Zaļaiskalna Zane - fizioterapeita prakse

03/03/2025

🌸 Pavasara atmoda Tavai sejai un ķermenim! 🌿✨

Daba mostas, un ir īstais laiks atmodināt arī savu seju un ķermeni! 💆‍♀️ Sejas un galvas masāža, kā arī apkakles zonas atslābināšana palīdz ne tikai izskatīties svaigāk un jauneklīgāk, bet arī uzlabot pašsajūtu un enerģijas plūsmu.

💖 Sejas masāža ar bankām – veicina limfodrenāžu, mazina pietūkumu un piešķir ādai veselīgu starojumu.
💆‍♂️ Galvas masāža – stimulē asinsriti, atslābina prātu un pat var uzlabot matu augšanu!
🌿 Apkakles zonas masāža – noņem spriedzi, kas uzkrājusies plecos un kaklā, ļaujot sejai izskatīties atvērtai un mirdzošai.

Pavasaris ir laiks jaunam sākumam! 🌞 Ienes vieglumu un svaigumu savā ikdienā ar masāžas rituāliem, kas nomierina prātu, atmodina ādu un uzlabo pašsajūtu! 🌷

👉 Piesakies un sajūti pavasara enerģiju savā sejā! 💕

Diāna 28303520

20/01/2025

**Kinezioloģiskā teipošana – labs veids, kā mazināt sāpes un uzlabot ķermeņa funkcionalitāti**

Teipošana ir fizioterapijas metode, kas palīdz atvieglot sāpes, samazināt iekaisumu un uzlabot kustību brīvību. Tā izmanto īpašas elastīgas līmlentes, kas pielīp pie ādas, nodrošinot atbalstu muskuļiem, locītavām un saitēm, vienlaikus netraucējot kustībām.

🎯 **Kur to izmanto?**
- Sportā traumu profilaksei un rehabilitācijai
- Ikdienā, lai mazinātu diskomfortu mugurā, plecos vai ceļos
- Pēc operācijām, lai paātrinātu atveseļošanos

🌿 **Ieguvumi no teipošanas:**
- Mazina sāpes bez medikamentiem
- Uzlabo asinsriti un limfas plūsmu
- Palīdz atgūties pēc slodzes vai traumas

Teipošana ir piemērota visiem – no profesionāliem sportistiem līdz ikdienas aktīviem cilvēkiem. Uztici to profesionālam speciālistam, lai sasniegtu labākos rezultātus!

🔹 Vai esi izmēģinājis teipošanu? Dalies ar savu pieredzi komentāros!

10/12/2024

:
🌿 **Atklāj masāžas burvību un atjauno enerģiju!** 🌟

Vai jūties saspringts, noguris vai vienkārši vēlies palutināt sevi? Masāža ir īstā izvēle, lai atjaunotu ķermeņa un prāta līdzsvaru! 🤲✨

🔹 **Mazina stresu un spriedzi:** Masāža palīdz relaksēt muskuļus, atbrīvoties no sasprindzinājuma un uzlabot emocionālo labsajūtu.
🔹 **Uzlabo asinsriti:** Tava āda un muskuļi saņems vairāk skābekļa un barības vielu, kas nozīmē vairāk enerģijas ikdienai.
🔹 **Atbrīvo no sāpēm:** Samazini muguras, kakla vai plecu sāpes ar prasmīgu pieskārienu dziedinošo spēku.
🔹 **Stiprina imunitāti:** Regulāra masāža uzlabo limfas plūsmu, palīdzot ķermenim efektīvāk cīnīties ar stresu un nogurumu.
🔹 **Atjauno ādas elastību:** Palutini savu ādu, lai tā izskatītos veselīga, starojoša un gluda.

🌸 **Piedāvājam masāžas sesijas, kas pielāgotas tieši Tev!**
Relaksējošā, terapeitiskā vai sporta masāža – izvēlies sev piemērotāko un izbaudi profesionālas rūpes.

📅 **Rezervē savu laiku jau šodien!** Tavs ķermenis un prāts Tev pateiksies. 💆‍♀️💆‍♂️
📩 Raksti mums ziņu vai zvani pa tālruni 28303520 (Diāna), 22308451 (Iveta), un mēs parūpēsimies par Tavu labsajūtu!

💛 **Esi harmonijā ar sevi – jo Tu to esi pelnījis!** 💛

19/11/2024

"Zaļaiskalna Zane – fizioterapeites prakse" piedāvā ārstniecisko vingrošanu individuāli un grupās. Nodarbības uzlabo veselību, stiprina muskulatūru un mazina sāpes, palīdzot sasniegt labāku dzīves kvalitāti. Individuālā pieeja vai grupas motivācija – katrs atradīs sev piemērotāko ceļu uz veselīgāku ķermeni un prātu!

Sazinies ar mums:
Zane: 28334922
Diāna: 28303520
Iveta: 22308451

12/11/2024

Šajā sarunā fizioterapeite Zane Zaļaiskalna un psiholoģe Dana Skara diskutē par fizioterapijas lomu cilvēku ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindrom...

30/10/2024