גל מוּן ציפורי - טיפול רגשי אינטגרטיבי

  • Home
  • Israel
  • Karkom
  • גל מוּן ציפורי - טיפול רגשי אינטגרטיבי

גל מוּן ציפורי - טיפול רגשי אינטגרטיבי טיפול רגשי אינטגרטיבי בטראומה מורכבת ופגיעות נרקיסיסטיות
(1)

מלווה אנשים בנקודות משבר במסע החיים, שרוצים להתפתח, לצמוח ולהגשים את עצמם,
להתחבר לכוחות ריפוי, לכוחות פנימיים , לכוח עליון.

מה קורה בטיפול?
העבודה היא בשיחה, לצד עבודה עם הגוף (חוויה סומטית), עם הדמיון, עם נשימה, תנועה, קול, כתיבה, ציור.
הטיפול נוגע גם במימד הרוחני, בחיבור עם הרוח (כלים שמאניים),
בעולם היצירתי, האינטואיטיבי,
בחיבור לטבע הפנימי והחיצוני, לכוחות הנשיים, לאינטואיציה.

הטיפול מחבר ב

ין חוויה והבנה אינטואיטיבית , לבין הבנה אנליטית

המומחיות שלי היא טראומה מורכבת ופגיעות נרקיסיסטיות,
הן מתוך נסיון מקצועי, וכן מתוך התנסות אישית (expert by experiance).

אני כאן כדי לסייע לך לעבד ולשחרר כאב,
להזכיר לך מי את~ה באמת,
לחבר אותך לעוצמות הקיימות בך, לשלום פנימי ורכות פנימית,
ולהעניק לך כילים פשוטים ואפקטיביים ליישום ביומיו, כדי שתוכל~י לסייע לעצמך.

כלים המשמשים אותי כמטפלת:
שיחה, זיהוי ועיבוד רגשות דרך תחושות פיסיות, נשימה, דמיון מונחה,
כלים אנרגטיים ושמאניים, כתיבה, ציור, קול, מוסיקה ועוד

תחנות נפוצות בתהליכי ההחלמה שאני מלווה:

טיפול בהצפה רגשית, ניתוק רגשי, שיתוק ותקיעות, חרדה, דכאון
שיקום החיבור לגוף
שיקום היכולת להקשיב לקול הפנימי ולרצון האותנטי
שיקום היכולת לזהות את הגבולות הפנימיים ולתקשר אותם (וגם להגן עליהם כשצריך),
עיבוד וריפוי פצעי ילדות ופצעי היקשרות (שמשפיעים באופן ישיר על מערכות יחסים בהווה)
יצירת "בית פנימי " ודמויות הוריות פנימיות מייטיבות,
חיבור לעוצמה פנימית ולאומץ,
חיבור ליעוד, לביטוי בעולם, להגשמת רצונות תכניות וחלומות
תמיכה והדרכה בפעולות פרקטיות להגשמה מעשית של כל הנ"ל
הגברת הקירבה במערכות יחסים בריאות קיימות , ויצירת מערכות יחסים בריאות וקרובות חדשות

המומחיות העיקרית שלי היא טיפול בטראומה מורכבת,
טיפול בפצעי היקשרות (attachment trauma)
והתמודדות עם מערכות יחסים רעילות או מתעללות.

אני מאמינה ויודעת שבכולנו קיימים כוחות ריפוי עצמי אדירים,
אנחנו רק צריכים עזרה בלהיזכר איך להשתמש בהם

לתיאום שיחת היכרות (עד 20 דקות) ללא תשלום שלח/י לי וואצאפ 0526452402

הערב: מפגש מיוחד בנושא הודיה בזמנים קשים (למה זה כדאי, ואיך אפשר בכלל)רביעי קשוב ומחובר✨ Come as you areנפגש ב 21:30 (קי...
15/05/2024

הערב:
מפגש מיוחד בנושא הודיה בזמנים קשים
(למה זה כדאי, ואיך אפשר בכלל)

רביעי קשוב ומחובר✨ Come as you are

נפגש ב 21:30 (קישור בתגובה הראשונה)

מומלץ להכנס כמה דקות לפני ל"חדר ההמתנה".
(אם נכנסתם לקישור אחרי שהתחלנו , המתינו,
ואכניס אתכם במרווח בין חלקי המדיטציה השונים)

להתראות 🩷

גל

עייפה מהחג? שמחתך חצויה או לא קיימת? מרגישה לבד? מתפללת לקצת שקט?הזום הלילי יתקיים הערב כרגילוהפעם נעסוק בחג ובאתגרים שה...
24/04/2024

עייפה מהחג? שמחתך חצויה או לא קיימת? מרגישה לבד?
מתפללת לקצת שקט?

הזום הלילי יתקיים הערב כרגיל
והפעם נעסוק בחג ובאתגרים שהוא מביא עימו
בואו באהבה ❤

זום לילי - בכל יום רביעי ב 21:30
שעת תרגול מדיטטיבי של כלים פיסיים, מנטליים, אנרגטיים, ורוחניים

קישורים בתגובה

נפגש🤗

01/04/2024

זוועות 7 באוקטובר עוררו "שדים" ופחדים,
מנגנוני ההגנה וההדחקה קרסו,
הקרקע היציבה התערערה (או אפילו נעלמה לגמרי במקרים מסויימים).
ייתכן שנושאים מהעבר שחשבנו שכבר פתרנו או ריפאנו- צפו ועלו מחדש.

גם אם אנחנו בתפקוד מלא,
ייתכן שאנו חווים סימפטומים של חרדה "שקטה":

התגברות של נטיות התמכרותיות (למשל יותר מסכים, יותר מזונות מתוקים/ שומניים, יותר חטיפים),
יותר כעס/ התפרצויות/ הצפות רגשיות
נדודי שינה/ עייפות מוגברת
מחשבות שחוזרות על עצמן, התלבטויות אינסופיות, תקיעות, שיתוק
התעסקות מוגזמת בצרכים של אחרים והזנחת צרכים אישיים בסיסיים
תחושת בדידות/ יאוש
תחושת השוואתיות/ חוסר ערך

מה אפשר לעשות?

🌳להיות בחמלה עם עצמינו, להכניס הרבה רכות אל חיינו
למשל במקום לשאול:
"מה נסגר איתך??" , "מה קורה לך??" , "חלאס עם זה!!"
נשאל:
"איך אפשר לעזור לך? ", מה את/ה הכי צריכ/ה כרגע?", "מה יתמוך בך?"
🌳להקדיש זמן לשהייה בטבע (רצוי עם כפות רגליים יחפות),
🌳להתחבק (עם אדם/חיה/עץ/דובי),
🌳לתת ביטוי למה שקורה לנו
(באמצעות דיבור/כתיבה/ ציור/ תנועה/ שירה/ יצירה/ נגינה/ בכי/ צחוק),
🌳להקדיש זמן ותשומת לב לגוף (מקלחת חמה/ אמבטיה/ עיסוי)
🌳להשתדל להיות בסביבה מכילה ותומכת ולשתף בתחושות וברגשות שלנו

כאב, קשה ונורא ככל שיהיה, לא נועד לשבור אותנו,
הוא יכול להיות הזדמנות להחלמה ולצמיחה.
עם ליווי מתאים אפשר לדלות מהכאב הזה אפילו הרבה אוצרות וכוחות
להגשמת שפע וריפוי בכל רובדי החיים.

לא משנה מה הסיבה לכאב/ לחרדה (בין אם הם התעוררו בגלל מה שקורה במדינה/בעולם, או בגלל משהו אישי) -
יש מה לעשות, יש איך להקל.
לא מוכרחים להתמודד עם הכל לבד.

אני מזכירה שגם אני כאן, עם הרבה כלים יעילים, הרבה נסיון,
והרבה אמונה ותקווה.
הייתי בתהומות רגשיים קשים במהלך חיי, חוויתי טראומות קשות,
צמחתי מהן, ואני מכירה את הדרך.

אשמח לעזור גם לך

הערב✨זום לילי מיוחד בנושא חיבור לשמחה בזמנים כואבים✨️קישורים בתגובה הראשונה
20/03/2024

הערב✨זום לילי מיוחד בנושא חיבור לשמחה בזמנים כואבים✨️

קישורים בתגובה הראשונה

מתחילות לאט,מקשיבות למה שחי בפנים,מוסיקה מרטיטה עוטפת ולוקחת אותנו לטיול, הגוף מבטא ומשחרר, הלב פועם, הנשמה מדברת, והנה ...
08/03/2024

מתחילות לאט,
מקשיבות למה שחי בפנים,
מוסיקה מרטיטה עוטפת ולוקחת אותנו לטיול,
הגוף מבטא ומשחרר,
הלב פועם, הנשמה מדברת,
והנה מגיעה הקלה,
והנה מבצבצת שמחה,
והנה כוחות מחודשים,
והנה מצברים מתמלאים
come as you are 💜

ההשתתפות ללא תשלום
אך מומלץ להירשם מראש 0526452402

נפגש🤗🫶

והערב : מפגש מיוחד בנושא התמודדות עם אי וודאותבואו באהבה
14/02/2024

והערב : מפגש מיוחד בנושא התמודדות עם אי וודאות
בואו באהבה

הערב: זום לילי מיוחד בנושא מוקד שליטה פנימי לעומת מוקד שליטה חיצוניכל יום רביעי ב 21:30 אני מנחה שעת תרגול מדיטטיבי של כ...
31/01/2024

הערב: זום לילי מיוחד בנושא מוקד שליטה פנימי לעומת מוקד שליטה חיצוני

כל יום רביעי ב 21:30
אני מנחה שעת תרגול מדיטטיבי של כלים פיסיים, מנטליים, אנרגטיים, ורוחניים- להקלה על חרדות, התמודדות עם דאגה, מועקה, קפאון ושאר אתגרי התקופה.

זה הקישור הקבוע לזום:
https://us02web.zoom.us/j/87390034824
לקבלת תזכורת לפני כל מפגש הצטרפו לקבוצה השקטה:
https://chat.whatsapp.com/LyehtYadJJoJzWdXQRaTj0

נפגש

21/01/2024

אני מקבלת הרבה תגובות מרגשות על מפגשי הזום הליליים.
את זאת קיבלתי בשבוע שעבר והפעם הופתעתי.

"שלום גל😊השתתפתי אתמול בפעם השניה בזום.
רוצה לשתף אותך- נראה לי שלרגע אחד ושניים הרגשתי את האנרגיה של ה -0 שיפוטיות, על הרגשות ובכלל, זה היה בדיוק בזמן הזה שהנחית על כך.
אם הייתי מרגיש ככה קבוע הייתי המאושר באדם.באחריות.
וזאת מבלי לעשות את התרגול ..את היית רק ברקע..צפיתי במקביל במשחק כדורגל..(זה כי הייתי במצב גופני ורגשי שלא יכול להתרכז ולהכנס למדטציה וכל תרגיל אחר שהיה בזום) ובכל זאת האנרגיה הצליחה לעבור אלי ."

(הפרסום באישור הכותב כמובן, בעילום שם)

אז מסתבר שהתרגול עובד גם כשהוא רק מושמע "ברקע"?!
איזה כיף! 😃

הזומים הליליים
(מדיטציה מונחית להפגת חרדה ומועקה - במגע, כתיבה, דמיון ותפילה)
מתקיימים בכל יום רביעי ב 21:30
כולןם מוזמנות ומוזמנים
(וכאמור, אפשר להצטרף גם עם וידאו כבוי)

ההשתתפות ללא תשלום
קישורים בתגובה הראשונה

באהבה

אחד הדברים שביקשתי מאלוהים ב 7 באוקטובר זה להשאר שפויה, נוכחת ומחוברת בתקופה הזאת, ואפילו לצמוח ממנה. שבועיים אחכ התחלתי...
27/12/2023

אחד הדברים שביקשתי מאלוהים ב 7 באוקטובר
זה להשאר שפויה, נוכחת ומחוברת בתקופה הזאת,
ואפילו לצמוח ממנה.
שבועיים אחכ התחלתי להנחות מפגשי זום חינמיים
במטרה להעביר הלאה את הכלים שעזרו לי לחזור לעצמי אחרי ההלם הנורא, ועדיין עוזרים.
בחנוכה לקחתי הפסקה קצרה, התגעגעתי,
והערב הזומים הליליים חוזרים! 💗✨️
נפגש (החל מהערב, ליל לבנה מלאה) בימי רביעי ב 21:30
לשעת תרגול מדיטטיבי של כלים רגשיים פיסיים, מנטליים, אנרגטיים, ורוחניים- להקלה על חרדות, התמודדות עם דאגה, עצב, חוסר ודאות, חוסר אונים, כעס, ושאר אתגרי התקופה.
זה הקישור הקבוע לזום:
https://us02web.zoom.us/j/87390034824
לקבלת תזכורת לפני כל מפגש הצטרפו ל:
https://chat.whatsapp.com/LyehtYadJJoJzWdXQRaTj0
נפגש

שיר לשבוע חדשכאב הוא לא ההיפך של שמחהפחד הוא לא ההיפך של בטחוןכל הנ"ל הם יכולים לחיות בנו יחד לכולם יש מקום.מוזמנות ומוז...
17/12/2023

שיר לשבוע חדש
כאב הוא לא ההיפך של שמחה
פחד הוא לא ההיפך של בטחון
כל הנ"ל הם יכולים לחיות בנו יחד
לכולם יש מקום.

מוזמנות ומוזמנים לפתוח רמקולים ולרקוד תפילה

באהבה

Quarter To Africa - Drop your Fears (2015 VERSION)www.Q2Africa.comתשארו על הגרוב- https://www.facebook.com/QuarterToAfrica/itunes https://goo.gl/K7HG3DBandc...

13 מפגשי זום ליילים מאחורינו✨והערב יתקיים *המפגש האחרון*!
06/12/2023

13 מפגשי זום ליילים מאחורינו✨
והערב יתקיים *המפגש האחרון*!

כשחווים טראומה מתמשכת,ואין תנאים מתאימים לעיבוד הרגשות שנלווים אליה,אנו נוטים "להתפצל":חלק אחד ממשיך לתפקד, לשרוד, להתנה...
04/12/2023

כשחווים טראומה מתמשכת,
ואין תנאים מתאימים לעיבוד הרגשות שנלווים אליה,
אנו נוטים "להתפצל":
חלק אחד ממשיך לתפקד, לשרוד, להתנהל בעולם,
וחלק אחר יורד ל"מחתרת", מסתגר, מדחיק.

להסתגרות ולהדחקה יש מחיר.
לעיתים נחווה מועקה בגרון או בחזה, קשיים בריכוז, תחושת בדידות ועוד

במפגשי הזום הלייליים אנחנו מייצרים גשר ראשוני ועדין בין החלקים,
ומאפשרים שחרור רך וקשוב של רגשות (במידת הרצון והיכולת).

12 מפגשים התקיימו

Address

Karkom

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גל מוּן ציפורי - טיפול רגשי אינטגרטיבי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to גל מוּן ציפורי - טיפול רגשי אינטגרטיבי:

Share