Hai la terapie

Hai la terapie Împreună, putem construi o lume mai bună, una în care sănătatea mintală este o prioritate

Durerea este o experiență, nu o destinație. Dragostea ta – fie că este vorba de iubirea de sine, de puterea ta interioar...
14/10/2025

Durerea este o experiență, nu o destinație. Dragostea ta – fie că este vorba de iubirea de sine, de puterea ta interioară, de empatia ta sau de capacitatea ta de a crea conexiuni – este esența ta durabilă.

Fă o pauză. Respiră. Recunoaște durerea, dar nu-i da puterea de a te defini. Ești reziliență, ești speranță, ești creștere. Ești întotdeauna mai mult decât ceea ce te-a rănit.

Te invit să preiei controlul asupra spațiilor fizice și emoționale pe care le-ai cedat durerii, transformându-le în locu...
11/10/2025

Te invit să preiei controlul asupra spațiilor fizice și emoționale pe care le-ai cedat durerii, transformându-le în locuri de putere și auto-descoperire.

Dacă ai nevoie de ajutor, sunt aici

❤️‍🩹În loc să alergi după standarde exterioare, te încurajez să te concentrezi pe autenticitate. Succesul și fericirea r...
09/10/2025

❤️‍🩹În loc să alergi după standarde exterioare, te încurajez să te concentrezi pe autenticitate. Succesul și fericirea reală apar atunci când nu încerci să fii o versiune îmbunătățită a altcuiva, ci o versiune deplină, onestă și asumată a ta însuți.

🦸‍♂️🦸🏼‍♀️Unicitatea ta nu este o slăbiciune, ci cea mai mare superputere a ta.

🥹A te regăsi înseamnă a face pace cu imperfecțiunile tale și a avea curajul de a spune adevărul, indiferent cât de incom...
07/10/2025

🥹A te regăsi înseamnă a face pace cu imperfecțiunile tale și a avea curajul de a spune adevărul, indiferent cât de incomod ar fi acesta.

😍Onestitatea este cel mai puternic act de self-care.

Ești gata? 🤔
05/10/2025

Ești gata? 🤔

Nu ești menit/ă să te micșorezi pentru a te potrivi în viața altcuiva. Alege curajul de a-ți stabili limitele. E singura...
02/10/2025

Nu ești menit/ă să te micșorezi pentru a te potrivi în viața altcuiva. Alege curajul de a-ți stabili limitele.

E singura modalitate de a te asigura că, în relațiile tale, cel mai important om – tu însuți/însăți – nu este pierdut.

Îmbrățișează-ți potențialul de a deveni o versiune a ta mai liberă, mai fericită și mai împlinită. Când ești gata, hai l...
29/09/2025

Îmbrățișează-ți potențialul de a deveni o versiune a ta mai liberă, mai fericită și mai împlinită.

Când ești gata, hai la terapie 😉

Se întâmplă mai des decât ne dorim și decât ne imaginăm. Nu ești singur/ă și nu e nevoie să fii singur/ă în această lupt...
26/09/2025

Se întâmplă mai des decât ne dorim și decât ne imaginăm. Nu ești singur/ă și nu e nevoie să fii singur/ă în această luptă. Resurse există, ești gata să începi?

💌 Dacă ești gata, te aștept la terapie

Când te gândești să mergi în terapie, ce frici se activează? 😳Frica de a fi văzut/ă, de a fi judecat/ă, de a fi vulnerab...
17/09/2025

Când te gândești să mergi în terapie, ce frici se activează?

😳Frica de a fi văzut/ă, de a fi judecat/ă, de a fi vulnerabil/ă și de a înfrunta o situație necunoscută?

🆗Toate acestea fiind barierele psihologice majore înainte de a păși în cabinetul unui psihoterapeut/ unei psihoterapeute.

Îți propun să vorbim despre asta la prima ședința 😉 Te poți programa lăsându-mi un mesaj

🤖Imagine generată de IA

Ura nu moare de la sine. Ea necesită un proces de conștientizare și de validare a suferinței care a generat-o. Iubirea, ...
14/09/2025

Ura nu moare de la sine. Ea necesită un proces de conștientizare și de validare a suferinței care a generat-o. Iubirea, în acest context, nu înseamnă a uita sau a ierta imediat, ci a-i acorda celuilalt (sau ție însuți) compasiune.

Las mai jos câteva întrebări de reflecție pentru tine, iar când ești gata, te aștept la terapie.

❓Ce formă de "ură" sau resentiment porți în tine?
❓Ce ar trebui să lași să moară pentru ca iubirea și compasiunea să poată înflori în locul lor?

Ce s-ar schimba dacă ai asculta pentru a înțelege? 🧐
11/09/2025

Ce s-ar schimba dacă ai asculta pentru a înțelege? 🧐

Te aștept la terapie pentru a discuta despre tiparele tale, pe care le cunoști foarte bine. Nu am soluții/ răspunsuri un...
09/09/2025

Te aștept la terapie pentru a discuta despre tiparele tale, pe care le cunoști foarte bine.

Nu am soluții/ răspunsuri universale, însă te pot ajuta pe tine să le găsești 😉

Address

Chisinau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hai la terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram