Cabinet d'Allergologie Dr Lahlou Najib

15/04/2026

25/03/2026

POLLEN & ALLERGIES : Mise au point 2026
🔬 Qu’est-ce que l’allergie aux pollens ?
L’allergie aux pollens (ou pollinose) est une réaction excessive du système immunitaire face à des particules végétales microscopiques présentes dans l’air. Elle touche surtout les voies respiratoires et les yeux.
🌼 Les principaux pollens en cause (Maroc)
🌳 Arbres : olivier, cyprès (très fréquents à Casablanca)
🌾 Graminées : printemps → début été (période la plus allergisante)
🌿 Herbacées : ambroisie (moins fréquente mais en progression)
🤧 Symptômes typiques
Éternuements répétés
Nez qui coule ou bouché
Démangeaisons nasales
Yeux rouges, larmoyant
Toux sèche / gêne respiratoire , Peut aggraver l'asthme
📊 Nouveautés 2026
📡 Suivi pollinique amélioré (applications + prévisions locales)
🌍 Augmentation des pollens liée au changement climatique
🧬 Diagnostic plus précis (composants moléculaires)
💊 Traitements mieux ciblés et personnalisés
🧪 Diagnostic
Tests cutanés (prick-tests)
Dosage des IgE spécifiques
Bilan allergologique complet

23/02/2026

Ramadan & Allergies alimentaires : attention aux pièges du ftour !
Pendant Ramadan, on change nos habitudes alimentaires :
nouveaux plats, pâtisseries, fruits secs, sauces…
⚠️ Cela peut exposer les personnes allergiques à des aliments à risque.
🚨 Aliments fréquemment responsables d’allergies
🥜 Arachide, fruits à coque (noix, amandes, noisettes)
🥛 Lait, fromage
🥚 Œufs
🍤 Fruits de mer
🌾 Blé / gluten (chez certains)
⚠️ Situations à risque pendant Ramadan
❌ Plats “faits maison” sans connaître les ingrédients
❌ Pâtisseries orientales (traces de fruits à coque, sésame)
❌ Repas chez la famille / invités
❌ Mélange de plusieurs aliments au ftour
❌ Jeûner sans plan en cas d’allergie connue
✅ Conseils pratiques
✔️ Informer la famille de ton allergie
✔️ Lire les étiquettes alimentaires
✔️ Éviter les aliments douteux au ftour
✔️ Préparer ses propres plats si possible
✔️ Garder son traitement d’urgence à portée de main
🚑 Quand consulter en urgence ?
➡️ Gonflement du visage ou des lèvres
➡️ Difficulté à respirer
➡️ Malaise, vertiges
➡️ Urticaire généralisée avec gêne respiratoire
🩺 L’allergie alimentaire peut être grave, même pendant Ramadan.
La santé passe avant le jeûne.

12/02/2026

ASTHME & RAMADAN: Comment bien respirer pendant le jeûne ?
✅ Ce qui est autorisé (religieusement & médicalement)
👉 Les inhalateurs (sprays) n’annulent pas le jeûne selon la majorité des avis religieux.
👉 Ne pas arrêter son traitement de fond pendant Ramadan.
⚠️ Ce qui peut aggraver l’asthme pendant Ramadan
🌬️ Air froid du matin
🚬 Fumée (tabac, chicha, encens/bakhour)
🌫️ Poussière, acariens
😴 Manque de sommeil
🍽️ Repas lourds au ftour (reflux acide → toux)
🕰️ Comment adapter son traitement de fond pendant Ramadan ?
👉 à prendre au s’hour et au ftour
💨 Inhalateur de secours (ventoline) :
👉 à utiliser dès les symptômes, même en jeûne
❌ Ne jamais attendre la rupture du jeûne en cas de crise
🌿 Conseils pratiques pour mieux respirer
💤 Bien dormir
💧 Bien s’hydrater entre ftour et s’hour
🧼 Éviter poussière & ménage pendant le jeûne
🍵 Éviter boissons glacées au ftour
🏃‍♂️ Éviter effort intense juste avant le ftour
🏠 Aérer la maison
🚨 Quand consulter en urgence ?
😮‍💨 Essoufflement important
🗣️ Difficulté à parler
💨 Besoin fréquent du spray de secours
🔵 Lèvres bleutées: ➡️ Urgence médicale

29/01/2026

TESTS CUTANES D'ALLERGIE : à quoi servent-ils ?
Vous éternuez souvent ? Vous avez le nez qui coule, des démangeaisons, de l’asthme ou des réactions après certains aliments ? Les tests cutanés d’allergie peuvent aider à comprendre pourquoi.
1) Le principe
Une goutte d’allergène est déposée sur la peau, suivie d’une micro-piqûre indolore. Le résultat est visible en 10 à 15 minutes.
2) Pourquoi les faire ?
✔️ Identifier la cause de l’allergie
✔️ Confirmer une vraie allergie
✔️ Adapter le traitement
✔️ Éviter les allergènes responsables
3) Les avantages
✅ Rapides
✅ Peu douloureux
✅ Fiables
✅ Réalisés au cabinet médical
⚠️ Important
Les résultats doivent toujours être interprétés par un médecin.
👉 Mieux connaître son allergie, c’est mieux la contrôler.

27/01/2026

FROID ET ALLERGIE : QUEL LIEN ?
Le froid ne provoque pas une allergie à lui seul, mais il peut déclencher ou aggraver des symptômes allergiques déjà existants 👇
🤧 Allergies respiratoires
-Air froid = air sec → irritation des muqueuses
-Aggravation de la rhinite allergique (nez qui coule, éternuements)
-Asthme : l’air froid peut déclencher toux, sifflements, essoufflement
👉 À noter : en hiver, on reste plus à l’intérieur → acariens, moisissures, poils d’animaux plus présents.
🌬️ “Allergie au froid” (urticaire au froid)
Ce n’est pas une allergie classique, mais une réaction cutanée au froid :
-Plaques rouges, démangeaisons
-Gonflement des lèvres ou des mains
-Déclenchée par : vent froid, eau froide, boissons glacées
⚠️ Rarement, des réactions plus sévères peuvent survenir après immersion en eau froide.
🧴 Peau et eczém
-Le froid assèche la peau
-Peut aggraver eczéma et dermatite atopique
✅ Conseils pratiques
🧣 Couvrir nez et bouche dehors (réchauffer l’air inspiré)
💧 Hydrater la peau quotidiennement
🏠 Aérer brièvement mais régulièrement la maison
🚿 Éviter l’eau très froide si urticaire au froid connue
💊 Adapter le traitement (antihistaminiques, inhalateurs…) sur avis médical
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22/01/2026

GRIPPE + ALLERGIES : un duo à ne pas sous-estimer !
🦠 La grippe est une infection virale qui provoque une forte inflammation des voies respiratoires.
🌼 Les allergies (rhinite, asthme…) sont déjà une inflammation chronique.
➡️ Quand les deux se rencontrent, le risque augmente, surtout chez les personnes asthmatiques.
⚠️ Quels sont les dangers ?
Aggravation des symptômes allergiques
Crises d’asthme plus fréquentes ou plus sévères
Essoufflement, toux persistante
Risque de complications respiratoires
✅ Que faire en cas de grippe quand on est allergique ?
✔️ Ne jamais arrêter son traitement allergique ou de l’asthme
✔️ Bien traiter la grippe (repos, hydratation, paracétamol)
✔️ Surveiller tout signe respiratoire inhabituel
✔️ Consulter rapidement en cas d’aggravation
💉 Prévention essentielle
👉 La vaccination antigrippale est fortement recommandée chez les patients allergiques et asthmatiques.
📌 Message clé :
La grippe n’est pas banale chez l’allergique.
Un suivi médical précoce permet d’éviter les complications.

26/12/2025

ALLERGIE ET LES TEMPS. MODERNES !!
Les allergies sont devenues l’une des maladies chroniques les plus fréquentes à l’ère moderne. Aujourd’hui, 1 personne sur 3 présente au moins une manifestation allergique au cours de sa vie, selon les données de l’Organisation mondiale de la santé.
🌍 Pourquoi les allergies augmentent-elles aujourd’hui ?
1. Pollution atmosphérique
Les gaz d’échappement et particules fines irritent les voies respiratoires. Ils rendent les pollens plus agressifs
👉 Asthme et rhinite allergique en forte hausse en milieu urbain
2. Changements climatiques
Saisons polliniques plus longues; Nouvelles plantes allergisantes
👉 Symptômes plus sévères et plus prolongés
3. Mode de vie moderne; Intérieurs très fermés → acariens, moisissures
Moins de contact avec la nature
👉 Déséquilibre du système immunitaire
4. Alimentation industrielle; Additifs, conservateurs, ultra-transformation
👉 Allergies et intolérances alimentaires en augmentation
5. Excès d’hygiène (théorie hygiéniste); Moins d’exposition microbienne durant l’enfance
👉 Système immunitaire plus réactif
🤧 Quelles allergies sont les plus concernées ?
🌸 Rhinite allergique (pollens, acariens):
😮‍💨Asthme allergique
🍤 Allergies alimentaires;
🧴Dermatite atopique / eczéma
💊 Allergies médicamenteuses
🛡️ Que faire face aux allergies modernes ?
Identifier précisément l’allergène (tests cutanés, IgE)
Réduire l’exposition environnementale
Traitement adapté (antihistaminiques, corticoïdes, etc.)
Désensibilisation (immunothérapie allergénique) quand indiquée
Éducation du patient et prévention
📌 Message clé
👉 Les allergies ne sont pas une fatalité, mais le reflet de notre environnement moderne.
Une prise en charge précoce et personnalisée permet de vivre mieux malgré l’allergie.

22/12/2025

DIFFERENCE ENTRE ALLERGIE ET RHUME !!
Beaucoup de patients confondent allergie respiratoire et rhume. Pourtant, leur origine et leur prise en charge sont très différentes.
1)Les symptômes de l’allergie se manifestent souvent tout d’un coup, lorsque vous entrez en contact avec un allergène. En contrepartie, les symptômes du rhume apparaissent graduellement, sur une période de quelques jours.
2)Un rhume disparaît généralement en 7 à 10 jours. Par contre, les symptômes de l’allergie peuvent perdurer pendant des semaines ou des mois, et ne disparaissent pas tant que vous êtes en présence de l’allergène.
3) L’écoulement nasal et les éternuements sont des symptômes fréquents du rhume et de l’allergie. Cela dit, il est possible de les différencier en observant la couleur et la texture des sécrétions de mucus. En cas d’allergie, le mucus est généralement transparent, liquide et peu épais. En cas de rhume, le mucus de la toux et des éternuements pourrait plutôt être épais et jaunâtre ou verdâtre. Un mucus jaunâtre ou verdâtre pourrait être un signe d’infection nécessitant un suivi médical.
4)Le rhume peut s’accompagner de douleurs musculaires légères. L’allergie n’est généralement pas associée aux courbatures.
5)Les rhumes sont plus fréquents durant les mois d’hiver, mais ils peuvent survenir à tout temps de l’année. Les allergies causées par les allergènes intérieurs (allergies apériodiques) peuvent survenir à n’importe quel moment de l’année; les allergies causées par des allergènes extérieurs (allergies saisonnières) sont plus fréquentes du printemps à l’automne, lorsque la densité pollinique est élevée1.
📌 En cas de doute, surtout si les symptômes se répètent chaque année ou durent longtemps, un avis spécialisé est recommandé.
À retenir
👉 Démangeaisons + éternuements répétés + symptômes prolongés = allergie probable
👉 Fièvre + fatigue + évolution courte = plutôt un rhume