أخصائيه التغذية العلاجية د.عبير عبد الجواد " Nutritionist Abeer " طبرق

30/04/2025

صحي جدا
تساعد ع تقويه الكالسيوم وفيتامين دال
مناسبه كا وجبه فطور لتنحيف الوزن .
كاوجبه عشاء لزياده الوزن 🥦🥑
#تابعوني 🥑🥑

03/01/2025

@متابعين
حساسيه النعمه المنشور يهمكم 📌✔️✔️

03/01/2025

تسمعو عن مضادات الاكسده ؟
ومكملات فيتامين سي c و اي E ودالD .

باختصار هذا نوع من مضادات الاكسده الطبيعيه الي يستفيد منها جسمك بشكل صحي 🥑👇🏻👇🏻👇🏻

03/10/2024

ذكريات من النجاح 😎✅✅✅

مساء التفائل والعزيمه ع تحقيق الصعب بإراده الله 💛

منشور خاص لمن تعاني من تكيس المبايض وارتفاع التراكمي 👍✅
👈معايا حاله كانت تعاني من سكر تراكمي وتكيس مبايض .
بعد التشخيص السليم ومعرفه السبب ف السمنه والي كان وزنها 106kg وطولها148cm.
طلبت بعض التحاليل ومن ضمنها التراكمي والي طلعت نتيجته 6.5 ⬆️. يعتبر عالي عن الطبيعي .
اما النتيجه موجوده في الصوره 😊👇👇
اولا : نزول محيط الكرش حوالي 30سم تخيلتو النتيجه🤔؟😍😍؟؟؟
ثاني شي نزول الوزن لو تلاحضو ان كان بطيىء 6 كيلو خلال شهرين 👍 وهذا شي مايهمنيش بقدر نزول محيط الكرش 😍 وفي يسار الصوره يوضح نزول في قياسات الافخاد 9 سم .
والاهم هو اهم شي بنسبه ليا والي هو نزول السكر التراكمي لل5.4 👍😎

اللهم لك الحمد والمنه 🧡نتيجه كانت ممتازه جدا ✅✅perfect
والاهم ان البيشنت كانت راضيه عن نفسها وعن بشرتها وعن صحتها لان النتيجه لي وصلنالها ساعدت على نزول الدوره الشهريه بدون ادويه 🚫👍 والحمد والفضل لله .

⚠️ملحوظه
تكيس المبايض متلازمه ليس لها علاج حتمي حتى الان .اما نحن موجودين لتنظيم والتخفيف من اعراضها الظاهره ع كل مريضه وليس لعلاجها ⛔.

#الحمدلله
أخصائيه التغذية العلاجية د.عبير عبد الجواد " Nutritionist Abeer " طبرق

06/09/2024

🍤🧆🍖
موجود بكثره في اللحوم بانواعها والاسماك
البيض والاجبان الطبيعيه #شوفو الصور 👇🏻👇🏻👇🏻

اسباب النقص ؟؟
🍇النباتيين.لانه موجود فى اللحوم والسمك والبيض .
🍇الاعتماد على الاكل المعلب .
🍇إلتهاب المعده وادويه الحموضه والقرحه

#الاعراض
✔️النسيان.
✔️الدوخه ودوار البحر ولا يستجيب للعلاج.
✔️تشوش الرؤيه وفلاشات فى العين
وخطوط سوداء فى العين زى إنفصال الشبكيه.
✔️ قوة العضلات تقل .مش قادر تقوم ولا ترفع حاجه من الأرض.
✔️الأعباء النوم المستمر (ترقد وتوعي وتبي ترقد اخرى ).
✔️ شكشكه وتنميل فى الجسم وتشعر وكأن فيه كهربا فى جسمك.
✔️انيميا نقص فيتامين ب12. الوجه شاحب مفيش دمويه.دقات القلب سريعه.
✔️ ارق ( نوم غير منتظم) وإكتئاب.
✔️اللسان تلاقيه ناعم كأنه سيراميك ومفيش إحساس بطعم الاكل 🍝

#العلاج
🟢منع الأسباب.
🟢اخد فيتامين ب12 حقن عضل يوم بعد يوم
لمدة شهر ثم حقنه كل شهر.
🟢 العلاج بمكمل الفيتامين بي12 اقراص
قرص واحد مع كوب مااء يوميا صباحا على معده فارغه .

أخصائيه التغذية العلاجية د.عبير عبد الجواد " Nutritionist Abeer " طبرق

Abē Ër