Anda Baidekalna

Home
Latvia
Riga
Anda Baidekalna

Meditācija +fascijas vingrojumu īpaša programma Tava stresa samazināšanai.

Programma paredzēta darbam grupās, individuālās sesijās.
Īpaša izstrādāta pogramma uzņēmumiem- darbinieku labbūtības veicināšanai.

27/04/2025

Dārza darbi rit pilnā sparā, tāpat arī, iespējams- plecu un roku sāpes no rakšanas, grābšanas un citiem ar dārzu saistītajiem darbiņiem. Vienkārša tehnika plecu atslābināšanai.
Visa ķermeņa restarts- pieejams linkā manā bio 💕

22/04/2025

25.04.2025. plkst. 19:00 fasciju vingrošana online.
Sazinies ar mani par detaļām. ✌🏽🐎
Tavs ķermeņa un nervu sistēmas restarts stundas laikā :)

14/04/2025

Cauri laikam mēs esam pievienojuši vairāk un vairāk spilventiņus mūsu apaviem. mēs paaugstinām kurpju augstumu un sašaurinām kurpju platumuz šādā veidā nodarot kaitējumu mūsu pēdām.
Tā mēs atvienojamies no sava ķermeņa sajūtām.
Tāpat, staigājot ar basām kājām pa zemi, mēs uzladējamies :)
tāpēc tā vietā, lai meklētu jauno Dolce Gabbana kurpju modeļi (šis man arī ir sāpīgi :( ), labāk meklēt iespēju pastaigāt ar basām kājām pa dabīgu virsmu vismaz 3 min dienā.
angliski runājošie var palūkot filmu "What The Barefoot Shoe Community Doesn't want to talk about".
Staigāšana ar basām kājām ir arī lieliska sazemēšanās tehnika tiem, kuriem ir trauksmīte, tiem, kuri aizrāvušies ar garīgajām praksēm. Tāpat arī- tā palīdz bērniem nomierināt nervu sistēmu.

09/04/2025

Mūsdienu darbinieki zina, kā "izturēt". Viņi pārvar nogurumu, spriedzi un nemieru ar gribasspēku un kafiju. Taču ilgtermiņā tas maksā – ar izdegšanu, produktivitātes kritumu un emocionālu atvienošanos.

Lai patiesi atjaunotos, prātam nav pietiekami ar loģiku. Ir jāstrādā ar nervu sistēmu un ķermeni – tur, kur stress patiesībā glabājas.

FASCINATINg programmas sesijas palīdz prātam ieiet dziļā relaksācijā, kur iespējama reāla pārslēgšanās no “dari” uz “esi”.

Tajā Fascijas manevri aktivizē ķermeņa pašregulācijas mehānismus un atbrīvo saspringumu, ko prāts vairs pat neapzinās.

Rezultāts? Mierīgāki, fokusētāki, radošāki darbinieki, kas jūtas redzēti un atbalstīti – ne tikai kā resursi, bet kā cilvēki.

To nevar iemācīties intelektuāli, to var piedzīvot ķermeniski.

07/04/2025

FASCINATINg apvieno fasciālo kustību, meditāciju un apzinātību, lai palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no stresa un uzlabot emocionālo labsajūtu. Mēs piedāvājam efektīvas sesijas gan uzņēmumiem, gan individuālām grupām, veicinot iekšējo līdzsvaru un veselību.

Mūsu pieeja ir vienkārša un praktiska – caur maigu kustību, apzinātu elpošanu un klātbūtni mēs samazinām spriedzi, uzlabojam enerģiju un palīdzam cilvēkiem justies labāk gan fiziski, gan emocionāli. FASCINATINg sesijas ir pieejamas gan klātienē, gan tiešsaistē, pielāgotas dažādām vajadzībām.

Uzņēmumiem:
Samazināts stress un izsīkums – palīdz darbiniekiem pārvaldīt stresu un novērst izsīkumu.

Paaugstināta produktivitāte – apzināta kustība un meditācija uzlabo koncentrēšanos un skaidrību.

Komandas morāles uzlabošana – grupu sesijas veicina sadarbību un pozitīvu darba vidi.

Radošuma un inovācijas veicināšana – stress samazinās, radot vairāk vietas jaunām idejām.

Veselīgāka darba vide – regulāras sesijas veicina pozitīvu atmosfēru un samazina prombūtni.

Indivīdiem:
Stresa mazināšana – atbrīvošanās no fiziskās un garīgās spriedzes.

Uzlabota fiziskā veselība – elastība, mobilitāte un sāpju samazināšana.

Emocionālais līdzsvars – meditācija un kustības regulē emocijas un veicina mieru.

Pašapziņas un koncentrēšanās uzlabošana – apzinātība palīdz labāk sajust ķermeni un uzlabot skaidrību.

Vairāk enerģijas – uzlabo enerģijas līmeni un veicina dzīvotspēju.

FASCINATINg misija ir palīdzēt cilvēkiem atklāt savu iekšējo dziedināšanas spēku un uzlabot viņu dzīves kvalitāti ar vienkāršiem, bet efektīviem rīkiem.

FASCIANATING meditation program for business environment to lift the spirit of your team. Special offer for business leaders.
INcrease productivity
INcrease happiness
INcrease team spirit
INcrease inspiration
DEcrease stress
DEcrease lack of motivation
DEcrease toxic environment

24/03/2025

Elfu ausu vingrojums, kas palīdz atbrīvot stīvumu kakla zonā. 🤗
Jā vēlies pievienoties stresa mazināšanas praksei online dod ziņu :)

07/03/2025

Vienkāršs vingrojums, kas palīdzēs atbrīvot saspringumu no acu, galvas, kakla un plecu zonas.
Caur šo vingrojumu tiek paplašināts redzes leņķis un tā mūsos vairojas drošības sajūta, kuras trūkums var radīt stresiņu.
Ļoti labs vingrojums tiem (tādiem kā man), kuriem patīk pavadīt laiku telefonā un datorā 🤗
Ir teorija, ka fasfcija ir mūsu zemapziņa, un, strādājot ar to, mēs līdzīgi kā ar Theta healing, atbrīvojam ķermeni no nevajadzīgā 💕
Sorry par video kvalitāti, man mazais regulāri aizmet manus telefonus, un man ir apnicis domāt par telefoniem un to labošanu, maiņu, remontiem, tāpēc tagad man ir neievainojams telefons :)

Stresa mazināšanas nodarbību piedāvāju grupām, tai skaitā arī biroju darbiniekiem.

08/01/2025

Pētījumi rāda, ka Theta stāvoklis var samazināt kortizola (stresa hormona) līmeni, nomierināt nervu sistēmu un veicināt emocionālo līdzsvaru. 🌿 Aktivizējot ķermeņa dabisko relaksācijas reakciju, tas rada pamatu ilgstošai dziedināšanai.

Vai esi gatavs restartēt savu prātu un ķermeni? Sāksim tavu dziedināšanas ceļojumu jau šodien!

17/12/2024

Love always wants us to be happy. When we are happy, we radiate more Love and people around us also become happy.
We are joyful, we are free, we are radiating Love. Love does not care- are you a white, black, Hindu, Latvian, muslim or shaman, monk or tractor driver- as far as you are happy doing that, the energy flows.
That is what Theta healing is about- Love and me dig into your subconscious to find the "wrong code"- that belief, program, which prevents you from being in constant happiness. That is what I do and that make me happy 😍
Happy people are not controlling, not controlled, not angry, no jealousy, they are just happy.
Do you want to be happy- join a session, lets dig in :)

08/12/2024

Sometimes during the Session client can feel Love awakening in his/her Heart.
It is the Divine Love, that awakes. This Love can be intensive and might create a feeling that the Love is towards the Person, trough who the Love was awakened- either is Healer, Master, Guru or Practitioner.
But it is never about that person, it is always about the Divine Love Itself. These are healthy boundaries and they are only, when Love is present.
Love is the Healing- this Love takes away everything that is not Love, so the person can hear its Heart and live in accordance with it.
There are no more decisions, that are not aligned with the Heart.
No more choices that are not respectful towards one and others. Where is Love, there is happiness, joy, support, freedom, and respect of boundaries, respect of other's Path.
This is how Love works. If there is some problem, just add more Love.
It is the only solution, and it is the only reality.

Book your journey to Love:
https://appt.link/meet-with-ananda-gaia

Address

Riga

Website

https://stan.store/FASCINATINg

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anda Baidekalna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.