Sou Embaixadora do DT® no Mundo (Desbloqueio de Traumas®) formando Neuroterapeutas em língua port
02/02/2026
Há silêncios que não protegem. Há silêncios que destroem.
Nem toda a violência deixa marcas visíveis.
Algumas acontecem nas palavras.
Nos olhares. No controlo subtil. Na perda lenta de quem somos.
Neste novo episódio do Além do Silêncio, falo sobre a violência psicológica, o silêncio cúmplice e a coragem necessária para sair e pedir ajuda.
Partilho a minha história porque sei que quando uma pessoa fala, muitas ganham força.
🎧 Ouve. 💬 Comenta. 🔁 Partilha.
Porque quebrar o silêncio pode salvar vidas.
Ouve o episódio 12 do meu podcast "Além do siliêncio" em: https://youtu.be/GrhdL9EGf8c
28/01/2026
As aulas em grupo chegaram ao fim, mas agora começa uma fase ainda mais profunda: as sessões individuais.
É aqui que mergulhamos no trabalho de cada formando, com foco total na sua realidade e nos seus objectivos.
Analisamos em conjunto a programação, afinamos a oferta, fazemos reajustes conscientes e definimos uma estratégia de comunicação alinhada e sustentável.
Tudo isto faz parte da mentoria com ALMA, uma metodologia assente em quatro pilares essenciais:
Autenticidade, Liderança, Magia e Abundância.
Se sentes que este caminho pode ser para ti, agenda a tua sessão estratégica e vamos perceber, juntas, o próximo passo: https://barbaraguerreiro-2.youcanbook.me/
27/01/2026
É na distância e no silêncio que nos ouvimos com mais clareza.
Sair do teu ambiente é um caminho consciente para regressares à tua essência. 🤍
Há livros que abrem caminhos.
Que despertam consciência e criam espaço para conversas necessárias.
Este aborda a dinâmica das relações entre jovens casais e convida-nos a olhar com mais atenção, empatia e responsabilidade.
Quando o conhecimento é partilhado, a consciência cresce.
Quanto mais pessoas informadas, mais leve se torna o processo de mudança e evolução colectiva.
Na próxima sexta-feira estarei presente no lançamento deste livro, a apoiar uma causa que me toca de perto.
A minha experiência pessoal será partilhada no próximo episódio do “Além do Silêncio”.
F**a comigo 🤍 juntos criamos novas formas de relação e mais consciência no mundo.
A vontade de criar algo verdadeiramente significativo levou-me a dar vida ao Retiro Signature.
Um retiro desenhado com intenção, profundidade e propósito — tal como eu gostaria de o ter vivido.
Aqui integrei tudo aquilo que teria feito a diferença no meu percurso e que hoje encurta o caminho de muitos terapeutas, coachs e profissionais do desenvolvimento pessoal.
Este é um programa criado para responder, de forma clara e estratégica, às necessidades reais de quem acompanha outros no seu processo de transformação.
Se sentes que este pode ser o teu próximo passo, agenda uma sessão estratégica e descobre se podes ingressar na 4.ª edição do Retiro Signature: https://barbaraguerreiro-2.youcanbook.me/
22/01/2026
🎧 Neste episódio de Além do Silêncio, partilho uma história pessoal e profunda sobre identidade, afastamento e reencontro com a Essência
Se sentes que há partes tuas abafadas pelo meio onde estás…este episódio é para ti: https://youtu.be/uAKxB-cKvdo
22/01/2026
Deevemos dar a devida importância às nossas emoções. Se elas existem é porque algo não está a ser respeitado.
As emoções aparecem para nos mostrar que algo não está bem.
E tu? Dás atenção ao que sentes? Pensas de onde vem?
21/01/2026
Chegamos ao fim da turma 3, da Mentoria Retiro Signature.
Foram 12 sessões intensas, profundas e transformadoras.
Um percurso vivido com entrega, clareza e compromisso.
14 alunos seguem agora mais preparados, alinhados e confiantes para criar a sua própria oferta de retiros.
Ideias estruturadas, visão clara e propostas prontas para ganhar forma no mercado.
Este é o resultado de um trabalho consciente, estratégico e com alma.
Quando existe direção, a ação torna-se natural.
O ciclo fecha com orgulho e gratidão.
E novos começos já se desenham no horizonte.
✨ Próxima edição em breve e para sabres mais vai a: https://forms.gle/MKafjFopRUCy6xfX7
20/01/2026
✨ Houve um momento em que precisei parar. Escutar o meu corpo, acolher a minha tristeza, a raiva e a sensação de injustiça que me acompanhavam.
Foram dias de silêncio, de choro, de entrega. Dias em que percebi que as emoções existem por um motivo: mostrar-nos o que precisa de ser visto, sentido e transformado.
Ao viver cada emoção, fui percebendo padrões, limites que precisava de estabelecer e a importância de respeitar-me. Foi um processo duro, mas libertador.
Nos retiros, este processo acontece em grupo, mas com a mesma profundidade: acolher, sentir, tomar consciência e permitir que a transformação aconteça.
🌿 Se sentes que algo em ti precisa ser escutado, este é o convite para começar o teu caminho de consciência.
20/01/2026
As inscrições para o Caminho de Santiago estão oficialmente abertas.
A partir de 29 de abril para quem vem do Brasil.
A partir de 1 de maio para quem está em Portugal.
Mais do que uma Caminhada, esta experiência é um Retiro Itinerante.
Um espaço seguro para caminhar acompanhado, cuidar das emoções e trabalhar desafios de forma terapêutica, passo a passo.
Ao longo do Caminho, existe tempo e presença para conversar comigo, aprofundar emoções, compreender padrões do passado e integrar novas perspetivas com consciência e leveza.
Cada etapa é uma oportunidade de escuta, alinhamento e transformação interior.
Este Caminho é vivido com experiência e entrega.
São mais de 2500 km percorridos nos Caminhos de Santiago, colocados ao serviço de quem sente o chamamento para esta jornada.
Se o corpo caminha, a alma acompanha.
Este pode ser o início de um novo capítulo 🌿
A lua nova convida-nos a criar intenção e direção para um novo ciclo.
Este é o momento ideal para planificar o ano com clareza e presença.
Sonhar e estruturar caminham juntos.
Divide o ano em meses.
Depois, organiza cada mês em semanas.
Em cada etapa, define objetivos alinhados com quem és e com o que desejas construir.
Agora, a pergunta essencial:
o que posso fazer diariamente para me aproximar destes objetivos?
Ações pequenas e consistentes criam mudanças profundas.
A planificação traz foco, leveza e alinhamento.
Quando existe direção, a energia flui com intenção e propósito.
Novo ciclo. Nova visão.
É tempo de avançar com consciência e confiança 🤍
19/01/2026
Houve um momento em que o meu corpo disse: basta.
Basta de ser forte
Basta de aguentar
Basta de calar emoções que precisavam ser vividas
Neste episódio do Além do Silêncio, partilho como vivi a tristeza, a injustiça e a raiva sem as reprimir e como esse processo me levou a uma decisão essencial: colocar limites.
✨ Quando escutamos o corpo, a alma encontra espaço para respirar.
✨ Quando acolhemos as emoções, a leveza volta.
✨ Quando colocamos limites, a vida reorganiza-se.
Se estás a sentir cansaço emocional, este episódio pode ser um espelho para ti.
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Nascida em França, de pais alentejanos, Tive a sorte de crescer com as duas culturas e impregnar-me das suas Histórias, dos seus Costumes, das Suas Heranças, das Suas Memórias, e muito mais...
Esta dupla nacionalidade trouxe-me também várias questões existenciais, sentia-me deslocada onde quer que estivesse, pois nem era portuguesa em Portugal, nem francesa em França, e até na minha família me sentia perdida, isolada e estranha porque as minhas ideias eram diferentes, perturbavam ou simplesmente saiam fora da Caixa, e era apontada como Esquisita. Sentia-me uma ovelha negra. E assim fui evoluindo, adquirindo Saberes, Experiências, Vivências de todo o tipo, procurando respostas ao Mau-Estar da minha Vida.
Por Cirscontâncias da Vida, que um dia vos conto, prometo, Vim instalar-me no Algarve, Viver longe da Familia, Procurar o Meu EU, encontrar-Me. E através das Experiências vividas e dos Mestres com que me Cruzei, percebi a minha Ligação ao Universo e Re-Conectei-me com o Sonho de Criança em Ser Médica para Salvar os Outros e Senti com a Alma a Minha Missão de Vida e o que Faz verdadeiramente Vibrar cada Célula do Meu Corpo: Ajudar o Outro a F**ar Melhor, Compreender o Outro e Apoiá-lo na Sua Evolução Pessoal.
Hoje Sou Embaixadora do DT® no Mundo (Desbloqueio de Traumas®) formando Neuroterapeutas em língua portuguesa, francesa, inglesa e espanhola, Neuroterapeuta do DT®, Hipnoterapeuta, Hipnocoach e Terapeuta do Som.
O meu Propósito: Ajudar-Te a Libertar-Te de Traumas, de Mau-estar, de Emocões negativas, de Adições e muito mais, que te Impedem de Revelar o Ser Maravilhoso que Está em Ti.
Então, Ousa! Hoje é o Primeiro Dia do Resto da Tua Vida!
