19/04/2023
✅Во время сеанса массажа вашем теле происходит множество важных процессов, которые напрямую влияют на ваше здоровье и самочувствие.
⠀
❗️Все это происходит благодаря гормонам, которыми наше тело реагирует на массаж
⠀
👉Итак, вот основные гормоны, которые выделяются во время массажа:
⠀
🔴Серотонин
Считается гормоном удовольствия и юмора, помогает регулировать наше настроение, а также сон и аппетит, способность к обучению и память.
🔴Окситоцин
Вызывает ощущение тепла, расслабленности и уюта.Позволяет лучше почувствовать тело и управлять им.
⠀
💬Помимо этого массаж помогает нормализовать выделению других гормонов, ответственных за стресс и беспокойство.
⠀
🟡Кортизол
Ответственный за стресс.Регулярный активный массаж нормализует его выделение и укрепляет здоровье.
🟡Адреналин и норадреналин
Массаж снижает уровень выделения этих гормонов, нормализует сердечный ритм и расслабляет мышцы.
⠀
💆🏻Массаж одна из немногих практик оздоровления с многовековой историей, имеющая научно доказанную эффективность!
#будва