Dr. Olesea Vrinceanu

Dr. Olesea Vrinceanu Medic nutriție și dietetică, cu 20 ani experiență medicală.
(3)

Ajut femeile să slăbească sănătos, fără diete restrictive, prin nutriție conștientă și echilibru alimentar.

31/03/2026

Trăim într-o lume în care alergiile sunt tot mai frecvente,
Stilul de viață, alimentația, stresul și mediul în care trăim influențează profund modul în care corpul nostru reacționează.
În acest episod, discut deschis cu medic alergolog-imunolog despre:
– de ce apar alergiile cu adevărat
– ce greșeli facem când încercăm să „ne creștem imunitatea”
Aici întreg episod.

https://youtu.be/DlqYiHWHpUk?si=TXIJam4fNylKSwVf

29/03/2026

De vorbă cu Alex.

28/03/2026

În blogul acesta vorbesc despre alimentație.
Iar azi este rândul fulgilor de ovăz.
Cine îi are la micul dejun și cm vă simțiți după?

25/03/2026

Vreau să lucrez cu tine, să îți construiești un sistem real pentru pierderea în kilograme, fără diete drastice sau frustrări.
🌟 În această lună iau doar 2 persoane
în mentorat.
Dacă vrei să fii una dintre ele și să începem schimbarea cu plan clar și susținere medicală, lasă un ‘+’ în direct.

Când eram mică, bunica mea avea mereu bomboane ascunse în buzunarul șorțului.Muncea sărmana toată ziua.Grădină, animale,...
14/03/2026

Când eram mică, bunica mea avea mereu bomboane ascunse în buzunarul șorțului.
Muncea sărmana toată ziua.
Grădină, animale, câmp… nu stătea niciodată locului.

Și totuși, asta nu a salvat-o de diabet.

Tin minte mama mea spunea
“ cred ca bunica are zahăr in sânge?”

Eu fiind deja la facultate, credeam ca știu ceva de medicină , o linișteam pe mama” uite ca nu are. Glucoza ei e in norma.”
Anii au trecut… și diabetul a început să îi schimbe viața.
O mica rana de la picior nu sa mai vindecat.

Până într-o zi când am auzit un cuvânt pe care nu îl voi uita niciodată: amputație.
Noi cei din jurul ei eram de-acord, insa ea nu a fost de-acord cu asta.
Spunând am sa mor cu picioarele mele.

Durerea devenea din ce în ce mai mare…
ca într-un final boala a învins

Bunica muncea mai mult decât majoritatea oamenilor pe care îi cunosc astăzi.
Și totuși, asta nu a împiedicat boala să avanseze.
Experiența ei a rămas cu mine, multi ani.
Si recunosc da am trăit cu frica sa nu dezvolt si eu diabet.
De când a început să mă preocupe cm arăt am înțeles că eu am grăsime pe burtică.

Acum eu nu privesc mâncarea doar
ca pe calorii sau restrictii este un instrument real de prevenție.
Credeți- mă real.

Ce am înțeles eu:
✅cele mai importante lecții despre sănătate nu vin din manuale…
✅iar fricile sunt alimentate din poveștile oamenilor pe care îi iubim.

Am fost alături de bunica mea
și știu și îmi aduc aminte de trăirile ei.

Cunoștințele mele m-au scăpat de multe frici.

Profesia mea se naște din poveștile mele personale.

Care este povestea ta?

Mă simt atât de frustrată când deschid Instagramul.Totul arată atât de frumos la toți, dar la mine nu e așa.Și eu ce să ...
08/03/2026

Mă simt atât de frustrată când deschid Instagramul.
Totul arată atât de frumos la toți,
dar la mine nu e așa.
Și eu ce să arăt și ce să spun?

X-ulescu cât de bine arată și cât de frumoasă e…
Dar la mine ???
La mine nu e așa.

Dar…ce o fi dacă…
Am să mă uit la mine în comparație cu mine de acum 3 ani, 5 ani și 10 ani.

Și tot: eu cred că fac ceva bine.
Cred că știu ceva.

Felicitări, dragă femeie care crește,
care a rămas curioasă la vârsta asta,
care de mult nu mai este nici copil, nici adolescent,
și încă nu este nici bătrână.

La mulți ani, femei frumoase!

Eu sunt recunoscătoare de cine sunt.
Eu sunt recunoscătoare de cm mă simt.
Eu sunt recunoscătoare de ce am.
Sunt recunoscătoare oamenilor pe care îi am în preajmă.
La mulți ani, femeie frumoasă

PS:Psihologi, dacă am pe aici: cât de grav este atunci când permanent ne comparăm cu alții?

Address

Chisinau

Website

https://web.tribute.tg/s/OAu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Olesea Vrinceanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category