أكاديمية الفلاح

01/02/2026

🌱🐔 مرحبا بكم في أكاديمية الفلاح 🐔🌱

هذه الصفحة مخصصة لكل المهتمين بـ تربية الدجاج والدواجن، سواء المبتدئين أو الفلاحين الصغار.

في أكاديمية الفلاح غادي نشاركو معاكم:
✅ طرق تربية الدجاج خطوة بخطوة
✅ نصائح عملية من الواقع
✅ التغذية السليمة للدواجن
✅ الوقاية من الأمراض
✅ معلومات مبسطة وبأسلوب سهل

هدفنا هو نشر المعرفة الفلاحية ومساعدة كل من باغي يربّي الدجاج بطريقة صحيحة وناجحة.

📌 تابعونا باش توصلكم كل النصائح الجديدة
📩 مرحبا بأسئلتكم واقتراحاتكم
🤝 نتقاسمو التجربة ونتعلمو مع بعضنا

أكاديمية الفلاح – نتعلم لنربّي أفضل 🌾

22/11/2021

ماهو الفستق وماهي اهم فوائده الصحية

هو أحد المكسرات الصحية الفائقة التي لها فوائد عديدة للجسم. الفستق هو بذور شجرة تسمى Pistacia vera. تم استهلاك هذه البذور منذ عام 7000 قبل الميلاد ، ودائمًا ما كانت تستخدم في أطباق مختلفة.

الفستق هو أحد المكسرات الصحية الفائقة التي لها فوائد عديدة للجسم. الفستق هو بذور شجرة تسمى Pistacia vera. تم استهلاك هذه البذور منذ عام 7000 ق م

22/11/2021

كيفية خسارة الوزن بسرعة بشكل طبيعي

أن هناك أنظمة غذائية لا حصر لها ومكملات وخطط بديلة للوجبات تدعي أنها تضمن فقدان الوزن بسرعة ، إلا أن معظمها يفتقر إلى أي دليل علمي. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات التي يدعمها العلم والتي لها .....

في حين أن هناك أنظمة غذائية لا حصر لها ومكملات وخطط بديلة للوجبات تدعي أنها تضمن فقدان الوزن بسرعة ، إلا أن معظمها يفتقر إلى أي دليل علمي.

07/09/2021

أهم 10 فوائد للقرفة للبشرة والشعر والصحة

القرفة مليئة بالفوائد الصحية والاستخدامات الطبية التي تستخدمها منذ آلاف السنين لخصائصها الأيورفيدية والطبيعية.

07/09/2021

10 فوائد صحية مذهلة واستخدامات طبية للحلبة

الحلبة (Trigonella foenum-graecum) هي نبات سنوي ينتمي إلى عائلة Fabaceae ويُزرع في جميع أنحاء العالم. لبذورها وأوراقها العديد من الفوائد الصحية

07/09/2021

10 فوائد صحية مدهشة واستخدامات القرنفل: الآثار الجانبية والتحذيرات

إذا كنت ترغب في جعل أطباقك مليئة بالنكهة والتوابل ، فابحث عن التوابل التي ليست سوى القرنفل. إلى جانب التوابل العطرية ، يُعرف أيضًا بالعديد من الفوائد

04/09/2021

7 فوائد للرياضة وتأثيرها الصحي على الانسان وعلاجها لأمراض عديدة

كما نلاحض اننا نعيش في عصر التقدم و التكنولوجيا ونمط الحياة المزدحم ،حيت معظم الأفراد يعيشون حياة ميلئة بالخمول والكسل في شبابهم ، وفي هذه الأيام ، حيت لم تعد الياقة البدنبة سوى مسطلح يسمع به الناس لاغير ، طبعا هناك بعض الناس اتخدوا خطوات للمضي في حياتهم ، في هذا المقال سنتعرف على معلومات عن
الرياضة
واسباب تجعل من الرياضة وتمارين اللياقة البدنية شئ لايستغنى عنه في الحياة اليومية لكل شخص وأهمية الرياضة اليوم.

تعد الرياضة من اهم الاشياء التي يجب على الانسان الحفاض عليها في حياته اليومية ان أهمية الرياضة كبيرة جدا وسوف نتعرف على اهم7 فوائد للرياضة.

04/09/2021

11 حقائق رائعة عن درجة حرارة الجسم

هل تعتقد أنك تعرف متوسط درجة حرارة الجسم "الطبيعية"؟ درجة الحرارة التي ترتفع فيها الحمى؟ قد يفاجئك هذا التوافه المؤقت.

تتكيف درجة حرارة جسمك دائمًا مع بيئتك ، وما هو "الطبيعي" بالنسبة لك قد لا يكون ما هو طبيعي بالنسبة لشخص آخر.

يمكن أن تكشف درجة حرارة جسمك الكثير عن صحتك. تعد درجة حرارة الجسم واحدة من أربع علامات حيوية رئيسية ينظر إليها الأطباء ، يمكن أن تسبب العدوى حمى ، لكن درجة حرارة جسمك تتقلب أيضًا وفقًا لعمرك وجنسك وحتى عندما تكذب. تعرف على المزيد حول درجة حرارة الجسم الطبيعية والحمى والعوامل الأخرى التي تؤثر على حرارة الجسم.

يمكن أن تكشف درجة حرارة جسمك الكثير عن صحتك. تعد درجة حرارة الجسم واحدة من أربع علامات حيوية رئيسية ينظر إليها الأطباء

04/09/2021

20 خرافة شائعة عن الطعام والتغذية يجب ألا تصدقها

مكن أن تكون التغذية موضوعًا مثيرًا للجدل ، لكن خبراء الصحة يتفقون على أن تناول الطعام بشكل جيد أمر بسيط في الواقع. "بغض النظر عن طريقة تقطيع المعلومات وتقسيمها إلى مكعبات ، فالنتيجة هي أنه يجب عليك في الغالب تناول نظام غذائي كامل ومعالج بشكل ضئيل وغني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات والمكسرات والبذور والماء

يمكن أن تكون التغذية موضوعًا مثيرًا للجدل ، لكن خبراء الصحة يتفقون على أن تناول الطعام بشكل جيد أمر بسيط في الواقع.

04/09/2021

8 علامات تحذير مبكرة لورم في المخ تحتاج إلى معرفتها

لدى الشخص العادي فرصة أقل من %1 للإصابة بورم سرطاني في المخ في حياته. على عكس السرطانات الأخرى ، هناك القليل من الأسباب المعروفة لسرطان الدماغ بخلاف التعرض لجرعات كبيرة من الإشعاع.

أن أورام الدماغ الحميدة والخراجات يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة للسرطان .

يتتراوح الأعراض في شدتها ، اعتمادًا على حجم وموقع الورم ، سواء أكان سرطانيًا أم لا". "ومع ذلك ، تميل الأورام الخبيثة إلى النمو بقوة أكبر ، مما يجعل الأعراض تظهر بسرعة ، في حين أن أعراض الأورام الحميدة يمكن أن تمر أحيانًا دون أن يلاحظها أحد لسنوات."

إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أدناه ، فأخبر طبيبك في أقرب وقت ممكن ، حيث يمكن أن تكون مؤشرا على شيء خطير.

قد يعاني الأشخاص المصابون بورم في المخ من الأعراض أو العلامات التالية. في بعض الأحيان ، لا يعاني الأشخاص المصابون بورم في المخ من أي من هذه التغييرات. أو قد يكون سبب أحد الأعراض حالة طبية مختلفة ليست ورمًا في المخ.

لدى الشخص العادي فرصة أقل من %1 للإصابة بورم سرطاني في المخ في حياته. على عكس السرطانات الأخرى ، هناك القليل من الأسباب المعروفة لسرطان الدماغ

08/08/2021

افضل طرق ربح المال من tiktok

TikTok منصة شائعة لكسب المال عبر الإنترنت وهو تطبيق شائع لإنشاء مقاطع فيديو قصيرة

23/01/2021

ماهي المناعة وما افضل الاطعمة لتقويتها

منع جراثيم الآخرين من الهبوط عليك ، وغسل اليدين المتكرر سيقتلهم إذا وصلوا إليك. ولكن ما الذي يمكنك فعله لتحسين قدرة جسمك على محاربة الجراثيم إذا التقطتها - على الرغم من بذل قصارى جهدك؟

يمكن لما تأكله أن يحدث فرقًا كبيرًا في مدى جودة وظائف جهاز المناعة لديك. تقول كاثرين إل تاكر ، دكتوراه ، مديرة مركز صحة السكان في جامعة ماساتشوستس لويل: "من المهم حقًا أن يكون لدى كبار السن أنظمة غذائية غنية بالمواد الغذائية". تنخفض الاستجابات المناعية مع تقدم العمر ، ويعاني العديد من كبار السن من التهاب مزمن منخفض المستوى وحالات صحية أساسية ، مثل أمراض القلب والسكري ، والتي يمكن أن تعيق دفاعات الجسم.

لن يحدث بين عشية وضحاها أن يصبح جهازك المناعي جاهزًا للمعركة. يقول فيليب سي كالدر ، دكتوراه ، أستاذ علم المناعة الغذائية في جامعة ساوثهامبتون في المملكة المتحدة: "لا أعتقد أنه يمكنك تغيير نظامك الغذائي فجأةً ، وغدًا يكون نظامك المناعي أكثر سعادة". لكن دعم نظامك الغذائي الآن يمكن أن يؤتي ثماره على المدى الطويل من خلال تقليل أيام المرض وتحسين الصحة العامة.

ماهي المناعة
غالبًا ما يُقارن جهاز المناعة بقوة الشرطة. تتكون من شبكة معقدة من الجزيئات والخلايا والأنسجة والأعضاء ، وهي في دورية في كل مكان في الجسم. جزء واحد من القوة ، جهاز المناعة الفطري ، موجود في الخطوط الأمامية - في الجلد واللعاب والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، وغيرها - ويعمل بسرعة لإحباط الغزاة الأجانب. الجزء الآخر ، نظام المناعة التكيفي (أو المكتسب) ، يعمل على مدار أيام لتعقب العناصر السيئة التي اخترقت المدافعين عن الخط الأول وتساعد على تطوير الأجسام المضادة ضدهم.

نظرًا لأن مكونات الجهاز المناعي متنوعة جدًا ، فإن الحفاظ على صحته يعني الحصول على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ، والتي غالبًا ما تعمل معًا في عشرات الأدوار المعززة للمناعة. فيتامين أ ، على سبيل المثال ، مهم لصحة الجلد وخلايا الجهاز الهضمي. تعتبر الفيتامينات C و E من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا والأنسجة من تدفق الجذور الحرة الضارة التي تنتج عندما يقاوم الجهاز المناعي الغزاة. يتطلب صنع خلايا مناعية جديدة وبدء الاستجابة المناعية فيتامينات ب (ب 6 ، ب 12 ، وحمض الفوليك). المواد المغذية الأخرى التي تغذي الجهاز المناعي والنحاس والحديد و المغنيسيوم ، دهون اوميجا 3 والبروتين والسيلينيوم وفيتامين D، والزنك.
المزيد.....

منع جراثيم الآخرين من الهبوط عليك ، وغسل اليدين المتكرر سيقتلهم إذا وصلوا إليك. ولكن ما الذي يمكنك فعله لتحسين قدرة جسمك على محاربة الجراثيم