Es ticu tam, ko daru. Es mīlu to, ko daru. Ciguns ir dziedinājis mani un tas var dziedināt ikvienu. Tikai jāvēlās, jātic, jādara un jāelpo. Mīlestībā pret sevi un savu ķermeni. Es jūtu sevī aicinājumu dalīties ar savām zināšanām un iedrošināt citus noticēt, ka paši vien esam savas dzīves radītāji un veidotāji. Kādu dzīvi Tu sev izvēlies? Veselībā, mīlestībā, harmonījā? Vai!?
Vadu ikrīta nodarbības tiešsaistē FB grupā “ Ciguna 30 min”. Vingrojam un meditējam, iesākam enerģiski darba dienu plkst.8:00 - 8:30. Vingrojot iepazīstam Ciguna pamatus, ieklausāmies savā elpā, atveram locītavas, stiprinām mugurkaulu, stabilizējam savu nervu sistēmu un uzlabijam spēju koncentrēties, iegūstam “veselumu” un līdzsvaru, no jauna atgriežamies pie sava kodola un cenšamies atcerēties savu patieso būtību. Stiprinām un harmonizējam 5 elementus:
2. Koka spēks. (Vingrojumi aknu un žultspūšļa veselībai)
3. Uguns spēks. (Vingrojumi sirds un tievās zarnas veselībai)
4. Zemes spēks. (Vingrojumi kuņģa, liesas veselībai)1.
5. Metāla spēks. (Vingrojumi plaušu un resnās zarnas veselībai)
"Saskaņā ar ķīniešu uzskatiem, Piecas stihijas izpaužas visās mūsu pasaules, mūsu Visuma parādībās: izplatījumā un laikā, zvaigznēs, klimatā, gadalaikos, augu un dzīvnieku pastāvēšanā un, visbeidzot, cilvēku dzīvēs. Dzīvo būtņu orgāni un audi, kā arī to uztvertspēja, sajūtas, emocijas un spihiskās iespējas ir cieši saistītas ar stihijām. Stihijas uztur līdzsvaru cita citā, rada cita citu, pāriet un bloķē cita citu. Ja enerģētiskie stihiju stihiju līmeņi nav līdzsvaroti, tad cilvēkiem rodas diskomforts un slimības, bet sabiedrībā - nemieri, revolūcijas, kari. Kad stihijas ir līdzsvarotas un spēcīgas, cilvēks atgūst veselību, bet pasaule - harmoniju, skaistumu un labestību". /Bjans Džindžuns/
Par CIGUN:
Ciguns ir sena atveseļošanās un psiholoģiskā treniņa prakse, kas ļauj atbrīvoties no slimībām, pagarina dzīves ilgumu, nostiprina fizisko ķermeni un garu, un palīdz dziļāk izprast sevi un apkārtējo pasauli. Ciguns tiek iedalīts dažādos virzienos un skolās, Eiropā plašāk pazīstams medicīniskais ciguns, ar kura palīdzību cilvēki maina savu domāšanu, pasaules uztveri un, izpildot noteiktus vingrinājumus, uzlabo savu psiholoģisko un fizisko labsajūtu - iegūst mieru, labsajūtu, mazina hroniskas sāpes, uzlabo koncentrēšanās spējas, iegūst prāta, ķermeņa un gara veselumu, ļauj apzināties tik nozīmīgo sajūtu "šeit un tagad".
Par Pasniedzēju:
Zita Siliņa (@Zita.Ciguns). Sertificēta Ciguna un Taidzi instruktore.
Apguvusi medicīnisko cigunu Dr. Igora Kudrjavceva skolā Saules ceļš un pie ciguna skolotājas Mairas Gūtmanes. Ir piecu gadu ciguna pieredze.
Mācījusies pie Hans Menck " Freedom School of Meritial Arts"
Apmeklējusi kursus un lekcijas, papildinājusi zināšanas pie Dr.Džefrija Juena (Jeffrey Yuen), apmeklējusi klasiskās medicīnas kursu " Vizuālā diagnostika saskaņā ar ķīniešu medicīnas principiem, prāts "kīniešu medicīnas redzējumā"
Piedalījusies seminārā " Balss.Tavas veiksmes instruments" . Pasniedzēja Dana Indāne - Surkiene.
Piedalījusies un apmeklējusi nodarbības " Deju un kustības terapijas grupā" pie Simonas Orinskas.
Apguvusi izglītības programmu " Buto māksla" 20 nodarbību ciklā, 60 akadēmisko stundu apjomā pie pasniedzējas, sertificētas deju un kustību terapeites, supervizores Simonas Orinskas.
15 gadu pieredze vadītājas amatā, vadot vadošos tirdzniecības centrus Latvijā.
Ar ciguna palīdzību īsā laikā atrisinājusi vairākus personiskās veselības jautājumus, piem. izdegšanas sindroms iemācījusies pieņemt un mīlēt sevi un citus, būt mierā un harmonijā.
