05/03/2024
Я такой, потому что жизнь у меня такая, или это моя ответственность?
С философской точки зрения вопрос очень дискуссионный, а вот с психологической - есть «правильный ответ», который ведёт к благополучию. Свобода человека - ускользающая величина, мы обусловлены бесконечным количеством причин и в любом действии эта обусловленность видна. Я поступаю, чувствую, мыслю так, а не иначе, потому что я вырос в определённой среде и с определенной генетика. Какая тут свобода, все предопределено.
Однако, мысль об отсутствии свободы приводит в уныние и не согласуется с внутренним переживанием. Я чувствую, что я не машина с предзаданной программой, у меня есть свобода. Только в чем она заключается? Это свобода принять то или иное решение? Спорно. Или это свобода направить свое внимание? Тоже спорно. Может быть, это просто свобода быть?
Давайте перейдем от философских рассуждений к насущным жизненным проблемам. Скажем, я хочу начать свое дело и не могу, боюсь, не хватает денег, а главное - уверенности в себе, страшно провалиться. «Никогда хорошо не жили, нечего и начинать». У меня есть ограниченность из семейных установок, из среды, из личного опыта, подобная огромному камню, который меня придавливает. И эта ситуация мне небезразлична, она вызывает сильные чувства: я боюсь, злюсь, надеюсь. Во мне много энергии на эту тему, но она хаотичная, не движется в какую-то одну строну, разрывает меня на части. Где же тут моя свобода?
Никакое прошлое не может ограничить мое право быть, присутствовать в настоящем. Конечно, если моя жизнь была очень тяжелой, я буду скатываться в повторение прошлого, в свою ограниченность. Но тяжесть не может забрать у меня право на счастье. Почему? Потому что счастье основывается, в конечном счете, на безусловной радости быть живым, которая рождается в настоящем, в каждое мгновение. Затем уже счастье принимает какие-либо формы: я счастлив, что женат, или что развелся, что выиграл миллион, или потратил его.
Я есть, присутствую в настоящем, проживаю жизненную ситуацию, в которой нахожусь. И я свободен проживать ее по-разному: с понуренной головой, со сжатыми зубами, с расправленной грудью, с улыбкой. Прямо сейчас я могу выдохнуть, вдохнуть и заметить что-то хорошее, что уже сейчас происходит, могу улучшить свое состояние. Мне станет легче, и окружающим станет легче со мной. Если я действительно выбираю свою свободу и счастье, как неотъемлемое право, то я беру ответственность за то, чтобы их взращивать каждый день. Делать то, отчего я себя лучше чувствую: зарядку, прогулки, домашнюю еду, уборку, медитацию, встречи с близкими.
По мере того, как я рассеиваю тяжесть и увеличиваю благополучие, пусть по крупицам, у меня прибавляется сил, и область моей свободы расширяется. У меня появляется возможность лучше делать свою работу. Быть терпеливее и внимательнее в отношениях. В какой-то момент появляется шанс качественного улучшения: новая должность, искренний разговор с близким человеком, вдохновение на творчество. И если я принимаю этот вызов и использую шанс, то складывается позитивная обратная связь: чем больше я «танцую» с жизнью, тем чаще жизнь «приглашает меня на танец». Так я могу измениться очень существенно.
Свобода рождается из индивидуальной ответственности. Хотя свобода кажется исчезающе малой величиной, которую легко не заметить, от которой мы сознательно и бессознательно отказываемся, если мы систематически выбираем свободу, то она возрастает. И это естественно для взрослого человека - брать на себя ответственность. Если взрослый не берет на себя ответственности, она или он остаётся ребёнком, что противно природе и ведет к разладу и распаду. Наконец, а если берет, то пользуется шансом в течение жизни узнать свою свободу, которая является неотъемлемой частью нашей природы.
