CigunCilts

CigunCilts vairo mieru un enerģiju ar Cigun! Grupu nodarbības Rīgā un Online Klātienes ciguna nodarbības trešdienās plkst.19:00 Dzirnavu ielā 60

Mans Cigun sekotāj, vai Tu vēl esi te?Atausa atmiņā laiki, kā bija tad, kad šeit sāku dalīties. Tas bija nu jau 10 gadus...
29/07/2025

Mans Cigun sekotāj, vai Tu vēl esi te?

Atausa atmiņā laiki, kā bija tad, kad šeit sāku dalīties. Tas bija nu jau 10 gadus atpakaļ, kad biju savas dzīves zemākajā punktā un nolēmu uzsākt JAUNĀS SEVIS VERSIJAS meklējumus.

Manā ceļā mans uzticamākais ceļabiedrs bija CIGUN.

🙏Vislielākais ieguvums, protams, bija miers, ko radu cigunā. Toreiz vēl vadīju tirdzniecības centru, STRESS bija mans dzīvesbiedrs (jo cilvēka un mīloša dzīvesbiedra man toreiz nebija). No cilvēka, kas dzīvo nepārtrauktā stresā, šo 10 gadu laikā esmu kļuvusi par tādu, kas varētu saukt sevi par Miera ostu.

Pirmos 5 savu transformāciju gadus, es izmēģinājos VISU, ko tika toreiz piedāvāja un, kas mani intuitīvi uzrunāja:
- Ta**ra,
- Buto māksla,
- Taidzi,
- Kustību terapija,
- Pulsācijas,
- Elpošanas prakses,
- Primal terapija,
- Helingera uzstādījumi...
un vēl un vēl....

Tas viss ir atstājis pozitīvus nospiedumus manī, tas turpina dzīvot manā Somas (somatikas) Cigun kustību valodā.

Es darīju tik daudz, meklējot atbildes un sapņojot, ka reiz es beigšu izdarīt tās 40 gadus veiktās izvēles, kas mani nekad neieveda mierā pie sevis un, galvenais, MĪLOŠĀS, Mierpilnās ATTIECĪBĀS ar vīrieti.

Līdz piecus gadus atpakaļ, kad mani atlaida no tirdzniecības centra vadītājas amata, beidzot tā izrādījās kā lielākā balva jaunam manis sākumam.

Es satiku savu cilvēku. Un, zini, manī sāka arvien dziļāk iemājot MIERS, sevis pieņemšana.

Un, kad ir tā, tad nav vairs vēlmes rakņāties, meklējot arvien jaunu prusaku armiju, kuru iznīcināt. Tie prusaki lien un līdīs ārā vienmēr, visu dzīvi. Visprātīgākais viņus ir pamanīt, atpazīt, izzināt un.....atlaist, kuriem jāiet, bet citus-pieņemt. Nu, IR. IR un būs tie prusaki... Ja vien tas nerada ļaunumu pasaulei, jan vien tas neposta dzīves un neiznīcina uzticēšanos vai kā tamlīdzīgi... Dzīvo ar saviem prusakiem, jo tā ir tava cilts, tava armija un unikalitāte. Tas dara tevi atšķirīgu no miljardiem citu cilvēku. Kas notiktu tad, ja mēs visi būtu nolaizīti perfekti. Piekrīti, dzīvot kļūtu sasodīti garlaicīgi!!!

Tad, nu, lūk! Es beidzu šeit Facebook dalīties ar savu izaugsmes ceļu, ar saviem transformatīvajiem atklājumiem. Es to nedarīju, jo beidzot es sāku baudīt, būt un izmēģināt pati dzīvē to, ko es te teorētiski apcerēju un jūs izklaidēju.

Ne velti esmu novērojusi, ka bieži visvairāk sekotāju ir tiem, kas izmisīgi meklē, neatrod un krīt, lai atkal celtos. Tiem, kuri nekādi nevar vēl sakārtot savu attiecību jautājumu, bet turmina spriest par attiecību pareizumu vai nepareizumu. Līdzīgs pievelk līdzīgu, sekotāji pievelkas tam, kas viņiem tajā brīdī šķiet pazīstams, saprotams.

Tā es pamanīju savā dzīvē, ka brīdī, kad iegāju harmoniskās attiecībās, kļuvu neaktuāla daļai savu sekotāju. Mierīga un apmierināta es nebiju vairs interesanta. Un jā - es vairs šeit nedalījos ar sāpēm, kuras atradu un izstrādāju, jo to vienkārši vairs nav.

Noslēgumā vēlos Tevi uzrunāt, mans sekotāj. Es šobrīd esmu pavisam cita ZITA.CIGUN, kuru tu iepazini pirms 10 gadiem. Esmu nobriedusi un harmoniska. Laiks mani briedināja, attiecības mani dziedināja, CIGUN man mācīja ieskatīties SEVĪ pirmkārt, paņemt laiku SEV un dalīties tad, kad man pašai ir tik daudz, ka plūst pāri..

Tad nu tagad plūst - MIERS. Ja tevi interesē ceļš, kādu turpinu iet un augt vēl tikai uz priekšu caur CIGUN, lūdzu ieraksti man komentāros SAULĪTI, īkšķīti vai kaut ko , kas Tev šajā brīdī uz sirds.

Vēlos iedrošināt Tevi ticēt, ka varam mainīt savas dzīves, mainot savas pārliecības, domas un rīcības, izvēles.. Mēs spējam mainīt savus likteņus.

Tikai, lai tas notiktu, ir tā pamatīgi jāgrib un jādara katru dienu. Pa jaunam.

Es priecāšos Tevi just arī turpmāk tuvumā. Tas, ka mana FB sleja ir pārvērtusies vairāk par ziņojumu dēli, arī tas nozīmē, ka manā galā viss kārtībā! Bet zini - esmu šeit.

Es ceru tikties ar Tevi manās nodarbībās klātienē no 2.septembra, bet Online, kad vien vēlies :)!

Zita♥

Šis ir ieraksts par tiem, kas Cigun sajūt pirmo reizi. 🌿Par brīdi, kad ķermenis un elpa satiek apzinātu, plūstošu un lēn...
21/07/2025

Šis ir ieraksts par tiem, kas Cigun sajūt pirmo reizi. 🌿
Par brīdi, kad ķermenis un elpa satiek apzinātu, plūstošu un lēnu kustību… un pēkšņi kļūst tik kluss, ka vari sadzirdēt sevi.

Un tad – smaids. Un tad – asaras. 🕊️
Jo viņi beidzot JŪT. JŪT savu ķermeni, JŪT savu iekšējo pasauli. JŪT to, kas tik ilgi bijis noglabāts un neapmeklēts dziļi iekšā. Šī pieredze ir kā atgriešanās mājās – pie sevis. Tā ir enerģija, kuru, reiz sajutis, vairs nekad neaizmirsīsi.

💛 Šeit ieskats manas mīļās draudzenes .berzina.rituals dienas retrītā Ādažos. Tas patiešām bija skaisti un svētlaimīgi.

Krista, paldies, ka man esi. 🌸
Paldies, ka esam viena otrai.

Milzīgā pateicībā par visu
Tava CigunCilts

Vai zināji, ka gremošanas trakta veselība ir cieši saistīta ar mūsu smadzeņu darbību, noskaņojumu un vispārējo labsajūtu...
18/07/2025

Vai zināji, ka gremošanas trakta veselība ir cieši saistīta ar mūsu smadzeņu darbību, noskaņojumu un vispārējo labsajūtu? 🧠💚

Pievienojies vieslekcijai un uzzini vairāk!

🌿 Sakārto vēderu – sakārto veselību
📅 23. jūlijā plkst. 19:00 | Zoom tiešraide (ar ierakstu CigunCilts labsajūtas telpā)

Šajā vieslekcijā Silvija Ābele - Uzturs / Veselība – veselības zinātņu maģistre, uztura speciāliste un sertificēta GAPS uztura konsultante – iepazīstinās ar:
✨ GAPS sistēmu un tās principiem;
✨ Kā gremošanas trakta veselība ietekmē ne tikai ķermeni, bet arī prātu un emocijas;
✨ Praktiskiem ieteikumiem, kā uzlabot gremošanas trakta veselību ikdienā.

Šis temats lieliski papildina jūlija CigunRītu tēmu, kur uzmanību vēršam mūsu “otrajām smadzenēm” – tievajai zarnai. 🌸

🔗 Ja vēl neesi CigunCilts labsajūtas telpas dalībnieks, pievienojies mums un sāc savu
labsajūtas ceļojumu šeit:
https://ciguncilts.thinkific.com/courses/ciguncilts-labsajutas-telpa

🎤 Būs iespēja arī uzdot Silvijai savus jautājumus un saņemt padomus no pieredzējušas speciālistes.

📖 Iepazīsti un iegādājies grāmatu par GAPS uzturu šeit:
silvijaabele.my.canva.site/gaps-gramata

Pateicībā,
Tava CigunCilts 🤍

💧Iedomājies savu ķermeni kā upi – plūstošu, dzidru, dzīvības pilnu. Kad straume ir brīva, viss tajā kustas harmoniski: g...
16/07/2025

💧Iedomājies savu ķermeni kā upi – plūstošu, dzidru, dzīvības pilnu. Kad straume ir brīva, viss tajā kustas harmoniski: gremošana, elpa, domas un emocijas. Bet, kad šī plūsma aizsērē ar uzkrātiem pārdzīvojumiem un nepārstrādātām sajūtām, rodas smagums un stīvums – gan ķermenī, gan prātā. Cigun māca, kā atkal atraisīt šo straumi, atgriezt dzīvības vieglumu un spēku sevī.

✨ Šonedēļ mēs CigunCilts labsajūtas telpā sākam jūlija Cigunrītus, kuros ļaujamies Cigun spēkam, lai stiprinātu tievās zarnas veselību. Tievā zarna Cigun teorijā tiek saukta par mūsu “otrām smadzenēm” – tajā uzkrājas nepārstrādāti pārdzīvojumi. Ar plūstošām kustībām, vieglu elpošanu un apzinātu uzmanību vēdera zonai mēs šķetinām vaļā sapinušos mezglus.

✨ Veselība šeit nav “mērķis” – tā ir blakusefekts brīdī, kad sākam dzīvot harmonijā ar sevi.

🔗 Sāc savu labsajūtas ceļojumu – reģistrējies, spiežot uz saites: https://ciguncilts.thinkific.com/courses/ciguncilts-labsajutas-telpa

Pateicībā,
Tava Ciguncilts

̌ana

15/07/2025

No malas raugoties, tas var izskatīties ĻOTI dīvaini un pat mulsinoši. ✨Spontānais Cigun✨

Vēro, pamani un DODIES līdzi impulsam nevis Prātam…
Kad pirmo reizi to sajutu, to nosaucu par KUSTINĀTĀJU. Ķermenis tiešām, kad atļāvu sev to pieredzēt, ieņēma dīvainas pozas, sastinga neiedomājami šķībi - tā, ka ikdienā nolemjot, tādu pozīciju pat ieņemt būtu sarežģīti, kur nu vēl tādā uzkavēties..😅

🌿 Spontānais ciguns – dabas plūsmas dziedinošais spēks

Vai esi kādreiz sajutis, ka ķermenis zina vairāk nekā prāts? Ka kaut kur dziļi mūsos ir dabisks spēks, kas spēj dziedināt, atjaunot un atvērt jaunas apziņas durvis?

Spontānais ciguns ir sena ķīniešu dziedināšanas prakse, kas māca atslēgties no prāta kontroles un ļaut ķermenim pašam atrast ceļu uz līdzsvaru. Tā nav klasiskā ciguna forma ar iepriekš noteiktām kustībām – šeit Tu ieej dziļā mierā un ļauj iekšējai enerģijai (qi) vadīt procesu. Kustības rodas pašas – plūstošas, stieptas, šūpojošas, vibrējošas vai pat pavisam smalkas. Tās atbloķē stagnāciju, palīdz atbrīvoties no apspiestām emocijām un aktivizē ķermeņa dabisko pašdziedināšanās spēku.

✨ Ko Tu vari piedzīvot?
🌱 Vieglumu ķermenī un prātā
🌱 Enerģijas (qi) plūsmas atmodu un līdzsvarošanos
🌱 Emocionālu atbrīvošanos un dziļu mieru
🌱 Savienošanās sajūtu ar sevi un Visuma plūsmu

Šī prakse ir piemērota visiem – nav vajadzīga iepriekšēja pieredze. Atliek tikai ļauties. Kad prāts atkāpjas, ķermenis sāk runāt savā gudrībā. Un dziedināšana notiek pati no sevis.

“Spontānais ciguns māca atcerēties, kas Tu esi, kad vairs necīnies ar dzīvi, bet plūsti kopā ar to.”

🌸 Pievienojies nodarbībām un sajūti, kā tava iekšējā enerģija atdzimst.
🔗Pievienojies Labsajūtas telpai. Saite šeit :
https://www.ciguncilts.lv/veikals/item/cigun-labsajutas-telpa-menesa-abonements/

JAU RĪTDIEN CigunCilts online labsajūtas telpā sākam jūlija nodarbību ciklu, īpašu uzmanību veltot tievajai zarnai – mūs...
06/07/2025

JAU RĪTDIEN CigunCilts online labsajūtas telpā sākam jūlija nodarbību ciklu, īpašu uzmanību veltot tievajai zarnai – mūsu otrajām smadzenēm. 🌀

Aicinu Tevi dziļāk ieklausīties savā vēderā – tur mājo ne tikai gremošana, bet arī sajūtas, atmiņas un Tavs spēks būt. 🌿

Šis ir laiks maigi atlaist saspringumu un “mezglus”, kas krājušies gan ķermenī, gan prātā. Ar kustību, elpu un apzinātu klātbūtni:
✨Katru rītu dejosim kopā – intuitīvais, spontānais Cigun palīdzēs kustināt ķermeni un enerģiju, īpaši vēdera zonā.
✨Piedzīvosim Kundalīnī meditāciju, kas ļaus iekustināt dziļākus slāņus sevī.
✨Mūsu vieslektors – viscerālais terapeits – ierādīs vēdera pašmasāžu saspringuma un “mezglu” atbrīvošanai.
✨Runāsim par slimību saknēm Cigun skatījumā – ko ķermenis signalizē ar
karstumu, mitrumu, gļotām un disbalansu.
✨Dalīšos ar veselīgām receptēm, kas atbalsta ķermeni šajā sezonā.

🔗 Sāc savu labsajūtas ceļojumu – reģistrējies, spiežot uz saites: https://ciguncilts.thinkific.com/courses/ciguncilts-labsajutas-telpa

Tevī jau ir viss, kas vajadzīgs.

Pateicībā,
Tava Ciguncilts

Iedvesma: stephanienosco

Mēs CigunCilts labsajūtas telpā turpinām ceļojumu caur 🔥Uguns elementu, taču šoreiz ar īpašu uzmanību Tievās zarnas ener...
03/07/2025

Mēs CigunCilts labsajūtas telpā turpinām ceļojumu caur 🔥Uguns elementu, taču šoreiz ar īpašu uzmanību Tievās zarnas enerģijai – Cigun teorijā tievā zarna tiek saukta par mūsu “otrām smadzenēm”.

Tievās zarnas uzdevums ir šķirot – gan fiziski, gan emocionāli. Tajā uzkrājas nepārstrādāti pārdzīvojumi un nesakārtotas atmiņas. Tāpēc jūlijs būs veltīts vēdera brīvībai, plūsmai, maigai atbrīvošanai un gremošanai.

🌞 Šajā mēnesī:
✨Katru rītu dejosi kopā ar mums – intuitīvais, spontānais Cigun palīdzēs kustināt ķermeni un enerģiju, īpaši vēdera zonā.
✨Piedzīvosim Kundalīnī meditāciju, kas ļaus iekustināt dziļākus slāņus sevī.
✨Mūsu vieslektors – viscerālais terapeits – ierādīs vēdera pašmasāžu saspringuma un “mezglu” atbrīvošanai.
✨Runāsim par slimību saknēm cigun skatījumā – ko ķermenis signalizē ar karstumu, mitrumu, gļotām un disbalansu.
✨Dalīšos ar veselīgām receptēm, kas atbalsta ķermeni šajā sezonā.

Jūlijs būs iespēja saklausīt savu vēderu, izdejot aizturēto, un uzdrošināties būt vēl brīvākai.

✨Pievienojies plūsmā, spiežot uz saites https://ciguncilts.thinkific.com/courses/ciguncilts-labsajutas-telpa

Tevī jau ir viss, kas vajadzīgs.

Pateicībā,
Tava Ciguncilts

🌞 Tā nav bēgšana no realitātes, bet gan atgriešanās pie savas patiesības. Katrs plūstošs vilnis, katra elpa ļauj mums sa...
30/06/2025

🌞 Tā nav bēgšana no realitātes, bet gan atgriešanās pie savas patiesības. Katrs plūstošs vilnis, katra elpa ļauj mums saklausīt savu sirds ritmu – to mierīgo, kluso telpu, kas vienmēr mūsos ir.
Praktizējot, mēs nemēģinām neko “salabot”, mēs vienkārši atceramies, kā ir būt mierā ar sevi.

Ja vēlies gūt mieru un enerģiju, pievienojies CigunCilts labsajūtas telpai. Šeit mēs ļaujamies kopīgām Online Cigun praksēm, katru mēnesi veltot īpaši izvēlētai tēmai.

🔗 Sāc savu labsajūtas ceļojumu – reģistrējies, spiežot uz saites: https://ciguncilts.thinkific.com/courses/ciguncilts-labsajutas-telpa

Pateicībā,
Tava CigunCilts 🤍

Address

Riga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CigunCilts posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CigunCilts:

Share

Ciguna dziedinošais spēks.

Es ticu tam, ko daru. Es mīlu to, ko daru. Ciguns ir dziedinājis mani un tas var dziedināt ikvienu. Tikai jāvēlās, jātic, jādara un jāelpo. Mīlestībā pret sevi un savu ķermeni. Es jūtu sevī aicinājumu dalīties ar savām zināšanām un iedrošināt citus noticēt, ka paši vien esam savas dzīves radītāji un veidotāji. Kādu dzīvi Tu sev izvēlies? Veselībā, mīlestībā, harmonījā? Vai!?

Tuvāk jums ar CIGUN !

Vadu ikrīta nodarbības tiešsaistē FB grupā “ Ciguna 30 min”. Vingrojam un meditējam, iesākam enerģiski darba dienu plkst.8:00 - 8:30. Vingrojot iepazīstam Ciguna pamatus, ieklausāmies savā elpā, atveram locītavas, stiprinām mugurkaulu, stabilizējam savu nervu sistēmu un uzlabijam spēju koncentrēties, iegūstam “veselumu” un līdzsvaru, no jauna atgriežamies pie sava kodola un cenšamies atcerēties savu patieso būtību. Stiprinām un harmonizējam 5 elementus:


  • Ūdens spēks. (Vingrojumi nieru, urīnpūšļa veselībai)