24/09/2014
ماهو
يحدث عرق النسا بسبب تهيج irritation العصب الوركي sciatic nerve وضغط جذوره عند أسفل الظهر, وعرق النسا هو ألم أسفل الظهر مدمج مع ألم بأحد الأرداف في ناحية من الجسم, ولأسفل بالساق في نفس الناحية, والألم بالساق عادة يتعدى الركبة, وقد يتعدى أيضا أسفل الركبة ليصل إلى القدم وأصابع القدم, وأحيانا يحدث ضعف بعضلات الساق إلى جانب الألم
#العلاج
- لتجنب ازدياد الألم يجب عدم الانحناء, أو رفع أثقال, أو الجلوس على مقعد منخفض رخو.
- أخذ مضادات الالتهاب ومسكنات الألم يساعد في تخفيف الآلام.
- عمل كمادات ثلج على الظهر قد يساعد في البداية في تسكين الألم.
- بعد مرور الوقت على بداية الألم يمكن عمل كمادات دافئة لتسكين الألم.
- النوم في وضع مريح وعلى فراش غير رخو أو صلب.
- عدم النوم بالفراش لفترة متصلة تمتد لأكثر يومين لأن ذلك يزيد الحالة سوءا, ويجب القيام بالنشاط والحركة وفق تحمل المريض.
- يوصف لغالبية الحالات حيث يفيد في تحسن العديد منها.
- بعد العلاج بكل الوسائل المتاحة قد تجرى جراحة لإزالة الضغط على العصب لبعض المرضى.
- قد يفيد العلاج بالوخز ألإبري acupuncture بعض المرضى
تشير الدراسات إلى حدوث تحسن عند عمل تمارين رياضية في حالة استمرار الألم لأسابيع.
