Coach hananmarzak

20/09/2023

كن مع الله يكن معك
ما أجمل العيش في معيته..

أشعر به فقط فهو الموجود دائما منذ الأزل
وسيبقى دائما وأبدا.

اجعل كل حياتك هو
فوالله مانشأت فكرة خير في ذهنك إلا هو منشئها
ولا خاطرة في بالك إلا وهو يعلمها

ودائما يمد يديه إليك ها أنا ذا فاقترب لكي أقترب..
#الله
#حياة
#شفاء
#حب
#صحة

08/09/2023

كن أنت على حقيقتك

واضحا أمام نفسك

تقبل سيئاتك قبل حسناتك
إحتضنها ففي احتضانها ذوبانا لها.

فأنت النور الذي يذيب كل ظلام
حتى تصبح نقيا شفافا
كالفراغ تماما.
حتى لايبقى شيء إلا هو.
#وعي
#روح
#حب
#صحة
#المرأة

06/09/2023

لاتكون الأوقات سعيدة إلا بالشعور العميق بالمحبة لكل المخلوقات بدون استثناء، لنفسي للناس، لكل حيوان،

لطوب الأرض وشجرها وحجرها، لكل هواء ونسمة

لكل قطرة، لكل زهرة، لكل موقف علمنا، لكل موقف اضحكنا ولكل موقف أبكانا،

لكل معلم علمنا بالألم...

لكل معلم علمنا بالحب...

سلام ومحبة إلى مانهاية ~~❤️❤️
#محبة #سعاده #صحة #حب
#علاج

22/06/2023

#تشافي #وعي

19/06/2023

حبك لنفسك، من حبك لخالقك،
أكرم هذه النفس، بديعة الصنع
ونفيسة الجوهر.

تأمل وغص في عمقها
حتى تميز بين الانا الانانية المزيفة
التي تحب المظاهر فقط والإستحواذ.

التي هي من صنع المفاهيم العقلية،
والعادات والمجتمع.

والتي تمشي على حسب قيل وقال..
وكيف أبدو، وكيف يراني الناس، وهل أحبني فلان وكرهني علان.
وبين الذات الحقيقية السليمة من المفاهيم،
التي هي على الفطرة،

التي تخلت وسلمت.
التي تبرئ نفسها وتبرئ كل شيء،
ولن يحصل هذا إلا بالمعرفة
ولن تحصل المعرفة
إلا بالبحث عنها
ولن تجدها إلا بداخلك،
فأنت الباحث والمبحوث عنه.

《وفيك انطوى العالم الأكبر》



#علاج
#صحة
#تأملات
#توكيدات

18/06/2023

#وعي

#تدريب
#صحة


#طمأنينة

16/06/2023

ذكر نفسك دائما أنها مجرد لعبة،
لاتبالغ في إعطاء الأهمية للمواقف والأحداث، حتى لو كان تأمل، علاج، تشافي، رغبة، الأهم من كل شيء هو أن تكون حر، حر من كل شيء حتى من الرغبة في الحرية.
فقط كن كما أنت، على طبيعتك على فطرتك.
فأنت الحرية وأنت الواقع الذي ترغب في حصوله،
تحياتي. ❤️
.

#سلامتی
#محبة
#لعبة

09/06/2023

يقول عز وجل في الآية الكريمة
《نسو الله فانساهم أنفسهم》
وقال مولانا جلال الدين الرومي: من عرف نفسه عرف ربه، وما يدل هذا إلا على ارتباط وثيق بين التواصال مع النفس ومعرفة من تكون حقيقة، وهذا هو الوعي البعيد عن الغفلة، وهذا هو التوحيد الحقيقي.

#وعي
#صحة
#المرأة


#حب

02/02/2023

كاتبه أمريكيه اسمها byron katie كتبت كتاب اسمه the work فيه تمرين قوى لعلاج صدمات الطفوله
التمرين يجعلك ترجع للصدمه كشخص بالغ وتفهم ان تفسيرك للموقف وانت طفل هو تفسير طفولى وليس التفسير الحقيقي الذى يعطيك منظور مختلف للصدمه اذا عرفته
التمرين يجعلك تعرف الحقيقه وتفهم انه بعد كل سنين اللوم تستوعب ان الموقف له ابعاد كثيره يساعدك انك تسامح نفسك وتتشافي من الموقف او الشخص الذى تسبب في الصدمه
التمرين موجود في موقعها مترجم لكل الغات ومنها اللغه العربيه و اول ما تفتح الموقع تجد بالأعلى على اليمين كلمه تحميل اضغط عليها واختار اللغه العربيه
👇👇👇
https://thework.com/

في نهايه التمرين تقول :- أنا أتطلع الى ،،،،،، ومستعده ل ؛،،،،،
لا ينتهى التمرين حتى تستطيع أن تتطلع الى كل جوانب الحياه دون خوف
وعلى اليتيوب لها فيديو تطبق التمرين خطوه بخطوه مباشر على المسرح امامكم 👇

https://youtu.be/ZzYz9CEhuXE

The Work is a simple a process of remaining alert to and questioning stressful thoughts. It is a simple, powerful, and effective meditation practice.

31/12/2022

كل عام وأنتم متفائلين
كل عام وأنتم مستبشرين
كل عام وأنتم في خير ونعمة
كل عام وأنتم بصحة وعافية
كل عام وأنتم في وفرة وثراء
كل عام وأنتم متألقين مستنيرين
كل عام وأنتم في حب ووفاء
كل عام وأنتم إخاء ورخاء
كل عام وأنتم إلى الله أقرب وأسعد.
أحبكم جميعا ❤❤❤

11/11/2022

العالم عبارة عن طاقة وذبذبات من وإلى
فانظر ماذا ترسل وماذا تستقبل
غير طاقتك يتغير واقعك
شاهد الفيديو

#طاقة #طاقةإيجابية #إرشادات