13/11/2022
Hernie discale lombaire.
La hernie discale lombaire apparaît le plus souvent dans le bas de votre dos. Elle est une des causes les plus fréquentes de mal de dos ou de sciatique.
Quoiqu’un disque hernié puisse être très douloureux, la plupart des gens se sentent beaucoup mieux juste après quelques semaines ou mois de traitement non chirurgical.
Les séances de kinésithérapie ont pour objectif d’accélérer votre guérison complète.
Mais en quoi consistent-elles 🤔 ?
Il s’agit principalement :
👉 D’exercices qui vous apprennent à améliorer votre posture
👉 D’exercices qui renforcent votre musculature au niveau du dos et de l’abdomen.
👉 D’exercices d’assouplissement du corps.
Dans certains cas, de techniques de Physiothérapie.
