Anne-Marie Coach mieux-être

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Anne-Marie Coach mieux-être

�Pour un mode de vie sain ! Quel est ton objectif ? Qu’aimerais-tu atteindre? Au plaisir de pouvoir t’aider.

Je peux t’aider et te conseiller �
Suivi personnalisé & plan alimentaire .

Écris-moi en privé.

19/09/2024

Après avoir pris une longue pause et même trop longue.

Je suis de retour ! Durant la dernière année, j’ai changé de carrière. Le stress et le changement a fait que je me suis oubliée.

Mais j’ai décidé que c’était assez et je voulais de nouveaux résultats. De plus je souhaite aider des femmes qui elles aussi aimeraient amélioré leur mode de vie.

C’est avec enthousiasme que j’ai décidé d’ouvrir une toute nouvelle communauté de femmes. Le Wonder Woman Squad.

Je suis à la recherche de 10 femmes motivées et qui désirent :

⭐️ Perdre du poids ;
⭐️ Rééquilibrer son alimentation ;
⭐️ Avoir plus d’énergie ;
⭐️ Améliorer sa digestion.

Tu aimerais avoir de l’information, écris-moi en privé ou si tu es extra motivée, tu peux remplir ton bilan mieux-être ici par ce lien : 🔗 bit.ly/fitbyannemarie

13/01/2024

Une autre nouvelle saveur de Substitut de repas fait son entrée. 😲

Saveur de Mangue & Ananas.

Tu peux commander le tien sur mon lien ou en privé https://bit.ly/Fitbyannemarie

14/12/2023

Commencer l’année 2024 en force avec nous 💪🏽 avec le nouveau défi 𝐆e𝐭 𝐟i𝐭 𝐰i𝐭h u𝐬

- 𝑻𝙪 𝙖𝒊𝙢𝒆𝙧𝒂𝙞𝒔 𝒕𝙚 𝙧𝒆𝙢𝒆𝙩𝒕𝙧𝒆 𝒆𝙣 𝙛𝒐𝙧𝒎𝙚
- 𝑨𝙫𝒐𝙞𝒓 𝒐𝙪 𝙧𝒆𝙩𝒓𝙤𝒖𝙫𝒆́ 𝒕𝙤𝒏 𝒆́𝙣𝒆𝙧𝒈𝙞𝒆
- 𝙍𝒆́𝙚́𝒒𝙪𝒊𝙡𝒊𝙗𝒓𝙚𝒓 𝒕𝙤𝒏 𝒂𝙡𝒊𝙢𝒆𝙣𝒕𝙖𝒕𝙞𝒐𝙣
- 𝑷𝙚𝒓𝙙𝒓𝙚 𝙙𝒖 𝒈𝙧𝒂𝙨, 𝒂𝙛𝒇𝙞𝒏𝙚𝒓 𝒕𝙖 𝙨𝒊𝙡𝒉𝙤𝒖𝙚𝒕𝙩𝒆
- 𝑫𝙞𝒎𝙞𝒏𝙪𝒆𝙧 𝙩𝒐𝙣 𝙩𝒐𝙪𝒓 𝒅𝙚 𝙩𝒂𝙞𝒍𝙡𝒆

Peut importe ton objectif, le défi est pour toi.

Les produits que tu auras de besoin:
- fibres
- Probiotique
- Thé ou boisson du Brésil
- Aloès

Optionnel : substitut de repas

En achetant ses produits,
Tu auras accès 𝕘𝕣𝕒𝕥𝕦𝕚𝕥𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 :

- À la nouvelle plateforme d’entraînement
- Un plan alimentaire de 21 jours
- Un coaching et un accompagnement individuel
- Ebook d’idées de repas et de collations
- Conseils pour t’aider dans ton processus.

𝑪𝙤𝒎𝙢𝒆𝙣𝒕𝙚 𝙥𝒐𝙪𝒓 𝒑𝙡𝒖𝙨 𝙙’𝙞𝒏𝙛𝒐 𝒐𝙪 𝙚́𝒄𝙧𝒊𝙨-𝙢𝒐𝙞 𝙚𝒏 𝒑𝙧𝒊𝙫𝒆́ !

ℙ𝕝𝕒𝕔𝕖𝕤 𝕃𝕚𝕞𝕚𝕥𝕖́𝕖𝕤

https://bit.ly/Fitbyannemarie

04/12/2023

L'alimentation digestive joue un rôle essentiel dans notre santé globale. En effet, notre système digestif est responsable de la décomposition des aliments que nous consommons, de l'absorption des nutriments essentiels et de l'élimination des déchets. Une alimentation équilibrée et adaptée peut donc favoriser un bon fonctionnement de notre système digestif.

Voici quelques conseils pour une alimentation digestive saine :

1. Consommez des fibres : Les fibres alimentaires sont essentielles pour maintenir un bon transit intestinal. Elles se trouvent principalement dans les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses. Les fibres aident à prévenir la constipation et favorisent une digestion régulière.

2. Hydratez-vous suffisamment : Une bonne hydratation est essentielle pour maintenir un bon fonctionnement du système digestif. Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour et privilégiez également les boissons non sucrées comme les tisanes ou les infusions.

3. Évitez les aliments gras et frits : Les aliments riches en graisses peuvent être difficiles à digérer et peuvent entraîner des problèmes tels que des brûlures d'estomac ou des ballonnements. Optez plutôt pour des aliments cuits au four, grillés ou à la vapeur.

4. Mangez lentement et mastiquez bien : Prenez le temps de savourer vos repas et mastiquez bien les aliments. Cela permet une meilleure digestion et favorise la sensation de satiété.

5. Limitez la consommation d'alcool et de caféine : L'alcool et la caféine peuvent irriter la muqueuse de l'estomac et entraîner des problèmes digestifs tels que des brûlures d'estomac ou des reflux acides. Essayez de limiter votre consommation ou de les remplacer par des alternatives plus douces comme les tisanes ou les infusions.

6. Évitez les aliments irritants : Certains aliments peuvent être irritants pour le système digestif, tels que les aliments épicés, les agrumes, les produits laitiers pour les personnes intolérantes au lactose, ou encore les aliments riches en gluten pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque. Si vous êtes sensible à certains aliments, essayez de les éviter ou de les consommer avec modération.

En suivant ces conseils, vous pouvez favoriser une alimentation digestive saine et prévenir les problèmes digestifs tels que la constipation, les ballonnements ou les brûlures d'estomac. N'oubliez pas que chaque personne est unique, il est donc important d'écouter votre corps et d'adapter votre alimentation en fonction de vos besoins et de vos sensibilités individuelles.

20/08/2023

💯Je recherche 10 personnes pour utiliser ma trousse de 3 jours.😁

Tu aimerais:

🌿 Perdre du poids
🌿 Rééquilibrer ton alimentation
🌿 Avoir une meilleure digestion & être moins ballonné 🤩

👇🏼Ce que vous allez avoir :

✨Un bilan mieux-être GRATUIT
✨ Coaching
✨Support Complet
✨3 jours de nutrition, plan de repas et conseil

Écris-moi pour plus d’infos. 👇🏽👇🏽

04/08/2023

🚨 Nouveau produit 🚨

Tu aimes les gâteaux au fromage et les fraises 😜

✨Cette nouvelle saveur, vos papilles vous dirons, merci ! 🍓

Il contient 21 grammes de protéines et 24 vitamines et minéraux.

Parfait pour un remplacement de repas, une collation.

Tu peux en faire des crêpes, des bouchées, des bols déjeuners et plus encore.

https://bit.ly/Fitbyannemarie

31/01/2023

Nouveau défi pour commencer l’année du bon pied. ✨

On se remets tranquillement des fêtes. 🎄

Ce que je vous propose un défi de 28 jours du 1 février au 28 février 2023.

28 jours sans alcool, des recettes équilibrées et des drinks sans alcool. 😀

Accéder à :

✨ Un suivi 24/7
✨ Un plan alimentaire personnalisé
✨ À mon groupe client
✨ À des conseil pour vous aider durant le défi
✨ Des entraînements pour tous les niveaux.

✨Reprenez le contrôle de votre santé mentale & physique, optimiser vos objectifs.

🫣 Surprise durant le défi.

Pour participer au défi, vous devez vous procurer au moins un des 3 kits présentés sur les photos en bas👇🏽.

25/01/2023

UN TOUT NOUVEAU PRODUIT ‼️

Augmentez votre apport en protéines avec la Préparation à boisson protéique Sélect, un fouetté naturellement sain à la délicieuse saveur de vanille. Spécialement formulée avec un mélange végétal de protéines de pois, de quinoa et de riz et conçu pour répondre à vos besoins nutritionnels en constante évolution, la Préparation à boisson protéique Sélect est composé d'ingrédients de qualité non génétiquement modifiés.

Les protéines sont essentielles à une alimentation saine, car elles constituent l'un des éléments constitutifs essentiels de nombreux composants cellulaires de votre corps. Les protéines aident à satisfaire la faim, à construire le tissu musculaire, à maintenir la masse musculaire maigre et à vous donner de l’énergie.

Ajoutez la Préparation à boisson protéique Sélect à votre Substitut de repas Formule 1 Sélect pour faire passer votre apport en protéines à 25 grammes par portion, ou savourez-la comme collation nutritive.

Principaux Avantages :

15 g de protéines végétales (pois, riz & quinoa)
3 g de sucre
Sans arômes artificiels, édulcorants ou colorants ajoutés
Préparé avec des ingrédients non-OGM
Certifié casher
Convient aux végétaliens*
Convient aux diabétiques†

En bref :
* Produits ne contenant aucun produit ou sous-produit animal quel qu’il soit, y compris les produits laitiers et les œufs. Aucun ingrédient ou sous-produit animal n'est utilisé dans le processus de fabrication et aucun test sur les animaux n’est effectué sur le produit final.

Utilisation :

Agitez doucement la boîte cylindrique avant utilisation pour éviter tout dépôt
Mélangez ou remuez 2 mesures de Préparation à boisson protéique Sélect avec 250 ml d'eau froide et dégustez !
Ajoutez 2 mesures (une portion) de Préparation à boisson protéique Sélect au Substitut de repas Formule 1 Sélect et mélangez ou remuez avec 250 ml d'eau pour amener votre apport total en protéines à 25 g.
† Les produits Herbalife Nutrition®-MD ne traitent pas le diabète, mais les diabétiques peuvent les utiliser.

https://bit.ly/Fitbyannemarie

15/01/2023

🚨 Nouvelle Saveur maintenant Dispo 🚨 Ohh j’ai hâte d’y goûter. ♥️

Des bons cafés glacés saveur de Caramel Macchiato 🤤 ou en c’est temps plus froid café chaud.

Il va vous procurer de l’énergie et des protéines avec moins de sucre que bien des boissons aromatisées au café*.

Chaque délicieuse portion contient 15 grammes de protéines et 100 calories, idéale pour combler vos fringales ou en ajout à votre fouetté Herbalife Nutrition préféré !

Commande ici dans ma boutique https://bit.ly/Fitbyannemarie

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Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Website

https://bit.ly/Fitbyannemarie

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Mes débuts

J’ai connu les produits fin avril 2019 à cause d’une amie que j’ai connue d’une autre entreprise et elle était déjà coach en nutrition depuis très longtemps et j’ai été convaincue d’essayer les produits. j’ai commencé avec la trousse de 3 jours avec laquelle j’ai perdu 3 lbs en 3 jours. Tellement satisfaite du résultat, du goût et du produit, j’ai fait le saut avec un programme de 30 jours ( 2 shakes et le total control). De semaine en semaine, je perdais du poids et je voyais une belle différence et j’augmentais mon programme avec un thé, de l’aloès. Wow je suis littéralement tombé en amour ! 17 lbs plus t**d donc 2 mois donc début juillet, je décidais de faire un autre saut mais cette fois-ci UN grand saut et m’inscrire comme cliente-membre juste pour avoir un escompte. Je pensais pas à la business et en faire profiter aux autres dans ce temps-là, je n’étais pas prête -_-. C’est seulement en mars 2020 que je me suis dit :>. Depuis, j’ai aidé plusieurs personnes à changer leur habitude alimentaire, à leur donner plus d’énergie et regagner de la confiance. Ce n’est qu’un début !

Au plaisir, de vous conseiller et vous aider dans vos changements de mode de vie.

Anne-Marie, Coach en nutrition