What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 17:00 Sunday 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/107140961799452/

Kristīnes Jaksones Masāžas Privātprakse, Valdeķu iela 59, LV, Latvija, Riga (2025)

19/11/2025

Brīvās vietiņas šonedēļ:

20/11: 13:30, 18:00
21/11: 17:30(1h)

11/11/2025

Iespējas pierakstiem uz sejas/ķermeņa masāžām:

24/11: 10:00, 16:30, 18:00
25/11: 10:30, 12:00, 14:30, 16:00
26/11: 09:00, 17:30
27/11: 09:00, 10:30, 14:30
28/11: 09:00, 12:00, 14:30, 17:30
01/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:00, 15:30, 17:00
02/12: 17:30
03/12: 09:00, 10:30, 12:00, 13:30, 17:30
04/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:30, 16:00, 17:30, 19:00
05/12: 09:00, 12:00, 14:00, 15:30, 19:00
08/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:00, 15:30, 17:00, 18:30
09/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:30, 16:00, 17:30
10/12: 09:00, 10:30, 12:00, 13:30, 17:30, 19:00
11/12: 11:30, 13:00, 14:30, 16:00
12/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:00, 15:30, 17:00, 18:30
15/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:30, 17:30
16/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:30, 16:00, 17:30
17/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:00, 15:30, 17:00, 18:30
18/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:30, 16:00, 17:30
19/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:00, 15:30, 17:00, 18:30
❗️20/12: 09:00, 10:30, 12:00, 13:30
22/12: 10:30, 12:00, 14:30, 17:30, 19:00
23/12: 09:00, 10:30, 12:00, 13:30, 15:00
24-28/12: pēc pieprasījuma
29/12: 09:00, 10:30, 12:00, 13:30, 15:00, 19:00
30/12: 09:00, 10:30, 12:00, 14:30

Par citiem vēlamajiem laikiem lūgums interesēties ziņojumos.📨

Apmaksu par pakalpojumu ir iespēja veikt skaidrā naudā uz vietas vai ar pārskaitījumu (šajā gadījumā naudai jāienāk kontā pirms procedūras).

Iespēja iegādāties skaistas dāvanu kartes. 🎁🥰

🏠Atrašanās vieta: Valdeķu iela 59, Ziepniekkalns
☎️Pierakstiem lūgums izmantot whatsapp 25429944 vai messenger
👩‍⚕️Ārstniecības persona, identifikācijas Nr.64050070171.

💆‍♂️💆Visa ķermeņa masāža
💆💆‍♂️Pilna muguras masāža+trigerpunktu masāža
💆‍♂️💆Anticelulīta masāža/manuālā, fasciju nažiem, maderoterapija
💆💆‍♂️Aparāta vakuuma banku masāža, limfodrenāžas
💆‍♀️💆‍♂️Maderoterapija
💆‍♂️💆Sejas masāža /manuāla, Mix(banku+GuaSha skrāpjiem/
💆‍♂️💆Masāža ar IASTM fasciju nažiem
💆‍♂️💆Karsto akmeņu masāža
💆‍♂️💆Champi galvas masāža
💆‍♂️💆Pēdu masāža

09/09/2025

💥Kā masāža var palīdzēt trauksmes mazināšanā:
✅Muskuļu atslābināšana: Trauksmes laikā muskuļi bieži ir saspringti, īpaši kakla, plecu un muguras rajonā. Masāža palīdz atslābināt muskuļus, mazinot spriedzi un sāpes.
✅Stresa hormonu samazināšana: Pētījumi rāda, ka masāža var samazināt kortizola (stresa hormona) līmeni un paaugstināt serotonīna un dopamīna līmeni, kas uzlabo noskaņojumu.
✅Asinsrites un limfas plūsmas uzlabošana: Labāka asinsrite palīdz piegādāt skābekli un barības vielas muskuļiem un orgāniem, kas veicina relaksāciju un labāku pašsajūtu.
✅Miega kvalitātes uzlabošana: Cilvēkiem ar trauksmi bieži ir grūtības aizmigt, masāža veicina dziļāku un kvalitatīvāku miegu.
✅Dabas meditācija un apzinātība: Masāža bieži ļauj “apstādināt prātu”, koncentrējoties uz ķermeņa sajūtām, kas darbojas līdzīgi kā meditācija.

💥Ieteikumi:
🟢 Pilna ķermeņa masāža. Mazina muskuļu sasprindzinājumu, veicina relaksāciju, pazemina stresa hormonu līmeni.
🟢 Sejas, galvas masāža. Samazina spriedzi galvaskausā un kaklā, uzlabo asinsriti un rada dziļu relaksāciju.
🟢 Karsto akmeņu masāža. Siltie akmeņi mīkstina muskuļus un stimulē relaksāciju. Palīdz muskuļiem atslābināties un veicina dziļāku relaksāciju, kas nomierina nervu sistēmu.
🟢 Pēdu masāža. Spiediens uz noteiktiem pēdu punktiem, kas saistīti ar ķermeņa orgāniem, var palīdzēt līdzsvarot nervu sistēmu un mazināt stresu, veicinot vispārēju relaksāciju.

💥Kā trigerpunktu atslābināšana palīdz trauksmei:
🔺Mazina muskuļu spriedzi – relaksē saspringtos muskuļus, kas bieži ir trauksmes fizioloģiskā sastāvdaļa.
🔺Samazina sāpes – sāpes, ko rada trigerpunkti, pastiprina trauksmi, tāpēc to atslābināšana mazinās arī nemieru.
🔺Uzlabo asinsriti – muskuļu atslābināšana uzlabo skābekļa un barības vielu piegādi, kas veicina relaksāciju.
🔺Veicina nervu sistēmas nomierināšanos – stimulējot noteiktas muskuļu zonas, tiek aktivizēta parasimpātiskā nervu sistēma (relaksācijas režīms).

02/09/2025

❗️JAUNI NOTEIKUMI AUTO PARKOŠANĀS VIETĀS!

Cien., klienti!
Lūgums padalīties ar šo informāciju ar visiem saviem radiem/draugiem, kuri apmeklē pie manis masāžas. 🙏
Neaizmirstam no manis paņemt atļauju auto novietošanai, kā arī atdot atpakaļ nākamajam klientam!🫶

Auto ir iespēja noparkot AR ATĻAUJU pretī ieejas durvīm un ap māju (skat.zīmi “ar Valdeķu ielas 59 atļaujām). Lūgums ierasties 5-7 min iepriekš, lai pagūtu no manis saņemt atļauju un novietot to aiz auto stikla pirms procedūras sākuma! 🅿️

Address

Valdeķu Iela 59, LV, Latvija
Riga
1058

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 17:00
Sunday	08:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kristīnes Jaksones Masāžas Privātprakse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kristīnes Jaksones Masāžas Privātprakse:

Kristīnes Jaksones Masāžas Privātprakse