Cecilia de las Casas Tanatóloga y apoyo en pérdidas Aguascalientes, Ags.

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Cecilia de las Casas Tanatóloga y apoyo en pérdidas Aguascalientes, Ags.

Tanatóloga con amplia experiencia en acompañamiento personal, que te escuchara y ayudará a trabajar tu duelo.

05/07/2025

💧 Reprimir no sana, solo aplaza el dolor.

A veces, por miedo o por mostrar fortaleza, nos tragamos las lágrimas, disfrazamos la tristeza, fingimos estar bien… Pero el duelo no desaparece por ignorarlo. Solo se esconde, esperando una grieta por donde salir. Y cuando lo hace, duele más.

Permitirte sentir no te debilita, te libera. Llorar, hablar, recordar, soltar… son formas de honrar lo vivido y de cuidar tu salud emocional.

🤍 No cargues el dolor en silencio, sanar también es dejar que las emociones tengan su espacio. Y si necesitas ayuda, no tienes que hacerlo sol@.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

03/07/2025

Perder a un ser querido es como una avalancha ❤️‍🩹

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

01/07/2025

El duelo no se anuncia, no avisa… solo llega y sacude todo.
Te cambia, te duele, te rompe. Y a veces, ni tú mismo te reconoces.

Hay días en los que logras respirar profundo, y otros en los que solo quieres esconderte del mundo... Te invade el cansancio, el silencio, la tristeza, la culpa…
Pero eso también es parte del amor que diste, del vínculo que ahora duele.

No estás fallando si hoy no tienes fuerzas.

No tienes que superarlo, ni olvidarlo.
Solo aprender a vivir diferente, con ese amor que ahora se transforma.

✨ El duelo no se cura… se acompaña.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

28/06/2025

Aprender a vivir con el dolor del duelo no significa que dejes de sentirlo.

Significa que, con el tiempo, encuentras maneras de seguir respirando, aunque a veces duela.
Que te levantas cada día con el corazón un poco roto, pero también con la esperanza de que habrá momentos de luz.

El duelo no se supera… se transforma. Y tú también te transformas en el proceso.
Descubres una nueva versión de ti: más fuerte, más consciente, más humana.

✨ No estás solo. Sentir es parte del amor, y amar, incluso con dolor, sigue siendo uno de los actos más valientes.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

26/06/2025

La vida es un viaje lleno de altibajos, pero con paciencia, encontrarás la paz que necesitas❤️‍🩹.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

24/06/2025

A veces, hacernos cargo de lo que sentimos es el primer paso para volver a vivir.
No se trata de dejar atrás a quien amamos, ni de “superar” lo que duele, sino de reconocer que el dolor también es parte del amor, y que seguir adelante no es traición, es acto de valentía.

Retomar tu vida después del duelo puede sentirse como un desafío, pero poco a poco, paso a paso, puedes construir algo nuevo, llevando contigo todo lo vivido… sin soltar el amor, solo el sufrimiento.

✨ Sentir no te debilita. Negarlo sí.

Hazte cargo de tu dolor, pero también de tu derecho a sanar.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

21/06/2025

Transitar el duelo no es seguir adelante como si nada hubiera pasado... Es aprender a vivir con un corazón distinto… con una ausencia que a veces pesa más que las palabras.

Es permitirte sentir, llorar, recordar, enojarte y volver a respirar.
Es aceptar que algunos días dolerán más que otros.
Que hay momentos en los que necesitarás detenerte, y está bien hacerlo.

El duelo no tiene tiempos exactos ni pasos ordenados.
Es un camino único, íntimo… pero no tienes que recorrerlo solo.

Si hoy te duele el alma, recuerda: estás caminando, poco a poco, hacia una nueva forma de vivir con ese amor que nunca se irá.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

14/06/2025

No importa la edad que tengas, la partida de un padre deja un silencio difícil de llenar: esa voz que guiaba, esos consejos que aparecían en los momentos clave, ese abrazo que sostenía en los días difíciles.

Perder a papá es enfrentarse al mundo sin su presencia, es aprender a vivir sin su fuerza, sin su manera de mirar y hacerte sentir protegido/a.

Y aunque el tiempo suaviza el dolor, la ausencia se cuela en cada logro que querías contarle, en cada paso donde imaginabas que estaría.

Pero también es verdad que su amor no muere.
Se transforma en fuerza, en recuerdos, en una voz interna que te acompaña para siempre.

❤️Si estás viviendo este duelo, no estás solo/a. Tu dolor es válido, tu historia importa. Y hay espacio para hablarlo, sentirlo y sanar.

Permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

11/06/2025

Y así, poco a poco nos vamos reconstruyendo luego del duelo❤️

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

09/06/2025

Cuando un proceso de duelo no se ha sanado correctamente, se produce un "encapsulamiento emocional" .

Recuerda: ante una pérdida no se intenta superar, aceptar. Si logro aceptar, dejo ir y, si dejo ir, me voy a sentir en paz.

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

31/05/2025

¿Es normal sentir enojo con Dios durante el duelo? Sí, es totalmente normal y humano.

En momentos de pérdida, cuando todo parece romperse, es natural que surjan preguntas sin respuesta, reclamos, enojo… incluso con Dios: ¿Por qué pasó esto? ¿Por qué a mí? ¿Por qué ahora?

Ese enojo no significa que hayas perdido la fe, significa que estás sintiendo, que tu corazón está buscando sentido en medio del dolor.

💭 Si te sientes así, no te juzgues, ponle palabras a lo que llevas dentro.
Y si necesitas hablarlo, estoy aquí para acompañarte. 💛

Cecilia de las Casas
Tanatóloga y Coach de vida

28/05/2025

Perder a alguien que amamos no se "supera".... Se transforma. Se acomoda en el pecho.
Aprendemos a vivir con su ausencia, pero también con todo el amor que dejaron en nosotros.

Si hoy estás atravesando un duelo, no estás sol@, lo que sientes es válido.
Y aunque no hay respuestas fáciles, hay acompañamiento, comprensión y espacio para sanar. 💛

Si sientes que el peso de tu duelo es demasiado para llevarlo solo, no dudes en escribirme, permítete recibir ayuda para transitar este proceso y sanar a tu ritmo. Puedes escribirme por mensaje directo o al 4498371128.

Cecilia de las Casas
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