What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00

Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika Rīgā

Home
Latvia
Riga
Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika Rīgā

NRC “Vaivari” Rīgas filiāle nodrošina ambulatorās rehabilitācijas pakalpojumus Rīgas un apkārtnes iedzīvotājiem.

Mūsu mērķis – palīdzēt pacientiem atgūt funkcionālās spējas, neatkarību un dzīves kvalitāti.

06/05/2026

Slinga terapija – kāpēc to izmanto muguras sāpju ārstēšanā? 🧘‍♂️

Muguras sāpes bieži rodas muskuļu disbalansa, nepietiekamas dziļo muskuļu aktivizācijas vai kustību traucējumu dēļ. Viena no mūsdienīgām metodēm, kas palīdz risināt šīs problēmas, ir slinga terapija.

Slinga terapija tiek veikta, izmantojot REDCORD elastīgo saišu sistēmu, kas ļauj veikt vingrinājumus ar daļēju ķermeņa svara atslogošanu. Tas palīdz stabilizēt kustības, aktivizēt dziļo muskulatūru un droši trenēt muguras un ķermeņa balsta muskuļus.

Kā slinga terapija palīdz?
• aktivizē dziļos stabilizējošos muskuļus;
• palīdz mazināt muguras sāpes;
• uzlabo kustību kvalitāti un koordināciju;
• stiprina muskulatūru un līdzsvaru.

Slinga terapija ir efektīva akūtu un hronisku muguras sāpju gadījumā, kā arī pie muskuļu disbalansa un dažādām locītavu problēmām. Vingrinājumi tiek pielāgoti katra pacienta spējām un veselības stāvoklim.

Šī metode ir droša un piemērota cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot muguras veselību, kustību kontroli un fizisko spēku.

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika, Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Pieraksts: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001.

28/04/2026

🔹 Rīgas klīnikā pieejama sejas un žokļa fizioterapija jeb orofaciālā fizioterapija - efektīva pieeja, kas palīdz risināt ne tikai sejas un žokļa, bet arī galvas, kakla un plecu zonas problēmas.

🔹 Sejas un žokļa fizioterapija:
• palīdz mazināt žokļa un sejas muskuļu sāpes un saspringumu
• uzlabo žokļa kustīgumu un funkciju
• samazina galvassāpes
• palīdz pie kakla, plecu un pat jostas daļas sāpēm
• veicina muskuļu līdzsvaru un relaksāciju
• var palīdzēt mazināt elpošanas traucējumus, tai skaitā krākšanu

🔹 Terapijas pamatā ir holistiska pieeja - tiek izvērtēta ne tikai konkrētā problēma, bet arī kopējais ķermeņa stāvoklis un iespējamās saistības ar citām veselības problēmām. Tas ļauj efektīvāk uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti.

Ilgums: līdz 45 min.

Cena: 40 EUR

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv
Ārstniecības iestādes kods: 130013001

20/04/2026

Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika pieejamas valsts apmaksātas fizioterapeita konsultācijas un nodarbības bērniem!

Bērna kustību attīstība notiek pakāpen*ski, un dažkārt tai nepieciešams papildu atbalsts. Fizioterapeits palīdz novērtēt bērna kustību prasmes, stāju un koordināciju, kā arī piedāvā piemērotus vingrinājumus, kas veicina veselīgu fizisko attīstību.

Fizioterapeits konsultācijas laikā izvērtē bērna kustību attīstību un, ja nepieciešams, vada individuālas nodarbības, kuru laikā:
• uzlabo stāju un kustību koordināciju;
• stiprina muskulatūru un līdzsvaru;
• veicina pareizu kustību iemaņu veidošanos;
• palīdz novērst vai mazināt kustību un stājas traucējumus.

Kad vērts konsultēties ar fizioterapeitu?
• ja bērnam ir stājas traucējumi vai muguras sāpes;
• ja novērojamas kustību koordinācijas vai līdzsvara grūtības;
• ja bērns ātri nogurst fizisku aktivitāšu laikā;
• ja pediatrs vai cits speciālists ieteicis fizioterapeita konsultāciju.

Savlaicīga fizioterapeita konsultācija palīdz pamanīt un risināt problēmas agrīni – tā veicinot bērna veselīgu augšanu, kustību attīstību un pārliecību par savām spējām.

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika, Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Pieraksts: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

17/04/2026

Valsts apmaksāti pakalpojumi bērniem - bez gaidīšanas rindas! ✅

Vaivaru Rīgas klīnikā bērniem pieejami valsts apmaksāti speciālistu pakalpojumi bez ilgas gaidīšanas rindas:
✔️ fizioterapeits
✔️ ergoterapeits
✔️ logopēds

Speciālisti palīdzēs uzlabot bērna kustību attīstību, stāju, ikdienas prasmes un runas attīstību – profesionāli, rūpīgi un bērnam draudzīgā vidē. Laipni gaidīsim!

📌 Nepieciešams ģimenes ārsta vai speciālista nosūtījums.

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

15/04/2026

Jaunums Rīgas klīnikā - sejas un žokļa fizioterapija

🔹 Rīgas klīnikā pieejama sejas un žokļa fizioterapija jeb orofaciālā fizioterapija - efektīva pieeja, kas palīdz risināt ne tikai sejas un žokļa, bet arī galvas, kakla un plecu zonas problēmas.

🔹 Sejas un žokļa fizioterapija:
• palīdz mazināt žokļa un sejas muskuļu sāpes un saspringumu
• uzlabo žokļa kustīgumu un funkciju
• samazina galvassāpes
• palīdz pie kakla, plecu un pat jostas daļas sāpēm
• veicina muskuļu līdzsvaru un relaksāciju
• var palīdzēt mazināt elpošanas traucējumus, tai skaitā krākšanu

🔹 Terapijas pamatā ir holistiska pieeja - tiek izvērtēta ne tikai konkrētā problēma, bet arī kopējais ķermeņa stāvoklis un iespējamās saistības ar citām veselības problēmām. Tas ļauj efektīvāk uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti.

Ilgums: līdz 45 min.
Cena: 40 EUR

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

13/04/2026

Kā ergoterapeits palīdz atgūt ikdienas prasmes? 👐

Ikdienas darbības - ģērbšanās, ēšana, pārvietošanās, mājas darbi vai darba pienākumi - lielākajai daļai cilvēku šķiet pašsaprotamas. Taču pēc traumām, operācijām vai dažādu saslimšanu gadījumā šīs prasmes var kļūt sarežģītas.

Tieši šeit palīdz ergoterapija - rehabilitācijas metode, kas palīdz atgūt vai saglabāt neatkarību ikdienas dzīvē.

Ko dara ergoterapeits?
Ergoterapeits ir funkcionālais speciālists, kurš palīdz pacientam droši un efektīvi veikt ikdienas aktivitātes. Speciālists:
• izvērtē fiziskās un kognitīvās spējas, kā arī apkārtējās vides piemērotību;
• palīdz apgūt vai pielāgot ikdienas darbības, lai tās būtu vieglāk izpildāmas;
• iesaka tehniskos palīglīdzekļus (piemēram, ortozes, satvērējus u.c.);
• konsultē par mājokļa vai darba vides pielāgošanu;
• izstrādā vingrinājumus smalko kustību, koordinācijas un spēka attīstīšanai.
• Kam ergoterapija var būt īpaši noderīga?
• pacientiem pēc traumām vai operācijām;
• cilvēkiem ar neiroloģiskām saslimšanām (piemēram, pēc insulta vai Parkinsona slimības gadījumā);
• pie stājas, koordinācijas, līdzsvara vai smalko prasmju traucējumiem;
• ikvienam, kurš ikdienā sastopas ar grūtībām veikt ierastas darbības.

Ergoterapija ir piemērota visām vecuma grupām - no bērniem līdz senioriem, palīdzot saglabāt neatkarību, uzlabot dzīves kvalitāti un atgriezties aktīvā ikdienā.

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika, Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Pieraksts: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv
Ārstniecības iestādes kods: 130013001.

10/04/2026

Vai pamanāt izmaiņas bērna stājā? 👀

Stājas problēmas bērniem var attīstīties pakāpen*ski, un bieži vien tās nav uzreiz pamanāmas. Tomēr ir vairākas pazīmes, kurām vecāki var pievērst uzmanību ikdienā:
• Bērns bieži sēž salīcis, ar noapaļotiem pleciem
• Pleci nav vienā augstumā vai šķiet asimetriski
• Galva izvirzīta uz priekšu (īpaši lietojot telefonu vai planšeti)
• Viena lāpstiņa izteiktāk redzama nekā otra
• Staigājot - pēdas vērstas uz iekšu vai āru
• Bērns ātri nogurst, sūdzas par muguras vai kakla diskomfortu
• Izvēlas sēdēt “W” pozā vai bieži maina pozu

Svarīgi - jo agrāk stājas izmaiņas tiek pamanītas, jo vienkāršāk tās koriģēt. Bērna organisms vēl attīstās, tāpēc ar pareizi piemeklētiem vingrinājumiem iespējams būtiski uzlabot stāju un novērst problēmu padziļināšanos.

🧑‍⚕️ Kā var palīdzēt fizioterapeits?
• izvērtē bērna stāju un kustību ieradumus
• nosaka iespējamos cēloņus
• izstrādā individuālu vingrojumu plānu
• sniedz ieteikumus vecākiem ikdienai (sēdēšana, soma, aktivitātes)

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

08/04/2026

Podologs vai pedikīrs - kāda ir atšķirība un kad izvēlēties ārstniecisko aprūpi?

Pēdu kopšana bieži tiek uztverta kā estētisks pakalpojums, taču daudzos gadījumos tā ir arī būtiska veselības aprūpes daļa. Ir svarīgi saprast atšķirību starp pedikīru un podologa sniegto aprūpi, lai izvēlētos piemērotāko risinājumu.

Pedikīrs ir kosmētiska procedūra, kuras mērķis ir uzlabot pēdu un nagu vizuālo izskatu - ādas mīkstināšana, nagu kopšana, lakas uzklāšana. Tas ir piemērots veselu pēdu ikdienas kopšanai.

Savukārt podologs ir ārstniecības persona, kas specializējas pēdu veselībā. Podologs strādā ar dažādām pēdu un nagu problēmām, nodrošinot gan ārstniecību, gan profilaksi.

Kad ieteicams vērsties pie podologa?
• ja ir ieauguši nagi vai sāpes nagu rajonā
• sabiezējuši, deformēti vai bojāti nagi
• varžacis, ādas sabiezējumi, plaisas papēžos
• aizdomas par nagu vai ādas sēnīti
• pēdu problēmas diabēta gadījumā
• atkārtotas vai ilgstošas pēdu sūdzības

Savlaicīga vēršanās pie podologa palīdz novērst komplikācijas un uzlabo dzīves kvalitāti, īpaši gadījumos, kad problēmas ietekmē ikdienas kustības vai rada diskomfortu.

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

30/03/2026

Ja uz pēdām parādās sāpīgi punkti vai sabiezējusi āda, tā ir pazīme, ka uz konkrēto vietu ilgstoši iedarbojas spiediens vai berze.

🔹 Kāpēc veidojas varžacis un sabiezējumi?
• nepiemēroti apavi (par šauru, cieti vai ar augstu papēdi)
• ilgstoša slodze uz pēdām
• nepareiza pēdas noslodze vai gaitas traucējumi
• pēdas deformācijas (piemēram, “kauliņš”)
• nepietiekama pēdu kopšana

❗ Svarīgi - sabiezējumi nav tikai kosmētiska problēma. Ja tos neārstē, tie var kļūt sāpīgi, radīt plaisas un pat iekaisumu.

Podologs palīdz:
✔ droši un profesionāli noņem sabiezējumus un varžacis
✔ izvērtē to veidošanās cēloni
✔ sniedz ieteikumus apavu izvēlei un pēdu kopšanai
✔ palīdz novērst problēmas atkārtošanos

Neiesakām varžacis griezt vai apstrādāt pašiem - tas var radīt traumas un infekcijas risku.

🔹 Ja jūti diskomfortu vai sāpes pēdās - piesakies konsultācijai un parūpējies par savu kustību komfortu ikdienā.

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika, Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Pieraksts: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

27/03/2026

Insults var ietekmēt ne tikai kustības, bet arī runu, valodu un rīšanu. Tas var radīt grūtības izteikt domas, saprast citus vai droši ēst un dzert. Šādos gadījumos palīdz audiologopēds.

📌 Kad nepieciešama audiologopēda palīdzība?
– Grūtības runāt vai atrast vārdus
– Neskaidra izruna
– Grūtības saprast teikto
– Rīšanas traucējumi (disfāgija)

📌 Kā palīdz audiologopēds?
✔ Novērtē runas, valodas un rīšanas funkcijas
✔ Veido individuālu terapijas plānu
✔ Palīdz atjaunot komunikācijas prasmes
✔ Sniedz praktiskus ieteikumus ikdienai un tuviniekiem

🤍 Atveseļošanās pēc insulta ir process, kurā svarīgs ir gan profesionāls atbalsts, gan pacietība.

Vaivaru Ambulatorajā rehabilitācijas klīnikā Rīgā nodrošinām kompleksu pieeju, lai palīdzētu atgūt pēc iespējas pilnvērtīgāku dzīvi.

👉 Sāc rehabilitāciju savlaicīgi – tas būtiski ietekmē rezultātu!

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

25/03/2026

Ilgstoša sēdēšana un kustību trūkums ietekmē mūsu ķermeni vairāk, nekā šķiet. Bieži vien pirmās pazīmes ir pavisam nemanāmas - līdz tās kļūst par ikdienas diskomfortu.

📌 Kā kustību trūkums ietekmē veselību?
– Muguras un kakla sāpes
– Samazināta muskuļu spēks un izturība
– Stīvums un kustību ierobežojumi
– Sliktāka stāja
– Nogurums un enerģijas trūkums

💡 Labā ziņa - pat nelielas, regulāras kustības var būtiski uzlabot pašsajūtu un novērst nopietnākas veselības problēmas nākotnē.

Vaivaru Ambulatorajā rehabilitācijas klīnikā Rīgā palīdzam:
✔ izvērtēt Tavu kustību stāvokli
✔ atrast piemērotākos vingrinājumus
✔ soli pa solim atjaunot kustību kvalitāti

👉 Sāc kustēties jau šodien!

📍 Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika – Vienības gatve 49A, Rīga
📞 Reģistratūra: 67 704 030
🌐 Vairāk informācijas: nrcvaivari.lv

Ārstniecības iestādes kods: 130013001

Address

Vienības Gatve 49A
Riga
1058

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00

Website

https://www.nrcvaivari.lv/lv/vaivaru-ambulatora-rehabilitacijas-klinika-riga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika Rīgā posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vaivaru Ambulatorā rehabilitācijas klīnika Rīgā:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?