يوميات طبيب عام - General Physician Diaries

  • Home
  • Libya
  • Tiji
  • يوميات طبيب عام - General Physician Diaries

يوميات طبيب عام - General Physician Diaries كـل ما يتعلق بالصحة العامة والنفسية 👥 حيث نجمع بين الطب 🩺 والحياة في مزيج علمي مفيـد وفريد👨🏻‍⚕️

  🚨انت كا ممرض/ه لما تشيل الكانيولا من المريض لازم تتأكد من إن كل أجزائها طالعة،لأن لو قعد جزء البلاستيك (catheter) داخل...
17/09/2025

🚨

انت كا ممرض/ه لما تشيل الكانيولا من المريض لازم تتأكد من إن كل أجزائها طالعة،
لأن لو قعد جزء البلاستيك (catheter) داخل الوربد ممكن يسبب مضاعفات خطيرة للمريض زي :

انه يردم (embolism) ويمشي للقلب أو الرئة.
وممكن يدير جلطة موضعية.
او التهاب/عدوى.
او يسرب محاليل للأنسجة.

⛔ فهنا لو صار #كسر للكانيولا بي اي مكان بالجسم على طول تمشي:
1️⃣ تقف أي سوائل داخلة فورًا.
2️⃣ قم بثبّيت يد المريض وما تخليش الجزء يتحرك.
3️⃣ وما تحاولش تسحبه بالقوة.
4️⃣ وبلغ الدكتور حالاً وقوله (حالة طارئة).
5️⃣ وصوره اشعة (X-ray/Ultrasound) باش يحددوا مكان الجزء وين.
6️⃣مراقبة المريض لو صار ضيق نفس، ألم صدر أو تورم في اليد،
☑️والسحب إما بعملية بسيطة أو عن طريق أطباء الأوعية.
فكونو حذرين ومركزين.

🔖وديما طيبين...
______________________________________________
#تمريض #مهم
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

16/09/2025

#حالة (٢)
"هوا كان محتاج دكتور قلب بس… مش خلطة أعشاب!"

جانا للطواري رجل في الخمسينات كان يحس بضيق في النفس وتعب سريع …

أهله قالوا: "لا هذي من المعدة" أو "برد في الصدر"، وجابوا له أعشاب وزيوت وخلطات.
وكل يوم كانوا يجربوا وصفة جديدة من الإنترنت أو كلام الناس (دواء العرب) .

المهم ما مشاش للطبيب ولا دار أبسط تحليل أو تخطيط قلب… إلى أن جاهم النهار اللي تعب فيه واجد، وطاح قدامهم جابوه يجرو يادكتور الحقنا يادكتور الحقنا.

🚨 وللاسف لما وصل للطوارئ كان متأخر جداً… ودرنا كل جهدنا والنتيجة كان عنده احتشاء قلبي حاد (جلطة قلبية) أودت بحياته، وكان محتاج يجي للمستشفى في أسرع وقت ممكن.

📌 فنصيحة من القلب (والعقل):
مش كل وجع أو ضيق تداويه بالخلطات والطب الشعبي. فيه أمراض قاتلة لازم تتشخص بسرعة، وزي ما الرسول ﷺ قال: "تداووا عباد الله"، يعني الطب والعلاج واجب مش اختيار او اختبار.

🫀 صحتكم أمانة، ما تضيّعوهاش بالخرافات أو التأجيل.

🔖وديما طيبين...
_____________________________________________

#حالة(٢)
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

16/09/2025

� #سـؤال
👈 هل الحلويات سبب في إصابة الطفل بالسكري النوع الأول ؟!
❌ لا طبعاً.. خرافة
✅ لان النوع الأول من السكري عند الأطفال هو مرض مناعي، يصير لما جهاز المناعة يهاجم خلايا البنكرياس اللي تفرز الإنسولين، وما عنداش علاقة مباشرة بأكل الحلويات.

🔖وديما طيبين..
______________________________________________
#السكري #أطفال
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

  🌤️  🍫 (  ) ✅ من فوائد الشوكولاتة الداكنة المثبتة  #علمياً لمرض السكري، انها.... :1️⃣ تحسّن من حساسية الإنسولين لديهم2️...
16/09/2025

🌤️
🍫 ( )

✅ من فوائد الشوكولاتة الداكنة المثبتة #علمياً لمرض السكري، انها.... :
1️⃣ تحسّن من حساسية الإنسولين لديهم
2️⃣ وتقلل مقاومة الخلايا للسكر عند تناولها
3️⃣ وفيها مضادات أكسدة زي (فلافونويدات) قوية
4️⃣ وتساعد على خفض الضغط والكولسترول
5️⃣ وترفع المزاج وتنقص التوتر

🔹 طبعاً لازم تكون الشوكولاتة داكنة بنسبة عالية من #الكاكاو (70٪ أو أكثر) وتناولها بكمية معتدلة 👌

🔖وديما طيبين...
______________________________________________
#السكري #تغذية #شوكولاتة #كوليسترول
@أبرز المعجبين #كاكاو
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

15/09/2025

🔵 ماكلتك قادرة تحسّن سكرك!

تنظيم سكر الدم مش بس أرقام في جهاز القياس، هو حماية لقلبك 💓 كليتك 🩺 عيونك 👁️ وأعصابك.

👨‍⚕️ والمتابعة مع الدكتور هي خط الدفاع الأول ليك والثانية هي ماكلتك باش تتجنّب المضاعفات وتعيش بصحة أفضل.

راهو جزء كبير من التحكم في السكر يجي من الماكلة 🍽️
لكن أهم نقطة: انه ما فيش نظام واحد ينفع للكل ❌

✔️ النظام الصح هو اللي يتجهّزلك إنت مخصوص، على حسب شنو تحب تاكل وعاداتك اليومية وتنضمها.

الماكلة الصحيّة مش معناها حرمان، لا لكن معناها انك تسيطر على سكرك ✅
لتظبط وزنك ⚖️ وتحمي قلبك🫀 بطريقة تناسبك إنت شخصيًا، فكون واعي وفاهم وحريص ودير نظام حياتي يكون خاص بيك لتكون ديما بخير.

🔖وديما طيبين...
______________________________________________
#السكري #صحة #تغذية #قلب #كلى #ضغط .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

   | من هئية الرقابة الإدارية و وكيل عام وزارة الصحة  #بشأن تشكيل   لإعداد مقترح يجدول تعديل  #مرتبات العناصر الطبية وال...
15/09/2025


| من هئية الرقابة الإدارية و وكيل عام وزارة الصحة

#بشأن تشكيل لإعداد مقترح يجدول تعديل #مرتبات العناصر الطبية والطبية المساعدة في غضون " 10 " أيام #لإحالتها إلى هيئة الرقابة الإدارية لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

حيث أشارت الهيئة في كتاب رسمي موجه إلى وكيل وزارة الصحة أن هذا التدني يتعارض مع أحكام القانون رقم (18) لسنة 2023،
مما دفع العديد من العناصر الطبية المتقدمة والمهنية إلى العزوف عن العمل في القطاع العام والهجرة إلى القطاع الخاص سعياً وراء أجور أفضل.

وطالبت الهيئة وكيل وزارة الصحة، بإعداد ورفع جدول ↗️ للكوادر الطبية والمساعدين في غضون 10 أيام، تمهيداً لاتخاذ الإجراءات اللازمة لمعالجة هذا الخلل وإرساء مبادئ العدل والمساواة مع القطاعات الأخرى في الدولة.

✍️ #وعليه طلب الوكيل العام لوزارة الصحة بشكل عاجل بإعاداد لجنة #برئاسة وكيل وزارة الصحة لشوؤن المستشفيات العامة لتقديم المقترح المجدول لمرتبات العناصر الطبية والطبية المساعدة وحالته الي هئية الرقابة الإدارية لدراستها تمهيد لاتخاذ الإجراءات الازمة حيالها في المدة المحددة من قبل الهئية.

وزارة الصحة الليبية - Libyan Ministry Of Health

🟦   💊فيه مرضى عندهم مشاكل بالمعدة زي الارتجاع والحموضة يشربوا في  #جافيسكون شراب ويقولوا:🔹 "ارتحت عليه واجد"🔹 في ناس ثان...
15/09/2025

🟦 💊

فيه مرضى عندهم مشاكل بالمعدة زي الارتجاع والحموضة يشربوا في #جافيسكون شراب ويقولوا:
🔹 "ارتحت عليه واجد"
🔹 في ناس ثانية يقولو : "زاد عليا الحرقة والارتجاع!"

👀 بهي وين المشكلة هنا؟
المشكلة مش في الدوا نفسه، لكن لو ركزتو ع كل علبة فيها نكهة، لان عادة #الجافيسكون يجي #بنكهتين:
🌿 نعناع (Mint)
🌱 او ينسون (Aniseed)

⚠️ #النعناع يرخّي الصمام بين المعدة والمري، وهذا #يزيد الارتجاع عند اللي عندهم GERD ( ).

✅ لكن لو تاخذ جافيسكون #ينسون → مش حيسبب لك هالمشكلة، بالعكس حيخفف الأعراض عندك.

🔑 #الخلاصة:
لو #عندك ارتجاع → اختار جافيسكون #ينسون.

لو ما #عندكش ارتجاع → خود #نعناع او أي نكهة تمشي.

🔖وديما طيبين..
______________________________________________
#جافيسكون #ارتجاع #حموضة #معدة #حرقة #مريض #دواء #صيدلة @أبرز المعجبين
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

14/09/2025

🟦 ❔
أحد المتابعين يسأل: دكتور هل عند قياس السكر يفضل تؤخذ القراءة من نقطة الدم الأولى أو نمسحها ونأخذ الثانية؟ 🤔

✅️ #الجواب
لو غاسل إيدك كويس بالمية والصابون ومجففها كويس
➡️ عادي ممكن تستخدم أول نقطة مفيش مشكلة في القراءة.

✅️ لكن لو مش متأكد إن إيدك نضيفة أو شكيت في دقة القراءة هنا.
➡️ امسح الأولى وخُد بقراءة التانية افضل.
______________________________________________
#السكر #السكري #صحة #طب .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

14/09/2025

#اعلان
الي السادة الأطباء الكرام
تدعوكم عن إقامة ندوة علمية بعنوان/
(( نظرة عامة عن قانون المسؤولية الطبية ))

بقاعة المحاضرات ، بمستشفى الجلاء للولادة و امراض النساء.
وذلك يوم #الأربعاء الموافق 17/09/2025، عند الساعة العاشرة و النصف صباحا كونو بالموعد.

@نقابة أطباء طرابلس - ليبيا

  💊🔻 من الخطأ الشائع لمرضى الضغط :"باللهي يا صيدلي، أعطيني المسكن البُني🟤 متع جماعة الضغط" ❌🟢 الصح :المسكن البُني (ديكلو...
14/09/2025

💊

🔻 من الخطأ الشائع لمرضى الضغط :
"باللهي يا صيدلي، أعطيني المسكن البُني🟤 متع جماعة الضغط" ❌

🟢 الصح :
المسكن البُني (ديكلوفيناك) 👉 هذا يأثر على الضغط سواء كان بوتاسيوم أو صوديوم. يعني الاتنين نفس الحاجة في النقطة هاذي ركز عليها.

👨‍⚕️به شن يدير مريض الضغط؟ هنا مريض الضغط ممكن ياخذ ديكلوفيناك أو بروفين فقط عند #الضرورة ✅
#وبأقل جرعة ولفترة #قصيرة جداً، بعد استشارة الطبيب/الصيدلي، مع متابعة الضغط متعه باستمرار.

📌 #ليش؟
لأن الديكلوفيناك يرفع الضغط، وممكن يزيد خطر المضاعفات (زي مشاكل شبكية، العين، أو قصور، القلب).

💡به في بديل :
في مسكنات تانية أكثر أمان لمريض الضغط، الطبيب هو اللي يحددها.

⚠️ : انك ما تاخدش أي مسكن من راسك وانت مريض ضغط… استشر طبيبك أو صيدليك أولاً وكونو واعيين.
🔖 وديما طيبين...
_____________________________________________
#المسكنات #ديكلوفيناك #بروفين
@أبرز المعجبين
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

شفتوا ليش  #نقولكم: اقرا المكونات قبل ما تشري اي شي؟ 👀شوفوا هاذي الجبنة تلقو الباكو مكتوب عليه Mozzarelle وع الاساس مترج...
13/09/2025

شفتوا ليش #نقولكم: اقرا المكونات قبل ما تشري اي شي؟ 👀

شوفوا هاذي الجبنة تلقو الباكو مكتوب عليه Mozzarelle وع الاساس مترجمينها #موتزاريل، ع جنب صغيرة دماغك لين يطير على طول تسحابها #للموتزاريلا الحقيقية متاع البيتزا 🍕.

لكن لو تزيد توطّي عينك شوية وتقرى #المكونات، تلقى مكتوب عليها انها : "جبنه تحضيرة" مش موتزاريلا أصلية 😅.

🧠 هنا يبان اللعب التسويقي ليكم : يكتبو اسم يشبه باش يخلوك تظنها انعا الأصلية، وحتى السعر مرات يخلوه قريب من الحقيقي وانتي غافل وبعدين يبداء المواطن يشكي من الأمراض.. !

⚠️ اكرر النصيحة ليكم.
إقروا الغلاف والمكونات دايمًا، باش تعرف شن قاعد تاكل وتفرق بين الجبن الأصلي والتحضيرة.

🔖وديما طيبين...
_____________________________________________
#صحة #تغذية #جبنة #موتزاريلا #توعية .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

  🍪يا خوي/يا أختي… عارف شن معناته تاكل باكو بسكويت بالتمر ولا العادي مع الشاهي ولا القهوة كل يوم ونقولوا عليه "خفيف" وطع...
13/09/2025

🍪
يا خوي/يا أختي… عارف شن معناته تاكل باكو بسكويت بالتمر ولا العادي مع الشاهي ولا القهوة كل يوم ونقولوا عليه "خفيف" وطعمته "حلوة"؟ 🤔

🔻 ركزو في المكونات متاعه:
1- فيه دقيق أبيض 👈 الي يرفع الإنسولين ويخليك جعان طول اليوم.

2- فيه سمن نباتي (زيت نخيل مهدرج) 👈 الي يسد الشرايين ويزيد الكوليسترول 👎.

3- وفيه 3 أنواع سكر:
1-سكر "أبيض" (الي هوا أهون الشرور).
2- شراب "فركتوز" الي يخزن دهون في الكبد "كبد دهني".
3- شراب "جلوكوز" الي يرفع الإنسولين بسرعة.

🔸️ ومتنسوش انه فيه ألوان ومنكهات ومواد حافظة… وحتى آثار صويا فيه الي تأثر على "الهرمونات" متعكم.

💡 #الخلاصة : صح باكو بسكويت بسيط #لكن!! يقدر يسببلك سكر، مقاومة إنسولين، دهون على الكبد ومشاكل صحية ثانية وانت تحسبه "خفيف".

✅ هنا الي حاب نوصلها مش الموضوع في نوع واحد من البسكويت… الموضوع في كل حاجة صناعية موجودة في المحلات والمولات.

📌 #نصيحة - حاول تقرأ المكونات قبل ما تاكل،اي حاجة وما تنغرش بالكلمة "دايت" أو "خفيف" او "مقرمش" 😒.

🔖 وديما طيبين..
______________________________________________
ً #سكر #منكهات .
@أبرز المعجبين
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

Address

Tripoli
Tiji

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when يوميات طبيب عام - General Physician Diaries posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram