Santé C3M

13/12/2025

🌸 La réserve ovarienne, c’est quoi ?

C’est le "stock" d’ovocytes qu’une femme a dans ses ovaires 🧺✨

👉 Elle diminue naturellement avec l’âge (oui, c’est normal 😌)

👉 On peut l’évaluer grâce à un dosage hormonal, surtout l’AMH 💉🔬

👉 Ce test aide à mieux comprendre sa fertilité à l’instant T

👉 c’est une information pour mieux décider 💛

04/12/2025

Tsy milaza ny fahatongavany ny HPV. Ianao kosa afaka miaro tena mialoha.

Ny vaksiny anti-HPV no fiarovana tsara indrindra alohan’ny fisehoan'ny cancer du col de l'utérus.

👉 Arovy ny tenanao dieny izao.

https://www.facebook.com/100064457215534/posts/1252102470281648/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

𝗩𝗔𝗞𝗦𝗜𝗡𝗬 𝗜𝗡𝗗𝗥𝗔𝗬 𝗠𝗔𝗡𝗗𝗘𝗛𝗔 𝗗𝗜𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔 𝗡𝗬 𝗙𝗜𝗔𝗥𝗢𝗩𝗔𝗡𝗔.
🗓📅 8-12 Desambra 2025 eny amin’ny CSB manerana ny Nosy.

02/12/2025

🤣 Tsy adino :
Ny fambara hafahafa + hevitra avy amin'i tantine = tsy fitiliana 😅

Ny test de grossesse ➝ efa azo ianteherana ✔️
Ary raha mila antoka kokoa, tsara ny test ra 💉😉

01/12/2025

🎗️ Andro maneran-tany hiadiana amin’ny SIDA

Amin’izao :
✔️ Misy ny fanafody aroso manoloana ny tsimokaretina 💊
✔️ Manampy ny fitiliana ❤️

Miaro-tena sy miara-mandroso. 🌍💪

23/11/2025

🤱👶 PEAU-À-PEAU : FIKFIKIRANA VOALOHANY EO AMIN'NY RENY SY NY ZAZA : Hetsika voaloha tanterahan'i Rasazy vao milatsaka ny zazakely

💛 Mampitony avy hatrany ny zaza
→ Mifakafantatra ny fon'ny reny sy ny zaza (synchronisation physiologique)

🔥 Mampilamina ny hafanany
→ Ny hafanan’i Neny no mandrakotra ny zaza

🧠 Manampy ny fihetseham-po
→ Mahatsapa fiarovana sy fahatoniana ny zazakely

💕 Mampiakatra ny ocytocine amin’ny reny
→ Hormona manamora ny fampinonoana

🌟 Tsotra, mora, nefa mahery vaika 💪🏻

12/11/2025

✨ Echographie Pelvienne : Hitarafana ny ao amin'ny tranon-jaza 💫

🩺 Fomba roa, tanjona iray : ny hahitanay mpitsabo izay tsy hitan’ny maso !

👉 Ilay Echographie pelvienne sus-pubienne dia atao eo amin’ny faritra ambany amin’ny foitra.
💧 Mila feno rano ny tatavia aloha (eny, mila mitazona kely 😅). Izy io dia manampy hahitana tsara ny tranon-jaza, ovaire, sy ny tatavia.

🌸 Ilay Echographie pelvienne endovaginale kosa dia miditra lalindalina kokoa.
Ampidirina moramora ao amin’ny fivaviana ny sonde, ka manome sary mazava tsara momba ny ao anatiny. Tena tsara amin’ny fahitana kyste kely, fibrome, na fanaraha-maso ny ovulation.

✨ Raha atao miaraka ireo fomba roa ireo dia manome fahalalana feno
Tsy misy fanaintainana ny fanaovana échographie 💕

🧠 Tsarovy : ny écho dia mahita, ary afahana mahazo tsara ny toe-pahasalaman'ny tranon-jaza 💫

21/10/2025

⚖️ Fikorontanan’ny hormonina sy ny fahasarotana amin’ny fitondrana vohoka 🤰💔

Te ho bevohoka ianao, nefa toa "tsy mety" ny vatana ? 😢
Indraindray tsy avy amin’ny tranonjaza izany, fa avy amin’ny hormonina mihitsy 🧬💫

Ny hormonina dia toy ny orkesitra eny ambony alitara 🎻 : raha misy iray tsy milamina, dia mamala-peo ny rafitra manontolo.
👉 Raha be loatra na kely loatra ny œstrogène, progestérone, na hormonina tiroida, dia mety tsy hisy ilay ovulation 🚫🥚

Antony mahatonga izany :
😰 Adin-tsaina be loatra
⚖️ Fiovana tampoka amin’ny lanja
🍔 Sakafo tsy ara-pahasalamana
🩺 Aretina hormonina toy ny dystrophie ovarienne na SOPK (ovaire polykystique)

🌷 Vaovao tsara : Amin’ny alalan’ny bilan hormonal sy fanaraha-maso ara-pitsaboana no afahana manitsy tsara izany 💉❤️

💬 Indraindray mila "réglage kely" fotsiny ny vatana mba hiverina amin’ny firindrana 🎶💖

17/10/2025

👶🩵 Misy tadim-poitra mihorongorona amin’ny tendan’i zaza ve ? 😱 Mampidi-doza ve izany ?

Tsy dia mampanahy loatra izany 😌
Mandritra ny fitondrana vohoka, mety hiforitra manodidina ny tendan’ilay zaza ny tadim-poitra — antsoina hoe circulaire du cordon 🌀

👉 Raha tsy mafy fatotra ilay tadim-poitra, tsy mampidi-doza 💫
👉 Azo atao tsara ny fiterahana voajanahary 🚼
👉 Raha misy olana eo amin'ny fiterahana, ny rasazy dia manala na manapaka izany 🩺

Matetika dia tsy hahitana olana manasaro-javatra 🌸💖
Fa raha tsy dia mihetsika firy intsony anaty vohoka, mandehana avy hatrany any amin’ny rasazy 👩‍⚕️👶

💐 Famaranana : Mahazatra ny circulaire du cordon, tsy mampidi-doza amin’ny ankamaroan’ny tranga, fa tsara arahina akaiky 🌻

04/10/2025

Misy vehivavy mino mafy fa bevohoka ... nefa tsy misy zaza akory ao an-kibo 😮.

👉 Antsoina hoe grossesse nerveuse.

🔹 Antony mety hisehoany ?

Adin-tsaina 😥, fahaverezan-jaza taloha 💔, hormonina mikorontana nohon'ny faniriana mafy hanan-janaka 💕.

🔹 Ny fisehony ?

Mitovy amin’ny tena vohoka 🤯 :

🤢 Mandoa – 📅 Tsy misy fadimbolana – 💥 Nono mitombo – 🤰 Kibo mibontsina – 🍼 Indraindray mamoaka ronono aza !

🔹 Ahoana no hanamarinana azy ?

👉 Échographie 🖤.

⚠️ Aretina novokarin'ny saina izy ity 🧠.

💖 Hafatra : Mila fanohanana sy fitiavana ary fitsaboana 👩‍⚕️👨‍⚕️🗣️

29/09/2025

Manoloana ireo sedra hiainantsika, aoka hiray fo isika 🇲🇬

Tsy afaka hanala ny fitiavantsika ny fahamarinana ny hery famoretana mianjady

Ho an'ireo mety ho kivy : Mahereza, tsy irery ianao

Ilaina ny fifanohanantsika afahana mametraka hoavy mamiratra ho an'ny Nosy

12/09/2025

NY MIKAJY NY JOUR D'OVULATION

💡 Fantatrao ve fa tsy dia azo antoka foana ny fanaovana kajy andro hahitana ny ovulation ?

👉 Mety tsy régulier ny cycle 🌀
Ohatra : indraindray mandeha 28 andro, indraindray mandeha 32 andro.

👉 Velona andro maromaro ny tsirinaina lahy 🧬
Ohatra : afaka miaina 3–5 andro aorian’ny firaisana.

👉 Miovaova arakaraka ny vehivavy ny ovulation satria miovaova ny cycle ✨
Ohatra : misy manao ovulation amin’ny andro faha-14, fa ny hafa kosa amin’ny andro faha-11 na faha-18.

👉 Ny ovule an'ny vehivavy dia maharitra 24 ora, misy latsak'izay

➡️ Noho izany, mety ho sarotra ny mamantatra ny andro marina

Maro ny fomba hijerena ny jour d'ovulation, fa ny test d'ovulation no tsara indrindra, na amin'ny p**i, na @ prélèvement sanguin (rà)

10/09/2025

⏳ Raha tsy bevohoka aorian’ny 1 taona (na 6 volana raha efa >35 taona ny vehivavy), dia azo heverina ho infertilité ary tsara ny manatona dokotera 🧑‍⚕️👩‍⚕️.

🔍 Antony mety ho ao ambadika :

- Tsy fahampian’ny tsirinaina amin’ny lehilahy 🧬
- Tsy fivoahan’ny atody (anovulation) ❌🥚
- Trompes mihidy na simba 🚫
- Endométrioses
- Ny karazana kystes
- Ny fikorontanan'ny hormonina ⚖️

✨ Ny fitsaboana ny "Infertilité" dia tsy mitovy amin’ny olona tsirairay. Zava-dehibe ny fitiliana sy ny torohevitra ara-pitsaboana, satria ny vahaolana dia miankina amin’ny antony izay samihafa amin'ny tsirairay