24/08/2019
--------- نصائح طبية " الضغوطات النفسية" ------------
--------------------------مرض القرن--------------------------
من بين الأسباب التي تؤدي إلى وفاة الإنسان و المعروفة علميا نجد أمراض السرطان، أمراض القلب والشرايين.. ولكن نجهل الضغوطات النفسية (الاكتئاب، الأرق، التوثر، اضطرابات في النوم ...)
أغلب الأمراض التي تصيب الإنسان يكون سببها زيادة على عامل الوراثة، والنظام الغذائي الغير المتوازن .. نجد الضغوطات النفسية أو التوتر المفرط(الافراز المفرط لهرمون الأدرينالين والكورتيزول وبعض المواد المؤثرين على أغلب أجهزة الجسم:
*الجهاز العصبي" القولون العصبي، آلام الرأس العصبي.. "
* الأوعية الدموية"ارتفاع الصغط الدموي... آلام القلب العصبي... "
* خلل في جهاز المناعة..
* الجهاز التنفسي والهضمي...
دراسات علمية مقننة عديدة (SCIENCE DIRECT, MEDSCAPE, PUBMED...) تدل على أن الضغوطات النفسية هي من بين المسببات للموت.
نصيحة :
1) الوعي بوجود الأعراض وعدم تجاهلها والاستخفاف بها (اضطرابات في النوم: قلة النوم أو الإفراط في النوم، القلق والتوثر، مزاج متقلب ومكتئب، انعدام الأمل ..)
2) معرفة السبب (مرض عضوي؟ ظروف العمل؟ ظروف عائلية؟ ...)
3) الحمد لله الحل الموجود: المرجو زيارة الطبيب المعالج والتحاور معه والأخذ بجدية بنصائحه : هناك أدوية متوفرة بالمغرب من الجيل الجديد تقوم بالتوازن على مستوى هرمونات الدماغ ...