Dr. Intesar Auhida د. إنتـصـار أوحيدة

Dr. Intesar Auhida د. إنتـصـار أوحيدة � طبيبة جلدية
� طرابلس | ليبيا

"يا دكتورة استعملت كل شيء ومافيش فايدة!" 😫هذي الجملة نسمع فيها يومياً في العيادة. الحقيقة هي إن المشكلة مش ديما في "نوع ...
06/02/2026

"يا دكتورة استعملت كل شيء ومافيش فايدة!" 😫

هذي الجملة نسمع فيها يومياً في العيادة. الحقيقة هي إن المشكلة مش ديما في "نوع الكريم"، أحياناً تكون في "طريقة الاستخدام".

​ 3 أخطاء تخلي روتينك يضيع عالفاضي:

1️⃣ تغيير المنتجات بسرعة: البشرة تبي وقت (على الأقل شهرين) باش تبدأ تظهر النتيجة. الصبر هو سر الجمال! ✨

2️⃣ الخلط العشوائي: خلط الأحماض (زي الساليسيليك مع الريتينول مثلاً) ممكن يحرق حاجز البشرة ويزيد الحالة سوء.

3️⃣ إهمال واقي الشمس: لو تعالجي في التصبغات وما تستخدميش في واقي شمس، كأنك تصبي في المية في الغربال! ☀️

​سؤالي ليكم: شني أكثر منتج تحسوا إنه "مظلوم" معاكم وما عطاكمش نتيجة؟ قوليلي في التعليقات ونقولك السبب! 👇

د. إنتـصـار أوحـيدة 🌸

​ #جلدية #روتين #ليبيا طرابلس

عن "الحساسية التأتبية".. ليش زايدة هالفترة؟ 🩺✨ لاحظت الفترة الأخيرة في العيادة زيادة ملحوظة في حالات الحساسية التأتبية (...
29/01/2026

عن "الحساسية التأتبية".. ليش زايدة هالفترة؟ 🩺✨

لاحظت الفترة الأخيرة في العيادة زيادة ملحوظة في حالات الحساسية التأتبية (Atopic Dermatitis)، خاصة مع تقلبات الجو اللي نمرّوا بيها. حبيت نشارككم بشوية نصائح ومعلومات تهمكم وتخفف من هالأعراض المزعجة.

شن هي هذه الحساسية؟

هي حالة تخلي الجلد حساس جداً، جاف، وفيه رغبة قوية في الحكة. الموضوع مش مجرد جفاف عابر، هو طبيعة جلد رقيقة تفقد في رطوبتها بسرعة وتتأثر بأي عوامل خارجية زي الغبار أو تغير الجو.

كيف نقدروا نسيطروا عليها؟

الحل يبدأ من "الروتين اليومي" قبل العلاج الدوائي:
قاعدة الـ 3 دقائق: بعد الدوش مباشرة والجلد مازال مندي، ضروري ندهنوا مرطب طبي (Emollient) خالي من العطور. هذي أهم خطوة باش نحموا الجلد من التهيج.

نوعية الملابس: يفضل ديما لبس القطنيات 100%، ونبتعدوا تماماً عن الصوف والأنسجة الصناعية لأنها تزيد من حرارة الجلد وتهيج الحساسية.

الدوش الصحي: المية السخونة هلبا تزيد في جفاف الجلد. استعملوا مية فاترة وصابون طبي لطيف يحافظ على زيوت الجلد الطبيعية.

تجنب الحك: نعرف إن شعور الحكة متعب، بس الحك المستمر يسبب في جروح وممكن يؤدي لالتهاب بكتيري فوق الحساسية الأساسية.

نصيحة طبية: هذه الحساسية "طبيعة جلد" أكثر من كونها مرض، ولو عرفنا كيف نتعاملوا معاها بالترطيب الصح، حتختفي أعراضها ونعيشوا حياتنا طبيعي جداً.

لو كانت الحساسية شديدة ومسببة قلق في النوم أو جروح، الأفضل زيارة العيادة باش نحددوا العلاج المناسب (سواء كريمات علاجية أو مضادات حكة) حسب حالة الجلد.

نتمنى لكم ولأطفالكم جلداً صحياً وراحة دائمـة. دمتـم بخير! 🤍

د. انتـصـار أوحـيدة 🌸

#جلدية #طرابلس #بنغازي #مصراتة #ليبيا

ليش جهاز كوانتا ليزر يعتبر 'الكل في واحد'؟ ✨ تعالي نعرفوا سر قوته!السر هو إن الجهاز يخدم بنوعين من الليزر (Alexandrite &...
17/01/2026

ليش جهاز كوانتا ليزر يعتبر 'الكل في واحد'؟ ✨ تعالي نعرفوا سر قوته!

السر هو إن الجهاز يخدم بنوعين من الليزر (Alexandrite & Nd:YAG)، وهادي ميزة مش موجودة في أغلب الأجهزة، وشن الفايدة منها ليكِ؟

1️⃣ يستهدف كل أنواع الشعر: سواء كان الشعر غليظ أو رقيق، الجهاز يقدر يتعامل معاه بفعالية بفضل التبديل بين النوعين.
2️⃣ أمان لكل ألوان البشرة: وجود نوعين ليزر يخلينا نعالج البشرة الفاتحة والسمراء بكل أمان من غير خوف من الحروق أو التصبغات.
3️⃣ ضرب الليزر عن بُعد: ما ننسوش ميزة التعقيم العالية لأن الجهاز يضرب عن بُعد وما يلمسش الجلد نهائياً (يعني نسبة العدوى = 0 ).

باختصار، كوانتا ليزر يعطيكِ أقصى فعالية مع أعلى درجات الأمان. ❤️

📩 للحجز أو أي استفسار، تقدري تراسلينا ع الخاص وحنردوا عليكِ بكل التفاصيل.

د. انتصـار أوحـيدة 🌸

#ليبيا #طرابلس

استغلي موسم البرد لصالح جمالك! 🌨️ اكتشفي ليش الشتاء هو الصديق الوفي لعلاج الكلف والتصبغات.​✨ التصبغات الجلدية… شن سببها ...
14/01/2026

استغلي موسم البرد لصالح جمالك! 🌨️ اكتشفي ليش الشتاء هو الصديق الوفي لعلاج الكلف والتصبغات.
​✨ التصبغات الجلدية… شن سببها وشن علاجها؟ ✨
​واجدين يسألوا:
ليش بشرتي اسمارت؟
ليش البقع ما تمشيش حتى مع كريمات التفتيح؟
​🔍 التصبغات هي زيادة في صبغة الميلانين، وتطلع بأشكال مختلفة، مش نوع واحد.
​🟤 أشهر أنواع التصبغات:
▪️ الكلف (خصوصًا مع الحمل أو الشمس)
▪️ آثار حب الشباب
▪️ تصبغات الشمس
▪️ اسمرار المناطق الحساسة
▪️ تصبغات بسبب كريمات أو وصفات خاطئة
​⚠️ مهم تعرفي:
مش كل تصبغ يتعالج بنفس الطريقة، وكريم ناسب غيرك ممكن يضر بشرتك.
​❄️ ليش الشتاء أفضل وقت للعلاج؟
✔️ شمس أقل (تعرض أقل للأشعة فوق البنفسجية).
✔️ تحسس أقل مع مواد التفتيح القوية.
✔️ نتائج أفضل وأسرع مع التقشير والإجراءات الطبية .
​💡 العلاج الصح يبدأ بـ:
✔️ تشخيص دقيق لنوع التصبغ.
✔️ اختيار الخطة العلاجية المناسبة لحالة بشرتك.
✔️ صبر واستمرارية في تطبيق الروتين.
✔️ واقي الشمس (ضروري حتى في الشتاء ! ).
​🚫 التفتيح السريع = نتائج مؤقتة + ضرر على المدى الطويل.
​✨ بشرتك تستاهل علاج صح، مش تجارب 🧪
​📩 لو عندك تصبغات ومحتارة، التقييم الطبي هو أول خطوة.. شاركينا في التعليقات، شنو أكثر نوع تصبغات مسببلك إزعاج؟

د. انتصـار أوحـيدة 🌸

​ #جلدية #الكلف #نضارة #ليبيا #طرابلس

01/01/2026

حالاتي العزيزات 💕
نعتذر عن التواجد اليوم في مصحة المسرة
ويتجدد لقاؤنا الخميس الجاي بإذن الله 💜

سعيدة جدًا بالدعوة اللطيفة من شركة Uriage Libya 🌿 شكرًا على حسن التنظيم والاهتمام، كانت تجربة جميلة ومثرية نتمنالكم المز...
20/12/2025

سعيدة جدًا بالدعوة اللطيفة من شركة Uriage Libya 🌿

شكرًا على حسن التنظيم والاهتمام، كانت تجربة جميلة ومثرية

نتمنالكم المزيد من النجاح والتألق ✨

د. انتـصـار أوحيدة 🌸

26/11/2025

عياد الجلدية .

تتواجد د. إنتصار اوحيدة وفق الجدول التالي لضمان أفضل رعاية صحية للمواطنين بمجمع عيادات القرقني /مركز طب الطوارئ والدعم

الاحد :
مساءً
الاثنين :
صباحاً ومساءً .
الثلاثاء:
مساءً
الاربعاء :
صباحاً ومساءً

#طب #الطوارئ #والدعم
#مستعدون #دائماً

🚨تخفيضات الجمعة البيضاء 🚨متواجدة يوم الخميس 🕠 من الساعة 3 الى الساعة 7:30 مساءاً 📍 مصحة المسرة / شارع الظل  / طرابلس
25/11/2025

🚨تخفيضات الجمعة البيضاء 🚨
متواجدة يوم الخميس 🕠 من الساعة 3 الى الساعة 7:30 مساءاً
📍 مصحة المسرة / شارع الظل / طرابلس

24/11/2025
📢 تنويه بخصوص موعد الكشف المجاني 💛نحب نعلمكم إنه تم تغيير موعد يوم الكشف المجاني بسبب تأخر الافتتاح .نعرف إنكم كنتوا مست...
20/11/2025

📢 تنويه بخصوص موعد الكشف المجاني 💛

نحب نعلمكم إنه تم تغيير موعد يوم الكشف المجاني بسبب تأخر الافتتاح .
نعرف إنكم كنتوا مستعدين تحضروا، ولهذا نعتذر منكم بكل ودّ 🌸

⏳ الموعد الجديد
📅 الجمعة 21 نوفمبر 2025
🕠من الساعة 3 الى الساعة 6 مساءاً
📍معرض طرابلس العالمي / قاعة H2 / جناح مصحة المسرة رقم 25
شكراً من القلب على تفهّمكم ودعمكم الدائم… وجودكم دايمًا يفرّحنا 🤍✨

✨ دعوة عامة ✨

نتشرف بدعوتكم لحضور فعالية الكشف المجاني في ملتقى ومعرض الرعاية الصحية
📅 يوم الخميس 20 نوفمبر من الساعة 4 مساءاً حتى الساعة 7 مساءاً
📍 جناح مصحة المسرة – رقم 25 – H2

🔹 كشف مجاني
🔹 هدايا وعينات مجانية
🔹 مسابقات وكوبونات تخفيض

فرصة تسألوا على بشرتكم وتستفيدوا من الهدايا 🤍
مرحبتين بالجميع!

19/11/2025

✨ يسعدني إنّي حنكون حاضرة في

ملتقى ومعرض ليبيا الدولي للرعاية الصحية 2025
(معرض طرابلس الدولي)
جناح المسرة – رقم 25 يوم الخميس✨


(Italfarmacia , Mavena, cordial)

وبالمناسبة محضّرلکم مفاجآت قيّمة 👇
✔ كشف مجاني علي مشاكل الجلد والشعر
✔ استشارات طبية مجانية
✔ سحب على جوائز مميزة

📍 المكان: ملتقى ومعرض ليبيا للرعاية الصحية
📅 الخميس 20 / 11 / 2025
⏰ من 2:00ظهرا حتي الساعة 6:00 مساءً

لا تفوّتوا الفرصة… موعدكم مع خبرة طبية موثوقة ورعاية مجانية ✨
بانتظاركم 💕

Address

Tripoli

Opening Hours

00:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Intesar Auhida د. إنتـصـار أوحيدة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram