Andao Hitaiza Vatana

13/03/2025

Maman, et si cette fois, vous laissiez quelqu'un prendre soin de vous ? ✨

Après des années à penser aux autres, il est temps de vous offrir une pause bien méritée. Rejoignez-nous pour MAMAN MOMENT, une journée dédiée à votre bien-être, loin du stress et des obligations… juste vous, votre relaxation et votre bonheur !

📅 Dimanche 25 mai 2025
📍 Auberge Bora Alasora
💰 200 000 Ar

Activités :
💪 Séance de sport adaptée
🍏 Formation en nutrition pour prendre soin de vous au quotidien suivi d'atelier avec repas adapté (à l'état de santé et les objectifs) pour chaque inscrite
🗣️ Séance d'écoute, d'échange et de réseautage (avec respect de la confidentialité)
🧘 Atelier de relaxation pour apaiser l'esprit
🏊 Piscine pour une détente absolue
… et bien plus encore !

Cadeau spécial :
Un programme nutritionnel et sportif personnalisé, avec suivi pendant 1 mois, pour prolonger votre bien-être au-delà de cette journée !

Que vous soyez maman ou simplement en quête de sérénité, cette expérience est faite pour vous. Offrez-vous ce moment unique de détente et de ressourcement !

📞 Infos & inscriptions :
☎️ 038 94 506 84
📲 WhatsApp : 037 52 145 38
📱 Facebook : SAHHAF Z'ART SOA / ANDAO HITAIZA VATANA / ARIARY GOÛT / BD BOUM / PARLES-MOI

🔸 Acompte non remboursable de 25% à l'inscription, solde à régler une semaine avant.
⚠️ Places limitées, réservez vite !

10/03/2025

✨ MAMAN MOMENT : Une journée exclusive dédiée à l’élégance, la détente et le bien-être ✨

Date : Dimanche 25 mai 2025
Lieu : Auberge Bora Alasora
Tarif : 200 000 Ariary
Départ : Devant HJRA Anosy à 8h00

Chères mamans et femmes élégantes, il est temps de vous offrir un moment rien que pour vous ! MAMAN MOMENT est une journée inoubliable où relaxation, plaisir et partage seront à l’honneur. Reconnectez-vous à vous-même, découvrez des moments de légèreté et repartez avec de nouvelles énergies !

Au programme :

🌊 Aquagym : Dynamisez votre corps tout en douceur
🧘‍♀️ Yoga : Apaisez votre esprit et revitalisez votre être
🥗 Repas healthy : Régalez-vous de plats savoureux et équilibrés
💪 Programme nutritionnel et sportif : Des astuces pratiques pour prendre soin de vous au quotidien
💬 Cercle d’écoute & partage : Un espace bienveillant pour échanger et se soutenir (la confidentialité sera respectée : tout ce qui sera dit restera entre nous)
📸 Moments capturés : Immortalisez cette journée magique avec une séance photo élégante
🤝 Détente & réseautage : Rencontrez des femmes inspirantes et tissez des liens précieux

Inclus dans le tarif :
✅ Une collation de bienvenue pour bien commencer la journée
✅ Transport aller/retour pour vous simplifier la vie
✅ Repas de midi savoureux et nourrissant
✅ Accès à toutes les activités pour une journée complète de bien-être

Modalités d'inscription :
Un acompte de 25% est à payer lors de l'inscription. Le solde est à régler 1 semaine avant l'événement. L'acompte est non remboursable.

Contact pour informations et inscriptions :
📞 Tél : 038 94 506 84
💬 Whatsapp : 037 52 145 38
📱 Facebook : Sahhaf Z’art Soa / Andao hitaiza vatana

C’est le moment de vous offrir cette parenthèse enchantée. Rejoignez-nous pour une journée de détente, de partage et de moments inoubliables entre femmes !

Réservez vite votre place pour ne pas manquer ce MAMAN MOMENT exceptionnel car les places sont limitées 😊😊

10/03/2025

🥗 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗘𝗭 𝗦𝗔𝗜𝗡, 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗜𝗚𝗡𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗦 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙𝗦 ! 💪

Ariary Goût & Andao Hitaiza Vatana s'unissent pour vous proposer des plats sains & savoureux , adaptés à vos besoins et quelque soit votre état de santé :

🔥 𝗣𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗼𝘂 𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗼𝘂 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 à 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁é à 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 quelque soit votre état de santé avec un suivi médical personnalisé (consultation obligatoire).
🥗 Juste envie de manger Healthy ? Profitez de nos plats équilibrés à 25 000 Ar le menu complet !

📩 Commandez dès maintenant et faites du bien à votre corps !
Infoline : 034 03 154 89

17/02/2025

Et si, au lieu d'un simple plan nutritionnel, on vous proposait des repas sur-mesure, adaptés à vos objectifs, avec un suivi offert pour vous accompagner au mieux ?

Grâce à vos suggestions, nous avons agrandi notre équipe pour vous offrir encore plus de satisfaction. Résultat ? Des papilles comblées et des objectifs atteints en toute sérénité !

⚠️ Offre exclusive : Pour garantir une qualité optimale, seuls 15 abonnés pourront en profiter durant ces deux premières semaines.

📞 Réservez votre place dès maintenant au 0374015706 !

15/02/2025

🇨🇵
Chers amis d’Andao Hitaiza Vatana,

Nous espérons que vous avez passé une merveilleuse Saint-Valentin ❤️, remplie d’amour, de bien-être et de beaux moments !

Nous tenons également à nous excuser pour notre absence ces derniers jours. En raison d’un souci technique, nous n’avons pas pu voir vos nouveaux messages pendant une semaine. Si vous nous avez écrit et que vous n’avez pas encore reçu de réponse, n’hésitez pas à nous renvoyer votre message ! Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

Merci pour votre patience et votre confiance !

L’équipe Andao Hitaiza Vatana

🇲🇬
Ry namana ato amin’ny Andao Hitaiza Vatana,

Manantena izahay fa nifety Saint-Valentin mahafinaritra ianareo ❤️, feno fitiavana, fahasalamana ary fotoana mamy !

Te-hiala tsiny koa izahay noho ny tsy fahafahanay namaly tamin’ity herinandro lasa ity. Nohon'ny olana ara-teknika dia tsy nahita ireo hafatra miafina vaovao izahay. Raha nanoratra taty aminay ianao nefa mbola tsy nahazo valiny, aza misalasala mandefa azy indray ! Hamaly haingana izahay.

Misaotra anareo tamin’ny faharetanareo sy ny fitokisanareo !

Ny Ekipan'ny Andao Hitaiza Vatana

31/01/2025

Aaaah !! Ça fait 2 ans qu'on est sur Facebook 🤭
Ça mérite un jeu non ? 😉

31/01/2025

Une petite affirmation à se dire aujourd'hui ☺️ :

" Je suis fort(e)
Car
Avant ... J'étais faible "

Célébrez là où vous êtes actuellement ! Célébrez chaque victoire, aussi petite qu'elle soit ! 😉

19/01/2025

Hey.. 🙂

https://www.facebook.com/reel/582043967725660/

19/01/2025

Petit rappel ☺️🌿

𝗟'𝗔𝗠𝗔𝗜𝗚𝗥𝗜𝗦𝗦𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 : Ce qu'il faut savoir pour y parvenir sainement et durablement !

Vous souhaitez perdre du poids de manière efficace et durable ? Mais attention, toutes les méthodes ne se valent pas ! Voici un petit guide sur les types d'amaigrissement à connaître avant de vous lancer :

1️⃣ 𝗣𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱'𝗲𝗮𝘂💧 (Détox, cardio sans relâche) :
Une solution rapide, mais temporaire. Cela peut sembler efficace à court terme, mais cela n’a aucun impact sur la graisse corporelle et peut même être dangereux à long terme.

2️⃣ 𝗣𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲 💪 (Cardio sans relâche, "Régime"):
En cas de régimes trop restrictifs ou un excès d'exercice, vous risquez de perdre du muscle plutôt que de la graisse. Cela rend la perte de poids encore plus difficile car ralentit ce processus .

3️⃣ 𝗣𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 🔥 :
C'est l'objectif idéal, mais chaque corps est unique.
Pour atteindre cet objectif de manière saine et durable, il est essentiel de travailler avec un professionnel. Chaque personne, chaque corps a un fonctionnement différent selon son état de santé, sa forme physique, sa personnalité et son caractère. Un programme personnalisé, adapté à votre profil, est donc essentiel pour atteindre vos objectifs efficacement.

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Votre objectif ? Cibler la perte de graisse tout en préservant votre masse musculaire, grâce à un programme totalement adapté à vous !

Chez Andao Hitaiza Vatana, nous vous proposons des programmes personnalisés qui prennent en compte votre état de santé, forme physique, et vos objectifs spécifiques pour un accompagnement optimal.

📩 Contactez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre parcours de transformation, adapté à vos besoins !

Contact WhatsApp : +261375214538
Lieu : Anosy

19/01/2025

Bonsoir chers Viewers ici présents,

À partir de maintenant, nous soutenons toutes nos affirmations dans cette page grâce à des références bibliographiques placées dans les commentaires pour vous montrer à vous chers abonnés et clients que tout ce que nous faisons via nos services sont basées sur la science, l'expérimentation, les faits.

Sur ce... Excellent repos à tous ✨

— Andao Hitaiza Vatana

19/01/2025

⏳ Comment Transformer Votre Vie en 21 à 66 Jours : La Clé des Habitudes Durables ⏳

Pourquoi créer une nouvelle habitude prend du temps ? 🧠

Le cerveau humain a besoin de répétition pour ancrer une nouvelle habitude dans notre routine quotidienne. En général, cela prend entre 21 et 66 jours. Cela peut sembler long, mais chaque petit pas compte. 👣

Le secret pour réussir, c'est la volonté et la consistance. 💪 Plus vous répétez une action, plus elle devient facile et automatique. L'idée est d'atteindre un point où vous n'avez plus besoin de penser à ce que vous faites, car cela fait partie de votre routine. 🔄

Comment y parvenir ?

1️⃣ Commencez petit : Un petit changement au début permet de ne pas se sentir submergé. 🌱

2️⃣ Soyez constant : Faites-le chaque jour, même si c’est juste un petit effort. 🔄

3️⃣ Patience : Les résultats viennent avec le temps. Si vous persévérez, l'habitude deviendra naturelle. ⏳

Ne laissez pas l'attente vous retenir. Commencez dès aujourd'hui, et transformez votre vie pour de bon. 💖

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Contactez-nous :
📞 0375214538 (WhatsApp) / 0389450684 (Téléphone)
📍 Rendez-vous à Anosy ou en ligne.

Faites le premier pas vers une vie meilleure dès aujourd'hui ! 🌟

19/01/2025

Qui a déjà fait un régime ici ? 🙋‍♀️ Et… ça a vraiment marché sur le long terme ? 🧐

Soyons honnêtes : combien d’entre nous ont essayé un régime strict pour perdre du poids rapidement ? Résultat ? Au début, c’est magique ✨, mais ensuite… 😔

1️⃣ Ton métabolisme dit STOP 🚨
Avec un régime ultra-strict, ton corps passe en mode "économie d’énergie". Ça veut dire qu’il brûle moins de calories pour survivre… et toi, tu te sens épuisé(e) et frustré(e).

2️⃣ Fringales non-stop 🍩
Privé(e) de certains aliments, ton cerveau finit par réclamer… et BOOM, craquage total sur le sucre ou les gras ! Ce n’est pas de ta faute, c’est la réponse naturelle de ton corps.

3️⃣ Le piège de l’effet yo-yo 🎢
Ces régimes te font souvent perdre du poids rapidement… mais tu le reprends encore plus vite dès que tu manges "normalement". Ton corps est conçu pour survivre, pas pour souffrir.

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Chez Andao Hitaiza Vatana, on fait les choses autrement :
🚫 Pas de privation extrême.
✅ Des repas équilibrés où tu peux manger de tout, mais dans les bonnes proportions.
💪 Des programmes personnalisés, pensés pour TOI et basés sur notre expertise médicale.
🎋 Un suivi continu, pour t'accompagner tout au long de ta transformation.

Et voici nos tarifs :
🌿 Programme Nutritionnel : 50 000 Ar
Apprends à équilibrer tes repas tout en profitant de ce que tu aimes. Gagne en autonomie en 2 semaines seulement.

🏋️ Programme Sportif : 50 000 Ar
Un plan adapté à ton niveau et à ton état de santé, avec des vidéos d'exercices guidés, pour progresser à ton rythme et transformer ta forme.

💪 Séance de sport en présentiel : 10 000 Ar par séance ou 100 000 Ar par mois

🩺 Consultation : 20 000 Ar (Sur rendez-vous seulement)

📱 Contacts :

WhatsApp : 0375214538

Téléphone : 0389450684

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👉 Alors, prêt(e) à dire adieu aux régimes stressants et inefficaces ? Fais le premier pas avec nous pour retrouver un corps sain, une énergie débordante et une relation POSITIVE avec la nourriture. 🌟

📍 Rendez-vous à Anosy ou en ligne.
💬 Écris-nous pour commencer dès maintenant et transformer ta vie, sans stress ni privation. 💖