Psiholog Pentru TINE

Psiholog Pentru TINE Mă numesc Angela sunt psiholog clinician. Ofer sprijin psihologic în Chișinău sau consiliere și psihoterapie online.

Cere ajutor când simți că ai nevoie să discuți cu cineva!

26/10/2024
03/10/2024

Nu contează unde ai ajuns acum ,ci încotro vrei să mergi mai departe!
E destul să vrei un lucru pentru ca acesta să fie!

Exercitiu de constientizareIa o oglinda si uita-te in ochii tai. Spune cu voce tare urmatoarea fraza:„(Nume), TE IUBESC ...
30/09/2024

Exercitiu de constientizare

Ia o oglinda si uita-te in ochii tai. Spune cu voce tare urmatoarea fraza:

„(Nume), TE IUBESC SI TE ACCEPT ASA CUM ESTI!”

D**a ce ai facut asta, fii constient/a de reactia ta si de ceea ce simti.

Pentru foarte multi oameni acest exercitiu este foarte dificil de realizat. Tu ce ai simtit? Calm, liniste, placere sau furie, plans inabusit, disconfort?

Ideea este simpla: acestea sunt cuvintele d**a care toti oamenii de pe pamantul asta tanjesc o viata intreaga. Vrem sa le auzim de la parinti si familie, de la partenera(ul) de viata, de la colegi si colaboratori. Sunt momente in viata in care am da orice sa fim incurajati si acceptati si sa ni se spuna asta.

DAR, daca noua ne vine greu, sau chiar imposibil sa ne spunem cuvintele acestea atat de simple si de firesti, cm putem astepta de la altii sa ni le spuna?

Pentru ca altii sa ne poata iubi, accepta si intelege, trebuie ca mai intai sa ne iubim noi insine si sa ne acceptam exact asa cm suntem.

Louise Hay❤️🙏🏻

29/09/2024

Fii mai bun!👍

JOCURILE neurocognitive STIMULEAZĂ ambele emisfere ale CREIERULUI
14/09/2024

JOCURILE neurocognitive STIMULEAZĂ ambele emisfere ale CREIERULUI

Пин пользователя teacher Darima

13/09/2024

Să cazi este o situație, să stai la pământ este o alegere.
Tu îți creezi viața făcând alegeri! ☀️

26/08/2024

Experimentul Rosenthal
Dacă tot suntem în prag de școală am să vă povestesc despre acest experiment.

Experimentul Rosenthal și Efectul Pygmalion sunt două studii care investighează impactul așteptărilor profesorilor asupra performanței elevilor. Principala diferență dintre cele două studii este concentrarea și metodologia lor.

Studiul s-a desfășurat într-o școală elementară, unde Rosenthal și Jacobson au selectat un grup de elevi și le-au spus profesorilor că acești elevi sunt cu un IQ mai mare cu potențial excepțional de performanță academică. În realitate, elevii selectați au fost aleși la întâmplare și nu au avut abilități speciale.

Rezultatul a fost fenomenal pentru că acești elevi la sfârșitul anului le-a crescut performanta academică cu 30% pentru că profesorii au crezut în reușitele lor.

Mult stimați Părinți și Profesori să credem în copii noștri și să-i creem deosebiți!

Angela Tataru Psiholog

Criza de la 7 ani la copii: cm ar trebui să se comporte părinții?Criza vârstei de la 7 ani nu este ceva ce trebuie să v...
25/08/2024

Criza de la 7 ani la copii: cm ar trebui să se comporte părinții?

Criza vârstei de la 7 ani nu este ceva ce trebuie să vă sperie, ci este o etapa fireasca în evoluția și dezvoltarea copiilor. Dați-le timp să se adapteze. La vârsta de la 7 ani, copiii experimentează schimbări semnificative în viața lor socială, deoarece majoritatea copiilor la această vârstă merg la școală. Chiar ieri copilul se juca la grădiniță, iar astăzi are deja multe noi responsabilități.

Cauzele crizei la această vârstă
1.La școală, copilul întâmpină mai întâi restricții serioase în ceea ce privește disciplina. Reguli, codul vestimentar al școlii, lecții de 45 de minute și incapacitatea de a elibera energia fizică oricând doriți.

2.Copilul ajunge să-și înțeleagă propriile experiențe la un nivel mai profund decât atunci când era preșcolar. Începe să înțeleagă treptat cm funcționează nu numai lumea, ci și cm funcționează el însuși. Gânduri precum „cine sunt eu?”, „ce îmi place?”, „ce vreau acum?” Acum apar din ce în ce mai des în mintea unui școlar.

3.Adesea, la vârsta de la 7 ani un copil începe să petreacă mai mult timp cu semenii. Într-un mediu nou, un copil face cunoștință cu caracteristicile comportamentale ale noilor săi cunoștințe și întâlnește sentimente și fenomene precum prietenia, simpatia, mânia, nedreptatea. Datorită unei combinații a acestor factori, un copil poate experimenta crize de furie.

În general, criza de șapte ani se caracterizează printr-o perioadă de contradicții constante, dorința de a deveni adult și de a lua decizii adulte În același timp, imposibilitatea de a-și realiza dorințele din cauza vârstei și experienței atât de mici.

Principalele semne ale crizei de la 7 ani

Comportamental:
Încăpăţânare şi categoricitate, argumente cu sau fără motiv;
Copilul este adesea nepoliticos și refuză;
Nervozitate, temperament scurt și iritabilitate;
Schimbare bruscă de dispoziție.

Familial:
Apariția unui mare interes pentru problemele de familie. Acesta ar putea fi un interes în relația dintre părinți, în bugetul familiei;
Angajarea frecventă în conversații cu adulți, uneori cu prietenii părinților;
O dorință bruscă de a-și asuma noi responsabilități, arătând o mare importanță pentru sine.

Social:
Copilul se străduiește să imite adulții în expresiile faciale și comportamentul;
Solicită să cumpere haine la modă, gadgeturi scumpe pentru a fi „ca toți ceilalți”;
În viața de zi cu zi apar glumele și bufoniile „plate”.
În general, criza de șapte ani se caracterizează printr-o perioadă de contradicții constante, dorința de a deveni adult și de a lua decizii adulte. În același timp, imposibilitatea de a-și realiza dorințele din cauza vârstei și experienței atât de mici.

Cum îți poți ajuta copilul să depășească această etapă dificilă?

Nu-l supraîncărcați cu cercuri și secțiuni. Lasă-l să aleagă un lucru și să investească timp în studii și activități extracuriculare în mod egal. Încercați să mențineți o rutină zilnică, astfel încât sistemul lui nervos să nu fie supraîncărcat.

Nu pune presiune pe copil. În timp, totul se va „liniște”; principalul lucru este să luați cu calm această perioadă „dificilă”.

Nu-i ignora problemele de la școală. O relație atentă și de încredere cu tine îți va permite să observi dacă ceva nu merge bine la școală.

Nu-ți umili niciodată copilul! Acest lucru duce la un întreg set de complexe și traume viitoare, care se extind în continuare nu numai la sentimentul său de sine, ci și la prietenii și cunoștințele săi apropiați.

Bucură-te de micile lui victorii, laudă-l. Identificați zonele în care îi puteți oferi mai multă independență - de exemplu, strângerea propriilor manuale sau păstrarea uniformă a școlii. Oferă-i posibilitatea de a greși, acest lucru îl va ajuta să-și dezvolte independența și responsabilitatea.

Când copilul întâmpină o dificultate la realizarea unei cerințe fii alături “Ai nevoie de ajutor? Nu-i nimic, e normal să nu cunoști, de aceea mergi la școală - să înveți. Eu sunt aici când ai nevoie de ajutor “

Stabileste reguli clare. Ora de culcare, timpul petrecut la desene sau pe internet trebuie sa fie reguli pe care nu le negociati. Copiilor li se va părea de multe ori ca „nu este corect”, însă trebuie sa fiti fermi și sa le explicați că regulile sunt reguli în favoarea lor.

Mari succese Ție părinte!
Un părinte liniștit - un copil fericit!
Angela Tataru Psiholog.

Address

Chisinau

Telephone

+37369955016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Pentru TINE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category