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15/10/2025

La kinésithérapie (ou physiothérapie) est une discipline médicale qui consiste à soigner et rééduquer le corps par le mouvement.

👉 Le kinésithérapeute aide les patients à :
• Retrouver leur mobilité après une blessure, une opération ou une maladie
• Soulager la douleur
• Renforcer les muscles et améliorer la posture
• Prévenir les récidives ou les complications
العلاج الطبيعي (أو الفيزيائي) هو تخصص طبي يهدف إلى علاج الجسم وإعادة تأهيله من خلال الحركة.

👉 يساعد أخصائي العلاج الطبيعي المرضى على:
• استعادة حركتهم بعد إصابة أو عملية جراحية أو مرض
• تخفيف الألم
• تقوية العضلات وتحسين وضعية الجسم
• الوقاية من الانتكاسات أو المضاعفات #

19/06/2025

On souffle notre 4e bougie aujourd’hui ! 🎂
Physio Aiouche grandit bien, grâce à vous tous 🫶
Un grand merci pour votre soutien, vos sourires et votre énergie.
C’est reparti pour de nouvelles années à vos côtés, toujours plus motivés ! 💪

31/07/2024

La pressothérapie n’est pas seulement utilisée pour réduire les imperfections cutanées: c’est une technique thérapeutique non invasive, très répandue dans le domaine clinique (et esthétique) pour favoriser une bonne circulation lymphatique et veineuse dans les membres supérieurs et inférieurs.

Cette thérapie est recommandée pour traiter certaines pathologies comme:
●l’œdème
●le lymphœdème
●les ulcères veineux
●l’insuffisante veineuse
●la récupération musculaire

10/06/2024

J'ai l'honneur d'accueillir aujourd'hui a notre centre le footballeur de wac 💪💪💪💪

05/05/2022

📍👨‍⚕️Luxation du coude:
➡️C’est la désolidarisation entre l’humérus et le cubitus au niveau du coude.
Elle fait toujours suite à un choc très violent à la suite d’une chute sur la main le bras tendu.
C’est un accident dont la gravité n’est pas proportionnel à son coté spectaculaire.
Il se produit le plus souvent chez le jeune.
CE QUI SE PASSE

Dans la majorité des cas, c’est la rapidité du choc qui provoque la luxation du coude. Il se produit sur la main le bras tendu. Situation facilement rencontrée au cours d’une glissade, au cours d’une activité sportive comme le roller.
Chez le petit enfant, la luxation du coude est due le plus souvent au passage du caniveau : pour aider leur enfant à franchir un obstacle, les parents tirent vers le haut l’enfant par le bras. Pour peu que la traction soit un peu forte, le coude va se luxer. Il s’agit alors d’une luxation minime qu’on appelle subluxation du coude . Dans ce cas, les signes sont très minimes et on ne le détecte que parce que l’enfant se plaint de son bras ou évite de s’en servir.
Vous ferez le diagnostic vous-même devant l’importance de la déformation.
VOTRE ATTITUDE

Immédiatement vous amènerez ou vous ferez amener la personne aux urgences (au besoin en appelant les pompiers s’il le faut) pour les raisons suivantes :

La douleur est extrême en raison de la tension musculaire.
Une fracture est souvent associée (le bec du cubitus).
Il n’est pas question d’essayer de remettre vous-même l’articulation en place.
Il peut y avoir une lésion vasculaire ou nerveuse.
physio.aiouche

18/04/2022

👨‍⚕️🔎La luxation congénitale de la hanche :

La luxation congénitale de la hanche ou maladie luxante de la hanche est une malformation fréquente chez les filles caractérisée par la perte des rapports normaux entre la tête du fémur et l’acétabulum (cotyle), la tête se luxant progressivement et le plus souvent en arrière (antéversion du bassin et rotation interne du membre).

En fait, trois types d’affection peuvent être retrouvés :

📍La dysplasie congénitale qui est persistance a l’âge adulte et générateur d’arthrose.
📍La subluxation pouvant évoluer vers une vraie luxation ou vers ne lésion coxarthrosique dans l’avenir lointain.
📍la luxation typique.

Elle est due le plus souvent à des malformations congénitale héréditaires de l’acétabulum et/ou de la tête du fémur (coxa valga), de la capsule et des ligaments, elle peut être unilatérale ou bilatérale

On attribue l’apparition d’une luxation congénitale de la hanche à plusieurs facteurs :

📍Prédisposition héréditaire.
📍Bébé à l’étroit dans le ventre de la mère.

En cas d’absence du traitement on peut affronter certains troubles tel que :

📍 Le malpositionement de l’articulation de la hanche : la mobilité de la hanche touchée est restreinte, la longueur des jambes peut être différente.
📍Boitement troubles de la marche et douleurs croissante.
📍 Arthrose de l’articulation de la hanche comme conséquence à long terme.

Principes du traitement :

Le traitement de la luxation congénitale de la hanche nécessite plusieurs étapes :

📍La réduction de la tête fémorale au fond de la cotyle par mise en position de recentrage et stabilisation par le maintien prolongé de la position de réduction et cela par un langeage, traction au zénith avec abduction ou une immobilisation plâtrée selon le cas présenté.
Le kinésithérapeute ayant en charge la surveillance ou devant prendre en charge cet enfant pour une autre affection doit veiller aux consignes suivantes à rappeler à la famille :

- Ne pas rapprocher les cuisses.
- Interdire le décubitus ventral
- Ne pas enlever les harnais (même pour la toilette) et surveiller le réglage des bretelles...?!❤️

11/04/2022

📍🧐La bursite sous-acromiale:
🔎La bursite sous-acromiale est une inflammation de la bourse sous-acromiale, une bourse séreuse – ou bourse synoviale – en forme de sac aplati, située sous la saillie de l'omoplate appelée acromion.

📍Les causes:
✔La bursite sous-acromiale est le plus souvent d'origine mécanique et peut être associée à une tendinopathie de la coiffe des rotateurs ou à une fissuration des tendons.
✔le frottement du tendon favorise la formation d'un bec osseux (ostéophyte) sous l'acromion, qui stimule en retour l'usure du tendon et l'inflammation.
✔Une bursite est parfois aussi être une complication d'une tendinopathie calcifiante

📍Les symptômes:
✔Douleur
La douleur est le principal symptôme de la bursite. Elle se manifeste dans la région de l'épaule
✔Atteinte de la mobilité
On observe parfois une perte d'amplitude du mouvement

📍Les traitements de la bursite sous-acromiale:
Repos et rééducation fonctionnelle
Dans un premier temps, la mise au repos (suppression des gestes déclenchant la douleur) est nécessaire pour faire régresser l'inflammation.

La rééducation doit être adaptée à la nature de la bursite.
Les ultrasons offrent une certaine efficacité
physio.aiouche

04/04/2022

🔍نصائح رمضانية صحية
صيام شهر رمضان لصيام شهر رمضان المبارك فوائد صحيّة عظيمة على جسم الإنسان، لكنّ سلوك بعض الصائمين المتمثل باتباعهم أساليب خاطئة عند تناولهم وجبتي الإفطار والسحور يُضيع منافعه، بل ربما تسبب بمشكلات صحيّة كالسكري ومرض القلب وغيرها من الأمراض؛ لذلك يحتار بعض الصائمين في النظام الغذائي الصحي في رمضان، وفي هذا المقال سنُقدم أهمّ النصائح الطبيّة في رمضان لمن يعانون من بعض الأمراض، ولأولئك الذين يريدون إفطاراً صحيّاً في شهر رمضان. نصائح طبيّة لشهر رمضان نصائح لوجبة الإفطار تناول ثلاث حبات من التمر قبل البدء بالإفطار؛ لتفادي حصول نقص في معدلات السكر في الدم، ثمّ شرب كوب من الماء أو اللبن، قبل تناول الطعام. بدء الإفطار بتناول الشوربة الساخنة؛ لأنّها تليّن المعدة، وتخفف الشعور بالانقباضات، ثمّ تناول السلطة، وتناول الوجبة الرئيسيّة بعدها بشكل معتدل. التنويع في وجبات الإفطار، وإدخال الأطعمة المختلفة كالسلطات، واللحوم، والأسماك، والبقوليّات وغيرها. شرب كميّة وفيرة من المياه بين فترتي الإفطار والسحور؛ بحيث لا تقلّ عن ثمانية أكواب، مع الحرص على شربها تدريجيّاً؛ لتجنب الشعور بالانتفاخ. ممارسة رياضة المشي يومياً، وذلك بعد تناول وجبة الإفطار بساعتين؛ ليقوم الجهاز الهضمي بعمله ويهضم الطعام. نصائح لوجبة السحور الحرص على تناول وجبة السحور وعدم تجاهلها؛ فالسحور يمدّ الصائمين بالطاقة خلال النهار. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويّات بطيئة الامتصاص كخبز القمح الكامل، أو رقائق الفطور الكاملة؛ وذلك للحفاظ على مستوى السكر في الدم، إلى جانب تناول الفواكه والخضار المُنعشة والمُرطبة كالبطيخ. تجنب تناول الأطعمة الدسمة أو المليئة بالسكريّات كالحلاوة. نصائح طبيّة لمرضى السكري عدم قدرة مريض السكري من النوع الأول الصيام نهائيّاً؛ بسبب عرضته للإصابة بالنقص الحادّ في مستوى السكر بالدم، واحتماليّة الدخول في غيبوبة. أخذ أقراص السكري عن طريق الفم لمرضى السكري من النوع الثاني، مع مراعاة تنظيم وجبات الإفطار والسحور. استشارة الطبيب في حالات سكري الحمل الذي يُقرر قدرة المرأة على الصيام من عدمها، فهناك بعض النساء اللواتي يشعرن بالدوخة، وزيادة خفقان القلب عند الصيام، فينصحن بالإفطار فوراً.
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رمضان كريم انشاء الله وكل سنة وانتم طيبين وبخير وسعادة جميعاً وربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال. رمضان كريم 2022🌛🤩وكل عام وانتم بخير ❤️

31/03/2022

🔍👋مرحباً سأعرفكم على نفسي..
أنا الكِلية...
أشرب دمكم بدون إنقطاع ليلاً ونهاراً وذلك لأصفي الدم من السموم ومن ثم أطرح السموم التي تأذيكم في البول والمخلفات (الناتجة عن الإستقلاب والأدوية...)
وأساهم أيضاً بضبط الضغط ومعدل إنتاج كريات الدم الحمراء..
القبعة التي أحملها على رأسي.. هي الغدة الكظرية التي تحمل هرمونات ضرورية للحياة..
أنا صغيرة بالحجم لكن لا تستهينوا بحجمي..إذا فقدتموني يوماً واحداً أنا وقبعتي ستنقلب حياتكم رأساً على عقب وستضطرون لعمل جرعات لتصفية الدم ولمدة ساعات وعدة مرات بالأسبوع وليس بنفس الفعالية التي أملكها..
حافظوا عليَّ بشرب الكثير من الماء..والتقليل من شرب الأدوية و مضادات الألم و الإلتهاب ولا تشربوا الأعشاب المجهولة التركيبة ولا أي نوع من الأدوية من دون إستشارة طبيب…
دمتم بصحة وسلامة🌹❤️

31/03/2022

22/03/2022

📍🧐Le traitement par ondes de choc entraîne des effets mécaniques et métaboliques bénéfiques sur la douleur et la cicatrisation :

-Action analgésique : les chocs répétés provoquent la libération de substances antalgiques (endorphines) au niveau local, ce qui permet une réduction rapide de la douleur lors de la séance. Ils entraînent également une baisse de la concentration de subtance P, neurotransmetteur de la douleur, ce qui permet de réduire la douleur.

-Action défibrosante des tissus, qui s’apparente à celle des massages tranverses profonds : création de micro-lésions qui vont induire un processus de cicatrisation.

-Action vasculaire : les impulsions entraînent une hypervascularisation et une revascularisation, qui permettent d’améliorer le métabolisme local, d’augmenter les facteurs de croissance et de favoriser une meilleure cicatrisation.

-Action décalcifiante, qui va détruire les calcifications.