Vidzemes Rehabilitācijas centrs

Vidzemes Rehabilitācijas centrs Vidzemes Rehabilitācijas centrs piedāvā iespēju saņemt dažādus ambulatoros rehabilitācijas pakalpojumus gan pieaugušajiem, gan bērniem.

🌍 Vispasaules fizioterapijas diena 8.septembrī! Nākamās nedēļas laikā kopā aktualizēsim fizioterapiju Vidzemes Rehabilit...
05/09/2025

🌍 Vispasaules fizioterapijas diena 8.septembrī!

Nākamās nedēļas laikā kopā aktualizēsim fizioterapiju Vidzemes Rehabilitācijas centrā! 💙
👉 Šī gada tēma: Veselīga novecošana 💪
Fizioterapija palīdz saglabāt kustību prieku, līdzsvaru un neatkarību jebkurā vecumā.

Tādēļ aicinām piedalīties BEZMAKSAS grupu nodarbībās! Pieteikšanās zvanot uz 80700040*
📅 Nodarbību grafiks:
🏊 Otrdien 09.09. | 14:00–15:00 – baseina nodarbība (zema intensitāte)
🧘 Trešdien 10.09. | 16:45–17:45 – “Vesela mugura”
🏊 Ceturtdien 11.09. | 16:00–17:00 – baseina nodarbība(vidēja intensitāte)
*viens dalībnieks var pieteikties uz vienu nodarbību
📅 Piektdien, 12.09., plkst. 15:00 aicinām uz informatīvu lekciju un sarunām ar fizioterapeitu par spēka vingrojumu nozīmi novecošanā.
👉 Uzzināsi, kā spēka treniņi palīdz saglabāt muskuļu masu, līdzsvaru un neatkarību ikdienā, kā arī mazināt krišanas risku.

🤝 Pievienojies mums un svini kustību!

👩🏻‍🎓Arī mūsu fizioterapeites Laura Rudzīte, Laura Cīrule un Alīna Kreitūze ir apguvušas šo metodi! Pakalpojums pieejams ...
03/09/2025

👩🏻‍🎓Arī mūsu fizioterapeites Laura Rudzīte, Laura Cīrule un Alīna Kreitūze ir apguvušas šo metodi!
Pakalpojums pieejams gan sievietēm, gan vīriešiem.
Sīkāka informācija un pieraksts: 80700040
Ja ir kāds jautājums- sūti mums ziņu! 📩

Iegurņa pamatnes muskulatūra nodrošina mazā iegurņa orgānu – urīnpūšļa, dzemdes (sievietēm) un taisnās zarnas – balstu. Ja muskulatūra ir novājināta, var attīstīties iegurņa pamatnes disfunkcija.

Iegurņa pamatnes muskulatūras (IPM) samazināta funkcija, piemēram, muskulatūras vai nerva bojājuma dēļ pēc vaginālām dzemdībām, tiek klasificēta kā patofizioloģisks komponents. Samazināts spēks, izturība un koordinācija ir funkcionēšanas komponents, bet simptomi, piemēram, slodzes urīna vai fēču nesaturēšana un mazā iegurņa orgānu noslīdējumi, tiek uzskatīti par nespēju. Šie traucējumi būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti un spēju pilnvērtīgi piedalīties fiziskās aktivitātēs.

IPM funkcijas novērtēšana 🩺
Fizioterapeita konsultācijas laikā pēc anamnēzes ievākšanas tiek izvērtēta IPM funkcija. To iespējams novērtēt ar dažādām metodēm – ārēju novērtēšanu, digitālu palpāciju, maksts spiediena mērījumiem (manometriju), elektromiogrāfiju, dinamometriju, magnētisko rezonansi un ultrasonogrāfiju.

Digitālā palpācija ✋🏼
Digitālā palpācija ir viena no biežāk izmantotajām metodēm, jo tā palīdz apmācīt pacientu veikt pareizu kontrakciju un novērtēt tās kvalitāti. Ar šo metodi iespējams izvērtēt gan apņemšanas spiedienu, gan pacēlumu, tādējādi precīzāk nosakot IPM funkciju.

Digitālās palpācijas mērķis 🎯
Digitālās palpācijas mērķis ir novērtēt IPM spēju sasprindzināt un atslābināties, noteikt muskuļu spēku, izturību un vairākkārtēju kontrakciju iespēju, kā arī izvērtēt miera tonusu, koordināciju ar vēdera muskulatūru, simetriju, rētaudus, sāpes un muskuļu darbības kvalitāti.

Procedūras apraksts 🧾
Digitālajai palpācijai ir vienota un starptautiski atzīta metodika (ICS definīcija), un tā tiek veikta fizioterapeita uzraudzībā drošos apstākļos. IPM kontrakcijas spēks tiek novērtēts pēc modificētās Oksfordas skalas (0–5 balles) – no “nav kontrakcijas” līdz “spēcīgs ar pacēlumu”.

📖 Plašāku aprakstu par procedūras gaitu iespējams izlasīt avotos minētajā materiālā.

Paredzamie rezultāti 📊
Balstoties uz izmeklējuma datiem un analīzi, fizioterapeits formulē slēdzienu, nosaka individuālus fizioterapijas mērķus un izstrādā ārstēšanas plānu, ņemot vērā gan riska faktorus, gan pacienta vēlmes. Ārstēšana tiek pielāgota katram pacientam un var ietvert aktīvus un spēka vingrinājumus, elpošanas un stiepšanās tehnikas, neiromuskulārās elektrostimulācijas procedūras, bioatgriezeniskās saites terapiju, kā arī izglītojošu darbu.

Indikācijas 👥
Metode ir piemērota gan sievietēm, gan vīriešiem ar IPM disfunkciju, piemēram, urīna nesaturēšanu (slodzes, jaukta vai steidzamības tipa), muskulatūras vājumu, seksuālu disfunkciju vai hroniskiem sāpju sindromiem, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti un fiziskās aktivitātes.

Kontrindikācijas 🚫
Metode nav piemērota grūtniecības laikā (pirmajā trimestrī), pirmajās 6 nedēļās pēc dzemdībām vai operācijām, kā arī gadījumos, ja ir atrofisks vaginīts, infekcijas, akūtas sāpes, asiņošana, alerģija pret kontaktmateriāliem, bērni un pusaudži vai ierobežotas kognitīvās spējas u.c.

⚠️ SVARĪGI! Digitālo palpāciju drīkst veikt tikai sertificēts fizioterapeits, kurš ieguvis papildus zināšanas un prasmes konkrētajā jomā, apmeklējot pēcdiploma apmācības.

🔗 Avots:
🌐https://dati.zva.gov.lv/mtdb/30-rehabilitacijas-mediciniskie-pakalpojumi/fizioterapijas-tehnoloijas/digitala-palpacija

💧 Grupu nodarbības baseinā fizioterapeita vadībā! 🌊Aicinām Tevi uz veselību stiprinošām un ķermeni atjaunojošām grupu no...
02/09/2025

💧 Grupu nodarbības baseinā fizioterapeita vadībā! 🌊

Aicinām Tevi uz veselību stiprinošām un ķermeni atjaunojošām grupu nodarbībām baseinā mūsu fizioterapeitu vadībā!

🕒 Nodarbību laiki:
Vidējas intensitātes nodarbības:
🔹 Pirmdienās un trešdienās – plkst. 17:30
🔹 Otrdienās un ceturtdienās – plkst. 17:15
Zemas un vidējas intensitātes nodarbība:
🔹 Piektdienās – plkst. 7:00

📍 Nodarbības ilgums: līdz 50 minūtēm
💶 Cena: 15 EUR

Nodarbības ir piemērotas dažādu vecumu un sagatavotības līmeņu dalībniekiem. Ūdens palīdz mazināt locītavu noslodzi, uzlabo kustīgumu un veicina vispārēju labsajūtu. 🤸‍♀️💦

🔔 Vietu skaits ierobežots – piesakies savlaicīgi! Zvani uz 80700040!

🏗️ Balso par Vidzemes Rehabilitācijas centru – sabiedrībai nozīmīgu būvi! 🏥Skates "Gada labākā būve Latvijā 2024" žūrija...
02/09/2025

🏗️ Balso par Vidzemes Rehabilitācijas centru – sabiedrībai nozīmīgu būvi! 🏥

Skates "Gada labākā būve Latvijā 2024" žūrija jau ir novērtējusi 67 būves no visiem Latvijas reģioniem, bet Tava balss var izšķirt, kura no tām saņems skatītāju simpātiju balvu no skates titulsponsora Ceresit!

👷 Vidzemes slimnīca ir pieteikusi skates konkursam savu nozīmīgo projektu – Vidzemes Rehabilitācijas centru – modernu, cilvēkiem pieejamu un ilgtspējīgu veselības aprūpes objektu, kas uzlabos dzīves kvalitāti daudziem.

🗳️ Balsot iespējams līdz 2025. gada 8. septembrim plkst. 12.00

➡️ Balso šeit: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAlL-Jq0XQ_y5xPxAtJjQuBHJScKuOAEcxBG02ttPJw75slw/viewform
➡️ Uzzini vairāk: http://gadabuve.lv/index.php/2025/08/28/aicina-balsot-par-sabiedribai-nozimigako-2024-gada-buvi/

📚🍂 Sveiciens Zinību dienā!1.septembris ir jaunu sākumu un izaicinājumu laiks ne tikai skolēniem, bet bieži vien arī visi...
01/09/2025

📚🍂 Sveiciens Zinību dienā!
1.septembris ir jaunu sākumu un izaicinājumu laiks ne tikai skolēniem, bet bieži vien arī visiem pārējiem- kā atskaites punkts gadā! Lai šis laiks ir piepildīts ar jaunām zināšanām, piedzīvojumiem un prieku! Un lai vienmēr atrodas laiks kustībām - jo kustība palīdz ne tikai ķermenim, bet arī prātam!

Vidzemes rehabilitācijas centra komanda skolēniem novēl zinātkāri, vecākiem- būt lielākajam atbalstam, skolotājiem - nebeidzamu iedvesmu, un visiem kopā - atrast brīdi ikdienā, lai kustētos, jo tas dod spēku mācīties un augt.

☀️ Vasarai tuvojoties noslēgumam, ir īstais brīdis, lai sagatavotos aktīvam rudenim!🍂Vidzemes rehabilitācijas centra fiz...
20/08/2025

☀️ Vasarai tuvojoties noslēgumam, ir īstais brīdis, lai sagatavotos aktīvam rudenim!🍂
Vidzemes rehabilitācijas centra fizioterapeiti aicina pievienoties grupu nodarbībām - gan jau zināmajām, gan jaunām!
No septembra tiek atsāktas nodarbības baseinā!

➡️ Stiprini ķermeni
➡️ Uzlabo pašsajūtu
➡️ Iegūsti enerģiju jaunajai sezonai

📅 Skaties nodarbību grafiku zemāk un izvēlies savu! Maksa par nodarbību - 10€, baseinā 15€!
📲 Vietu rezervē ar zvanu uz 80700040 vai sūtot SMS uz 26310234

Uz tikšanos!

🎊Tiekamies jau CETURTDIEN! 💃🏻Būs iespēja izmēģināt VERVI un iesildīties ballītei ar aerobikas elementiem. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Nāciet ...
22/07/2025

🎊Tiekamies jau CETURTDIEN!

💃🏻Būs iespēja izmēģināt VERVI un iesildīties ballītei ar aerobikas elementiem.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Nāciet kopā ar ģimeni! Bērniem būs dažādas nodarbes kopā ar egoterapeitiem un fizioterapeiti būs sagatavojuši aktivitātes!

❤️ Bet, lai ballīte pilnībā izdevusies, būs iespēja veikt slodzes tolerances novērtējumu- vai sirds arī gatava ballīte? Testu varēs veikt ikviens pieaugušais fizioterapeita uzraudzībā un saņemt rezultātus!

Un tad izdejoties kopā ar

GAIDĪSIM IKVIENU!

💙 Rūpējies par savu veselību jau šodien!Vai zināji, ka tāpat kā uz citiem Vidzemes slimnīcas pakalpojumiem, arī uz Vidze...
10/07/2025

💙 Rūpējies par savu veselību jau šodien!

Vai zināji, ka tāpat kā uz citiem Vidzemes slimnīcas pakalpojumiem, arī uz Vidzemes rehabilitācijas centra pakalpojumiem vari ērti pierakstīties tiešsaistē?

💻 Apmeklē: https://eveselibaspunkts.lv/lv/Booking/Institution/250000092.01

un izvēlies sev piemērotāko pakalpojumu – ātri, ērti un droši!

👉Masāžas
👉 Fizioterapeits
👉 Ergoterapeits
👉 Audiologopēds

E-pieraksts ļauj ērti pārskatīt pieejamos laikus un ieplānot savas veselības uzlabošanu jau laikus!

☀️Vēl vari paspēt pievienoties!☀️Aicinām bērnus no 5 gadu vecuma uz īpašām grupu vingrošanas nodarbībām ar jogas element...
26/06/2025

☀️Vēl vari paspēt pievienoties!☀️
Aicinām bērnus no 5 gadu vecuma uz īpašām grupu vingrošanas nodarbībām ar jogas elementiem un meditāciju, fizioterapeita vadībā!

🧘‍♀️ Kustība, līdzsvars, elpošana un miera brīdis - viss vienā nodarbībā!
👣 Vingrošana, stiepšanās, mācīšanās sajust savu ķermeni un atpūta -bērniem draudzīgā un rotaļīgā veidā.
💛 Nodarbības vada sertificēta fizioterapeite Ieva Gustavsone

🕚 Kad?
Ceturtdienās plkst. 11:00 – tikai vasaras sezonā!
Pirmdienās plkst. 16:45- visu gadu!
Cena 10EUR par nodarbību, ilgums aptuveni 50minūtes.

🎈 Vietu skaits ierobežots – piesaki savu bērnu jau tagad un uzdāvini viņam veselīgu, kustīgu un mierpilnu vasaru! 🌞

📩 Pieteikšanās zvanot uz 80700040

🌿Lai ikvienam ir enerģija un izturība dejošanai, bet lēcieni pāri ugunskuram- droši! 🔥🤸🏻‍♀️Priecīgus un aktīvus svētkus!
20/06/2025

🌿Lai ikvienam ir enerģija un izturība dejošanai, bet lēcieni pāri ugunskuram- droši! 🔥

🤸🏻‍♀️Priecīgus un aktīvus svētkus!

Address

Jumaras Iela 195
Valmiera

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:30
Tuesday 07:00 - 18:30
Wednesday 07:00 - 18:30
Thursday 07:00 - 18:30
Friday 07:00 - 17:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vidzemes Rehabilitācijas centrs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram