https://www.facebook.com/108690077274294/

Face Fitness Moldova - Молодое лицо без инъекций, Chisinau (2026)

08/12/2021

Приглашаем всех, кто хочет сохранить красоту и молодость естественными методами, а также скорректировать возрастные изменения лица на регулярные занятия в йога-студию на Чеканах.
Программа включает в себя упражнения для коррекции осанки, для мобильности позвоночника, суставную гимнастику, различные виды самомассажей лица и тела и другие полезные практики.
Занятия направленны на восстановление собственных клеток и тканей, а также дают организму мощный ресурс для самовосстановления. Комплексный подход к омоложению позволяет добиться стойких результатов, а также положительно влиять на причину возрастных изменений.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 10,30
по средам и пятницам с 15,30
Продолжительность занятия 1 час 20 минут
Примерный план тренировки:
40 мин. упражнения для осанки
10 мин упражнения "Здоровая шея"
30 мин практики для лица
Занятия подойдут для любого возраста
Будем рады видеть Вас на занятии.

13/07/2021

🥰 Милые девушки, сегодня я отвечу на ваши наиболее часто задаваемые вопросы по поводу эстетического тейпирования.💥
⠀
1⃣ Эстетическое кинезиотейпирование
⠀
Это недорогая и безвредная косметологическая процедура, которую можно провести в кабинете косметолога или самостоятельно в домашних условиях. Она заключается в наклеивании тейпов на проблемные участки лица и тела на срок от 2-3 х часов до 3-5 дней, в зависимости от апликации и участка тела на который наносим. 🕒
Прекрасная и БЕЗОПАСНАЯ замена инькционной косметологии.
⠀
Эстетическое тейпирование подходит для лица и для тела:
⠀
Эстетическое тейпирование лица:
⠀
🌺 помогает избавиться от нежелательных морщин, складок и заломов, например от носогубных складок и межбровных морщин;
🌺 Подтягивает овал и моделирует нижний контур лица;
🌺 Помогает избавиться от отечности лица, от мешков под глазами
🌺 уменьшает второй подбородок за счёт улучшения лимфооттока
⠀
Эстетическое тейпирование тела:
⠀
🌼 Избавит от целлюлита;
🌼 подтянет грудь;
🌼 способствует похудению;
🌼 корректирует осанку;
🌼 устраняет холку.
⠀
2⃣ Какие виды тейпов подходят для эстетического тейпирования?
⠀
В зависимости от сферы использования тейпы бывают разных видов. В эстетической медицине и косметологии
для тейпирования лица используют именно кинезиотейпы, обязательно высокого качества!
🌿СОВЕТ🌿: Для лица выбирайте тейпы с мягким клеем. На упаковке должно быть указано, что тейп подходит "для чувствительной кожи".
Ни в коем случае не используйте тейпы Китайского производства, только Корея и Япония.
⠀
‼Важно знать! Кинезиотейпы состоят из натурального хлопка высокого качества, гипоаллергенного акрилового клея и бумажной основы!
Эластичность тейпа на 99 % схожа с эластичностью здоровой кожи человека!
Тейп работает за счёт своей эластичности! В этом его фишка😉
⠀
3⃣ Безопасны ли тейпы для лица?
⠀
☝Обязательно делайте аллергопробу прежде чем тейпироваться.
☝Не клейте тейпы на волосы.
☝Правильно наклеенные тейпы не причиняют дискомфорт и не отклеиваются под воздействием воды!☝
⠀
😻 Если вы так и не определились нужны ли вам тейпы, пишите в комментариях "ХОЧУ КРАСИВОЕ ЛИЦО" и я свяжусь с вами для консультации.

13/07/2021

💓Девочки мои хорошие!
Хочу выразить вам огромную благодарность за то что пришли позаниматься со мной онлайн в "Клуб молодости лица" и на "живые" занятия.
⠀
Для меня это большой опыт! Ваша похвала и конструктивная критика очень и очень важны для меня!
⠀
Я сделала много выводов, раздумывала что можно улучшить, изменить, чтобы быть как можно больше быть для вас полезной и мотивировать вас заниматься собой, своим здоровьем и красотой! Очень хочу чтоб у наших женщин появилась "культура ухода за лицом" а также настоящая любовь к себе!
⠀
Благодаря вам я понимаю что нахожусь на верном пути и буду двигаться вперёд к своей цели!
⠀
Ещё раз огромноное спасибо за бесценный опыт!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓
отзывы из группы

13/07/2021

💞Давайте разберемся, как же нам правильно подобрать кинезио тейп.
💞Производителей тейпов много, но для того чтобы получить результат от процедуры мы должны грамотно подойти к выбору!
⠀
👉🏻На рынку существует огромное разнообразие фирм и производителей кинезио тейпов, но в первую очередь нужно понимать из чего тейп состоит:
⠀
🌟Основной материал тейпа - гипоаллергенный хлопок (примерно 93-98%)
⠀
🌟волокно для эластичности тейпа (нейлон, полиэстер, полиуретан, эластан (2-7%)
⠀
🌟На хлопковую основу волнообразно нанесен гипоаллергенный акриловый клей
⠀
🌟На клеевую основу нанесена бумажная подложка
Никакого лекарства!!!
⠀
💕Эффект достигается за счет механизма действия кинезио тейпа.
⠀
👉🏻Отличие между различными фирмами производителями заключается в качестве используемого при производстве сырья (плотность хлопковой ткани, прочность хлопковой ткани, прочность клея в основе).
На что влияет качество составляющих тейпа:
⠀
☝🏻Срок носки тейпа, чем плотнее хлопок и прочнее клей в основе, тем более износостойкий будет тейп, тем лучше он будет противостоять тренировкам, частому душу, трению об обувь и одежду, тем реже, соответственно необходимо будет менять аппликацию, что позволит более экономно расходовать рулон.
⠀
☝🏻Более плотное плетение хлопковых волокон позволяет оказать более сильный и мощный эффект (лимфодренаж либо фиксация)
⠀
⭐Из всего вышесказанного, делаем следующие выводы:
⠀
✨Для эстетического тейпирования тела выбираем из плотного материала с прочной клеевой основой, что обеспечит нам хороший результат от процедуры!
⠀
✨Для эстетического тейпирования лица нам очень важна качественная клеевая основа, чем качественнее клей, тем меньше вероятности что он вызовет аллергию или раздражение, поэтому для лица, рекомендуется выбирать самые лучшие тейпы, а также тейпы для чустсвительной кожи.
⠀
✨Для тейпирования любых зон всегда выбираем только оригинальные тейпы, от Южно-Корейских и Японских производителей!
⠀
✨Никакого Китая! Экономить на тейпе из-за стоимости не целесообразно, так как качественный тейп может себе позволить каждый!
⠀
💕Экспериментируйте и подбирайте для себя любимый тейп! Всем удачи! 💋🌹

13/07/2021

🎎 СКРЕБКОВЫЙ МАССАЖ СО СКРЕБКОМ ГУАША
⠀
Дорогие девушки! Сегодня поговорим о такой технике естественного омоложения кожи лица, как скребковый массаж 🥰
⠀
🇨🇳 Родиной Гуаша, как и многих значительных изобретений человеческой цивилизации, является Китай. В Поднебесной эту необычную технологию использовали еще в древности. Сегодня же массаж Гуаша числится в ассортименте у многих спа-салонов и студий восточных практик 🍃.
⠀
🔥 Скребковый массаж — это находка для тех, кто хочет иметь здоровое, полное сил, сияющее и молодое лицо. Само название "гуа" "ша" переводится как "удалить" "плохое". Кстати, оно обозначает вид массажа, и наименование пластины, с помощью которой проводится омолаживающая процедура, сам скребок☝.
⠀
🌿 Выбирайте скребок для массажа изготовлен из полностью натуральных материалов, и это ооочень важно! Чаще других используются целебные камни и горные породы, такие как оникс, нефрит, агат, шунгит.💎 Эти драгоценные самоцветы уже сами по себе оказывают благоприятное воздействие на женский организм. В случае если вы купили скребок из пластика, или в составе скребка имеется пластик, такой скребок не в коем случае не применяется для массажных техник как по телу так и по лицу. При нагревании пластик имеет свойство выделять токсины! Такой массаж естественно принесет больше вреда чем пользы!
Например, Нефрит высоко ценится в альтернативной медицине и считается камнем от всех болезней. Оникс помогает побороть стресс и уменьшить кожные воспаления. Шунгит обладает высокими бактерицидными и антитоксичными свойствами.
⠀
🤗Массаж со скребком Гуаша — это природный лифтинг и омоложение.
Отлично снимает мышечные блоки, зажимы, спазмы. Очень положительно влияет на мягкие ткани, а также на костные структуры, защищает их от преждевременной резорбции.
🍃стимулирует кровообращение,
🍃способствует регенерации тканей,
🍃борется с дряблостью кожи,
🍃снимает усталость,
🍃налаживает лимфоток,
🍃нормализует сон,
🍃успокаивает нервную систему
⠀
✍А вы пробовали скребковый массаж Гуаша на себе? Или может уже проходили чудо-процедуру в салоне? Поделитесь впечатлениями в комментариях.
⠀
❤ и пусть красота спасет этот мир!

03/07/2021

Почти 2 года я глубоко изучаю тему молодости и красоты нашего тела и как оказалось, на самом деле, наша красота и здоровье это огромный труд, дисциплина, систаматичность и безусловная любовь к себе!

Вот она вся правда, на первый взгляд очень просто, но на деле, как показывает практика, не каждая красавица к этому готова....
⠀
⭐Это регулярные тренировки, да именно регулярные, а не как у многих, раз в неделю! От Полезные практики для лица, работа с осанкой, гимнастика для суставов, релиз, хотя бы понемногу каждый день, все же лучше чем один раз в неделю или вообще ничего.
⠀
⭐Помимо занятий со своим лицом и телом, для улучшения состояния здоровья, нужно обязательно пересмотреть рацион питания. Исключить вредные продукты, которые я называю " продукты старости " и заменить их на " продукты молодости " которые будут продлевать нам жизнь и свою молодость на много лет вперёд.
Важно пересмотреть режим сна и отдыха!
⠀
⭐Желательно ложиться спать до 23 часов, так как выработка гормонов красоты приходится на первую половину ночи, приблизительно с 24 часов до 4 часов утра.
⠀
⭐Ещё наиважнейший фактор которые многие упускают, это состояние нашей психики. Психосоматика влияет на нашу красоту гораздо больше чем нам кажется, в том числе и на состояние нашего здоровья в целом. И даже те самые морщинки которые раздражают нас на лице, чаще всего появляются из за психосоматических проблем, например таких как застарелая обида, недовольство, злость и прочих негативных переживаний.
⠀
☀️С чего нужно начинать практики омоложения?
⠀
🔥Со всего понемногу!
💪Стараться наладить все составляющие, для достижения наилучшего результата!
⠀
♥️Главное чтобы все что вы делаете было сделано с любовью! ♥️
♥️С любовью к себе и ко всему что нас окружает!♥️

#молодостьлица #здоровыйобразжизни #пользадляздоровья

03/07/2021

Привет мои красивые! Я хочу ознакомить вас темой естественного омоложения и подарить вам один бесплатный день занятия со мной!
⠀
Чем мы будем заниматься в спортзале для лица?
⠀
🌸Лимфодренажной гимнастикой
🌸Гимнастикой для суставов
🌸Полезной гимнастикой для позвоночника
🌸Раскрытием грудного отдела
🌸Расслаблением мышц шеи
🌸Гимнастикой для лица
🌸Самомассажами
🌸Стиранием морщин во сне))
⠀
Какие проблемы решают лицевые практики?
⠀
⭐Помогают избавиться от:
⭐Второго подбородка
⭐Носогубной складки
⭐Брылей
⭐От гусиных лапок
⭐Межбровных морщин
⭐Горизонтальных морщин на лбу
⭐Ассиметрии на лице
⭐Улучшают состояние осанки и шеи
⠀
Как будут проходить тренировки?
⠀
Онлайн, в закрытой группе, занятия остаются в записи, тренеруйтесь не выходя из дома в удобное для вас время!
⠀
Кому подойдет?
⠀
👑Тем кто хочет выглядеть моложе!
👑Мамам в декретном отпуске!
👑Вашей маме, бабушке, сестре подруге!
👑Всем кто не хочет делать «уколы красоты»!
👑Тем кто хочет полюбить себя!
⠀
Если хотите узнать, как избавиться от морщин за 6 часов сна, тогда:
⠀
❤Подпишись на мой профиль
❤Поставьте Лайк этой публикации
❤Отметьте в комментария
3 х подруг которым интересна тема омоложения лица
⠀
Все кто выполнит условия, получит один день занятий со мной в закрытой группе Facebook Бесплатно!
До связи в Direct!

03/07/2021

Вам не жалко👍 и мне приятно ❤
Поговорим об асимметрии лица!
На самом деле абсолютно все лица асимметричны! Не существует идеально симметричных лиц и частей тела! Если вы посмотрите на себя в зеркало и визуально разделите ваше лицо вертикально, пополам (можете взять линейку), то вы увидите что на вас смотрят 2 совершенно разных человека!
Нормальным физиологическим отклонением в разности между правой и левой стороной лица является 3 мм или 5 градусов. Слева лицо у взрослого человека более вытянуто, со сглаженными чертами, а справа – немного резче и шире.
Интересный факт, чаще всего левая сторона выглядит более привлекательно чем правая, выглядит моложе и более подтянутая, на левой стороне меньше морщин, меньше видна носогубная складка. Но встречаются также и патологические состояния асимметрии, когда при движении лицевых мышц или в состоянии покоя отличия в пропорциях бросаются в глаза.
Патологическая асимметричность может быть вызвана: ❗Нарушением осанки
❗Искривлением позвоночника
❗Нарушениями
в области Височно-нижнечелюстного сустава (дисфункции ВНЧС)
❗Неправильным прикусом (перекрестным прикусом)
❗Длительным отсутствием зубов
❗Спазмированием в жевательных мышцах
❗Спазмированием мышцы гордецов и круговой мышцы глаз
Так же можно выделить более тяжелую степень асимметрии, которая обязательно требует медицинского или хирургического вмешательства, в результате перенесенных инфекций, механических повреждений, при поражении лицевого нерва. Данная степень асимметрии может сопровождаться дискомфортными, либо болевыми ощущениями.
Как проверить в какой части лица у вас асимметрия?
Возьмите какой-нибудь ровный предмет, например, линейки или ручку, и сконцентрируйте внимание на 5-ти точках (см. фото 2)
1. Линия естественного подъема брови
2. Наружные уголки глаз
3. Крылья носа
4. Уголки губ
5. Нижняя челюсть
Приставьте линейку вдоль этих линий. Если линейка находится в ровном положении, то значит по этой линии асимметрии нет, в случае если вы видите перекос линейки, то это значит, что по этой линии у вас есть асимметрия.
Изучайте свое лицо, проанализируйте есть ли у вас асимметрия?
Напишите в комментарии что вам удалось обнаружить?

03/07/2021

Влияние жевательных мышц на красоту лица – переоценить ооочень трудно!🌸
⠀
☝Жевательные мышцы работают практические круглые сутки! Когда мы кушаем, разговариваем, смеемся, когда испытываем эмоции, особенно негативные, помните такое выражение «стиснул зубы от злости»😤, и даже во сне,😴 наши жевательные очень часто находятся в напряжении, думаю что многие из вас знакомы с «бруксизмом» - со скрежетом зубов во сне, при этом само собой напрягается нижняя челюсть, челюстной сустав, у жевательных мышц практически нет шансов самостоятельно расслабиться, без вашей помощи!
⠀
☝Перенапряжение жевательных мышц приводит к их укорочению, и как следствие:
⠀
💥Появление «брылей» ( как одна из причин) и прочих обвислостей
💥Застой лимфы и соответственно отеки
💥«Плывет» овал лица
💥«Угол молодости» превращается в «овал»
💥Появляется второй подбородок
💥Асимметрия в верхней и в нижней части лица
💥Нестабильность ВНЧС (височно-нижний челюстной сустав)
⠀
😬Как правило, если нижний контур лица не в норме, то визуально человек выглядит примерно лет на 10 старше, обратите внимание на окружающих и сами все поймете!
⠀
🌺Во время занятий лицевыми практиками уделяется большое внимание расслаблению и вытяжению жевательных, регулярные тренировки приводят мышцы в нормальный тонус, в их нормальную длину, возвращают челюсть в естественное положение.
⠀
Прочтите следующие утверждения:
⠀
✨Вы жуете на одну сторону
✨ У вас есть привычка сжимать челюсть, ✨Когда вы испытываете эмоции
✨Вы страдаете бруксизмом
✨У вас не правильный прикус
✨Есть ассиметрия на губах или в нижней части лица
✨Есть ассиметрия наружных углов бровей
✨Вам не нравится ваш нижний контур
⠀
❗Если к вам относится хоть одно утверждение, это значит что вам просто необходимо прорабатывать жевательные мышцы!
На занятиях онлайн и в йога-студии мы регулярно прорабатываем жевательный блок, а вы работали с жевательными мышцами? Как ощущение после проработки?

23/06/2021

Кто не любит поспать? 😴😉
♥Конечно же все любят!
⠀
А ещё наверняка вы слышали что во сне вырабатываются очень важные гормоны нашей красоты и здоровья, регулирующие практически все процессы в нашем организме.
Благодаря выработке ночных гормонов мы можем восстанавливатться после насыщенного дня.
⠀
⁉Почему так важно ложиться спать до полуночи в полной темноте?
⠀
⭐Гормон сна Мелатонин😴 - о котором вы слышали не раз, является гормоном молодости.
Защищает организм от депрессий, от нарушения обмена веществ, повышает иммунитет.
☝Особенность этого гормона заключается в том, что он вырабатывается исключительно в темноте, причем в полной, и даже если вы закроете глаза, но на них попадает свет, выработка гормона приостанавливается.🌛
⠀
Выработка гормона начинается с 20:00, пик концентрации мелатонина приходится на период после полуночи и до 4 х часов утра, поэтому очень важно ложиться спать по возможности рано.
⠀
Необходимо создать условия для выработки гормона молодости!
⠀
⚡Во первых постарайтесь найти возможность ложиться спать по раньше!
И если есть проблемы с засыпанием, да простят меня все блогеры🤪😘 не стоит перед сном листать ленту в социальных сетях, лучше почитать либо послушать аудио книгу, так как гаджеты имеют свойство снижать выработку гормона!
⠀
⚡После 20:00 постарайтесь приглушить свет, а перед сном плотно зашторьте окна, выключите все источники света! Обязательное условие - полная темнота.
Свет от часов, от зарядного устройства, от телефона, все нужно убрать.
⠀
Создавая комфортную атмосферу для здорового сна, вы просыпаетесь бодрым, отдохнувшим и конечно же с прекрасным настроением на весь день!

19/06/2021

МИФЫ О ДЕТОКСЕ

Всем привет! 🧐
Итак, поехали!
⠀
❗️Миф 1
⠀
▶️Детокс организму не нужен, организм способен очистить себя сам!🧻
⠀
▶️Все верно! Наш организм очищается каждый день, мы потеем, выделяем слизь, ходим в туалет по большому и по маленькому, НО❗️
⠀
▶️Это ежедневная очистка, тоже самое как уборка на каждый день в вашей квартире, а речь идёт о профессиональной очистке, о генеральной уборке! 🧴🧹🧼🚿
⠀
▶️Что на требуется для качественной генеральной уборки?
✨Много воды!
✨Качественные чистящие средства и конечно же не мусорить во время уборки! С организмом все тоже самое! Все очень логично!
⠀
❗️Миф 2
Детокс - это смузи, соки, фрукты...🥝🍐🥦🍍🍊🍒🍎🍉🍓🍑🍋
⠀
Профессиональный детокс это:
☝️Антипаразитарная программа
☝️Противогрибковая программа
☝️Чистка кишечника, печени, почек, крови, лимфы..
☝️Нейтрализация солей тяжёлых металлов на уровне клетки
☝️Очищение межклеточной жидкости
☝️Заселение полезной микрофлоры
⠀
Что для этого нужно?
⠀
🌱Антипаразитарные травы
🌿Природные противогрибковые препараты
☘️Качественные сорбенты ( мягкая и грубая клетчатка)
🍃Аминокислоты
🍀Пребиотики и пробиотики
⠀
▶️Соки и смузи просто не состоянии обеспечить нашему организму качественную и правильную программу очищения.
⠀
❗️Миф 3
Детокс нужен только тем у кого лишний вес!
⠀
💥Самый распространенный Миф!
⠀
▶️Детокс это не программа похудения❗️
⠀
▶️Очищение нужно проходить всем, и худым и полным и молодым и пожилым, и детям в том числе!
⠀
▶️Похудение это всего лишь приятный БОНУС за ваши старания и работу над собой!
⠀
▶️Убрали вредные продукты, вредные углеводы, почистились от шлаков токсинови организм конечно же приходит в норму, соответственно и вес!
⠀
❗️Миф 4
⠀
▶️Детокс - это гидроколонотерапия
⠀
▶️Это когда нам при помощи шланга промывают толстый кишечник.
⠀
☝🏻На самом деле все шлаки, токсины, глисты, патогенная микрофлора, все эти проблемы формируются именно в тонком кишечнике, а не в толстом, переваривание и всасывание также происходит именно в тонком кишечнике.
⠀
▶️В тонком кишечнике промывают каловые массы, таким образом проблемы на уровне тонкого кишечника не решаются...

Так что очистительные программы рекомендую проводить регулярно ☝️
О проведении марафонов буду сообщать в сторис!

Face Fitness Moldova - Молодое лицо без инъекций

08/12/2021

13/07/2021

13/07/2021

13/07/2021

13/07/2021

03/07/2021

03/07/2021

03/07/2021

03/07/2021

23/06/2021

19/06/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Ирина Прекрасная! Консультант по эстетическому кинезиотейпированию Сертифицированный тренер по гимнастике для лица и самомассажу