Karmen Plestenjak

Karmen Plestenjak ZDRAVJE, DOBRO POČUTJE IN TELESNI REZULTAT Moje ime je Karmen in prihajam iz Ljubljane. Skupaj z ekipo pomagam ljudem do super rezultatov.

Delamo s konceptom idealnega zajtrka, z on - line Do The Change izzivi, SKIN in poslovnimi dogodki. Delamo fenomenalne rezultate in ljudem spreminjamo življenja na bolje. Vse kar potrebuješ je odločitev, da želiš izboljšati zdravje in dobro počutje. Izgubljeni kilogrami in centimetri, manj maščobe in več mišične mase, pride pa kot posledica vsega ostalega. Posledično se povezujem z ženskami, ki jih delo Do The Change promotorke zanima kot poslovna priložnost.

Odštevamoooo do 10. 2. ⏳Zakaj? Začenjamo februarski krog FIT rezultatov!📣 Prijave so uradno ODPRTE!Hitro mi piši za prij...
30/01/2026

Odštevamoooo do 10. 2. ⏳
Zakaj? Začenjamo februarski krog FIT rezultatov!

📣 Prijave so uradno ODPRTE!
Hitro mi piši za prijavo, mesta se že polnijo!

In še nekaj … prihaja veliko presenečenje za vse, ki se mi pridružite!
Več razkrijem do konca tedna!🎁

Vikend dogodek je za mano. 🙏❤️Ni vedno enostavno oditi, saj imamo vsi v življenju različne situacije, dogodke, praznovan...
26/01/2026

Vikend dogodek je za mano. 🙏❤️
Ni vedno enostavno oditi, saj imamo vsi v življenju različne situacije, dogodke, praznovanja in obveznosti.
Kljub temu sem sprejela odločitev in šla, ker je odgovornost do dela z ljudmi prevelika, da bi jo jemala zlahka.

Po končanem dogodku sem srečna in hvaležna, da sem sprejela pravo odločitev.💯✅
Moj doprinos bo še večji, kvalitetnejši, še bolj profesionalen in duplikativen.

Projekt Ženske kot ti in projekt DoTheChange sta strmo v vzponu.✨

20/01/2026

💪 REGIJSKI ONLINE FIT CAMP 💻🔥

Se želiš razgibati, dvigniti energijo in narediti nekaj dobrega zase – kar od doma?
Pridruži se nam na regijski online Fit camp vadbi, kjer te čakajo:
✅ učinkovite vadbe
✅ dobra energija
✅ motivacija v super družbi

📅 Online, vsako SREDO ob 20:00
👥 Primerno tudi za čiste začetnike

👉 Napiši Telovadba v komentar ali mi napiši sporočilo, da ti pošljem povezavo.

10 let željenega telesnega rezultata brez stresa in odrekanja. Več energije, boljše počutje, urejena prebava, preoblikov...
18/01/2026

10 let željenega telesnega rezultata brez stresa in odrekanja. Več energije, boljše počutje, urejena prebava, preoblikovano telo, ni blazne želje po cukrih, čipsu in čokoladi. Formo brez problema vzdržujem in nadgrajujejo. Ja, to je koncept DoTheChange. 💪💯✅
Koga poznaš, ki potrebuje rezultat?
Sharing is caring!➡️✉️⬇️l

16/01/2026

Fit kroglice za malico.👌💯✅
Dobre in brez greha.👌👙💯

14/01/2026

Vabljen/a na brezplačno On-line Fit camp vadbo. Vsako sredo ob 20:00!
Piši mi za povezavo ➡️✉️

🍜 Hitro, enostavno, brez kompliciranja.🌾 riževi rezanci🥒 bučka🥕 korenje🍅 paradižnik🌱 tofu🥢 sojina omaka🌾 sezamVse na hit...
12/01/2026

🍜 Hitro, enostavno, brez kompliciranja.

🌾 riževi rezanci
🥒 bučka
🥕 korenje
🍅 paradižnik
🌱 tofu
🥢 sojina omaka
🌾 sezam

Vse na hitro popečeš, rezance skuhaš, združiš in uživaš.
Uravnotežen obrok, poln okusa in energije – tudi med tednom. 💚

Ker dobra prehrana ne rabi biti zapletena.

10/01/2026

Pri nekaterih stvareh res ne kompliciram in se držim 10-letne prakse, ki mi preverjeno daje rezultate. To je moj zajtrk. 👌

Je hitro pripravljen, okusen in hranljiv.
Primeren za vegansko prehrano, brez laktoze in glutena, pokrije hranilne potrebe telesa za dober začetek dneva in ponuja dovolj različnih okusov, da si ga lahko vedno prilagodim po svoje.

Pa ti — zajtrkuješ? 😊

09/01/2026

Misliš, da je doseči in ohraniti željeno formo težko, še posebej po 45. letu? 🤔

Res je, da se telo z leti spreminja. A to nikakor ne pomeni, da ne moreš ostati v formi, se dobro počutiti v svojem telesu in imeti dovolj energije. Ključ je pravi pristop ter nekaj preverjenih fit trikov:

✔️ uravnotežen zajtrk
✔️ redni, uravnoteženi obroki na 3 ure
✔️ dovolj popite tekočine
✔️ ciljno usmerjena telesna aktivnost
✔️ pametna izbira prehranskih dopolnil
✔️ kakovosten spanec

Majhni koraki, velike spremembe.
Si pripravljena narediti prvi korak?

📅 Štartamo 10. 1..Vabljena, da se pridružiš DoTheChange izzivu.➡️✉️

Wauuuu! 🔥🔥🔥Odličen športni telesni rezultat v samo 10 dnevnem decembrskem DoTheChange izzivu!💪💪💪💯Koga poznaš, ki želi ta...
07/01/2026

Wauuuu! 🔥🔥🔥
Odličen športni telesni rezultat v samo 10 dnevnem decembrskem DoTheChange izzivu!💪💪💪💯
Koga poznaš, ki želi tak rezultat?
Sharing is caring!

Januarski krog štartamo 10.1..
Prijave ODPRTE!👉✉️⬇️

DoTheChange izziv:✅ Naučiš se pametnih Fit trikov.✅ Hrano, ki jo rad/a ješ, se naučiš pripraviti na bolj optimalen način...
04/01/2026

DoTheChange izziv:
✅ Naučiš se pametnih Fit trikov.
✅ Hrano, ki jo rad/a ješ, se naučiš pripraviti na bolj optimalen način in v pravilnem balansu.
✅ Naučiš se pripravit slastne fit malice in kosila.
✅ Naučiš se, kako pomemben je balans.
✅ Primeren za mlade, mlade po srcu, športne, nešportne, velike, male, vesele,manj vesele.....
✅ Fit platforma, ki je najboljša podpora za štart leta 2026 in dela vrhunske rezultate.

Štartamo 10.1., prijave ODPRTE 👉✉️ ⬇️

02/01/2026

Skozi DoTheChange izziv se naučiš pametnih Fit trikov, hrano, ki jo rad/a ješ, se naučiš pripravit na bolj optimalen način in v pravilnem balansu. Naučiš se pripravit slastne fit malice in kosila. Fit platforma je najboljša podpora za štart leta 2026.
Štartamo 10.1., prijave ODPRTE 👉✉️

Address

Ljubljana
Tripoli
1000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 14:00 - 18:00
Sunday 15:00 - 18:00

Website

https://forms.gle/irprwzRRpe8PJ4xJ9

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Karmen Plestenjak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Karmen Plestenjak:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram