يوميات طبيب عام - General Physician Diaries

21/08/2025

#مشاركة ↪️
وأخيراً وزارة الصحة تقرر انها تفتح مباشرة لاستقبال (الشكاوى والتظلمات وملفات التسويات والترقيات ومتابعة اوضاعهم الوضيفية) وتدعو الوزارة جميع الجهات والموظفين الراغبين في تقديم #شكاوى أو #ملاحظات إلى التواصل عبر البريد الإلكتروني لإدارة الموارد البشرية:
📧 hr@moh.gov.ly

مع إرفاق نسخة من آخر مراسلة أو أي مستندات داعمة – للموضفين إن وُجدت.

وتؤكد الوزارة أن هذه - الشكاوى ستُعرض مباشرة على مديرة إدارة الموارد البشرية والسيد الوكيل العام فقط، حرصًا على سرعة المتابعة وضمان أعلى مستويات الشفافية.

في إطار حرص وزارة الصحة على ضمان الشفافية والعدالة في معالجة ملفات التسويات والترقيات، واعترافًا بحق جميع العاملين بالقطاع الصحي في متابعة أوضاعهم الوظيفية، فقد تقرر فتح قناة رسمية لاستقبال الشكاوى والتظلمات المتعلقة بهذا الشأن.

وعليه، تدعو الوزارة الجهات والموظفين الراغبين في تقديم شكاوى أو ملاحظات إلى التواصل عبر البريد الإلكتروني لإدارة الموارد البشرية:
📧 hr@moh.gov.ly
مع إرفاق نسخة من آخر مراسلة أو أي مستندات داعمة – إن وُجدت.

وتؤكد الوزارة أن هذه الشكاوى ستُعرض مباشرة على مديرة إدارة الموارد البشرية والسيد الوكيل العام فقط، حرصًا على سرعة المتابعة وضمان أعلى مستويات الشفافية.

إن وزارة الصحة إذ تؤكد اهتمامها بكافة مطالب الموظفين، فإنها تجدد التزامها بالاستماع إلى الجميع ومعالجة الشكاوى في أسرع وقت ممكن، بما يضمن الإنصاف ودعم الاستقرار الوظيفي داخل القطاع الصحي.

19/08/2025

🩺
ماشاء الله تبارك الله يحدث الان قرابة الـ 4000 حالة كشف اجرتها قافلة في مدينة ⛰️

حقيقتاً رقم قياسي خلال فترة 10 ايام لاكثر من 364 عملية جراحية في 3 ايام فقط إنجاز كبير يحسب ... رفـقة الفريق الاستثنائي من الزملاء الاطباء والفريق الذين لا ينتظرو مقابل نظير جهدهم ووقتهم ومستمرين فى العمل حتى لساعات اليل المتاخر دون تذمر من أجل ان يبصر الكفيفين ذالك النور لتكون اسم على مسمى 🇱🇾

فعلاً فخورين حقيقتاً جدا بفريق مستشفى العيون طرابلس ونسأل الله لكم التوفيق والنجاح الدائم.
-
تحياتنا لكم أيها الاطباء المتميزون من يوميات طبيب عام - General Physician Diaries 🩺🤍

19/08/2025

👁 علاش اوقات تصير ؟.. الرفة أو النفضة في العين عادةً تكون طبيعية لكن أحياناً تحدث بسبب خاص زي،

👀 نتيجة جفاف العين.
🥛 او نتيجة نقص الكالسيوم.
🍖 او ارتفاع الفوسفور (من كترة تناول الغازيات واللحوم).
😰 او من التوتر والقلق الشديد .
☕️او مت كثرة تناول المنبهات زي القهوة والشاي طول اليل.

📌 #ملاحظة :لو ترددت الرفة لفترة طويلة وخاصة لو معاها أعراض ثانية زي (ألم، اوضعف نظر، اوصداع شديد) الأفضل هنا انك تزور الطبيب ومتهملهاش.
______________________________________________
#القلق #التوتر #السهر .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

19/08/2025

▪️ #تـعزية ▪️
إنا لله وإنا إليه راجعون، ببالغ الحزن والأسى تلقينا اليوم خبر وفات فقيد علم الأشعة والأخلاق الأستاذ الدكتور –
أستاذ الأشعة بجامعة القاهرة، وأحد روّاد هذا التخصص في مصر والوطن العربي وخاصة في ليبيا والعالم.

لقد كان الفقيد علماً في مجاله، سبّاقًا إلى خدمة زملائه وطلابه في بلادنا #ليبيا وخارجها، وقد ترك بصمة واضحة في تكوين .

وكان آخر عطائه بيننا في دورة “ ” داخل بمدينة مصراتة في يوليو 2025، حيث أثرى البرنامج بعلمه الغزير وبتواضعه المعهود، كما كان الفقيد في طريقه إلى #طرابلس اليوم للمشاركة بدورة تدريبية قيّمة في مجال تصوير الأورام، امتدادًا لمسيرته العلمية الحافلة بالعطاء ولكن قدر الله وما شاء فعل وانتقل الي الرفيق الأعلى، بفقده خسر الوسط العلمي قامة كبيرة، وستبقى أعماله وتلاميذه شاهداً على أثره العميق والطيب.

#تعازينا الحارة "لجمعية الاشعة الليبية" ونسأل الله العلي القدير أن يتغمد الفقيد الدكتور بواسع رحمته ويسكنه فسيح جناته، وأن يلهم أهله وطلابه ومحبيه جميل الصبر والسلوان وانا لله وانا اليه راجعون.
__________________________________________
✍️يوميات طبيب عام - General Physician Diaries

18/08/2025

☕️ القهوة مش للكل!
صحيح عندها فوائد، لكن في ناس لازم يا إمّا ينقصوا منها أو يوقفوها : وهنا للناس اللي عندهم ضغط دم مش متحكّم فيه.

🔸واللي يعانوا من قلق أو أرق مزمن.

🔸ولي أصحاب المعدة الحساسة: ارتجاع المرئ أو قرحة.

🔸واللي عندهم اضطراب في ضربات القلب.

🔸والحوامل (خصوصًا لو يشربوا أكثر من فنجان في اليوم).

🔸اللي عندهم هشاشة عظام شديدة.

💡 الصح هوا؟
لو تحب القهوة وهي ممنوعة عليك لان عندك حاجة من الحاجات الي ذكرناها فوق … جرب بدائل كيف الأعشاب أو القهوة وتكون منزوعة الكافيين أفضل.
______________________________________________
ّة #القهوة #اعشاب #قلق #ارق #ممنوعات .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

15/08/2025

📿

ننـصح ما تخلوش الوجبات الدسمة، والمعجنات، والحلويات، والمشروبات المحلاة على موائدكم تلهيكم على تناول الفواكه 🍏

#الفواكه فيها فيتامينات ومعادن ما تلقاهاش في أي أكل ثاني، وهي اللي تمد جسمك بالطاقة والمغذيات اللي يحتاجها يوميًا وتغنيك عن تناول المكملات الصيدالانية.

📌 كل يوم، حط لك تفاحة، موزة، برتقالة…الخ
المهم ما يمرش يومك من غير فاكهة، لصحة أحسن وحيوية أكثر 💪
______________________________________________
#صحة #فاكهة #فيتامينات .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

14/08/2025

#مشاركة ↪️
كل التوفيق لك الدكتورة رانيا الخوجة وكل الاطباء والمرافقين لكم بالقافلة ومزيد من التقدم والنجاح والشفاء العاجل للمرضى 🩺
___________________________________________
✍️ يوميات طبيب عام - General Physician Diaries

سبحان الذى سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين و إنا إلى ربنا لمنقلبون
الانطلاق إلى بنى وليد❤️

14/08/2025

❓
🥜 دكتور، بعد ما ناكل مكسرات نحس بحكة في حلقي وضيق بسيط في النفس، شن السبب لو سمحت؟
👨‍⚕️ #الجواب: الحكة في الحلق مع ضيق النفس هذي مش حاجة بسيطة، هذي بداية حساسية من نوع معين من المكسرات، ولو تجاهلتها ممكن تتحول لصدمة تحسسية وتسد مجرى النفس هذي علامات حساسية من الأكل، تسمى (حساسية الطعام) وتعتبر خطيرة لو ما تتعالجش.

#اولاً
🔹 لازم تبعد تمامًا عن المكسرات اللي سببتلك المشكلة
#وثانياً
🔹 امشي للدكتور باش يحدد النوع بالضبط، ويديرلك تحاليل من شنو هذا التحسس، ويعطيك علاج وحقنة اسمها (إبينيفرين) تحطيها معاك وين ما تمشي في حال تكرر الموضوع معاك مرة ثانية تخاذيها (بالطواري)
_____________________________________________
#حساسية #مكسرات .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

13/08/2025

🌞 نصيحة صباحية | القعدة في الحوش طول الوقت، بلا حركة وبلا طلعات… هيا سبب رئيسي في أمراض واجدة.!

سواء كانت نفسية، عقلية، أو حتى جسدية وسبب حتى في زيادة الوزن والسمنة والخمول !

🔹 قوم من فراشك وحاول تتحرّك، واطلع امشي شوية، وشم الهوا، وخلي جسمك وعقلك دايمًا في نشاط 💪
____________________________________________
#صحة #ليبيا #السمنة #خمول
#المشي.
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

13/08/2025

🚿 الدوش كل يوم عادي ومفيش منه ضرر… رجال ولا نساء لكن 👀 من غير ما تغسل شعرك كل يوم!

🔹 لأن الغسيل اليومي للشعر يضرّه ويشيل الطبقة الدهنية اللي تحافظ على نموه وصحته،

والنتيجة؟… شعرك يضعف ويتقصف، والدليل اكم اتشوفو فيها نص الشعب يعاني من الصلع 🧑‍🦲

☀️ 💌
______________________________________________
#دوش .
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

11/08/2025

🛑 لو لاحظت #لون جلدك بداء يتغمّق فجأة في رقبتك أو تحت إلاباطين…

راه مش من الشمس ولا من قلة النظافة 🚫

📢 هذا جسمك قاعد يرفعلك🪧 لافتة #تحذير:
"انتبه… الإنسولين مرتفع أو الهرمونات مش متوازنة!"

✋ فالموضوع مش محتاج كريمات تفتيح،
الموضوع: محتاج منك مراجعة مقاومة الإنسولين بسرعة عند الطبيب، واجراء التحاليل، قبل ما تتطور الحالة فكون علي وعي.
_____________________________________________
#انسولين #سكري #هرمونات #ليبيا ًا @أبرز المعجبين
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺

10/08/2025

معلومة مهمة| 😷

للعلم اي شخص مريض بالإنفلونزا لما يتنفس بس... ينشر الفيروس بحوالي متر و80 سم ! 🤧

أما لو عطس… هنا المسافة تزيد أكثر، يعني الفيروس يوصل حتى لوكنت أبعد منه !

📌 نصيحة : حافظو على ، واستعملو الكمامة وقت المرض، وحافظو على غسل ايديكم دايما وقت تمرضو او وقت تجلسو بجانب اي حد مريض زكام.
______________________________________________
#انفلونزا #برد #كمامة #فيروس #التنفس #العطس
يوميات طبيب عام - General Physician Diaries🩺