Ma Santé En Valeur
Nataonay ity page ity hanampiana ny olona rehetra mba afahana mifanakalo hevitra amin ny lafiny ara-pahasalamana
Regle 1)Iangaviana izay rehetra manana tolo-kevitra natoraly mba hizara izany amin ny hafa fa tsy hitazona izany ho an'ny tenany manokana satraia ny tanjontsika ny amerina sy ampiaina ny atao hoe vokatra natoraly mba hialana amin ny zavtra simika
Règle 2) Aoka mba tsy hanaratsy ny zavtra na vokatra vokarin' olona hafa na vazha na vahiny sns mila manaja ny hafa isika
Règle 3) Hoantsika izay manana olana ,na vaha olana na fijoroana vavolombelona dia zarao eto amin ny pejy raha azo atao
Règle 4)Raha manana valiny manokana isika izay mifampiresaka eto dia ataovy message privat (MP)