06/10/2025
Ela achava que nunca mais ia conseguir treinar…😣
A dor na lombar era tanta que só de pensar em academia já doía.
Mas o problema não era o treino, era o tipo de treino.
Foi quando a Maria conheceu o Método Anti-Impacto 💥
Treinos adaptados e seguros, criados pra proteger a coluna, fortalecer o corpo e acelerar o emagrecimento sem dor.
Hoje ela treina leve, sem medo, e vê o corpo mudar — sem travar a lombar, sem se sentir limitada, sem perder tempo.
👉 Se você também sente dor nas costas e acha que não pode treinar...
Você só precisa treinar do jeito certo.
💬 Comenta “SEM DOR” e eu te explico como funciona minha CONSULTORIA 😍
