What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 14:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/400640629792760/

Dt-Asmaa Abou Bakr Saleel, Zliten (2026)

23/02/2026

⚖️ "الميزان كاذب أحياناً.. لا تخلي الرقم يحبطكِ!" ❌📏
هل وزنكِ ثابت على الميزان بس ملابسكِ بدت "توسع" عليكِ؟ هل شكلك في المراية تغير ووجهك نور لكن المؤشر ما تحركش؟
مبروك! إنتِ ماشية في الطريق الصحيح..
وإليكِ التفسير العلمي:
بصفتي أخصائية، نبي نوضحلك سر بسيط:
كيلو الشحم حجمه كبير ومنفوش (زي القطن)، لكن كيلو العضل حجمه صغير وكتلته صلبة.

لما تتبعي نظام صحي، جسمك يبدأ يحرق في "الشحوم" ويبني في "عضلات" قوية.. فـ النتيجة إن حجم جسمك يقل وخصرك يصغر، بس الميزان يقعد ثابت لأن العضل أثقل!

✅ ليش الميزان العادي مش مقياس؟
الميزان العادي ما يعرفش يفرق بين الدهون، العضلات، والمياه.
في عيادتي، نعتمدوا على جهاز الـ InBody اللي يعطينا "الخريطة الحقيقية" لجسمك، ويطمنك إنك تفككي في الدهون فعلاً مش مجرد فقدان سوائل.

✨الهدف في رمضان مش بس "رقم" ينزل.. الهدف "جسم" يتنحت وصحة ترجع! ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.

🌙 مواعيد الاستقبال في شهر رمضان المبارك:

📍 الأيام: الأحد – الثلاثاء – الخميس.

⏰ التوقيت: من 10:00 مساءً حتى 12:00 ليلاً (بعد صلاة التراويح).

✨ لو حابة تعرفي "تركيبة جسمك" الحقيقية وتبدئي رحلة النحت الصح، احجزي موعدكِ الآن. ✨

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 تتوفر خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية.

#زليتن #ليبيا

22/02/2026

💇🏻‍♀️ "قبل ما تشري أغلى زيوت الشعر.. تأكدي من مخزون الحديد!" 🩸✨
يا بنات، تساقط الشعر مش ديمة حله "شامبو" غالي أو "خُلطة زيوت".. الشعر يتغذى من الداخل مش من الخارج!
بصفتي صيدلانية وأخصائية تغذية، نبي نقولك حقيقة علمية:
لو مخزون الحديد (Ferritin) عندكِ ناقص، شعرك حيفقد قوته ولمعانه وحيبدأ يتساقط بغزارة، وحتى لو صبيتي عليه أغلى الزيوت في العالم مش حتستفيدي، لأن "الجذور" جيعانة ومحتاجة تغذية من دمك.

⚠️ ليش رمضان هو أنسب وقت للعلاج؟
لأن تغيير نظام الأكل في رمضان ممكن يؤثر بالسلب على شعرك لو ما كانش عندك "خطة ذكية". في عيادتي، حنساعدكِ:
1. نديروا تحليل مخزون الحديد وباقي الفيتامينات المهمة للشعر.
2. ننسقلكِ نظام غذائي رمضاني يركز على المعادن اللي تنبت الشعر وتوقفه عن التساقط.
3. نختارلكِ المكمل الغذائي الأنسب لحالتك (صيدلانياً) باش تضمني أعلى امتصاص وأقل آثار جانبية.

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.

🌙 مواعيد الاستقبال في شهر رمضان المبارك:

📍 الأيام: الأحد – الثلاثاء – الخميس.

⏰ التوقيت: من 10:00 مساءً حتى 12:00 ليلاً (بعد صلاة التراويح).

✨ جمالكِ يبدأ من صحتكِ.. لا تضيعي وقتكِ في تجربة المنتجات، وابدئي العلاج الصح. ✨

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 تتوفر خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية.

#زليتن #ليبيا

21/02/2026

💅 "أظافركِ مش مجرد زينة.. هي لوحة إعلانات لصحتكِ من الداخل!" ⚠️
كثير من البنات يحاولوا يغطوا مشاكل الأظافر بـ "المناكير" أو "التركيب"، لكن الحقيقة إن أظافركِ هي أول من يصرخ ويقولك: "فيه نقص في جسمك!" 📢

بصفتي صيدلانية وأخصائية تغذية، نبي نعلمكِ كيف تقرئي لغة أظافركِ وتعرفي شنو ناقصك:

🔍 ركزي في أظافركِ توا وشوفي:
• ⚪ بقع بيضاء صغيرة؟ غالباً ما تكون إشارة لنقص عنصر الزنك أو الكالسيوم.
• 🍂 تكسر، جفاف، وتقشر؟ جسمكِ قد يعاني من نقص البيوتين (B7) أو ربما علامة أولية لخمول في الغدة الدرقية.
• 📏 خطوط طولية بارزة؟ قد تشير لنقص في البروتين أو سوء امتصاص في الأمعاء، وأحياناً تكون علامة على نقص فيتامين B12.
• 🥄 أظافر ملعقية (مقعرة)؟ هذه علامة كلاسيكية قوية جداً على نقص الحديد (الأنيميا).
• 🌑 لونهن باهت أو مائل للأزرق؟ قد يشير لضعف في الدورة الدموية أو نقص الأكسجين.

✅ ليش لازم تعالجي السبب مش التغطية؟
لأن المكملات العشوائية ممكن ما تعطيش نتيجة لو كان عندك سوء امتصاص، أو لو كنتِ تأخذي في نوع مش مناسب لحالتك.

👩🏻‍⚕️ في عيادتنا (د. أسماء صليل):
نحن نشخصوا الحالة من جذورها.. نطلبوا التحاليل اللازمة، ونحددوا النقص بدقة، ونعطوكِ البرنامج الغذائي والمكمل الصيدلاني اللي يرجع لأظافركِ قوتها ولجسمكِ حيويته.

✨ لا تغطي المشكلة.. عالجيها! لو حابة تعرفي الحل لحالتكِ، احجزي موعدكِ الآن في عيادتي بمختبر زليتن المرجعي 2. ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.

🗓️ مواعيد العمل:

📅 أيام : الأحد – الثلاثاء – الخميس من كل أسبوع

🕘 من الساعة 9:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل .

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 تتوفر خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية.

#زليتن #صيدلة #ليبيا

20/02/2026

🐢 "عندي الغدة ووزني ثابت.. هل فعلاً خمول الغدة يمنع نزول الوزن؟" ⚖️
جملة نسمع فيها يومياً في العيادة، وكأن خمول الغدة أصبح "شماعة" لزيادة الوزن وعدم القدرة على التغيير.

بصفتي صيدلانية وأخصائية تغذية علاجية، نبي نصحح لكِ المفهوم ونعطيكِ الخبر اليقين:

✅ الحقيقة العلمية:
الغدة الدرقية هي "ماكينة الحرق" في جسمك. لما يكون فيها خمول، الماكينة تكون "بطيئة" لكنها أبداً مش واقفة!

⚠️ ليش وزنكِ ما ينزلش رغم إنك تأخذي في الدواء؟
1. تنسيق الدواء: هل تأخذي في حبة الغدة بطريقة صحيحة؟ (الامتصاص يتأثر بالقهوة، الأكل، وحتى بعض المكملات).
2. نوعية الأكل: فيه أطعمة (تسمى Goitrogens) لو كثرتي منها وهي نية ممكن تعطل عمل الغدة أكثر.
3. نقص العناصر: الغدة محتاجة معادن معينة (زي السيلينيوم والزنك واليود) باش تشتغل، لو ناقصة عندك، الدواء بروحة مش حيدير معجزة.

💡 الحل في عيادة الدكتورة أسماء صليل:
نحن نكسروا في القاعدة هذي ونوصلوا لنتائج ممتازة مع حالات الغدة عن طريق:
• التشخيص الصيدلاني: نراجعوا معاكِ جرعة الدواء ووقت أخذها باش نضمنوا إن مفعولها 100%.
• تنشيط الأيض (Metabolism): نصممولك نظام غذائي "يوقظ" الماكينة ويحفز الحرق بعيداً عن الحرمان.
• المتابعة بالتحاليل: نراقبوا مستويات TSH و FT4 ونربطوها بنزول وزنك الفعلي.
خمول الغدة مش نهاية الطريق.. هو مجرد "تحدي" محتاج متخصص يفهم في كيمياء الدواء وغذاء الجسم.

✨ لو حابة تعرفي الحل لحالتكِ وتنشطي حرقك من جديد، احجزي موعدكِ الآن في عيادتي بمختبر زليتن المرجعي 2. ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.

🗓️ مواعيد العمل:

📅 أيام : الأحد – الثلاثاء – الخميس من كل أسبوع

🕘 من الساعة 09:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل .

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 تتوفر خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية.

#زليتن #صيدلة #ليبيا

19/02/2026

⚠️ "الكرش الهرموني.. المنطقة الوحيدة اللي ما ينفعش معاها تسكير الفم!" ⚠️
هل تديري في "رجيم قاسي" ووزنك ينزل في كل مكان إلا منطقة أسفل البطن؟ هل تمارسي في رياضة والكرش مازال "محلف" ما يبيش يتحرك؟ 🧐

بصفتي أخصائية تغذية علاجية وصيدلانية، نبي نقولك إن هذا مش "شحم" عادي.. هذا غالباً كرش هرموني، والتعامل معاه يختلف تماماً عن أي دهون ثانية!

🧐 كيف تعرفي إن كرشك هرموني؟
1️⃣ تمركز الدهون: الدهون تكون مركزة في أسفل البطن (تشبه البالونة) والجوانب.
2️⃣ التوتر والسهر: لو كنتِ تعاني من ضغوطات نفسية أو قلة نوم، جسمك يفرز هرمون (الكورتيزول) اللي وظيفته الأساسية تخزين الدهون في البطن كـ "وسيلة دفاع".
3️⃣ حب السكريات: رغبة ملحة في أكل الحلويات خاصة في الليل.
4️⃣ اضطراب الدورة: غالباً ما يصاحبه كسل أو تكيس في المبايض.

❌ ليش الدايت العادي يفشل معاه؟
لأن الحرمان يزيد من "توتر الجسم"، فـ يزيد إفراز الكورتيزول، والنتيجة؟ الكرش يكبر بدل ما يصغر!

✅ الحل العلمي في عيادتنا (د. أسماء صليل):
نحن لا نعطيكِ "ورقة دايت" جاهزة، بل نشتغلوا على توازن الهرمونات:
• تعديل الكورتيزول: عن طريق أنواع معينة من الغذاء والمكملات اللي تريح الجهاز العصبي (وهنا دوري كصيدلانية في اختيار النوع الأنسب).
• كسر مقاومة الأنسولين: ببرنامج غذائي يخلي جسمك يحرق الدهون بدل ما يخزنها.
• تنسيق النوم والمجهود: نعطوكِ روتين يومي يقلل الالتهاب في جسمك.

تذكري: الكرش الهرموني محتاج "دلال وتوازن" مش حرمان وتعب!

✨ لو حابة تعرفي الحل لحالتكِ وتتخلصي من الكرش نهائياً، احجزي موعدكِ الآن في عيادتي بمختبر زليتن المرجعي 2. ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.

🗓️ مواعيد العمل:

📅 أيام : الأحد – الثلاثاء – الخميس من كل أسبوع

🕘 من الساعة 09:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل .

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 تتوفر خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية.

#زليتن #ليبيا #كورتيزول

19/02/2026

✨🍏 لأن صحتكم تهمّنا… نهتم بأدق التفاصيل 🍏✨

يسعدنا أن نُعلمكم بجدول تواجد 👩‍⚕️ أخصائية التغذية العلاجية 🩺

📅 أيام : الأحد – الثلاثاء – الخميس من كل أسبوع

🕘 من الساعة 09:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل .
بعيادة التغذية العلاجية بمختبر زليتن المرجعي 2 .

للاستشارة، متابعة الحالات، ووضع برامج غذائية علاجية تناسب احتياجاتكم الصحية ✨

🌙 وكل عام وأنتم بخير، أعاده الله عليكم بالصحة والعافية 🌿🤍

19/02/2026

🌙✨ حالاتي الغاليات ✨🌙

مع نسمات شهر الرحمة والمغفرة، تتقدم لكم الدكتورة أسماء بأصدق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🤍

نسأل الله أن يجعله شهر طمأنينة وشفاء، وأن يكتب لكم فيه تمام الصحة والعافية، ويبدل تعبكم راحة، وهمّكم فرجًا، ودعاءكم استجابة 🌸

وجودكم وثقتكم الغالية محل اعتزاز دائم، ونسعد دومًا بمتابعتكم والاطمئنان عليكم.

رمضان كريم 🌙
وكل عام وأنتم بخير وصحة وسلامة 🤍

18/02/2026

🩺 "خدماتنا المتكاملة في رمضان.. رحلتكِ نحو الرشاقة والصحة تبدأ من هنا!" 🌙✨
لأنكِ تستحقين اهتماماً مبنياً على أسس علمية وطبية، عيادة الدكتورة أسماء أبوبكر صليل تفتح أبوابها لكِ طيلة الشهر الفضيل لتقديم رعاية صحية متكاملة تجمع بين الخبرة الصيدلانية والتغذية العلاجية.

نحن لا نقدم مجرد "ورقة دايت"، بل نقدم حلولاً جذرية لحالتكِ:
✅ تصميم جداول غذائية علاجية: (لحالات السمنة، النحافة، تكيس المبايض، ومقاومة الأنسولين) بجداول تتناسب مع نمط حياتكِ في رمضان.
✅ تنسيق الدواء والغذاء: بصفتي صيدلانية، نساعدكِ في ضبط مواعيد أدويتكِ (غدة، سكر، ضغط) مع ساعات الصيام لضمان أعلى كفاءة للعلاج.
✅ تحليل تركيب الجسم (InBody): لمعرفة نسبة الدهون، العضلات، والمياه بدقة ومتابعة تطور جسمك علمياً.
✅ جلسات نحت القوام وتنسيق الجسم: بأحدث التقنيات للحصول على القوام المثالي الذي تطمحين إليه قبل العيد.
✅ علاج مشاكل الشعر والأظافر: من خلال ربطها بنقص الفيتامينات والمعادن وتنسيق المكملات المناسبة.

🗓️ مواعيد العمل في شهر رمضان المبارك:

📍 الأيام: الأحد – الثلاثاء – الخميس.

⏰ التوقيت: من 09:00 مساءً حتى 12:00 ليلاً (بعد صلاة التراويح).

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.
• البورد الأمريكي في الطب التكميلي.

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 تتوفر خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية.

#زليتن #الخمس #مصراتة #ليبيا

18/02/2026

🧐 "هل تظهر على جلدكِ علامات تحذيرية؟.. جسمكِ يصرخ من الداخل!" 💉
هل لاحظتِ مؤخراً تغيرات في جلدكِ وظننتي أنها مجرد "مشكلة تجميلية"؟ ركزي معي جيداً، لأن جلدكِ هو المرآة التي تعكس ما يحدث داخل خلاياكِ.

بصفتي أخصائية تغذية علاجية وصيدلانية، نبي نحذرك من 3 علامات لو شفتيهم يعني جسمك يعاني من "مقاومة الأنسولين":
1️⃣ اسمرار الرقبة والثنايا (Acanthosis Nigricans):
ظهور بقع داكنة ذات ملمس مخملي حول الرقبة، تحت الإبط، أو في ثنايا الجسم. هذا ليس "قلة نظافة" كما يعتقد البعض، بل هو تفاعل الجلد مع مستويات الأنسولين العالية جداً في دمك.
2️⃣ الزوائد الجلدية (Skin Tags):
ظهور ثآليل أو زوائد جلدية صغيرة فجأة في منطقة الرقبة أو الصدر. الدراسات تربط بقوة بين كثرة هذه الزوائد وبين اضطراب استقلاب السكر في الجسم.
3️⃣ الخمول الشديد بعد الوجبات:
لو تحسي برغبة قوية في النوم أو "دوخة" بعد ما تأكلي وجبة فيها نشويات، فهذا دليل إن الأنسولين عندك مش قاعد يدخل السكر للخلايا بكفاءة.

⚠️ ليش لازم تتحركي توا؟
لو تجاهلتي هذه العلامات، فأنتِ تمهدين الطريق (لا قدر الله) لمرض السكري من النوع الثاني، وتكيس المبايض، وصعوبة شديدة في نزول الوزن.

✅ الحل يبدأ من عيادتنا (د. أسماء صليل):
نحن لا نعالج "الجلد" من الخارج، بل نعالج "الأصل" من الداخل:
• نظام غذائي مضاد للالتهاب: لتقليل مستويات الأنسولين طبيعياً.
• ترتيب الوجبات الذكي: لكسر حلقة الجوع والتعب.
• المتابعة المخبرية: قراءة تحاليلك (مثل HOMA-IR) لوضع الخطة المناسبة لجسمك.

صحتكِ تبدأ بقرار.. لا تنتظري حتى تتحول العلامات إلى مرض.

✨ لو حابة تعرفي الحل لحالتكِ، احجزي موعدكِ الآن في عيادتي بمختبر زليتن المرجعي 2. ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.

🗓️ مواعيد العمل:

📅 أيام : الأحد – الثلاثاء – الخميس من كل أسبوع

🕘 من الساعة 09:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل .

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية متوفرة.

#زليتن #صيدلة #ليبيا

17/02/2026

💊 "تأخذي في المُنظم (Metformin) والوزن مازال ثابت؟.. إليكِ السر!" 💊
كثير من الحالات تجيني للعيادة تقول: "يا دكتورة، لي فترة نأخذ في دواء السكر (المنظم) عشان مقاومة الأنسولين، لكن وزني ما نقصش وما حسيتش بفرق!"

بصفتي صيدلانية وأخصائية تغذية، نبي نوضحلك الحقيقة العلمية اللي لازم تعرفيها:
❌ الدواء بروحة مش حل سحري!
المنظم يساعد خلايا جسمك إنها تفتح وتستقبل السكر بشكل أفضل، لكن لو إنتِ قاعدة "تصبّي" في سكريات ونشويات عشوائية، فإنتِ كأنكِ "تصبي في المية في غربال"!

⚠️ ليش الدواء يفشل بدون نظام غذائي؟
1. العبء العالي: الدواء له قدرة معينة، لو كمية السكر الداخلة للجسم ضخمة، الدواء مش حيقدر يلحق يغطيها.
2. البيئة الحامضية والالتهاب: الأكل الغلط يسبب التهابات في الخلايا تخلي الدواء ما يشتغلش بكفاءته القصوى.
3. الآثار الجانبية: التغذية الغلط مع المنظم تزيد من المشاكل الهضمية والدوخة، وتخليكِ توقفي الدواء وتخسري الفائدة.

✅ كيف نساعدكِ في عيادتنا؟
نحن نديروا في "هندسة صحية" لحالتكِ:
• ننسقولكِ مواعيد الأكل مع مواعيد الدواء لضمان أفضل امتصاص وأقل آثار جانبية.
• نصممولكِ نظام غذائي يقلل "حمل السكر" على جسمك، باش نعطوا فرصة للدواء إنه يشتغل "براحته" وينزل وزنك فعلياً.
• نتابعوا تحاليلكِ دورياً باش نشوفوا تطور استجابة جسمكِ للأنسولين.
تذكري: الدواء محتاج "بيئة صحية" يشتغل فيها، وهذه البيئة هي أكلكِ ونمط حياتكِ.

✨ لو حابة تعرفي الحل لحالتكِ، احجزي موعدكِ الآن في عيادتي بمختبر زليتن المرجعي 2. ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.
• البورد الأمريكي في الطب التكميلي.

🗓️ مواعيد العمل:
• السبت والاثنين: (3:00 م – 6:00 م).
• الأحد والثلاثاء: (9:00 ص – 2:00 ظ).

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية متوفرة.

#زليتن

16/02/2026

لماذا ينجح البعض في رحلة التغيير بينما يتعثر الآخرون؟ 🤔✨
السر دائماً يكمن في "التفاصيل" وفي تلك الورقة الصغيرة التي تحمل أسئلة واعية قبل كل خطوة. 📄✍️

هذه الحالة من الحالات التي تجعلني فخورة جداً بعملي كأخصائية تغذية علاجية . الالتزام هنا ليس مجرد تنفيذ أوامر، بل هو "شراكة" حقيقية في العلاج. 🤝🍎

في جلسة اليوم، لم يكن التركيز فقط على "ماذا نأكل؟"، بل على:
• ذكاء التوقيت: كيف نعيد جدولة أدوية مقاومة الأنسولين وحبوب الحرق مع نظام رمضان؟ 🌙💊

• الاستمرارية الواعية: متى نتوقف عن تناول المكملات (مثل الشيح) ومتى نعود إليها لضمان أفضل استجابة للجسم؟ 🌿

• تخصيص الخطة: لماذا تختلف الاستجابة بين "أحمد وعائشة"؟ لأن كل جسم هو عالم منفرد بذاته. 🧬

• الرياضة كجزء من نمط الحياة: تحديد الساعة الذهبية للنشاط البدني لتحقيق أقصى حرق للدهون دون إجهاد. 🏃‍♂️💨

النتيجة؟
تطور ملحوظ، وعي طبي مرتفع، ونزول دهون أسرع كما لاحظ "أحمد" في رحلته. عندما نفهم "لماذا" نفعل ذلك، يصبح الوصول للهدف مسألة وقت فقط. 🏁💚

هكذا نحب أن نرى حالاتنا.. وعي، التزام، وإصرار لا يتوقف. 💪✨

fans

12/02/2026

💊 "دواكِ بروحة مش كافي.. لو أكلكِ ماشي عكس تيار علاجك!" 🚫🍽️

هل تعرفي إن فيه أدوية تأخذي فيها يومياً، وممكن "لقمة" واحدة غلط تضيع مفعولها؟ أو الأسوأ من هذا، إن أكلكِ هو اللي يخلي الدواء يسببلك آثار جانبية متعبة؟
بصفتي صيدلانية وأخصائية تغذية علاجية، نبي نكشفلك "الحلقة المفقودة" اللي هلبا حالات يجهلوها، وهي تنسيق الدواء مع الغذاء (Drug-Food Interaction):

⚠️ أمثلة من واقع العيادة:
• دواء الغدة الدرقية: لو أفطرتِ مباشرة أو شربتي قهوتك بعده، فكأنكِ ما أخذتي شيء! (الامتصاص يقل بنسبة كبيرة).
• أدوية الحديد: هل تعرفي إن "طاسة الشاهي" أو منتجات الألبان بعد الوجبة تمنع جسمك من الاستفادة من حبة الحديد تماماً؟
• مقاومة الأنسولين: لو تأخذي في المنظم (Metformin) وتأكلي في سكريات عالية، جسمك حيدخل في دوامة تعب وخمول مش حتطلعي منها.

✅ ليش لازم تراجعي عيادتي (د. أسماء صليل)؟
لأننا ما نعطوش في "جدول أكل" وبس، نحن نديروا في هندسة صحية:
1. تنسيق المواعيد: نعلمكِ إمتى تأخذي دواكِ وإمتى تأكلي باش تضمني أعلى امتصاص وأقل آثار جانبية (زي وجع المعدة والدوخة).
2. تجنب التعارضات: نراجعوا قائمة أدويتكِ ونحذفوا من نظامكِ الغذائي أي حاجة تعطل مفعول العلاج.
3. دعم العلاج بالغذاء: نركزوا على الأطعمة اللي "تسند" الدواء وتخلي جسمك يستجيب للعلاج أسرع وبقوة أكبر.

الصحة مش بس حبة دواء.. الصحة هي "ذكاء" في التعامل مع جسمك.

✨ لو حابة تعرفي الحل لحالتكِ، احجزي موعدكِ الآن في عيادتي بمختبر زليتن المرجعي 2. ✨

👩🏻‍⚕️ د. أَسْمَاء أَبُوبَكْر صَلِيلْ
• أخصائية الصحة العامة والتغذية العلاجية.
• بكالوريوس صيدلة | بكالوريوس صحة عامة.
• البورد الأمريكي في الطب التكميلي.

🗓️ مواعيد العمل:
• السبت والاثنين: (3:00 مساءً – 6:00 مساءً).
• الأحد والثلاثاء: (9:00 صباحاً – 2:00 ظهراً).

📍 الموقع: زليتن – طريق الفندق الجديدة – بالقرب من مسجد عليوان (داخل مختبر زليتن المرجعي 2).

📞 للحجز والاستفسار: 0915187713

💳 خدمة الدفع بالبطاقة المصرفية متوفرة.

#زليتن #ليبيا

Dt-Asmaa Abou Bakr Saleel

23/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

19/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

12/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	14:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00
Sunday	09:00 - 19:00