
13/07/2025
👁️✨ هل تعلم لماذا نفرك أعيننا عندما نشعر بالتعب؟
عندما تتعب العين بسبب الجفاف أو التركيز لفترات طويلة على الشاشات، تقوم الغدد الدمعية بإفراز كمية أقل من الدموع، ما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة. 🤦♀️
لهذا السبب نفرك أعيننا بشكل لا إرادي في محاولة لتحفيز إفراز الدموع وترطيب العين مؤقتًا.
لكن احذر‼️
✋ فرك العينين بشكل متكرر قد يزيد التهيج ويسبب التهابات أو حتى خدوش على سطح القرنية.
👀 نصيحة مهمة:
خذ فترات راحة منتظمة أثناء العمل على الشاشات.
استخدم قطرات مرطبة للعين إذا لزم الأمر.
وحافظ على إضاءة مناسبة لتقليل الإجهاد البصري.
📍للمزيد من النصائح ولحماية صحة عينيك، احجز موعدًا معنا!