Intars Vēberis FIZIO

Intars Vēberis FIZIO Fizioterapija, konsultācijas, manuālās tehnikas, masāžas, teipošana, individuāla vingrošana

30/12/2024

E-grāmatā “10 Soļu ceļvedis uz veselīgu uzturu” apgūsi visu nepieciešamo, lai eleganti iekļautu veselīgu ēšanu savā dzīvē…

Neskatoties uz:

- Cik saspringts ir Tavs grafiks
- Kāds ir Tavs budžets
- Kādi ir Tavi svara mērķi

Spied šeit un iegādājies savu eksemplāru par tikai 9,99€: https://www.lindalaurena.com/

Mani sauc Linda, esmu sertificēta uztura speciāliste. Es pastāstīšu, kas vislabāk strādā, izmantojot pavisam vienkāršu un visiem pieejamu veidu, kā to sasniegt.

Ņem vēra, ka šis nav kārtējais ierobežojošais (mazkaloriju) uztura plāns.

Tajā ir iekļauts:

- zinātnisks pamatojums katram solim;
- praktiski padomi, kā tos ieviest dzīvē;
- kā arī gardas receptes.

Taču, lai padarītu Tavu jauno ceļojumu vēl vienkāršāku, egrāmatā esmu arī iekļāvusi:

- Virtuves pārveidošanas ceļvedis
- 7 dienu uztura plāns ar iepirkumu sarakstu
- Viss, kas jāzina par dzelzs uzņemšanu
- Sporta uztura kopsavilkums

Dodies uz www.lindalaurena.com un iegādājies savu eksemplāru par tikai 9,99€ 👇
(Ja vēlies maksāt ar pārskaitījumu, sūti man ziņu un nosūtīšu Tev rēķinu!)

Aptuveni pirms 15 gadiem bez lieliem mērķiem, jebkādām dziļām domām sākās mana aizraušanās ar skriešanu. Biežāk, ātrāk, ...
07/07/2024

Aptuveni pirms 15 gadiem bez lieliem mērķiem, jebkādām dziļām domām sākās mana aizraušanās ar skriešanu. Biežāk, ātrāk, tālāk un bieži vien stulbāk. Arī man tas rezultējās ar traumām un meklējumiem pēc palīdzības, līdz dzīve aizveda līdz Arturs Ivuskans, kurš bija mans pirmais fizioterapeits un pēdējos 6-7 gadus arī profesionālais skolotājs, mentors un darba devējs :-)

Kopš tā laika daudz kas noticis, daudz pareizu un nepareizu lēmumu pienemts, bet te nu tas ir - esmu pārtapis par pilntiesīgu diplomētu fizioterapeitu. Vai es ko nožēloju? Jā un nē. Jā, kur pie velna es biju agrāk?! Kopumā protams, ka nē. Esmu savā vietā un novēlu to ikvienam.

Noteikti, ka šo dienu nebūtu sasniedzis bez labiem piemēriem no Arturs Ivuskans, Fjodors Fjodorovs (kurš ilgu laiku mani mocīja uz vingrošanas paklājiņa, kad par fizioterapiju pat nesapņoju), Irina Kolesnikova (ar salikšanu kopā, kad tas bija nepieciešams), manām super kolēģēm Marta Ķilkute un Asnāte Jakubāne un nu jau arī visai ProMed sporta medicīna komandai.

Pats lielākais uzsauciens (shout out) manai sievai❤️ Linda Laurena, par neizsīkstošo atbalstu (un reizēm nepeiciešamo motivēšanu) un maniem mazajiem ziķeriem Ansim, Vilhelmam un Karlīnai. Protams, ka paldies visiem kas ticēja un neticēja.

Draugi, izdarām pareizās izvēles jebkurā vecumā un viss sanāks.

Vai tu biji pieteicies un piedalījies skrējiensoļojumā “Rīga-Valmiera 2023” ?Tādā gadījumā aicinu atbildēt uz elektronis...
27/01/2024

Vai tu biji pieteicies un piedalījies skrējiensoļojumā “Rīga-Valmiera 2023” ?

Tādā gadījumā aicinu atbildēt uz elektroniskās anketas jautājumiem par tavu dalību 2023. gada Latvijas čempionātā 100 km skrējienā (Rīga-Valmiera 2023, kas notika 02/06/2023) pētījuma “Latvijas ultramaratonistu raksturojums” ietvaros.

Saite uz anketu https://forms.gle/UjYgrSDG6HApCYK3A

Ja biji pieteicies un tomēr pēdējā brīdī neskrēji– lūdzu aizpildi arī Tu.

Ja zini kādu, kurš pērn piedalījās vai bija pieteicies – padalies ar šo ziņu un lūdz aizpildīt.

Paldies Tev liels jau iepriekš un droši jautā, ja kas neskaidrs.

Address

Riga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Intars Vēberis FIZIO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram