Sosna

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🌱 Centre santé dédiés à approfondir l'approche holistique de la santé, en promouvant l'équilibre et l'harmonie dans chaque aspect de la vie. 🌱

En partenariat avec la Fondation Health Bank.

05/03/2026

Whether to create new connections, or strengthen your bonds, or just to get to know yourself much better...Come join us !

The dance of giving and receiving. 🌘☀️Join us for Sun & Moon: a conscious space to explore connection beyond roles.📍 Mia...
01/03/2026

The dance of giving and receiving. 🌘☀️

Join us for Sun & Moon: a conscious space to explore connection beyond roles.

📍 Miato Haven Ambatobe
📅 Samedi 7 & 21 Mars
Places limitées
Réserve ton spot en DM

25/02/2026

We all want connection.
But we rarely slow down enough to truly experience it.
Sun & Moon was created as a space to pause.
To sit.
To feel.
To observe what happens when two energies meet — without masks.
In these 2 hours, we explore the balance within us —
the part that takes action,
and the part that receives.
The strength.
The softness.
Sometimes you come with someone familiar.
Sometimes you arrive alone.
And sometimes, you leave with an unexpected bond.

We have the joy of hosting this experience in the warm, cozy and welcoming space of Miato Haven in Ambatobe — a place that naturally invites calm and presence.

Dates:
Saturday, March 7
Saturday, March 21 (confirmation coming soon)

Participation:
35,000 Ar (1 person)
60,000 Ar (2 people)

If this speaks to you,
your place is already waiting.

Send a message to reserve. 🌞🌙

08/02/2026

Beaucoup d’entre vous m’ont demandé :
« Mais qu’est-ce que c’est, au fond ? »

Au-delà du nom, « Soleil & Lune » est une invitation à observer la danse des énergies qui tissent toute relation.

Le Soleil incarne l’énergie d’ancrage, de direction, de clarté.
La Lune, celle de l’accueil, de l’intuition, du mouvement intérieur.

En nous, autour de nous, ces deux pôles existent et dialoguent — parfois en harmonie, parfois en tension.

Cette session est un espace pour :

· Voir ces énergies en soi et chez l’autre,
· Écouter ce qu’elles révèlent de nos façons d’aimer, d’échanger, de construire,
· Embrasser la complémentarité plutôt que le conflit.

Ce n’est pas une théorie, c’est une expérience.
On n’y apprend pas à devenir quelqu’un d’autre, mais à reconnaître ce qui est déjà là — et à en faire un terreau pour des liens plus vivants, plus vrais.

Une exploration ouverte à tous les curieux du cœur et de la rencontre.
Parce que chaque relation, qu’elle soit naissante ou ancienne, mérite d’être habitée en conscience.





Suite aux ajustements annoncés, je me concentre sur la session "Soleil & Lune – Polarité de Couple" et la propose désorm...
08/02/2026

Suite aux ajustements annoncés, je me concentre sur la session "Soleil & Lune – Polarité de Couple" et la propose désormais en format sur mesure, les week-ends.

L’idée ? Former un petit groupe motivé de couples et choisir ensemble la date qui convient à tous pour une expérience d’échange et de connexion guidée.

📌 Infos clés :
• Prix : 60 000 Ar par couple.
• Quand : Week-end, date à fixer avec les participants.
• Offre duo : Amenez un autre couple et bénéficiez chacun de 10% de réduction (soit 54 000 Ar par couple).

💬 Comment faire ?
Vous êtes intéressé(e) ? Envoyez-moi un message privé avec vos disponibilités de week-end. Dès qu’un groupe se forme, nous lançons la planification.

Une occasion de prendre un temps à deux, dans un cadre bienveillant.

Je reste à votre écoute pour toute question.

08/02/2026

Chers tous,

En raison de défis logistiques de dernière minute, je dois reporter la plupart de mes ateliers de Février. Seule la session "Soleil & Lune" sera maintenue dans un nouveau format que je vous détaillerai très bientôt...☺️

Cette pause me permet de recentrer mon énergie et, surtout, de mieux vous écouter.

Mon objectif est de créer des espaces qui résonnent vraiment avec vous. Alors, j’aimerais solliciter votre opinion :

👉 Atelier "The Study of Love" – Exploration intérieure & relationnelle
👉 Atelier "The Pardon" – Libération & pardon

Ces thèmes vous parlent-ils ?
Auriez-vous des suggestions sur leur format, leur durée, ou le meilleur moment pour les programmer ?
Peut-être même un autre thème que vous aimeriez aborder ?

Vos retours sont précieux. Ils m’aideront à adapter ces ateliers pour qu’ils répondent réellement à vos attentes, avant leur retour dans les mois à venir.

N’hésitez pas à commenter ci-dessous ou à m’envoyer un message privé.

Merci pour votre confiance et votre sincérité.
C’est ensemble que nous construirons des moments qui ont du sens.

25/01/2026

En toute honnêteté…




18/01/2026

𝘖𝘶𝘳 𝘧𝘪𝘳𝘴𝘵 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘺𝘦𝘢𝘳.
𝘑𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳𝘺 — 𝘢 𝘮𝘰𝘯𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘳𝘦𝘣𝘪𝘳𝘵𝘩, 𝘢 𝘯𝘦𝘸 𝘴𝘵𝘦𝘱, 𝘢 𝘯𝘦𝘸 𝘤𝘺𝘤𝘭𝘦.

𝘛𝘩𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘢𝘴 𝘢 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵.
𝘈 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩𝘦, 𝘴𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘰𝘥𝘺, 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘳𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘭𝘦 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘢𝘴𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘺𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘰𝘧 𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘷𝘦𝘴.

𝘛𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩, 𝘨𝘦𝘯𝘵𝘭𝘦 𝘧𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦, 𝘢𝘯𝘥 𝘢 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘢𝘵𝘦𝘳 𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭, 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘦𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘵 𝘯𝘰 𝘭𝘰𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘤𝘢𝘳𝘳𝘺 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘸 𝘤𝘺𝘤𝘭𝘦 — 𝘸𝘪𝘵𝘩𝘰𝘶𝘵 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦, 𝘸𝘪𝘵𝘩𝘰𝘶𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯𝘤𝘦.

𝘛𝘩𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘵 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘩𝘰 𝘸𝘦 𝘢𝘳𝘦.

𝘐𝘵’𝘴 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘪𝘴 𝘢𝘭𝘳𝘦𝘢𝘥𝘺 𝘢𝘴𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘰𝘳.
𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘩𝘰𝘸 𝘸𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘵𝘰 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘺𝘦𝘢𝘳:
𝘴𝘭𝘰𝘸𝘭𝘺, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴𝘭𝘺, 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘰𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘳

14/01/2026

Il y a des personnes dont la présence rassure avant même qu’elles ne parlent.
Des personnes qui savent écouter sans précipiter,
accueillir sans juger,
tenir l’espace avec justesse.
Pour cette session Intro to the Language of Safety,
nous avons le plaisir d’accueillir

Natacha Ranaivo — Psychologue & Psychothérapeute.

Cette rencontre est une invitation à ralentir,
à observer la manière dont nous nous parlons,
dont nous parlons aux autres,
et ce que cela crée dans le corps et dans le cœur.
Un espace de conversation doux,
accessible, humain,
où il n’est pas nécessaire de savoir quoi dire,
seulement d’être là.

🕊️ En ligne Live FB / IG – Espace de conversation
📅 Dimanche 18 janvier à 21h (EAT)
💗 Session gratuite

Trois moments. Une intention. Pour recommencer — doucement. Ce mois-ci, nous ouvrons quelques espaces en ligne pour rale...
05/01/2026

Trois moments.
Une intention.
Pour recommencer — doucement.

Ce mois-ci, nous ouvrons quelques espaces en ligne pour ralentir, écouter le corps et commencer l'année avec plus de présence et de soins.
Ces sessions sont des invitations à réinitialiser, comprendre et intégrer.

✨ Programme de janvier :

🌊 10 janvier - The Reset
le corps doux réinitialise une séance matinale douce comprenant la respiration, la libération de fascia et discussion sur l'élémentaire eau . Une façon tranquille de commencer l'année - et la journée.

🌿 18 janvier — Intro to Language of Safety
Discussion en direct
Une conversation ouverte et douce sur le système nerveux, le stress et la sécurité dans le corps. Gratuit et accessible à tous.

🌙 28 janvier - The Healing Talk
"silent pace of becoming..."
Un discours du soir réfléchi sur la lenteur, la sagesse et la guérison durable.

Toutes les sessions sont organisées en ligne dans des espaces audio en direct, avec des places limitées pour les sessions privées.

Si cela résonne, vous êtes invités à joindre, même doucement, même curieusement.

12/09/2025

🥗 𝗨𝗻 𝗺é𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗶𝘀, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗶𝗿𝗿é𝘀𝗶𝘀𝘁𝗶𝗯𝗹𝗲 !
Roquettes croquantes 🌱, tomates juteuses 🍅, pleurotes gris grillés 🍄 et grains de sésame blanc🌾…
Les ingrédients parfaits pour une 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿é𝗲, 𝗹é𝗴è𝗿𝗲 et 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘂𝗿𝘀 ✨.

👉 Les pleurotes gris frais apportent cette touche gourmande et saine qui fait toute la différence.

📍 disponibles chaque semaine dans nos points de vente partenaires 𝗡𝗼𝗼𝗿𝗼 𝗧𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗔𝗺𝗯𝗼𝗵𝗶𝘁𝗿𝗮𝗿𝗮𝗵𝗮𝗯𝗮 et 𝗕𝗼𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗔𝗻𝗸𝗼𝗿𝗼𝗻𝗱𝗿𝗮𝗻𝗼. Ainsi qu'en ligne sur notre page facebook ou via le +261 34 69 070 71.

🔴𝗡.𝗕: Les tarifs pratiqués par les revendeurs peuvent différer de ceux en vente directe🔴

22/08/2025

La rentrée peut vite devenir écrasante — nouvelles routines, matins pressés, listes interminables.

C’est pourquoi nous avons créé Tre²mensa – “Se préparer sainement à la rentrée avec L2R.” 🍎📚

Un programme annuel qui accompagne parents et élèves pour une année scolaire plus fluide, plus saine et plus harmonieuse. 🌿

✨ Réservez votre place dans notre cercle de soutien dès aujourd’hui !

Écrivez-nous en DM pour plus d’infos ou pour participer.

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