Move It Beauty

Move It Beauty Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Move It Beauty, Health & Wellness Website, Raiņa iela 5A, Sigulda.

Heijā, pirmdienā! 😉Pirmdienas WARM UP treniņš tiek pārcelts un otrdienu plkst 18:30! Paldies par sapratni! Evita. 🥰
07/10/2024

Heijā, pirmdienā! 😉
Pirmdienas WARM UP treniņš tiek pārcelts un otrdienu plkst 18:30!
Paldies par sapratni!

Evita. 🥰

Heijā! 🥰 Jau šo ceturtdien (11.07.) plkst 19:00 Kaķīškalnā uztaisīsim āra treniņu! Intervālu treniņš visiem sagatavotīb...
09/07/2024

Heijā! 🥰
Jau šo ceturtdien (11.07.) plkst 19:00 Kaķīškalnā uztaisīsim āra treniņu!
Intervālu treniņš visiem sagatavotības līmeņiem!
Piedalīties var gan sievietes, gan vīrieši! ❤️
Pirmā nodarbība ir BEZMAKSAS!

Tiekamies! 🎉🥰

Evita ❤️

Rīt 03.02. plkst. 10:00 Dziļās muskultūras treniņš pie Kristīne Žogota 🥳🤗👌🏻Dziļās muskulatūras treniņš ir zemas/vidējas...
02/02/2024

Rīt 03.02. plkst. 10:00 Dziļās muskultūras treniņš pie Kristīne Žogota 🥳🤗👌🏻

Dziļās muskulatūras treniņš ir zemas/vidējas intensitātes treniņš ķermeņa kodola un stabilitātes stiprināšanai. Piemērots iesācējiem. Maksimālais dalībnieku skaits nodarbībā 8 dalībnieki.

Pieteikšanās rakstot komentāros vai trenerei personīgi! 🥳👌🏻

Heijā! Uz vakara treniņu ir palikušas dažas brīvas vietiņas! 🥳Raksti trenerei Kristīne Žogota un izmēģini BEZMAKSAS tren...
01/02/2024

Heijā! Uz vakara treniņu ir palikušas dažas brīvas vietiņas! 🥳
Raksti trenerei Kristīne Žogota un izmēģini BEZMAKSAS treniņu! 💪🏼❤️

Funkcionālais treniņš - daudzpusīga nodarbība, kurā apvienoti dažādi fitnesa nodarbību veidi ar un bez inventāra. Šīs nodarbības galvenais uzsvars ir dziļā muskulatūra, stabilitāte un līdzsvars. Vidēja/augsta intensitāte.

Pirmdiena, 29.01, treniņi pie Kristīne Žogota▪️9:00 Dziļā muskulatūra▪️19:30 HIITPieteikšanās rakstot komentāros! 🥳👌🏻
28/01/2024

Pirmdiena, 29.01, treniņi pie Kristīne Žogota

▪️9:00 Dziļā muskulatūra
▪️19:30 HIIT

Pieteikšanās rakstot komentāros! 🥳👌🏻

Rīt 27.01. plkst. 10:00 Dziļās muskultūras treniņš pie Kristīne Žogota 🥳🤗👌🏻Dziļās muskulatūras treniņš ir zemas/vidējas...
26/01/2024

Rīt 27.01. plkst. 10:00 Dziļās muskultūras treniņš pie Kristīne Žogota 🥳🤗👌🏻

Dziļās muskulatūras treniņš ir zemas/vidējas intensitātes treniņš ķermeņa kodola un stabilitātes stiprināšanai. Piemērots iesācējiem. Maksimālais dalībnieku skaits nodarbībā 8 dalībnieki.

Pieteikšanās rakstot komentāros! 🥳👌🏻

Ceturtdiena plkst. 19:30 HIIT pie Kristīne Žogota🤩🤸🏻‍♀️HIIT ir kardio tipa nodarbības veids, kuras laikā tiek aktivizēta...
25/01/2024

Ceturtdiena plkst. 19:30 HIIT pie Kristīne Žogota🤩🤸🏻‍♀️

HIIT ir kardio tipa nodarbības veids, kuras laikā tiek aktivizēta sirds muskulatūra, kombinējot vingrinājumus ar augstu un zemu intensitāti, ar vai bez inventāra, kā arī atpūtas laiku. Kopējais nodarbības ilgums 45 min. Pielāgojams dažādiem sagatavotības līmeņiem.

Ja vēlies apmeklēt, piesakies komentārā, vai raksti trenerei ziņu - ‪+371 26 385 394‬ :))

Pirmdiena, 22.01, treniņi pie Kristīne Žogota:▪️9:00 Dziļā muskulatūra▪️19:30 HIITPieteikšanās rakstot komentāros! 🥳👌🏻
21/01/2024

Pirmdiena, 22.01, treniņi pie Kristīne Žogota:

▪️9:00 Dziļā muskulatūra
▪️19:30 HIIT

Pieteikšanās rakstot komentāros! 🥳👌🏻

Rīt 20.01 plkst. 10:00 Dziļās muskultūras treniņš pie Kristīne Žogota🥳🤗👌🏻Dziļās muskulatūras treniņš ir zemas/vidējas in...
19/01/2024

Rīt 20.01 plkst. 10:00 Dziļās muskultūras treniņš pie Kristīne Žogota🥳🤗👌🏻

Dziļās muskulatūras treniņš ir zemas/vidējas intensitātes treniņš ķermeņa kodola un stabilitātes stiprināšanai. Piemērots iesācējiem. Maksimālais dalībnieku skaits nodarbībā 8 dalībnieki.

Pieteikšanās rakstot komentāros! 🥳👌🏻

Ceturtdiena plkst. 19:30 ‼️ treniņš pie Kristīnes atceļas!
18/01/2024

Ceturtdiena plkst. 19:30 ‼️ treniņš pie Kristīnes atceļas!

Pirmdiena plkst. 19:30HIIT ir kardio tipa nodarbības veids, kuras laikā tiek aktivizēta sirds muskulatūra, kombinējot vi...
15/01/2024

Pirmdiena plkst. 19:30

HIIT ir kardio tipa nodarbības veids, kuras laikā tiek aktivizēta sirds muskulatūra, kombinējot vingrinājumus ar augstu un zemu intensitāti, ar vai bez inventāra, kā arī atpūtas laiku. Kopējais nodarbības ilgums 45 min. Pielāgojams dažādiem sagatavotības līmeņiem. Galvenie efekti:
▪️Sirds ritma uzlabošana ▪️Uzlabojas vispārējā aerobā un fiziskā izturību ▪️Ideāla tiem, kam ir ierobežots laiks ikdienā ▪️Vienas nodarbības (~ 45 min) laikā var patērēt vidēji 500 kcal* *Atkarīgs no katra individuālajiem fiziskajiem un vitālajiem radītājiem

Ja vēlies apmeklēt, piesakies komentārā, vai raksti trenerei ziņu - ‪+371 26 385 394‬ :))

Janvārī treniņi pie treneres Kristīne Žogota! Piesakies komentārā! 🤩💪🏼
14/01/2024

Janvārī treniņi pie treneres Kristīne Žogota!

Piesakies komentārā! 🤩💪🏼

Address

Raiņa Iela 5A
Sigulda

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+37127736100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move It Beauty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Move It Beauty:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category