مختبرات طبيبك - Tabibak labs

مختبرات طبيبك - Tabibak labs مختبرات طبيبك 〰️ شريكك الأول في رحلة شفائك ♥️

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫📍 زيارة خاصة لمختبرات طبيبكاستقبلت مختبرات طبيبك اليوم لاعبي مدرسة المروج لكرة السلة – ...
31/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
📍 زيارة خاصة لمختبرات طبيبك

استقبلت مختبرات طبيبك اليوم لاعبي مدرسة المروج لكرة السلة – مجموعة الكوتش سامي مرسال، وبحضور ولي الأمر السيد أيمن شقلوف، حيث أجرى اللاعبون مجموعة من الفحوصات والتحاليل الطبية للاطمئنان على صحتهم وسلامتهم.

تأتي هذه المبادرة في إطار الخدمة المجتمعية التي يحرص عليها المختبر، ودعماً للجيل الصاعد من الرياضيين.
وقد تخللت الزيارة جولة تعريفية داخل المختبرات للتعرف على أقسامها والخدمات التي تقدمها.

في مختبرات طبيبك نؤمن أن الصحة أساس الإنجاز الرياضي، ودعمنا لشبابنا هو استثمار في مستقبل أفضل.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫✨ جمعة مباركة ✨اللهم في هذا اليوم الفضيل نسألك أن تملأ قلوبنا نورًا وصدورنا سرورًا، وأن...
29/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
✨ جمعة مباركة ✨
اللهم في هذا اليوم الفضيل نسألك أن تملأ قلوبنا نورًا وصدورنا سرورًا، وأن تغفر لنا ما مضى وتصلح لنا ما بَقي، وترزقنا حسن الخاتمة. 🤲

📌 اجعلوا هذا اليوم محطة للتقرب إلى الله، والإكثار من الصلاة على النبي ﷺ، وقراءة سورة الكهف، والدعاء بما تتمنون.

💚 من مختبرات طبيبك نتمنى لكم جمعة طيبة مباركة مليئة بالصحة والعافية.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

28/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
🔬✨ مختبر طبيبك – التكنولوجيا الحديثة في خدمة صحتك
في رحلتنا لتقديم أفضل رعاية لمرضانا، اخترنا جهاز Dymind DF50 أحد أحدث أجهزة التحاليل المخبرية في العالم، والمعتمد في كبرى المراكز الطبية.
🔹 ما هو جهاز Dymind DF50؟
هو جهاز CBC Analyzer متطور يقوم بإجراء فحص تعداد الدم الكامل (Complete Blood Count) باستخدام تقنيات عالية الدقة، ويعطي للطبيب صورة شاملة عن صحة الدم وخلاياه.
🔹 مميزات الجهاز في مختبر طبيبك:
✅ عدد باراميترات متقدمة: يقيس أكثر من 23 مؤشر دموي، تشمل كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح، مع قياسات دقيقة لأحجامها وأشكالها.
✅ تقنية Flow Cytometry: تساعد في اكتشاف أي تغييرات دقيقة في الخلايا مثل وجود خلايا غير طبيعية أو علامات مبكرة لأمراض الدم.
✅ سرعة الإنجاز: النتيجة تظهر خلال دقائق قليلة، مما يتيح للطبيب اتخاذ القرار بسرعة.
✅ دقة عالية: يعتمد على أنظمة معايرة أوتوماتيكية تقلل من نسبة الأخطاء البشرية.
✅ راحة المريض: يحتاج إلى حجم عينة دم صغير جدًا، مما يقلل من الألم خصوصًا عند الأطفال.
✅ تقارير شاملة: يخرج نتائج منظمة برسوم بيانية وجداول تسهل قراءتها للطبيب والمريض.
🔹 أهمية الفحص بجهاز Dymind DF50:
هذا التحليل يساعد في:
تشخيص حالات فقر الدم ونقص الحديد.
متابعة أمراض الدم المزمنة.
الكشف المبكر عن الالتهابات أو العدوى.
تقييم الصحة العامة قبل العمليات الجراحية.
متابعة الاستجابة للعلاج.
💡 في مختبر طبيبك نحن لا نكتفي فقط بالتحاليل الروتينية، بل نضمن لك دقة عالمية باستخدام أجهزة معتمدة دوليًا، لأن صحتك تستحق الأفضل.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك
#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫🌿✨ أعراض نقص الفيتامينات في الجسم ✨🌿تُعتبر الفيتامينات عناصر أساسية للحفاظ على صحة الجس...
27/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
🌿✨ أعراض نقص الفيتامينات في الجسم ✨🌿
تُعتبر الفيتامينات عناصر أساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، وأي نقص فيها قد يسبب مشاكل صحية واضحة. ومن أبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص الفيتامينات:
🔹 التعب و الإرهاق المستمر ➡️ قد يكون بسبب نقص فيتامين B12 أو الحديد المسؤولين عن إنتاج الطاقة.
🔹 جفاف الجلد و الشعر ➡️ علامة على نقص فيتامين A أو الزنك أو الأحماض الدهنية.
🔹 ضعف العضلات ➡️ غالبًا يرتبط بنقص فيتامين D أو المغنيسيوم.
🔹 تأخر التئام الجروح ➡️ نقص فيتامين C أو الزنك يقلل من قدرة الجسم على إصلاح الأنسجة.
🔹 تغيرات المزاج (قلق، اكتئاب، عصبية) ➡️ قد تكون بسبب نقص فيتامين D أو فيتامينات B المركبة.
🔹 مشاكل في الرؤية الليلية ➡️ نقص فيتامين A يؤثر مباشرة على صحة العين.
🔹 نزيف اللثة بسهولة ➡️ مؤشر واضح على نقص فيتامين C.
🔹 هشاشة الأظافر وتقصفها ➡️ قد تدل على نقص البيوتين (B7) أو الحديد.
🔹 تقرحات داخل الفم ➡️ غالبًا نتيجة نقص الحديد أو فيتامينات B (خصوصًا B2 وB12).
💡 نصيحة مهمة: ظهور هذه الأعراض لا يعني دائمًا نقص الفيتامينات فقط، لذلك يُفضل إجراء الفحوصات المخبرية واستشارة الطبيب لتحديد السبب بدقة.
:
🌸 وفي النهاية، تذكّر أن صحتك هي أغلى ما تملك، والجسم السليم يبدأ من غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن 🥗💪.
⚡ اجعل طعامك دواءك، ولا تنتظر ظهور الأعراض حتى تهتم بنفسك. فالوقاية دائمًا خير من العلاج ✨❤️.
🍎🥦 تناول غذاءً متوازنًا مليئًا بالخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة هو أفضل وسيلة للوقاية.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫🔴 نغزات القلب ليست دائمًا بسيطة!الكثير من الناس يمرّون بلحظات يشعرون فيها بوخز أو ألم ح...
26/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
🔴 نغزات القلب ليست دائمًا بسيطة!
الكثير من الناس يمرّون بلحظات يشعرون فيها بوخز أو ألم حاد في منطقة الصدر ويظنون أنه أمر عابر، لكنه أحيانًا قد يكون إنذار مبكر لمشكلة في القلب أو الدورة الدموية.
👨‍⚕️ الأعراض التي يجب الانتباه لها عند الشعور بنغزات في القلب:
1️⃣ ألم أو وخز في الصدر: قد يكون متقطع أو مستمر.
2️⃣ اضطرابات في ضربات القلب: تسارع أو عدم انتظام.
3️⃣ دوخة أو شعور بالدوار: ضعف في التوازن.
4️⃣ غثيان أو شعور بالرغبة في التقيؤ.
5️⃣ تعرق شديد ومفاجئ حتى بدون مجهود.
6️⃣ إرهاق غير مبرر أو فقدان للطاقة.
7️⃣ ضيق التنفس حتى في الراحة أو مع مجهود بسيط.
⚠️ متى يكون الأمر خطيرًا ويحتاج تدخل عاجل؟
إذا كان الألم قويًا ويمتد إلى الذراع، الكتف، أو الفك.
إذا رافق الأعراض ضيق شديد في التنفس.
إذا تكرر الوخز أو استمر لفترات طويلة.
✅ نصائح مهمة:
لا تهمل أي عرض غير طبيعي في قلبك.
راجع الطبيب لإجراء فحوصات (تخطيط القلب – إيكو – فحوصات دم).
قلل من التوتر، وابتعد عن التدخين، واهتم بالتغذية الصحية والنشاط البدني.
❤️ تذكّر: صحتك القلبية مسؤوليتك، والوقاية دائمًا أفضل من العلاج.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫🌿 خطوات التغلب على السمنة تبدأ من التشخيص الصحيح 🌿السمنة ليست مجرد مظهر خارجي، بل حالة ...
24/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
🌿 خطوات التغلب على السمنة تبدأ من التشخيص الصحيح 🌿
السمنة ليست مجرد مظهر خارجي، بل حالة صحية قد ترتبط بارتفاع ضغط الدم، السكري، أمراض القلب ومشاكل المفاصل. لذلك قبل البدء بأي حمية أو برنامج رياضي، يجب المرور بخطوات تشخيص دقيقة لتحديد السبب ووضع خطة مناسبة:
🔹 1. فحص الدم
يشمل تحاليل أساسية مثل:
سكر الدم الصائم (FBS)
الهيموغلوبين السكري (HbA1c)
وظائف الكبد (ALT – AST)
وظائف الكلى (Creatinine – Urea)
هرمونات الغدة الدرقية (TSH – T4)
🔹 2. فحص نسبة الدهون في الدم (Lipid profile)
يتضمن:
الكوليسترول الكلي (Total cholesterol)
الكوليسترول الضار (LDL)
الكوليسترول النافع (HDL)
الدهون الثلاثية (Triglycerides)
🔹 3. حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)
معادلة بسيطة تعتمد على الوزن والطول، وتُظهر إن كان الوزن طبيعياً، زيادة وزن، سمنة، أو سمنة مفرطة.
🔹 4. تحليل مكونات الجسم (Body composition analysis)
يقيس بدقة:
نسبة الدهون
نسبة الكتلة العضلية
نسبة الماء
الكتلة العظمية
🔹 5. الفحص البدني العام
يشمل:
قياس ضغط الدم
معدل نبض القلب
فحص التنفس
تقييم المفاصل والحركة
✨ بعد هذه الفحوصات، يتمكن الطبيب أو أخصائي التغذية من وضع خطة شخصية تجمع بين:
✅ نظام غذائي متوازن
✅ نشاط بدني مناسب
✅ متابعة طبية دورية
⚖️ الخلاصة: لا تبدأ رحلة إنقاص الوزن بعشوائية، بل اجعل البداية علمية وصحيحة لضمان نتائج آمنة ومستدامة
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫يوم الجمعة: يوم البركة والفضائليُعدّ يوم الجمعة من أعظم الأيام في حياة المسلمين، فقد مي...
22/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
يوم الجمعة: يوم البركة والفضائل
يُعدّ يوم الجمعة من أعظم الأيام في حياة المسلمين، فقد ميّزه الله تعالى بخصائص روحية ودينية عظيمة، وجعله عيداً أسبوعياً تتجلى فيه النفحات الإيمانية وتتوحد فيه القلوب على ذكر الله وطاعته.
مكانة يوم الجمعة في الإسلام
قال النبي ﷺ: "خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة، فيه خُلق آدم، وفيه أُدخل الجنة، وفيه أُخرج منها، ولا تقوم الساعة إلا في يوم الجمعة".
جعله الله تعالى يوماً لاجتماع المسلمين في المساجد لسماع خطبة الجمعة وأداء الصلاة الجامعة التي تذكّرهم بالآخرة وتربطهم بالآخوة الإيمانية.
أعمال يُستحب فعلها في يوم الجمعة
الاغتسال والتطيب ولبس أحسن الثياب.
التبكير إلى المسجد والمشي بسكينة ووقار.
الإكثار من الصلاة على النبي ﷺ.
قراءة سورة الكهف لما فيها من نور وهداية.
الدعاء في الساعة الأخيرة من اليوم، فهي ساعة لا يُرد فيها الدعاء.
فضائل هذا اليوم
فيه صلاة الجمعة التي تُكفّر الذنوب بين الجمعتيْن.
يوم يجتمع فيه المسلمون على الطاعة، فيتجلى فيه معنى الوحدة.
تكثر فيه الطمأنينة والسكينة لمن اغتنم بركته بالدعاء وذكر الله.
الجمعة في حياتنا اليومية
لا يقتصر فضل الجمعة على أداء العبادات فحسب، بل هو فرصة لتجديد العهد مع الله، ولتقوية الروابط الاجتماعية بين الأهل والأصدقاء من خلال صلة الأرحام والتزاور، كما أنه محطة راحة روحية تعيد التوازن للنفس بعد أسبوع مليء بمشاغل الدنيا.
✦ خلاصة:
الجمعة ليس مجرد يوم عطلة، بل هو يوم نور وهداية، فرصة لمغفرة الذنوب، وتجديد العهد مع الله، وتعزيز الروابط الإنسانية. فحريّ بالمسلم أن يعظم هذا اليوم ويستقبله بقلبٍ عامر بالإيمان.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫الإسعافات الأولية وحالات الطوارئتُعتبر الإسعافات الأولية مجموعة من الإجراءات الطبية الب...
21/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
الإسعافات الأولية وحالات الطوارئ
تُعتبر الإسعافات الأولية مجموعة من الإجراءات الطبية البسيطة والفورية التي تُقدَّم للمصاب أو المريض بشكل عاجل قبل وصول المساعدة الطبية المتخصصة. تهدف هذه الإجراءات إلى إنقاذ الحياة، تقليل المضاعفات، أو المساعدة في التعافي لحين تلقي الرعاية المناسبة في المستشفى.
أهمية الإسعافات الأولية
إنقاذ الأرواح: التدخل السريع قد يكون الفاصل بين الحياة والموت في حالات مثل توقف التنفس أو النزيف الشديد.
تقليل المضاعفات: التعامل المبكر مع الحروق أو الكسور يقلل من خطورتها.
الطمأنينة: معرفة كيفية التصرف تُخفف من الهلع وتُعزز الثقة في المواقف الطارئة.
المساعدة لحين وصول الإسعاف: قد تستغرق سيارات الإسعاف وقتاً للوصول، لذا تعتبر الإسعافات الأولية خط الدفاع الأول.
أهم حالات الطوارئ وكيفية التعامل معها
1. النزيف
الضغط المباشر على الجرح بقطعة شاش نظيفة.
رفع العضو المصاب إن أمكن لتقليل تدفق الدم.
تجنب إزالة الجسم الغريب إذا كان عالقاً بالجرح.
2. الحروق
تبريد مكان الحرق بالماء البارد (10-15 دقيقة).
تغطية الحرق بشاش معقم غير لاصق.
عدم استخدام الثلج أو المواد الدهنية كالزيت أو الزبدة.
3. الاختناق
إذا كان المصاب يسعل، يُترك ليستمر في السعال.
إذا انسد مجرى الهواء تماماً، يتم إجراء مناورة هيملخ (Heimlich maneuver) بالضغط أسفل القفص الصدري.
4. فقدان الوعي والإغماء
وضع المصاب على ظهره مع رفع ساقيه قليلاً.
التأكد من فتح مجرى الهواء والتنفس.
استدعاء الإسعاف إذا لم يستفق خلال دقائق.
5. السكتة القلبية
طلب المساعدة فوراً.
البدء بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR): 30 ضغطة صدرية تليها نفسين إنقاذيين.
استخدام جهاز الصدمات الكهربائية (AED) إن توفر.
6. الكسور
تثبيت الطرف المصاب باستخدام جبيرة أو أي وسيلة متاحة.
تجنب تحريك العظم المكسور.
وضع كمادات باردة لتقليل التورم.
نصائح عامة للمسعف
الحفاظ على هدوئك أولاً.
تقييم مكان الحادث والتأكد من سلامتك قبل مساعدة الآخرين.
الاتصال بخدمات الطوارئ فوراً.
عدم تقديم أي دواء دون استشارة طبية.
تعلم أساسيات الإسعافات الأولية من خلال دورات تدريبية متخصصة.
الخاتمة
إن معرفة مبادئ الإسعافات الأولية واجب على كل فرد في المجتمع، فهي ليست مسؤولية الأطباء والممرضين فقط، بل ثقافة حياة يجب أن يمتلكها الجميع. فقد تكون دقائق معدودة كافية لإنقاذ حياة إنسان، ومن هنا تكمن قيمة التوعية والتدريب المستمر في مجال الإسعافات الأولية وحالات الطوارئ.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫الجلطة الدماغية (السكتة الدماغية) تحدث عندما ينقطع أو يقل تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ...
18/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
الجلطة الدماغية (السكتة الدماغية) تحدث عندما ينقطع أو يقل تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يمنع الأنسجة من الحصول على الأكسجين والغذاء. التعرف المبكر على الأعراض ينقذ الحياة ويقلل المضاعفات.
🔹 أهم الأعراض المبكرة والشائعة للجلطة الدماغية:
ضعف أو شلل مفاجئ: غالباً في جانب واحد من الجسم (الوجه، الذراع، الساق).
تدلي الوجه: عند محاولة الابتسام يظهر نصف الوجه مائل أو مشلول.
صعوبة في الكلام: تلعثم، كلام غير مفهوم، أو فقدان القدرة على التحدث.
صعوبة في الفهم: عدم القدرة على فهم ما يقوله الآخرون.
تشوش مفاجئ في الرؤية: فقدان الرؤية أو ازدواجية الرؤية في عين واحدة أو كلتيهما.
دوخة أو فقدان التوازن: صعوبة في المشي، ترنح، أو فقدان التناسق.
صداع شديد ومفاجئ: خصوصًا إذا كان غير معتاد ويأتي مع غثيان أو قيء.
خدر مفاجئ: إحساس بتنميل في الوجه أو الأطراف.
⚡ قاعدة FAST للتعرف السريع على الجلطة:
F (Face): اطلب من الشخص أن يبتسم → تحقق إن كان جانب الوجه يتدلى.
A (Arms): اطلب منه رفع ذراعيه → قد يسقط أحدهما للأسفل.
S (Speech): اطلب منه قول جملة بسيطة → هل الكلام متداخل أو غريب؟
T (Time): إذا ظهرت أي من هذه العلامات، اتصل بالإسعاف فورًا.
⛔ تنبيه: الوقت مهم جدًا. التدخل الطبي خلال أول 3–4 ساعات قد ينقذ حياة المصاب ويمنع الإعاقة.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫🌿✨ جمعة مباركة ✨🌿الحمد لله الذي بلغنا يوم الجمعة، خير الأيام عند الله، يومٌ اختصه الله ...
15/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
🌿✨ جمعة مباركة ✨🌿
الحمد لله الذي بلغنا يوم الجمعة، خير الأيام عند الله، يومٌ اختصه الله بالفضل والبركة، وجعله عيداً أسبوعياً للمسلمين.
قال رسول الله ﷺ: "خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة، فيه خُلق آدم، وفيه أُدخل الجنة، وفيه أُخرج منها، ولا تقوم الساعة إلا في يوم الجمعة" [رواه مسلم].
🔹 في هذا اليوم العظيم، تكثر النفحات، وتتنزل الرحمات، وتُستجاب الدعوات في ساعة لا يوافقها عبدٌ مسلم يسأل الله شيئاً إلا أعطاه إياه بإذنه تعالى.
فلنُكثر من:
🌸 الصلاة على النبي ﷺ
🌸 قراءة سورة الكهف
🌸 الدعاء لأنفسنا ولأهلنا وأحبابنا
🌸 الاستغفار وذكر الله
اللهم في هذا اليوم المبارك:
اغفر لنا ما مضى، وأصلح لنا ما بَقِي، واكتب لنا في قلوبنا نوراً، وفي قبورنا نوراً، وعلى صراطك نوراً، واجعلنا من أهل الفردوس الأعلى بغير حساب ولا عذاب 🤲💙
📖 قال الله تعالى: ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ [الأحزاب: 56].
✨ جمعة طيبة عامرة بالطاعات لكم ولأحبابكم 🌸
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫مع التقدم في العمر، يصبح الجسم أقل قدرة على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن، مما يجعل م...
11/08/2025

🧪 مختبرات طبيبك || TABIBAK LABS 🧫
مع التقدم في العمر، يصبح الجسم أقل قدرة على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن، مما يجعل من المهم جدًا التركيز على نظام غذائي غني أو استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية. هذه أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كبار السن:
فيتامين د والكالسيوم
هذان العنصران يعملان معًا للحفاظ على صحة وقوة العظام والوقاية من هشاشة العظام التي تزيد احتمالية الإصابة بها مع التقدم في العمر. الجلد يصبح أقل قدرة على إنتاج فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، ولذلك يحتاج كبار السن إلى زيادة مصادره.
مصادر فيتامين د: الأسماك الدهنية مثل السلمون، الحليب ومنتجات الألبان المدعمة، التعرض للشمس.
مصادر الكالسيوم: منتجات الألبان، الخضروات الورقية الخضراء الداكنة مثل البروكلي، السردين، والحبوب المدعمة.
فيتامين ب12 (B12)
فيتامين ب12 ضروري لوظائف الأعصاب وخلايا الدم الحمراء، ولكن مع تقدم العمر، يواجه الكثير من كبار السن صعوبة في امتصاصه من الطعام. نقص فيتامين ب12 قد يؤدي إلى فقر الدم، مشاكل في الذاكرة، والتعب.
مصادر فيتامين ب12: اللحوم، الأسماك، البيض، ومنتجات الألبان. في بعض الحالات، قد يحتاج كبار السن إلى المكملات الغذائية أو الحقن.
فيتامين سي (C)
فيتامين سي مضاد للأكسدة وضروري لدعم الجهاز المناعي، التئام الجروح، وإنتاج الكولاجين الذي يحافظ على صحة الجلد والعظام.
مصادر فيتامين سي: الحمضيات، الفراولة، الفلفل الحلو، الطماطم، والقرنبيط.
فيتامين ك (K)
يلعب فيتامين ك دورًا هامًا في تخثر الدم وصحة العظام، كما أن هناك دراسات حديثة تشير إلى أن فيتامين ك2 قد يساعد في تقليل تشنجات الساق الليلية التي قد يعاني منها بعض كبار السن.
مصادر فيتامين ك: الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والبروكلي.
نصائح هامة
استشر الطبيب: قبل البدء في أي مكملات غذائية، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك الصحية وتجنب أي تفاعلات مع الأدوية الأخرى.
تغذية متوازنة: الحصول على الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعية في الطعام هو الخيار الأفضل دائمًا.
مراقبة الأعراض: إذا لاحظت أي أعراض مثل التعب، الخمول، آلام العظام، أو مشاكل في الذاكرة، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كان هناك نقص في أي فيتامين.
زورونا في فروعنا أو تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة أو عن طريق أرقامنا ♥️
📍 فرع المتوسطة: مقابل محلات وبجوار صيدلية طبيبك📞 0921000853
📍 فرع ال700: مقابل مستشفى المرج التعليمي📞 0921000854

شريكك الأول في رحلة شفائك

#تحاليل #ليبيا #علاج #مختبر #بنغازي #طرابلس #المرج

Address

حى المتوسطة بالقرب من صيدلية طبيبك
Al Marj

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 16:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+218921000853

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مختبرات طبيبك - Tabibak labs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category