https://www.facebook.com/102710095375082/

Cabinet Ouissal de kinésithérapie, Marrakesh (2025)

04/04/2023

7 Likes, 0 Comments - Cabinet Ouissal de kinésithérapie () on Instagram: "Résultat satisfaisant 🙏💟. ."

29/12/2022

cabinet Ouissal de kinésithérapie shared a post on Instagram: "‎هشاشة العظام في الركبة ، أو داء مفصل الركبة ، هي تآكل وتمزق ثم تدمير الغضروف المفصلي في مناطق مختلفة من مفصل الركبة. إنه مرض مزمن...

04/07/2022

Challenge gainage Pour un corps de rêve .💫

Les bienfaits du gainage :

1) Renforcer 29 muscles du dos, des abdos et du tronc

2) Améliorer la stabilité du dos et protéger les organes

3) Améliorer les performances chez le sportif

4) Tonifier le ventre et renforcer les abdos

5) Prévenir les douleurs et les blessures

6) Soulager et soigner le mal de dos

7) Améliorer l’équilibre

8) Augmenter les capacités respiratoires

فوائد صحية :

١- يساعد تمرين البلانك على بناء وتقوية عضلات البطن والأرداف والمؤخرة دفعة واحدة.

٢- تمرين البلانك يعمل على تحسين الحالة المزاجية السيئة، حيث أنه يعمل على فك العضلات التي تتصلب خلال اليوم بسبب الجلوس لفترة كبيرة، مما يزيد الإحساس بالتوتر والضيق.

٣- له تأثيراً واضحاً على تخفيف آلام الرقبة وأسفل الظهر، حيث أنه يساعد على شد العضلات الموجودة بهذه المناطق.

٤- زيادة مرونة العضلات الخلفية والعضلات المحيطة بالأكتاف والترقوة.

٥- يساعد تمرين البلانك على تعزيز توازن الجسم. ذلك عن طريق إرغام بعض أجزاء الجسم على الارتكاز على وضعيات معينة. فعلى سبيل المثال، رفع أحد القدمين للأعلى أثناء أخذ وضعية البلانك مفيد في بناء التوازن الجسماني المطلوب، ومن ثم التأثير بشكل إيجابي على التوازن العقلي.
#رياضة #بلانك #تمرينات #رياضية #الترويض الطبي #العلاج الفيزيائي

Address

Marrakesh

Telephone

0689583974

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Ouissal de kinésithérapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Ouissal de kinésithérapie:

Cabinet Ouissal de kinésithérapie