Māras Bize

Home
Māras Bize

Radu sajūtu telpu, kurā iepazīt savu dabu. Vadu sensorās nodarbības un darbnīcas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Konsultācijas gan klātienē, gan attālināti.

Individuāli un grupās.

25/12/2025

DZĪVOT = REALIZĒT SAVU POTENCIĀLU
✨️

Gada nogalē viens otram vēlam laimes.
Un laime var būt tik dažāda...

Redzot apkārt un piedzīvojot ierobežojumus, aizvien vairāk novērtēju laimi,

kad ķermenis ir kustīgs, prāts elastīgs, sirds pukst pateicībā un mīlestībā, bet visas maņas bauda smaržas, garšas, faktūras un mijiedarbību starp dvēselisko un fizisko gan iekšējā, gan ārējā pasaulē!

ŠAJĀ GADA NOGALĒ VĒLU TEV SAJUST TO, KAS IR TAVA PATIESĀ VAJADZĪBA UN ĻAUT SEV TO IZBAUDĪT ! ✨️

P. S. no janvāra jau pilnā sparā atsāksies SENSORĀS SESIJAS ķermeņa brīvas kustības, elastības un emocionālā līdzsvara atbalstam!

Bet līdz tam,- ļauj sev vaļu piedzīvot sava iekšējā bērna prieku PASPĒLĒTIES ! 😉

PATIESĀ KLĀTBŪTNĒ un SIRSNĪBĀ,
MĀRA ✨️

23/12/2025

DĀVANĀ laiks un telpa SATIKT SEVI.
✨️
● saJUST ● pieDZĪVOT ● iePAZĪT

Drošā vidē ļauties atpogāt savas maskas, pieredzēt SAVAS DABAS atklāšanu !

SVĒTKOS un IKDIENĀ...

Ja vēlies noformēt savu digitālo dāvanu karti, raksti man DM vai whatsapp 29746745 ✨️

Sirsnīgā klātbūtnē, Māra 🫶

19/12/2025

LAIKS SEV, KAD STEIGA MAZINĀS
un Tu atgūsti sirdsmieru pat decembra izskaņā. Kā to var dabūt gatavu?!
✨️

SENSORAJĀS SESIJĀS jebkurš materiāls ir katalizators tai
SARUNAI, kas var būt gan vārdos, gan kustībā, gan emocijās trūkstošais gabaliņš, ko vienatnē nebija iespējams

ieraudzīt, aptaustīt un piedzīvot,-
iedot sev atļauju JUST SEVI - VISU, KĀ IR...

Drošā vidē, brīvā gaisotnē viss sākas ar dažādu meteriālu apskati un Tavs ķermenis noreaģē uz to, kas tajā reizē pēkšņi uzrunā, ieinteresē.
Materiāls top par tiltu starp Tavu gatavību, gribēšanu saņemt atbildi, risinājumu un ķermeņa ļaušanos to piedzīvot.

Es palīdzu Tev stiprināties tajā, ko visticamāk zini par sevi, bet nebija gana ticības, atbalsta, iedrošinājuma vai spēka pieņemt šo savu daļu, jo iepriekš izjusta kauna, vainas, nepieņemšanas deva...

TU VARI UN DRĪKSTI BŪT VISS, KAS ESI ! ✨️
Arī tad, ja 1001 iemesli, kāpēc līdz šim kaut ko izstūmi, apslāpēji un mēģināji aizvietot, lai iederētos prāta izveidotajā: " TĀ TAM BŪTU JĀBŪT..."

Sesijas vadu studijas telpā Rīgā, Imantā.
Kā arī online vidē, ja Tev nav iespējas tikt klātienē!

Ja ir jautājumi vai jau tagad jūti, ka vēlies pieteikties , raksti man DM vai sūti whatsapp ziņu uz 29746745, lai varam vienoties par abpusēji izdevīgu laiku.

Sirsnībā, Māra ✨️

17/12/2025

SIRSNĪGS PALDIES
par sveicieniem un vēlējumiem,
kas manos 43 šodien sveica
gan kā Māru, gan Bizi 🫶

✨️✨️✨️

P.S. iztikām bez ugunsdzēsējiem! Viss labi!

❤️‍🔥🥰😌

Dzīvoju tālāk un uz satikšanos
nākamajā līmenī! 🫶

Sirsnībā, Māra 🔥

04/12/2025

ĪSTAIS BRĪDIS IR TAGAD !

✨️SAJUST, IEPAZĪT, PIEDZĪVOT - ES ESMU! ✨️
Kopības gars .lv rīkotajās brokastīs ir viennozīmīgi palīdzējis arī manam nākamajam solim pretī tam risinājumam, ko mani klienti jau kādu laiku prasa- kad tad dalīšos publiskāk ar šo bagātību...

Drīz dalīšos ar to, ko pa rudeni esmu saradījusi, kamēr manis nebija sociālajos tīklos.

sirsnībā, Māra 💚

02/11/2025

VAIRS NEVAR NEDARĪT
✨️
Zini to sajūtu, kad saproti- ir jāmaina, ir jādara un bieži pat skaidrs, - KAS/ KĀ JĀDARA , bet atliec uz "drusku" vēlāku laiku?!

Tavā ķermenī ir impulsi, ko aizvien biežāk pamani, "sakritības" ārējā pasaulē caur vārdiem, lietām, notikumiem, bet Tu sāc ar sevi diskutēt par citām prioritātēm, neīsto laiku, vietu, citu cilvēku viedokļiem un sajūtām, finanšu līdzekļu novirzīšanu svarīgākiem pielietojumiem...

"...vēl nē, pacieties, nav tik traki, pāries, nedrīkstu sev šo ļaut, jo viņi būs par to bēdīgi/dusmīgi/ nevarēs bez manis...
Pēc svētkiem, no 1.janvāra, kad būšu citā pilsētā, citā darba vietā, citā... "

Ja tā ir PATIESA TAVA DABISKA VAJADZĪBA , kas tiek apspiesta, atlikta, noniecināta, TAD NEPĀRIES! Un tā ir vardarbība pret sevi.

Jo tālāk atliec to, kas jādara, jo sāpīgāk ķermenis runā:
📢➡️ Caur fizisku vai emociolālu simptomu - sāpes, iekaisumi, saspringums un stīvums, hormonālais disbalanss...
📢 ➡️ Aug dusmas, aizkaitinātība, nemiers, depresīvas domas, nestabilitātes sajūta un šķiet, ka viss uz riņķi!
📢🔄 Un tas ir tikai sākums.

Līdz beidzot ļausi BŪT PA ĪSTAM GODĪGAI AR SEVI UN PIEŅEMSI SAVU DABU AR VISU, KAS IR TAVS! Līdz sāksi atpazīt un darīt to, kas vajadzīgs Tev! Būt Tu! ... BŪT... ✨️

Rūpes par sevi ir nevis egoisms, bet pamats Tavai fiziskajai, emocionālajai un mentālajai veselībai. Tam, kādā kvalitātē piedzīvo savu dzīvi un ar ko dalies pasaulē. Gan fiziski, gan enerģētiski.

Savā darbā , esmu līdzās katram klientam, kas ir gatavs atgriezties savā patiesajā būtībā. Pavadu kādu brīdi Tavos procesos, līdz tālāk vari patstāvīgi! 🙏

Caur mūsu sarunu, intuitīvās kustības sesijām, sensorajiem materiāliem Tu iepazīsti sava ķermeņa elastību, spēku, atslābumu un līdzsvara atjaunošanos; Tu iemācies atpazīt savas emocijas un varēsi atšķirt to, kas Tavs no tā, kas aizgūts no citiem.

Ja arī Tev aktuāli atgūt iekšējo mieru, lai kā ārējie apstākļi šūpo ārā no Tava līdzsvara,
uz satikšanos individuālās sesijās vai grupas kursā 7 SOĻI TUVĀK SEV

Raksti man ziņu DM vai whatsapp 29746745

Sirsnībā, Māra ✨️

29/10/2025

DZĪVES SVINĒŠANA
✨️
Mana BIZE tuvojas savam 7.gadam un tik daudz ir mainījies pa šo pēdējo gadu, ka arī svinēšanas formāts pavisam cits 😌

Šoreiz gribas bez kūkām, kleitām un baloniem... Intīmāt, šaurākā lokā un patiesi no sirds arī šajā gadā!

KOPĀ un vienlaicīgi katra pati sevī
NOSVINĒT SAVU DABU BŪT PATIESI PAŠAI !

PIEDZĪVOT SEVIS SATIKŠANU atbalstošā vidē starp tām, kas arī JŪT, MEKLĒ UN ATROD!

Bizē jūtama pieaugšanas, iniciācijas, brieduma, vieduma, plūduma aura...

Ļoti priecāšos satikt Tevi šajā īpašajā notikumā!

❗️Tā kā būsim tikai dažas sievietes, lai atmosfēra ļauj piedzīvot gan grupas formātu, gan dziļi individuālu, personīgo pieredzi, rezervē savu vietu laicīgi!!!
Rezervācijas apstiprināšana pēc dalības maksas saņēmšanas.

✨️Pieteikšanās līdz 6.novembrim, rakstot man DM vai whatsapp: 29746745

Sirsnībā, Māra 🧡

25/10/2025

PADZIĻINĀJUMĀ
✨️
Lietainā laikā jo īpaši patīkami ir apvienot patīkamo ar lietderīgo mācībās, kas gan pašai noder, gan maniem klientiem bagātinās saņemto pieredzi sensoro darbnīcu sesijās.

Nedēļas nogale paiet procesējoties un
padziļinot savas zināšanas neķirurģiskās smadzeņu operācijās 😌, kā pasniedzēja .serga salīdzināja šo praksi.

Bonusā vēl vēstījums no
brīnišķīgo dzejas un plūsmas zīmējumu kārtīm.

Klātienē grupas darbi īpaši efektīvi! 🧡

Vai pamanīji ziņu, ka Māras Bize studijā top klātienes grupa SAVAS DABAS IEPAZĪŠANAI ?

Komentārā ieliec 🍁, ja palaidi garām ziņu, bet GRIBI ATJAUNOT PATIESU KONTAKTU AR SEVI PAŠU, jo tieši ar to jāsāk, lai būtu forši arī ar citiem sev apkārt!

Sirsnībā, Māra ✨️

#

08/09/2025

Ko nevar īsi pastāstīt, to var Īsti piedzīvot... ✨️

Īpaša iespēja izmēģināt dažādas faktūras sajūtās.

Pastāstīšu par sensoro darbnīcu ietekmi un plašajām iespējām-

KĀ SEV HARMONISKĀ VEIDĀ VARI PIEDZĪVOT SAVAS VESELĪBAS, ATTIECĪBU, SAVAS PERSONĪGĀS IZAUGSMES PĀRMAIŅU PROCESUS...

IR LAIKS! ♾️✨️⏳️

Lūdzu piesakies, ja nāksi, lai zinu, ka tiekamies!

🍃Rīga, Mazā Kandavas iela 9

🍃Raksti vai zvani man: 29746745

Sirsnībā, Māra 💚

Address

Telephone

+37129746745

Website

https://www.instagram.com/marasbize/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Māras Bize posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Māras Bize:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Mans Māras Bizes stāsts...

Esmu Māra Purviņa. Studijas MĀRAS BIZE vadītāja.

Mana aizraušanās darboties ar bērniem aizsākās, kad man bija tikai 12 gadi. Tad bieži pieskatīju kaimiņu bērnus. Vēlāk šī aizraušanās pārauga darbā uz pilnu slodzi vairāku gadu garumā un strādāju par auklīti ģimenēs gan Latvijā, gan ārzemēs. Šajā periodā uzkrāta liela praktiskā pieredze par kopā būšanu ar bērniem no 3 dienu vecuma līdz pat 8 gadu vecumam. Šis posms ir mani bagātinājis un ļāvis plašāk paskatīties uz kopīgo, uz dažādo mūsu sabiedrībā un katrā no mums pašiem, kā arī apgūtas dažādu kultūru nianses.

Ir iegūta augstākā izglītība, studējot psiholoģiju un pedagoģiju. Kā arī ir sertifikāts par iegūtu izglītību Montessori praktiskajā pedagoģijā , darbam ar bērniem pirmsskolas vecumā. Šobrīd Ģimenes psiholoģijas centrā Līna mācos PEP konsultantu apmācībās, lai paplašinātu, padziļinātu savas zināšanas un iegūtu jaunu pieredzi pirmās emocionālās palīdzības sniegšanai jaunajiem vecākiem, kam ir bērniņi no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam.

Pedagoģijas, audzināšanas un vērtīgas kopā būšanas jautājumus izdzīvoju katru dienu, jo esmu mamma 3 bērniem. Tāpēc joprojām interesējos par aktuālajiem jautājumiem, kas attiecas uz pirmsskolas un pusaudžu vecuma bērniem.