Sporty Health Nutrición

Sporty Health Nutrición Sporty Health otorga servicios de nutrición y nutrición deportiva, brindando atención personaliza

✨ 8 razones por las cuales hay que mantenernos activos ✨🧠 Salud mental: Reduce estrés, ansiedad y mejora tu estado de á...
10/04/2026

✨ 8 razones por las cuales hay que mantenernos activos ✨

🧠 Salud mental: Reduce estrés, ansiedad y mejora tu estado de ánimo.

💪 Fuerza física: Fortalece músculos, mejora tu resistencia y previene lesiones.

🔥 Metabolismo activo: Ayuda a quemar energía eficientemente y regula tu peso.

⚖️ Equilibrio hormonal: Regula hormonas clave como el cortisol y la insulina.

⏳ Longevidad: Vivir más… pero sobre todo, vivir mejor.

❤️ Corazón sano: Mejora la circulación y protege tu salud cardiovascular.

⚡ Más energía: Aumenta tu vitalidad y enfoque en tu día a día.

🌙 Mejor descanso: Favorece un sueño profundo y reparador.

🌿 Tu cuerpo es tu hogar… muévelo, cuídalo y honralo.


EL FOMENTO DEL EJERCICIO O DEPORTE EN LA EDUCACIÓN - FORMACIÓN DEL INDIVIDUO, Guitierrez M. (2014) A través de la parti...
06/04/2026

EL FOMENTO DEL EJERCICIO O DEPORTE EN LA EDUCACIÓN - FORMACIÓN DEL INDIVIDUO, Guitierrez M. (2014) A través de la participación en juegos y deportes surgen cualidades tan admirables como la lealtad, cooperación, valor, resolución, fuerza de voluntad, dominio de sí mismo , resistencia, perseverancia y determinación.

Si se logrará fomentar la práctica deportiva a todos los niveles educativos tendríamos grandes seres humanos, de eso estoy sumamente segura!!

20/03/2026

Ella es mi paciente Adriana Rodríguez una super atleta la vual admiro muchisimo, evento que le ponen evento que es una campeona. Vamos a empezar la preparacion para el campeonato del mundo a Japón , es jn placer para mi formar parte de su equipo en la nutrición y alimentación.Vamos c todo

La evaluación antropométrica es una herramienta fundamental en la consulta de nutrición deportiva, ya que permite medir ...
14/03/2026

La evaluación antropométrica es una herramienta fundamental en la consulta de nutrición deportiva, ya que permite medir y analizar la composición corporal del deportista, como el porcentaje de grasa, masa muscular, pliegues cutáneos y perímetros corporales. Estos datos ayudan a conocer el estado físico inicial y establecer objetivos nutricionales y de entrenamiento adecuados.

Además, realizar evaluaciones periódicas permite monitorear la evolución de los resultados, identificar cambios en la composición corporal y ajustar el plan de alimentación y entrenamiento según sea necesario.

De esta manera, la evaluación antropométrica no solo mide el progreso, sino que también contribuye a optimizar el rendimiento deportivo y la salud del atleta

Solicita tu perfil de evaluación antropométrica

Nunca creas en las caricias de una nutri, ella solo quiere saber tu porcentaje de grasa % , jaja o ¿como era ? 🤪🤣😅 Del 1...
12/03/2026

Nunca creas en las caricias de una nutri, ella solo quiere saber tu porcentaje de grasa % , jaja o ¿como era ? 🤪🤣😅

Del 17 al 30 de marzo del 2026, estaré realizando perfiles antropométricos, en los que conocerás a profundidad de que esta compuesto tu masa corporal ( %grasa, %masa muscular, tejido óseo) así como otros elementos como somatotipo e indice muscoloesqueletico para evaluar tu estado y ver tu progreso a través del tiempo.

Pregunta por la promoción del mes.

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