Sanae korri dietitian

Sanae korri dietitian صفحة للتغذية السليمة و كل ما يخص التخسيس و الدايت/الكيتو دايت و الصيام المتقطع/لو كارب و لو كالوري

27/03/2026
عدنا و العود أحمدجهزوا اسئلتكم عن كل ما يخص الدايت او الرجيم او الاكل الصحي و هرد عليكم بنفسي معاكم كوتش :سناء اخصائية ت...
27/03/2026

عدنا و العود أحمد
جهزوا اسئلتكم عن كل ما يخص الدايت او الرجيم او الاكل الصحي و هرد عليكم بنفسي معاكم
كوتش :سناء اخصائية تغذية علاجية
انتظروني كل جمعة الساعة
9 بتوقيت مصر و ليبيا
10 بتوقيت الاردن-العراق- السعودية
11 بتوقيت الامارات
8 بتوقيت المغرب
و دمتم سالمين

25/03/2026

مشروب بيقلل الاشتهاء للسكر😉😉

🌿 هل في بدائل طبيعية للميتفورمين؟في شوية عناصر طبيعية ممكن تساعد في تحسين سكر الدم وحساسية الإنسولين:✔️ بربرين: من أقوى ...
24/03/2026

🌿 هل في بدائل طبيعية للميتفورمين؟

في شوية عناصر طبيعية ممكن تساعد في تحسين سكر الدم وحساسية الإنسولين:

✔️ بربرين: من أقوى المكملات، تأثيره قريب نسبيًا من الميتفورمين
✔️ ماغنيسيوم: مهم جدًا خصوصًا لو فيه نقص
✔️ القرفة: ممكن تقلل ارتفاع السكر بشكل بسيط

💡 كمان:
تناول البروتين قبل الحلويات يساعد في تقليل ارتفاع السكر

⚠️ تنبيه مهم:
دي مش بدائل للدواء… مجرد عوامل مساعدة
ومينفعش إيقاف الميتفورمين أو أي علاج بدون استشارة الطبيب

23/03/2026

عكيت في رمضان و في العيد كمان؟؟يالاه نرجع نلتزم بخطوات بسيطة و نزل الي زدناه

التهاب الأمعاء – حل سريع🚫 أزل المسبباتالسكر والأطعمة المصنعةالجلوتين والإفراط في منتجات الألبانالكحول والمواد المضافة🥗 ت...
22/03/2026

التهاب الأمعاء – حل سريع
🚫 أزل المسببات
السكر والأطعمة المصنعة
الجلوتين والإفراط في منتجات الألبان
الكحول والمواد المضافة
🥗 تناول أطعمة تساعد على الشفاء
مرق العظام، البيض، السمك
الخضار المطبوخة
دهون صحية (السمن البلدي، زيت جوز الهند)
🔧 إصلاح الأمعاء
جلوتامين (L-Glutamine)
زنك كارنوسين
الكولاجين
🧘‍♀️ تحسين الهضم
كُل ببطء وامضغ جيدًا
تجنب الأكل الزائد
الزنجبيل / دعم الهضم
🌿 نمط الحياة
نوم جيد
تقليل التوتر
عشاء مبكر وخفيف
✅ الاستمرارية = التعافي
خلال 2–4 أسابيع يظهر تحسن ملحوظ

ينعاد عليكم الايام بخير
19/03/2026

ينعاد عليكم الايام بخير

🟢 أفضل الأطعمة لمحاربة الالتهاب🥬 التوتيات والخضروات الورقيةغنية بمضادات الأكسدة (Polyphenols)🫒 زيت الزيتون البكر الممتاز...
18/03/2026

🟢 أفضل الأطعمة لمحاربة الالتهاب
🥬 التوتيات والخضروات الورقية
غنية بمضادات الأكسدة (Polyphenols)
🫒 زيت الزيتون البكر الممتاز
يحتوي على مركب مضاد للالتهاب (Oleocanthal)
🌿 الكركم والزنجبيل
توابل قوية مضادة للالتهاب
🐟 السلمون البري والجوز
غنية بأحماض أوميجا 3
🍄 مشروم الشيتاكي والريشي
فطر طبي مفيد للمناعة
🍈 الجوافة وبذور اليقطين
غنية بالفيتامينات والمعادن
✨ الخلاصة:
غذّي جسمك وهدّي الالتهاب 🥰

16/03/2026

خمس خطوات تمنع زيادة الوزن بالعيد

خلوا بالكم يا حلوين 🥰
15/03/2026

خلوا بالكم يا حلوين 🥰

14/03/2026

خدعة المنتجات الصحية هل هي فعلا صحية و ازاي نتاكد من كده

Address

Toulal
Meknès

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+201013307920

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanae korri dietitian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sanae korri dietitian:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category