د. آية المحجوبي/معلومات طبية وصيدلانية

05/07/2025

26/06/2025

اللي عنده أي استفسار طبي يخليه في التعليقات للرد عليه بإذن الله خلال الساعات القليلة القادمة

18/06/2025

أحبائي في الله ما ننسوش الإستعداد لإجراء التحاليل الطبية المهمة مابعد عيد الأضحى المبارك،، والتي أهمها:
السكر التراكمي والدهون الثلاثية والكوليسترول وقياس ضغط الدم وتحليل وظائف الكلى وتحليل البول
Hba1c
RFT
Cholesterol
Triglyceril
Urine analysis
وديمة في بالنا أن ما يفسده الإفراط في الأكل الغير صحي يُصلحه شرب الماء💧💦 ورياضة المشي🚶والنوم الجيد.
ودمتم سالمين🌸

07/04/2025

طابت أوقاتكم جميعاً أحبابي في الله🌹

09/02/2025

جميعنا نعلم جيداً أن مرضى السكري بحاجة إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم صحتهم العامة والتحكم في مستويات السكر في الدم.
والتي من أهمها:
أولا: فيتامين دال (Vitamin D)**
- **فوائده**: يساعد في تحسين حساسية الإنسولين ودعم صحة العظام وبالتالي يساهم في ضبط مستوى السكري بالدم.
نحصل عليه من أشعة الشمس، الأسماك الدهنية (مثل السلمون)، صفار البيض، والحليب المدعم.

ثانيا:فيتامين ب المركب (B Vitamins)**
خاصة **فيتامين ب1 (الثيامين)وفيتامين ب12، حيث تساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل خطر الإصابة باعتلال الأعصاب لمرضى السكري.
مصادره الحبوب الكاملة، اللحوم، الأسماك، البيض، والخضروات الورقية.

ثالثا فيتامين سي (Vitamin C)**
يعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل من الالتهابات، ويدعم صحة الأوعية الدموية.
نتحصل عليه من الحمضيات (مثل البرتقال والليمون)، الفراولة، الفلفل الأحمر، والبروكلي.

رابعاً فيتامين هـ (Vitamin E)**
مضاد للأكسدة، ويحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
موجود بالمكسرات، البذور، الزيوت النباتية (مثل زيت الزيتون)، والخضروات الورقية.

خامساً المغنيسيوم (Magnesium)**
والذي يحسن حساسية الإنسولين ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
وتعد الخضروات الورقية الداكنة، المكسرات، البذور، والحبوب الكاملة من أهم مصادره.

سادساً الكروميوم (Chromium)**والذي يساعد في تحسين استقلاب الكربوهيدرات والدهون، وقد يحسن من استجابة الجسم للإنسولين.
نحصل عليه من البروكلي، الحبوب الكاملة، والمكسرات.

سابعاً الزنك (Zinc)**
يدعم جهاز المناعة ويساعد في التئام الجروح، وهو مهم لمرضى السكري الذين قد يعانون من بطء التئام الجروح.
يوجد باللحوم، المأكولات البحرية، البذور، والمكسرات.

ثامناً أوميقا 3( omega 3)
حيث يدعم صحة القلب ويقلل من الالتهابات، وهو مهم لمرضى السكري الذين يكونون أكثر عرضة لأمراض القلب.
نتحصل عليه من الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسردين)، بذور الكتان، وزيت الزيتون.
لذلك لابد من الحرص على إدراج المصادر الطبيعية لهذي الفيتامينات والمعادن بالنظام الغذائي لمريض السكري،، او الإستعاضة عنها بالمكملات الغذائية المصنعة في شكلها الصيدلاني الطبي المُرخص باستخدامه.
دمتم سالمين

14/11/2024

صباح الخير أحبابي في الله،، اليوم هو اليوم العالمي لداء السكري نسأل الله السلامة للجميع♥️،، فلكل المهتمين بقياسات السكر التراكمي والسكر العادي ومستويات الضغط ودهون الجسم والكشف المجاني حيستفيدوا بإذن الله من البرنامح المقام في ميدان الفروسية بهذا الخصوص والتابع لإدارة الخدمات الصحية طرابلس ،، من الساعة 9 صباحاً وحتى السادسة مساءً .
تمنياتي لكم بتمام العافية😍
ولكل المهتمين بالنصائح التغذوية يتابعنا في على الرابط التالي
https://www.facebook.com/profile.php?id=100089619500032&mibextid=ZbWKwL

29/10/2024

29/10/2024

نتمنى بالفعل أن يُطبق كل ما طُرح وعُرض في ملتقى ومؤتمر الإمداد الطبي من تقارير وقرارت ورؤيات مستقبلية وحديثة داعمة للمستشفيات والمرافق الصحية ونراه على أرض الواقع للصالح العام ونفع المواطن وتخفيف الأعباء عن المرضى🌹مؤتمر يحوي العديد من الأطروحات القيّمة تحتاج فقط لقلوب واعية وعقول راجحة.
(اللهم اجعل هذا بلداً آمناً).