Cilvēki, kuri saprot savas emocijas, spēj prasmīgāk veidot attiecības un kopumā labāk tiek galā ar dažādām dzīves situācijām. Ja cilvēks sevi apzinās, viņam vieglāk sevi pieņemt, kā arī kļūt iejūtīgākam un empātiskākam pret apkārtējiem. Sevis izpratne veicina skaidrāku domāšanu, vairo motivāciju un rada dzīvē veselīgu balansu. Emocionālā inteliģence palīdz mums realizēt savu potenciālu.
Šajā lapā
Tu ikdienu varēsi iepazīt dažādas emocijas un to, kā ar viņām strādāt ikdienā. Tev viss izdosies! 🤩
Līga Uzulniece Bokuma
IESKATIES: https://dziedinatava.eu/iespejas/calosana
www.dziedinatava.eu
~~~~~~~~~~~~
Emocijas ir organisma reakcija, kas ietver fizioloģisku uzbudinājumu, uzvedības ekspresiju un apzinātu pieredzi. Emocijas ir viens no galvenajiem psihiskās darbības un uzvedības iekšējās regulācijas mehānismiem, kas vērstas uz aktuālu vajadzību apmierināšanu. Emocijas slikti padodas gribas kontrolei, un tās ir grūti izsaukt pēc paša vēlēšanās.
