Cabinet Bouzidi de Dermatologie Médico-chirurgicale,esthétique et Laser

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Cabinet Bouzidi de Dermatologie Médico-chirurgicale,esthétique et Laser Maladies de peau, ongles et cheveux, Dermatologie chirurgicale , Dermatologie esthétique ( injection: Botox, Comblement ,PRP , mésothérapie) et Laser...

📑 Maîtrisez la lecture des étiquettes cosmétiquesINCI, parabènes, alcool dénaturé… Apprenez à décrypter les étiquettes p...
04/06/2025

📑 Maîtrisez la lecture des étiquettes cosmétiques
INCI, parabènes, alcool dénaturé… Apprenez à décrypter les étiquettes pour faire des choix éclairés et respecter votre peau.

✔️ Conseils pratiques :

Moins d’ingrédients = souvent mieux pour les peaux sensibles.

Méfiez-vous des mots trop vagues comme "naturel" ou "hypoallergénique".

Vérifiez les premiers ingrédients : ce sont les plus concentrés.

💡 Astuce : Si un ingrédient vous semble suspect, recherchez-le avant d’acheter ou demandez conseil à un professionnel.

📞 Contactez-nous :
Téléphone : 0536707052 | 0651374367
Email : Bouzidi.dermatologue@gmail.com

🤔 Quiz peau et cheveux : Vrai ou Faux ?« Se laver les cheveux tous les jours les abîme. » Vrai ou faux ? Testez vos conn...
02/06/2025

🤔 Quiz peau et cheveux : Vrai ou Faux ?
« Se laver les cheveux tous les jours les abîme. » Vrai ou faux ? Testez vos connaissances et apprenez à mieux prendre soin de vous.

✔️ Conseils pratiques :

Le soleil ne "guérit" pas l’acné.

Un shampoing doux peut être utilisé quotidiennement.

Boire de l’eau ne suffit pas pour hydrater la peau.

💡 Astuce : Ne vous fiez pas aux idées reçues. Demandez l’avis d’un pro pour des conseils fiables.

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⏳ Les erreurs beauté à chaque âgeChaque étape de la vie apporte ses propres besoins cutanés. Adapter sa routine selon so...
31/05/2025

⏳ Les erreurs beauté à chaque âge
Chaque étape de la vie apporte ses propres besoins cutanés. Adapter sa routine selon son âge, c’est essentiel pour garder une peau saine et rayonnante.

✔️ Conseils pratiques :

20-30 ans : prévention (SPF, hydratation).

30-40 ans : début des soins anti-âge.

40+ : ciblage des rides, perte de fermeté et taches.

💡 Astuce : Ne vous fiez pas uniquement à votre âge : observez les besoins réels de votre peau.

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❓Les 5 questions que tout le monde se pose !Peau sensible ? Taches ? Chute de cheveux ? Ces préoccupations sont fréquent...
30/05/2025

❓Les 5 questions que tout le monde se pose !
Peau sensible ? Taches ? Chute de cheveux ? Ces préoccupations sont fréquentes. Découvrez les réponses aux questions les plus posées en consultation dermato.

✔️ Conseils pratiques :

Taches pigmentaires : attention au soleil et pensez au SPF 50.

Peau sensible : préférez des soins sans parfum ni alcool.

Chute de cheveux : un bilan médical est souvent nécessaire.

💡 Astuce : N’attendez pas que le problème s’aggrave pour consulter. Un diagnostic précoce fait toute la différence !

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😟 Le lien entre vos émotions et votre peauStress, fatigue, anxiété… Vos émotions peuvent déclencher ou aggraver certains...
28/05/2025

😟 Le lien entre vos émotions et votre peau
Stress, fatigue, anxiété… Vos émotions peuvent déclencher ou aggraver certains problèmes cutanés comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis.

✔️ Conseils pratiques :

Intégrez des moments de détente à votre routine quotidienne.

Pratiquez des activités qui réduisent le stress (sport, méditation…).

Évitez les produits agressifs pendant les périodes de stress.

💡 Astuce : Une approche holistique qui combine soins de peau et bien-être mental donne souvent les meilleurs résultats.

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🩺 Dans les coulisses : Le métier de dermatologueLe dermatologue ne soigne pas que l’acné ! Il intervient dans de nombreu...
26/05/2025

🩺 Dans les coulisses : Le métier de dermatologue
Le dermatologue ne soigne pas que l’acné ! Il intervient dans de nombreuses spécialités de la peau, du cuir chevelu aux ongles, pour enfants et adultes.

✔️ Conseils pratiques :

Consultez pour toute anomalie persistante sur la peau.

Faites un check-up annuel, surtout si vous avez des grains de beauté.

Le dermatologue peut aussi vous accompagner dans votre routine beauté.

💡 Astuce : Une consultation préventive permet souvent d’éviter des traitements lourds plus t**d !

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🌞 Routine d’été : Ce que votre peau attend !En été, chaleur, soleil et transpiration changent les besoins de la peau. Ad...
23/05/2025

🌞 Routine d’été : Ce que votre peau attend !
En été, chaleur, soleil et transpiration changent les besoins de la peau. Adaptez vos soins pour rester éclatant(e) tout en la protégeant.

✔️ Conseils pratiques :

Utilisez un nettoyant doux matin et soir.

Choisissez une crème solaire à large spectre.

Légèreté avant tout : préférez des textures fluides.

💡 Astuce : Gardez un brumisateur dans votre sac pour hydrater et rafraîchir votre peau à tout moment !

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🔍 Comment reconnaître votre type de peau ?Peau grasse, sèche, mixte ou sensible… Chaque type a des besoins spécifiques. ...
21/05/2025

🔍 Comment reconnaître votre type de peau ?
Peau grasse, sèche, mixte ou sensible… Chaque type a des besoins spécifiques. Bien l’identifier, c’est la clé pour choisir les bons soins et éviter les irritations.

✔️ Conseils pratiques :

Peau qui brille facilement = peau grasse.

Peau qui tiraille = peau sèche.

Peau grasse sur la zone T mais sèche ailleurs = peau mixte.

Réactions fréquentes = peau sensible.

💡 Astuce : Faites un test simple avec un mouchoir sur visage propre au réveil pour mieux déterminer votre type de peau.

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👀 Les signaux cachés que votre peau vous envoieRougeurs fréquentes, tiraillements, brillances… Ce ne sont pas de simples...
19/05/2025

👀 Les signaux cachés que votre peau vous envoie
Rougeurs fréquentes, tiraillements, brillances… Ce ne sont pas de simples caprices. Ce sont des messages importants de votre peau qu’il faut savoir interpréter.

✔️ Conseils pratiques :

Rougeur persistante = possible inflammation ou allergie.

Tiraillements = manque d’hydratation ou barrière cutanée altérée.

Brillance excessive = surproduction de sébum.

💡 Astuce : Notez les changements cutanés dans un carnet pour mieux suivre l’évolution de votre peau.

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❌ 5 erreurs beauté à éviter absolumentCertains gestes anodins peuvent nuire à la santé de votre peau. Une mauvaise routi...
16/05/2025

❌ 5 erreurs beauté à éviter absolument
Certains gestes anodins peuvent nuire à la santé de votre peau. Une mauvaise routine peut provoquer irritations, boutons ou vieillissement prématuré.

✔️ Conseils pratiques :

Ne pas dormir maquillée.

Éviter de toucher son visage sans se laver les mains.

Utiliser des produits adaptés à son type de peau.

Ne pas exfolier trop souvent.

Appliquer une protection solaire tous les jours.

💡 Astuce : Changez régulièrement votre taie d’oreiller pour éviter les imperfections !

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🧴 Les secrets des ingrédients cosmétiques révélésAcide hyaluronique, rétinol, niacinamide… Ces noms compliqués sont deve...
14/05/2025

🧴 Les secrets des ingrédients cosmétiques révélés
Acide hyaluronique, rétinol, niacinamide… Ces noms compliqués sont devenus incontournables, mais leur action reste floue pour beaucoup. Il est temps de découvrir ce qu’ils font vraiment à votre peau.

✔️ Conseils pratiques :

L’acide hyaluronique hydrate en profondeur.

La niacinamide calme les rougeurs et resserre les pores.

Le rétinol agit contre les signes de l’âge et les imperfections.

💡 Astuce : Intégrez progressivement un nouvel ingrédient actif dans votre routine pour éviter les réactions cutanées.

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💬 Votre peau vous parle : Découvrez ce qu’elle révèleVotre peau est un véritable miroir de votre santé. Rougeurs, sécher...
12/05/2025

💬 Votre peau vous parle : Découvrez ce qu’elle révèle
Votre peau est un véritable miroir de votre santé. Rougeurs, sécheresse, brillance… Chaque signe a une signification précise. Apprenez à les repérer et à y répondre efficacement.

✔️ Conseils pratiques :

Observez régulièrement votre peau pour détecter les changements anormaux.

Hydratez votre peau matin et soir, même si elle semble grasse.

Adoptez une routine adaptée à votre type de peau pour prévenir les déséquilibres.

💡 Astuce : Une peau sèche au niveau des joues et grasse sur la zone T ? C’est peut-être une peau mixte : ajustez vos soins en conséquence !

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