08/12/2024
📌Внутренний конфликт - "Хочу, но не могу".
Когда вы говорите о том, что хотите чего-то добиться, но не можете сделать шаг вперёд, на уровне эмоций это переживается как глубокий внутренний конфликт.
С одной стороны — ваши искренние желания, мечты и стремления. С другой стороны — то, что ощущается как непреодолимая стена, которая каждый раз встаёт на пути, не давая двигаться дальше.
Это конфликт между тем, чего вы хотите и тем, что кажется невозможным. Но этот барьер не всегда внешнего характера. Да, могут быть объективные трудности, как нехватка времени или ресурсов, но настоящая преграда, скорее всего, находится внутри вас.
Условно говоря, как будто есть та часть вас, которая хочет идти вперёд, но есть и другая часть, которая боится или не хочет перемен. Именно здесь и кроется источник сильного внутреннего напряжения.
Как внутренний конфликт создаёт напряжение?
Когда ваши желания сталкиваются с бессознательными страхами и установками, это порождает огромное психическое напряжение. Вы чувствуете, что должны двигаться вперёд, но каждая попытка словно тормозится невидимой силой. Это напряжение накапливается и начинает ощущаться как тяжесть, беспокойство, усталость, раздражительность. Кажется, что вы стоите на месте, как будто в ловушке, и не понимаете, как из неё выбраться.
И это состояние не проходит само по себе. Чем больше вы стараетесь его игнорировать или бороться с ним, тем сильнее становится ощущение застоя. Порой это может приводить к сомнениям в себе, к ощущению, что с вами что-то не так или что вы недостаточно способны. Но на самом деле, это не вопрос вашей способности или силы воли. Это вопрос внутренней динамики, где одно ваше желание сталкивается с другой, бессознательной частью вашей психики, которая пытается вас защитить.
Возникает ощущение, что, несмотря на усилия, вы остаетесь на месте. Это ощущение может привести к фрустрации, раздражению, а иногда и к чувству безнадёжности. Внутренний конфликт забирает огромное количество психической энергии, которую можно было бы направить на созидательные действия. В результате человек чувствует себя вымотанным, подавленным и всё более разочарованным в себе и своих возможностях.
Как психоаналитический коучинг помогает разобрать этот конфликт?
Когда клиент приходит с чувством этой "стены", первоочередное задание — помочь осознать, что преграда — это не внешний фактор, а результат внутреннего конфликта между сознательным стремлением и бессознательным страхом. Как психоаналитик, я помогаю клиенту увидеть этот скрытый механизм: какие именно убеждения, страхи или эмоциональные блоки создают это чувство застоя.
Сопротивление желаниям всегда связано с защитными механизмами психики. Они созданы для того, чтобы оберегать человека от боли, страха или стресса. Но эти же механизмы становятся тормозом, когда человек хочет двигаться вперёд. Например, если в прошлом человек был отвергнут или осмеян за свои достижения, его психика может бессознательно удерживать его от новых шагов к успеху, чтобы избежать повторного травматичного опыта.
Когда мы осознаём эти внутренние преграды, мы можем начать работать с ними. Это процесс не быстрого исправления, а постепенной работы над собой.
Психоаналитический коучинг поможет вам развить новую внутренюю динамику - Вместо того чтобы убегать от противоречий, вы учитесь понимать свою природу, свои особенности - конфликт не исчезает мгновенно, это процесс всегда индивидуальный, но он становится управляем. Осознание даёт контроль, а контроль — способность к действиям - вам не нужно ждать завершения внутренних процессов, для того чтобы начать действовать вне их влияния.
Что даёт психоаналитический коучинг?
Клиенты, которые проходят через процесс психоаналитического коучинга, отмечают, что перестают чувствовать себя заложниками и начинают действовать. Стена, которая казалась непреодолимой, становится чем-то, что можно понять, разобрать и преодолеть. Желание больше не сталкивается с неосознанным сопротивлением, и человек получает доступ к своей внутренней энергии для реализации целей.
В заключении хочется сказать - Каждый, кто ищет решение - находит его - верьте в себя и свои силы!
Для записи на консультацию переходите по ссылке ниже:
https://individualspace.com.ua/
