GotovskyMassage

Home
GotovskyMassage

Профессиональный, качественный массаж!
60мин/30€
40мин/20€ Sveicināti! Gribu stādīties priekšā, Dmitrijs Gotovskis. Mana profesija: masieris. Tā ir dzīve.

Caur sāpēm cilvēkam paveras pavisam vienkāršas lietas, viņš sāk redzēt un just, mīlēt un cienīt to pašu dārgāko - veselību. Tu esi atbildīgs par tiem, kam sniedz palīdzību. Tas ir aicinājums (palīdzēt citiem). Šī sajūta. Es mīlu savu profesiju, pie kuras tiecos, kas man patīk. Novēlēt veselību mūsdienās – šī laba toņa noteikums. Cik patīkami apzināties, ka ar savu profesiju tu palīdz cilvēkiem nostiprināt vai atjaunot veselību. Protams, ļoti svarīgi kopt ādu, matus, taisīt manikīru … Bet es esmu dziļi pārliecināts, ka pats galvenais – ir saudzēt savu veselību. Masāžas seansos pie manis, mēs ne tikai varesim baudīt, bet arī to veselību varēsim atjaunot un rūpēties par to.

Здравствуйте!

Хочу представиться, Дмитрий Готовский.

Моя Профессия: Массажист.
Через боль человеку открываются простые вещи, он начинает видеть и чувствовать, уважать и любить самое дорогое что у него есть - его здоровье.
Ты становишься ответственен за тех, кому оказываешь помощь. Это призвание(помогать другим). Это чувство. Это жизнь.
Я люблю свою профессию, к которой стремился, которая мне нравится.
Желать здоровья в наше время – это правило хорошего тона. Как приятно порой осознавать, что своей профессией ты помогаешь людям укрепить или восстановить здоровье.
Конечно, очень важно следить за кожей, ухаживать за волосами, делать маникюр… Но я глубоко убежден, что самое главное – это оберегать своё здоровье.
На моих сеансах массажа, мы не только будем получать удовольствие, мы будем востанавливать и поддерживать его.

06/06/2019

Не упусти свой шанс🔥

Массажист из Риги в Швейцарии 💪

Качество которое трудно забыть💆‍♂️💆‍♀️

Прилетел на неделю, пока здесь 👉 St.Gallen

Пишите в ЛС или +37120522100📱

30/05/2019

Призываю человека массажист-физиотерапевт к сотрудничеству.
Обязательно - опыт работы, понимания своих действий и знание анатомии.
Проверю ваш уровень работы на месте!

29/05/2019

Информация для клиентов👇
⠀
0͟͟6͟͟.͟͟0͟͟6͟͟-͟͟1͟͟3͟͟.͟͟0͟͟6͟͟
⠀
Улетаю работать в Швейцарию, те кто хотят попасть на приём в ближайшие дни после 13 числа, рекомендую писать заранее👌✍️

И ещё, во время моего отсутствия можете записаться к моей коллеге!

Арина 23309168 Sports Therapy & Rehab

Спасибо за понимание😌

16/04/2019

Добро пожаловать, на качественный массаж, физиотерапию и консультацию по физическим данным своего тела.

Отмечу, что наш подход ведёт за собой восстановление всего тела, а не отдельных сегментов которые испытывают дискомфорт👌

Звонить и записываться можно уже сегодня
👇
+37120522100 📲

Находимся по адрес гертрудес 20!

Цены от 20 евро☀️

10/04/2019

А вы знали, что из себя представляет с͟͟п͟͟о͟͟р͟͟т͟͟и͟͟в͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟ м͟͟а͟͟с͟͟с͟͟а͟͟ж͟͟?͟͟ 🏋️‍♂️🤸‍♀️⛹🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🏊‍♂️🧗🏻‍♂️
⠀
Итак, он используется для:
⠀
🔺Предотвращения травм
🔺Для подготовки тела к спортивной деятельности 🔺Поддержания его в оптимальном состоянии
🔺Облегчает восстановлению организма после нагрузок
🔺Работа непосредственно с травмами
🔺Мышечный анализ, обнаружение слабых и компенсирующих мышц!
⠀
Т͟͟а͟͟к͟͟ ж͟͟е͟͟, спортивный массаж имеет три основные формы:
⠀
🔻Массаж перед спортивным мероприятием
🔻Массаж во время мероприятия
🔻Массаж после мероприятия
⠀
Кроме того, помогает улучшить выносливость, работоспособность мышц и обрести отличную физическую форму. Незаменим во время активной подготовки к соревнованиям, а также после них для восстановления мышц и организма в целом. Спортивный массаж – это отличный способ снять мышечное напряжение или наоборот разогреть мышцы перед тренировкой для тех, кто ведет активный образ жизни👆🤸🏻‍♂️
⠀
Представьте себе, как весь ваш организм наполнен продуктами распада после мышечной работы, чтобы помочь ему, нужно увеличить кровообращение в мышцах.

Поэтому, так важно делать з͟͟а͟͟м͟͟и͟͟н͟͟к͟͟у͟͟, после какой либо спортивной работы. В совокупности с массажем, восстановительный процесс будет гораздо быстрее! 🤓
⠀
Надеюсь, вам стало понятным зачем нужен спортивный массаж💆‍♂️💆‍♀️
⠀
▪️З͟͟а͟͟н͟͟и͟͟м͟͟а͟͟й͟͟т͟͟е͟͟с͟͟ь͟͟ с͟͟п͟͟о͟͟р͟͟т͟͟о͟͟м͟͟ р͟͟а͟͟з͟͟у͟͟м͟͟н͟͟о͟͟, восстанавливайте свой организм, только вы можете о нём позаботиться! 🧘‍♂️
⠀
Если у вас возникли вопросы, или вы хотите записаться на приём, не стесняйтесь, пишите👌🤸🏻‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#лечебный #массаж #делайсам #2019 #спортивныймассаж #лечениетравм #лечениетравмы

09/04/2019

Лечебно-расслабляющий 🤤

#массаж #массажрига #ригамассаж #ригацентр

07/04/2019

А знаете ли вы, про такие мышцы как, длинные разгибатели шеи?🤔
⠀
▪️Именно эти мышцы выполняют основную работу по удержанию головы в вертикальном положении👆
⠀
🔻Мышцы начинаются от верхних шести грудных позвонков, поэтому при их фиксации или смещении слабеют и длинные разгибатели шеи.
🔻Способствует атрофии мышц и долгое сидение в позе с опущенной головой, так как в этом положении происходит растяжение этих мышц и они теряют тонус.
⠀
🔸П͟͟р͟͟о͟͟я͟͟в͟͟л͟͟е͟͟н͟͟и͟͟я͟͟ с͟͟л͟͟а͟͟б͟͟о͟͟с͟͟т͟͟и͟͟
⠀
1️⃣ Головная боль в затылке.
2️⃣ Головокружение.
3️⃣ Боли, ограничение поворота и наклона головы.
4️⃣ Боль в шее.
5️⃣ Хруст, щелчки в шее при повороте, наклоне головы.
⠀
🔹П͟͟р͟͟и͟͟з͟͟н͟͟а͟͟к͟͟и͟͟ с͟͟л͟͟а͟͟б͟͟о͟͟с͟͟т͟͟и͟͟
⠀
1️⃣ Смещение головы вперед сидя и стоя.
2️⃣ Зачастую люди со слабыми длинными разгибателями шеи сидят, подпирая рукой подбородок, как бы поддерживая рукой голову.
⠀
▪️А вы знали, что голова весит 6 % от общего веса тела? Это примерно 3–6 кг. Но при наклоне головы вперед эти 6 кг превращаются в 20 и даже 30 кг. Позвоночник «сконструирован» таким образом, чтобы вся нагрузка распределялась по нему равномерно. Каждый межпозвонковый диск принимает свою часть нагрузки. Все это позволяет нам не чувствовать веса головы.
⠀
▪️ Что происходит в те моменты, когда мы наклоняем голову, чтобы почитать, посмотреть в телефон?🤔
⠀
🔻 Чтобы справиться с высокой нагрузкой в этом положении, мышцы шеи вынуждены напрягаться сильнее. При всём этом они должны выдерживать нагрузку в растянутом виде. Если в нормальном положении они имеют определенную, комфортную для них длину, то в наклоне они растягиваются сильнее.
🔻 Если это положение становится привычным, то постепенно происходит растяжение связок в шейном отделе позвоночника, что вызывает нестабильность позвонков.
⠀
▪️🔺🔹 Что делать в такой ситуации?
⠀
🔻 Первое, что нужно сделать, – это устранить триггерные точки в длинных разгибателях шеи, ромбоидных мышцах и средней части трапеции!
🔻 Второе, это укрепление самых разгибателей шеи.
⠀
▪️Как именно это делать, пишите в личку, я обязательно поделюсь своими знаниями🤓

05/04/2019

Триггерная точка, что это?🤔
⠀
▪️Итак, это локальный участок уплотнения в мышечных волокнах величиной от 2–3 мм до 1 см.
🔻При нажатии на эту точку появляется боль, напряжение мышцы и довольно часто – иррадиация боли. То есть из этого места она при нажатии на точку распространяется по всей мышце и даже на соседние. Эта так называемая отраженная боль.
⠀
▪️Триггерные точки могут быть двух видов: активные и латентные.
🔻Активные вызывают боль в мышце и фасции при движении, при сокращении мышцы, часто при нажатии на них появляются отраженные боли.
🔻Латентную триггерную точку можно обнаружить только при пальпации, то есть нажатии на нее. При обычных движениях она себя не проявляет, но может перейти в активную при повышенной нагрузке на мышцу.
⠀
▪️Если в мышце есть триггерная точка, то такая мышца не может развивать максимальное усилие, быстро утомляется, теряет тонус и объем.
🔻Чем больше триггерных точек и чем большего они размера, тем хуже работает мышца.
⠀
▪️Есть нагрузка, которую мышца испытывает и тем самым тренируется, становясь более сильной, но это происходит только тогда, когда она успевает восстанавливаться после нагрузки.
🔻Если же этого не происходит, если мышца нагружается и утомляется, то происходит ее травматизация, что делает ее более слабой и не способной выдержать нагрузку.
⠀
◾️Представьте себе, жить с этим каждый день и накапливать это. Ещё не встречал человека, у которого не было бы триггерных точек.
🔻Тренируйтесь с умом и разгружайте своё тело своевременно☝️
⠀
➡️Кому нужна помощь, совет или рекомендация, пишите не стесняйтесь🤓

26/03/2019

Головные боли - что это? 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
П͟͟р͟͟и͟͟ч͟͟и͟͟н͟͟ы͟͟ в͟͟о͟͟з͟͟н͟͟и͟͟к͟͟н͟͟о͟͟в͟͟е͟͟н͟͟и͟͟я͟͟ г͟͟о͟͟л͟͟о͟͟в͟͟н͟͟о͟͟й͟͟ б͟͟о͟͟л͟͟и͟͟
⠀
В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме☝️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Г͟͟о͟͟л͟͟о͟͟в͟͟н͟͟а͟͟я͟͟ б͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟ в͟͟ в͟͟и͟͟с͟͟к͟͟а͟͟х͟͟ может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции😠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Г͟͟о͟͟л͟͟о͟͟в͟͟н͟͟а͟͟я͟͟ б͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟ в͟͟ з͟͟а͟͟т͟͟ы͟͟л͟͟к͟͟е͟͟ чаще всего возникает из-за, шейного остеохондроза, шейного спондилёза, уплотнение мышц шейного отдела, гипертония😖
⠀
➡️Г͟͟о͟͟л͟͟о͟͟в͟͟н͟͟а͟͟я͟͟ б͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟ в͟͟ о͟͟б͟͟л͟͟а͟͟с͟͟т͟͟и͟͟ л͟͟б͟͟а͟͟ может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония😷
⠀
➡️ Б͟͟о͟͟л͟͟и͟͟ в͟͟ о͟͟б͟͟л͟͟а͟͟с͟͟т͟͟и͟͟ г͟͟л͟͟а͟͟з͟͟ могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний😳
⠀
➡️ Р͟͟е͟͟з͟͟к͟͟а͟͟я͟͟ г͟͟о͟͟л͟͟о͟͟в͟͟н͟͟а͟͟я͟͟ б͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟ зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния😵
⠀
💡В͟͟ з͟͟а͟͟к͟͟л͟͟ю͟͟ч͟͟е͟͟н͟͟и͟͟и͟͟ с͟͟к͟͟а͟͟ж͟͟у͟͟, причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения👨‍⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Берегите себя, это ваш организм, только вы можете позаботиться о нём, не стоит жить в муках, жизнь одна. Надо жить с улыбкой, люблю наблюдать её у своих клиентов после массажа😃💪

10/03/2019

Комфорт, должен быть не только для клиента, но
и для себя☝️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Иначе, как клиент, может получить качественную услугу, если лично, не чувствуешь себя комфортно🤷‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Конечно, у всех своё понятие на этот счёт. Мы сами создаём окружение в котором живём и заслуживаем то, что получаем в итоге!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Лично мне, на данном этапе всё устраивает, но я всегда стремлюсь вперёд и что будет через год, да чёрт его знает😀

Знаю одно, всё будет так, как хочу я и это будет круто 👌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇱🇻 #успехвместе #2019 #2019год
#массажрига

06/03/2019

К͟͟о͟͟м͟͟а͟͟н͟͟д͟͟а͟͟,͟͟ э͟͟т͟͟о͟͟ к͟͟о͟͟г͟͟д͟͟а͟͟ я͟͟,͟͟ п͟͟р͟͟е͟͟в͟͟р͟͟а͟͟щ͟͟а͟͟е͟͟т͟͟с͟͟я͟͟ в͟͟ м͟͟ы͟͟!͟͟ ☝️
⠀
Бесспорно, в этот момент цели каждого, становятся общей задачей. 🎯
⠀
Для этого:
Во первых, необходимо понимать и услышать, друг друга!👂
⠀
Во вторых, принимать критику и воспринимать её, для анализа своих действий и решений! 🧠
⠀
Кроме того, немалыми факторами остаются:
• доверие
• понимание
• уважение
⠀
Ещё скажу, что для работы в команде, каждый человек, должен обладать хорошими качествами характера. Осознавать свои действия, это очень важно!!
Иначе, с ним будет, очень тяжело работать😒
⠀
В заключении, добавлю, что создавать команду, это очень интересно. У кого есть возможность развиваться в этом направлении, очень рекомендую! 💪😀
⠀
⠀
#2019 #2019год #саморазвитие #успехвместе

05/03/2019

Тут не обойтись без подарка! 🌷💝🎁

Поздравляю всех девушек и женщин с чудесным днём, 8 Марта! 🥳

В честь такого дня, хочется сделать приятный подарок, после которого будет лёгкость и хорошее настроение не один день. Думаю вы уже догадались, о чём идёт речь, это массаж 😃 💆‍♀️

Для участия в этом конкурсе Вам необходимо, лайкнуть страницу, лайкнуть пост и поделиться им!

Возможно у вас есть любимый человек, которому вы хотели бы сделать подарок😊
Для этого, укажите его имя в комментарии👇

Розыгрыш пройдёт 8 марта в 20:00! В комментарии я укажу победителя и свяжусь с ним лично. Так что, следите за новостями! 😋

Address

ģertrūdes 20

1011

Opening Hours

Monday	06:00 - 22:00
Tuesday	06:00 - 22:00
Wednesday	06:00 - 22:00
Thursday	06:00 - 22:00
Friday	06:00 - 22:00
Saturday	06:00 - 22:00
Sunday	06:00 - 22:00

Website

https://www.instagram.com/gotovskydmitry/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GotovskyMassage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GotovskyMassage:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: