Les Soins Infirmiers au Maroc

Les Soins Infirmiers au Maroc la page des soins infirmiers au Maroc ,l'actualité de la profession infirmière

🔶💎جاكسون كاتب إمريكي حين دخل ابنه الجامعة قرر أن يكتب له النصائح1560 نصيحة ثم حولها إلى كتاب وحققت أفضل المبيعاتو ترجم ك...
29/07/2025

🔶💎جاكسون كاتب إمريكي حين دخل ابنه الجامعة قرر أن يكتب له النصائح1560 نصيحة ثم حولها إلى كتاب وحققت أفضل المبيعات
و ترجم كتابه إلى 35 لغة
حين دخل ابنه الجامعة قرر أن يقدم له النصائح التي يحتاجها من وجهة نظره كأب !
ظن أنه سيكتب ورقة أو اثنتين ولكن تفاجأ أنه كتب 1560 نصيحة ..
ومن كثر ما أعجبت أهله وأصحابه طبعها في كتيب :
Life’s Little Instruction Bookوحقق أفضل المبيعات لعدة سنوات بقائمة نيويورك تايم .
إليكم مقتطفات من هذه النصائح :

1- احذر من عروض البنوك مهما كانت مغرية!
2- اهد حماتك وردا في عيد ميلاد زوجتك!
3- لا تترك منزلك دون جهاز لكشف الحريق
4- توكل على الله ولكن أغلق بابك جيداً
5- لا تيأس أبداً واحتفظ بخط الرجعة
6- لا تتخذ قرارا وأنت غاضب
7- كن شجاعا ، وإن لم تكن كذلك فتظاهر ، فلن يلاحظ أحد الفرق
8- تعلم كيف تستطيع فالفرص الخفية تحتاج لأذن قوية
9- لا تحرم الآخرين من الأمل فقد يكون هذا كل مايملكون
10- حين تصادف كتاباً جيدا اشتره حتى لو لم تقرأه
11- كن لطيفاً أكثر من الحقيقة ، ولكن لا تسمح لأحد باستغلالك
12- اعمل تمريناً للبطن 50 مره في الصباح و 50 مره في المساء
13- لا تستثمر في الأسهم مالا تتحمل خسارته لاحقا
14- لا تشارك رجلا فشل ثلاث مرات
15- لا تستعمل بطاقات الائتمان للشراء بالتقسيط
16- ابتسم فهذا لا يكلفك شيئا ولكن لا يقدر بالمال
17- لا تجادل شرطيا أبداً
18- لا تشتر حقائب أو بناطيل جينز أو ساعة ثمينة فهذا مضيعة للمال
19- شجع أبناءك على العمل في أوقات فراغهم حالما يبلغون السادسة عشرة
20- لا تصدق كل ما تسمع ، ولا تنفق كل ما تملك ، ولا تنم قدر ما ترغب
21- حين تقول والدتك ( ستندم على فعل هذا ) ستندم عليه غالباً
22- اعتن بسمعك جيداً فستثبت لك الأيام أنها أغلى ما تملك
23- لا تخش العقبات الكبيرة فخلفها تقع الفرص العظيمة
24- قد لا يتطلب الأمر أكثر من شخص واحد لقلب حياتك رأسا على عقب
25- اختر رفيقة حياتك بحرص ، فهو قرار 90٪ من سعادتك أو بؤسك
26- اقلب أعداءك لأصدقاء بفعل شئ جميل ومفاجئ لهم
27- حين تدق الفرصة على بابك أدعوها للمبيت
28- تعلم القواعد جيدا ثم اكسر بعضها
29- احكم على نجاحك من خلال قدرتك على العطاء وليس الأخذ
30- لا تتجاهل الشيطان مهما بدل ثيابه
31- ركز على الأشياء أفضل وليس أكبر أو أعظم
32- كن سعيدا بما تملك ، وأعمل لا متلاك ما تريد
33- اعط الناس أكثر من مما يتوقعون
34- دلل زوجتك ، ولكن ليس أطفالك
35- لا تكن منشغلا لدرجة عدم التعرف على أشخاص جدد
36- اقض مع أطفالك ضعف وقتك المعتاد وامنحهم نصف مالك
37- ابتعد عم الأماكن المشبوهة ، فالأحداث السيئة لا تحدث إلا هناك
38-الفاشل في انفاق ماله فاشل في كل شيء بحياته
39-لا تهدد مالك تملك القدرة على التنفيذ
40- تعلم الإسعافات الأولية فجميعنا يمر لظرف يندم عليه
41-حين يسألك أحدهم سؤالا لا تجاهله ابتسم وقل له:(لماذا تريد أن تعرف )
42- لا تفقد أعصابك ، أو ثقتك بنفسك أو مفاتيح سيارتك
43- فاجئ صديقا قديما باتصال مباغت
44- لا تقل لرجل إنه سيصبح أصلع أو أشيب ، فهو يعرف ذلك مسبقاً
45- سافر وشاهد أماكن جديدة بعقل مفتوح
46- حين تشتري عقارا انتبه لثلاث شروط : ( الموقع ثم الموقع ثم الموقع )
47- اكتب 10 أشياء تريد إنجازها في حياتك ثم ضع الورقة في محفظتك
48- كل شخص تقابله يملك شيئاً مميزاً ، حاول تعلمه
49-سجل صوت والدك ووالدتك وهما يضحكان
50-لا تتوقع من أطفالك الاستماع لنصائحك ووضعك مزر
51-ادخر دائما 10٪ من دخلك

- Oxygen Delivery Devices - 🫁Nasal CannulaUse: Non-acute, low O₂ needs🫁Simple MaskUse: Short-term O₂ for mild to moderat...
06/06/2025

- Oxygen Delivery Devices -

🫁Nasal Cannula
Use: Non-acute, low O₂ needs

🫁Simple Mask
Use: Short-term O₂ for mild to moderate distress

🫁Non-Rebreather Mask
Use: Emergency O₂ for acutely ill patients

🫁High-Flow Nasal Cannula
Use: Severe respiratory distress

🫁Venturi Mask
Use: COPD or patients needing precise O₂
💡 Venturi = Very accurate

🫁Face Tent
Use: Facial trauma or mask-intolerant patients

 #أصل الدودة 🐛 التي توجد في رأس الغنم #دودةالغنم – "Tamna" و هناك من يسميها  #تيمي او  #تيمنينجدها كثيرًا عند شيّ رؤوس ا...
06/06/2025

#أصل الدودة 🐛 التي توجد في رأس الغنم

#دودةالغنم – "Tamna" و هناك من يسميها #تيمي او #تيمني

نجدها كثيرًا عند شيّ رؤوس الغنم وفتحها. اسمها العلمي هو "نغف الغنم" ( Oestrus Ovis).

#مصدرها ذبابة لونها بني مائل إلى الرمادي، حيث تضع هذه الذبابة بيضها في أنف الخروف أو النعجة، ويفقس البيض بعد 24 ساعة.

تعيش اليرقات داخل الأنف وتتغذى على الإفرازات المخاطية. بعد ذلك، تنتقل عبر تجاويف الأنف إلى الجمجمة، حيث تبدأ بأكل أنسجة الدماغ. وفي المرحلة الأخيرة، تتحول إلى ذبابة، وبعد أن تمكث حوالي عشرة أشهر كاملة في رأس الخروف، تحاول الخروج عبر نفس التجاويف التي دخلت منها، فتعود إلى الأنف لتجد المخاط مجددًا، مما يجعلها ضيفًا ثقيلًا على البهيمة.

يلاحظ الراعي أن البهيمة بدأت تُفرز كميات كبيرة من المخاط، وتحاول العطس، لكن العطس لا يُجدي نفعًا، مما يؤدي إلى توتر أعصابها، فتباشر الضرب بأرجلها على الأرض وتحرك رأسها يمينًا ويسارًا بشكل هستيري.

وفي المرحلة الأخطر، تبدأ البهيمة بضرب رأسها بالحائط من شدة الألم والانزعاج الذي تسببه لها هذه الذبابة. والأسوأ من ذلك أنها تفقد شهيتها ولا تعود تأكل، وبالتالي قد تموت.

لكن لحسن الحظ، قبل الوصول إلى هذه المرحلة الخطيرة، توجد حقنة تسمى "إيفوميك" ( ) تُحقن تحت الجلد، وتقضي في وقت قصير على اليرقات وحتى على الذبابة نفسها.

'
#نصيحةاليوم #اضحية

05/06/2025
05/06/2025

الأطعمة التي يُفضل تجنبها على معدة فارغة والأسباب الكامنة وراء ذلك:1. الحمضيات (البرتقال، الليمون، الجريب فروت، اليوسفي)...
28/05/2025

الأطعمة التي يُفضل تجنبها على معدة فارغة والأسباب الكامنة وراء ذلك:
1. الحمضيات (البرتقال، الليمون، الجريب فروت، اليوسفي):
* التفاصيل: تحتوي هذه الفواكه على نسبة عالية من حمض الستريك (Citric Acid) وحمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid) المعروف بفيتامين سي.
* لماذا يُفضل تجنبها على الريق؟ عندما تصل هذه الأحماض إلى المعدة وهي فارغة، فإنها يمكن أن تزيد من حموضة المعدة بشكل كبير. هذا الارتفاع في الحموضة قد يؤدي إلى:
* تهيج بطانة المعدة: خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو قرحة في المعدة.
* حرقة المعدة (Heartburn): حيث يرتد الحمض من المعدة إلى المريء.
* عسر الهضم وعدم الراحة: الشعور بالانتفاخ أو الألم في منطقة المعدة.
* متى يمكن تناولها؟ يُفضل تناول الحمضيات بعد وجبة تحتوي على أطعمة أخرى تعمل كحاجز وتقلل من تأثير الحموضة المباشر على المعدة.
2. المشروبات الغازية:
* التفاصيل: تحتوي على كميات كبيرة من الغازات وثاني أكسيد الكربون المذاب، بالإضافة إلى السكريات أو المحليات الصناعية والأحماض (مثل حمض الفوسفوريك).
* لماذا يُفضل تجنبها على الريق؟
* الغازات والانتفاخ: يمكن أن يؤدي تراكم الغازات في المعدة الفارغة إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة والتقلصات.
* تأثير على امتصاص المعادن: بعض الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية قد تتداخل مع امتصاص بعض المعادن الأساسية.
* ارتفاع سريع في سكر الدم: المشروبات الغازية المحلاة تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، يتبعه انخفاض سريع، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع.
* بدائل أفضل: الماء، الشاي غير المحلى (باعتدال)، أو العصائر الطبيعية المخففة.
3. الأطعمة الحارة والتوابل:
* التفاصيل: تحتوي على مركبات مثل الكابسيسين (في الفلفل الحار) وغيرها من المهيجات.
* لماذا يُفضل تجنبها على الريق؟ يمكن أن تسبب:
* تهيج الغشاء المخاطي للمعدة: مما يؤدي إلى الشعور بالحرقة والألم وعدم الراحة.
* زيادة إفراز حمض المعدة: وهذا قد يزيد من خطر الإصابة بالتهابات أو قرحة المعدة على المدى الطويل.
* نصيحة: إذا كنت تحب الأطعمة الحارة، تناولها دائمًا مع وجبة أخرى.
4. القهوة على الريق:
* التفاصيل: تحتوي على الكافيين ومواد أخرى تحفز الجهاز الهضمي.
* لماذا يُفضل تجنبها على الريق؟
* تحفيز إفراز حمض المعدة: بدون وجود طعام في المعدة لامتصاص هذا الحمض، قد يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وحرقة أو عسر هضم.
* زيادة القلق والتوتر: الكافيين على معدة فارغة يمكن أن يزيد من الشعور بالقلق والتوتر لدى بعض الأشخاص.
* تأثير على مستويات الكورتيزول: قد يؤثر على مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) في الجسم.
* بديل أفضل: تناول القهوة بعد وجبة الإفطار. إذا كنت لا تستطيع الانتظار، تناول قطعة صغيرة من الخبز أو البسكويت معها.
5. الحلويات والأطعمة السكرية:
* التفاصيل: تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
* لماذا يُفضل تجنبها على الريق؟
* ارتفاع سريع في سكر الدم: يؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من الأنسولين بشكل مفاجئ لمحاولة خفضه.
* انخفاض سريع في سكر الدم (Hypoglycemia): بعد الارتفاع المفاجئ، قد ينخفض سكر الدم بسرعة، مما يسبب الشعور بالتعب، الدوخة، والجوع مرة أخرى.
* إجهاد البنكرياس: على المدى الطويل، قد يجهد الارتفاع والانخفاض المتكرر في سكر الدم البنكرياس.
* خيارات أفضل للإفطار: الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والألياف والبروتين لإطلاق الطاقة بشكل تدريجي.
6. الطماطم:
* التفاصيل: تحتوي على حمض التانيك (Tannic Acid) وحمض الأكساليك (Oxalic Acid).
* لماذا يُفضل تجنبها على الريق؟
* زيادة حموضة المعدة: قد يؤدي حمض التانيك إلى زيادة حموضة المعدة.
* تكوين حصوات: لدى بعض الأشخاص، يمكن أن يتفاعل حمض الأكساليك مع الكالسيوم لتكوين حصوات الكلى، على الرغم من أن هذا التأثير يكون أكبر عند تناول كميات كبيرة جدًا.
* نصيحة: تناول الطماطم كجزء من وجبة متوازنة.
بشكل عام، القاعدة الذهبية هي أن تبدأ يومك بوجبة فطور لطيفة على المعدة وسهلة الهضم،
: أطعمة يفضل تناولها
:يشرب كأس الماء الدافي على الريق شاي الأعشاب والتمر العسل الحر الحبة السوداء الثوم عصير الطبيعي
الخضروات مثل الخيار الخس السبانخ الجرجير الفيفل الأخضرا
منقول للإفادة

  # Lignes directrices pour la RCR chez l'adulteLors de la réalisation de la RCR chez l'adulte, suivez ces étapes critiq...
27/05/2025


# Lignes directrices pour la RCR chez l'adulte
Lors de la réalisation de la RCR chez l'adulte, suivez ces étapes critiques :

*Étape 1 : Vérification du pouls et de la respiration*
- Vérifiez le pouls ou la respiration pendant 5-10 secondes.

*Étape 2 : Appel à l'aide*
- Si la personne est inconsciente, appelez le code ou alertez les services d'urgence.

*Étape 3 : Compressions*
- Effectuez des compressions thoraciques à un rythme de 100-120 compressions par minute.
- Assurez une profondeur de 2 pouces (5 cm) pour chaque compression.
- Suivez le rapport 30:2 : 30 compressions suivies de 2 respirations.

*Étape 4 : Respirations*
- Utilisez un masque à valve à sac (BVM) avec une livraison d'oxygène à un débit d'au moins 15 litres par minute.
- Employez la technique de "prise C-E" pour assurer une étanchéité correcte.
- Pressez le sac jusqu'à ce que vous observiez une montée de la poitrine.
- Administrez des respirations sur 1 seconde chacune.

*Étape 5 : Poursuite de la RCR*
- Continuez les cycles de compressions et de respirations jusqu'à l'arrivée des services d'urgence ou jusqu'à ce que la personne montre des signes de reprise de conscience.

*Dépannage*
- Si vous ne parvenez pas à obtenir une montée de la poitrine lors des respirations, envisagez les éléments suivants :
- Repositionnez la tête et le cou de la personne pour assurer une perméabilité des voies respiratoires.
- Vérifiez l'étanchéité du BVM pour vous assurer qu'il est correctement ajusté.
- Ajustez le volume des respirations ou le débit de livraison.

En suivant ces lignes directrices et en restant concentré, vous pouvez fournir une RCR efficace et potentiellement sauver une vie.
#الانعاش

Ascites diagnostic algorithm
08/05/2025

Ascites diagnostic algorithm

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى الن...
07/05/2025

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..

المجروح من عائلته لا يشفي ابدآ 👌🏻 #منقول

06/05/2025
05/04/2025
نظرية القنفذ في العلاقات الإنسانية.. حافظ على مسافة الأمان بينك وبين الناس..مُعضلة القنفذ 🦔 Hedgehog's dilemma هي نظرية ...
02/12/2024

نظرية القنفذ في العلاقات الإنسانية.. حافظ على مسافة الأمان بينك وبين الناس..

مُعضلة القنفذ 🦔 Hedgehog's dilemma هي نظرية للفيلسوف "شوبنهاور" في تحليل العلاقات الإنسانية.
فالقنفذ عندما يشعر بالبرد في فصل الشتاء يقترب من أبناء جنسه بحثا عن الدفء فتؤلمه أشواكهم وتؤلمهم أشواكه في نفس الوقت.

المشكله أنّ الشوك الذي على جسم القنفذ يجعل عملية تقاربه مع أبناء جنسه صعبه ومؤلمة ، نظراً لأنهم كلّما تقرّبوا من بعضهم فإن الشوك الذي على أجسامهم يؤذيهم ، فيقرّرون الإبتعاد عن بعضهم ، ثم يشعرون بالبرد فيقتربون مرة أخرى وهكذا

نظرياً ، القنفذ وجد حلاً لهذه القضية ، واستحدث طريقة بسيطة ناجحة ، وهي عملية سماها شوبنهار الـ safe distance ( المسافة الآمنة ) ، فاستطاع القنفذ أن يختار مسافة معينة من السلامة ، مسافة تضمن له الدفء الكافي ، وفي نفس الوقت أقل درجة ممكنة من الألم.

في سنة 1851 تأمّل الفيلسوف الألماني شوبنهاور في موقف حيوان القنفذ هذا واعتبرها واحدة من معضلات الإنسان الإجتماعية النفسية ، وسماها : ( مُعضلة القنفذ ) Hedgehog's dilemma

شوبنهاور" قام بإسقاط هذه النظرية على العلاقات الانسانية، وأكد أن الإنسان الوحيد يشعر باحتياج شديد لأن يقترب من الناس ويتفاعل معهم ، وأنّ الوحدة تبقى قاسية جداً ومؤلمة بالنسبة للإنسان الطبيعي ( مثل البرد بالنسبة للقنفذ ) ، فيقرّر أن يفعل مثل القنفذ ويبحث عن أبناء جنسه ويلتصق بهم من أجل الدفء النفسي.

المشكلة أن التصاقه وقربه هذا لن يكون مصدر سعادة وراحة على الدوام ، وإنما العكس ، قد تكون مصدر ألم وتعب ( لنفسه ولأقرانه ) ، وهنا تتولّد مشاعر سلبية كثيرة مثل الضغط النفسي والإحراج والفراق وغيرها.

فهكذا نحن أيضا، حاول دائماً أن تُبقي بينك وبين الناس مسافة محددة للأمان للحفاظ على العلاقة في احسن أحوالها فلا هي بعيدة حد العزلة ولا هي قريبة حد الاندماج والتدخل في الشؤون الخاصة.
والتجارب تؤكد أن أفضل العلاقات وأنجعها وأكثرها ديمومة هي المبنية على الاحترام المتبادل ضمن حدود لا يتجاوزها كلا الطرفان.
منقول.

Address

Maroc
Agadir
80200

Opening Hours

Monday 08:30 - 16:30
Tuesday 08:30 - 16:30
Wednesday 08:30 - 18:30
Thursday 08:30 - 16:30
Friday 08:30 - 16:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Les Soins Infirmiers au Maroc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Les Soins Infirmiers au Maroc:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram