صيدلية طبيب الاسرة المركزية_Family Doctor Pharmacy

08/03/2026

24/02/2026

توترك زايد والنوم متقطع؟
تحس عقلك مشتّت وما تقدر تركز؟
جسمك في الحالات هذي يحتاج دعم يرجّع توازنه الطبيعي

وهنا يجي دور الأشواغاندا 🌿
عشبة معروفة تساعد الجسم يتأقلم مع الضغط وتدعم التركيز وتهدئة التوتر وجودة النوم 🧠

استخدامها بانتظام يعطي أفضل نتيجة، لأنها تشتغل تدريجيًا مش بشكل فوري ⏳

حبوب الأشواغاندا من NOW Foods تعتبر من الخيارات الموثوقة بتركيبتها النقية وتركيزها المناسب للاستخدام اليومي 💊

وماتنسوش راحة بالكم تستاهل تعطوها اهتمام زي صحتكم 🤍

23/02/2026

مش دائما التعب يكون سببه سهر أو ضغط..
أحيانًا السبب يكون نقص عنصر صغير بس تأثيره كبير 🩸

الحديد هو المسؤول على نقل الأكسجين في جسمك
ولما ينقص الطاقة تقل، التركيز يضعف، ويبان الشحوب 😮‍💨
ونقصه يعتبر من اهم الاسباب لتساقط الشعر

المشكلة!
أغلب الناس ما يعرفوش إنه ناقص إلا بعد ما تتعب حالتهم أكثر

💡 النصيحة
لو حسيتو بتعب مستمر أو دوخة أو إرهاق — أول خطوة تحليل نسبة الحديد ✔

✨ والحل لما يكون ناقص؟
اختيار مكمل حديد مناسب لجسمك باش يعوض النقص بطريقة صح💊

والمشكلة الاخرى
ان مش كل حد ياخذ حديد يستفيد منه…
والسبب غالبًا مش في الدواء ❌
السبب في كيف تاخذه

باش تاخذ أقصى استفادة من الحديد:

✔️افضل وقت : على معدة فاضية او بعد الاكل بساعتين ⏱️
✔️اخذه مع فيتامين C او عصير برتقال لزيادة الامتصاص🍊
❌الابتعاد عن المنبهات زي القهوة والشاي، والحليب
قبل وبعد اخذ الحديد بساعتين.

ربي يديم عليكم الصحة والعافية دائمًا 🤍

22/02/2026

تقرّحات الفم المزعجة 😖
تسبب ألم وقت الأكل والكلام، وأحيانًا حتى الشرب يضايق
المشكلة إن التقرحات لو ما تعالجتش ممكن تلتهب وتطوّل

جربت هلبا علاجات وكريمات ومانفعتش😩!

هذا الحل 👇🏻

جل الفم Perio Kin بتركيبة
‏Chlorhexidine + Hyaluronic acid
يساعد على:
✔️ تعقيم المكان ومنع البكتيريا🦠
✔️ تهدئة الألم😌
✔️ تسريع التئام التقرحات⚡️

لو التقرحات استمرت أكثر من أسبوعين، ضروري زيارة طبيب الاسنان، لأن المدة الطويلة مش طبيعية وتحتاج تقييم🤍

22/02/2026

#هدية لمحبين واقي شمس لاروش 🎁

شن أكثر حاجة تخليكم تبدلوا واقي الشمس؟
اللمعة؟ القوام الثقيل؟ ولا إنه يسبب حبوب؟

واقي الشمس من La Roche-Posay 🧡
يحمي بقوة SPF50+ ☀️
قوامه خفيف وسريع الامتصاص 🤍
ويرطّب بدون ما يثقل البشرة 🌿

بمناسبة شهر رمضان المبارك🌙
صيدليتنا حابة تفرح واحدة من متابعينا 🎁
حنسحبو على الفائزة من خلال التعليقات ✨
كل اللي عليك لايك + تعليق + وتخشي معانا السحب 🧡