Docteur Fuselo

30/11/2025

🌸🔥 “𝙏𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙑𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡 : 𝙏𝙨𝙮 𝙣𝙖𝙩𝙖𝙤 𝙝𝙖𝙩𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖𝙣𝙖, 𝙛𝙖 𝙝𝙞𝙖𝙧𝙤𝙫𝙖𝙣𝙖 𝙣𝙮 𝙛𝙖𝙝𝙖𝙨𝙖𝙡𝙖𝙢𝙖𝙣𝙖𝙤 !” 🔥🌸

---
💡 Inona no atao hoe toucher vaginal ?

Ny toucher vaginal dia fisafoana ataon’ny dokotera, amin’ny tanana voaaro gants, mba hanamarina ny toe-pahasalaman’ny taova ao an-kibo sy ny fivaviana.
➡️ Tsy natao hampijaly fa hiarovana sy hitsaboana anao. 💞🩺
---

🌿✨ Nahoana no ilaina be ho an’ny vehivavy ?

1️⃣ Mahita aretina mialoha

👉 Kyste, infection, fibrome, prolapsus, cancer, grossesse anaovana suivi…
Ny fahitana aloha ny aretina no tanjona. ⏳💚

2️⃣ Manampy amin’ny diagnostique na famantarana aretina
Dokotera afaka mahafantatra avy hatrany hoe :

Nahoana ianao marary kibo ❗

Misy infection na fiandry ve ❗

Misy sa tsy misy cancer sns...❗

➡️ Tombony be ho an'ny marary satria hahitana aretina maro✔️

3️⃣ Tsy mandratra sy tsy Marary rehefa atao tsara sy tsy misy aretina fa mety manelingelina kely ihany.

4️⃣ Tsy misy tokony hampatahotra

✔️ Misy gants
✔️ Madio
✔️ Fohy (quelques secondes)
✔️ Mitovy amin’ny fisafoana hafa
➡️ Tsy misy mahamenatra, tsy misy maharatsy azy. 🤍

---

🔐💗 Ny fiarovana anao no laharam-pahamehana

Ny dokotera dia efa zatra manao izany.
Tsy handeha hitsara anao
Tsy handeha hanararaotra anao
Tsy mijery afa-tsy ny fahasalamanao.

👩‍⚕️ Maro @ vehivavy no mitondra aretina tsy fantany akory néfa mora hita @ toucher vaginal ⚠️

---

🌟📌 Famintinana fohy

✔️ Tsy natao hampijaly → fa hiarovana anao

✔️ Fohy be → segondra na minitra vitsivitsy

✔️ Manampy be ny dokotera hamaly hoe : “inona no anton'ny aretina ?”

✔️ Tsy mahamenatra → fitsaboana ara-pahasalamana

---

💬 Manontania raha mbola misy tsy azonao

☝️ IZA AVY izay EFA natao an'io ???
Mbola vonona hanazava bebe kokoa aho, Dokotera 👨‍⚕️😊💞

AZA HADINO NY MIZARA.....................

29/11/2025

🌰🔥 𝐊𝐨𝐥𝐚 : 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐬𝐨𝐚 𝐬𝐚 𝐌𝐚𝐦𝐩𝐢𝐝𝐢-𝐝𝐨𝐳𝐚 ? 𝐓𝐨𝐤𝐨𝐧𝐲 𝐡𝐨 𝐟𝐚𝐧𝐭𝐚𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐚𝐥𝐨𝐡𝐚𝐧’𝐧𝐲 𝐡𝐢𝐡𝐢𝐧𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐳𝐲 !

==============================

🟩 🔶 Inona marina ny Kola ?

Ny kola dia voan-javamaniry be mpihinana any Afrika. Mahery, mampifoha ary mampitombo angovo noho ny caféine avo ao anatiny.

---

✅ ✔️ Voka-tsoa avy amin’ny Kola

🌿 1. Mampitombo hery sy angovo

Mampifoha, mampitombo ny herin’ny vatana ary manala havizanana vetivety.

🌿 2. Manampy amin’ny fandevonan-kanina

Manetsika kely ny tsinay → manampy amin'ny digestion miadana.

🌿 3. Mampihena vetivety ny hanoanana

Mety hanampy rehefa mivezivezy na miasa mafy.

---

❌ ⚠️ Loza sy Fampitandremana

🔴 1. Mampiakatra tosidrà

➡️ Tena voarara ho an’ny marary avo tosidrà (HTA).

🔴 2. Mety hiteraka fikorontanan'ny fidoboky ny fo na “palpitation”noho ny caféine avo ⚡.

🔴 3. Mety hamparary kibo

Mampitombo asidra ,Mamparary vavony , Mety hiteraka reflux

🔴 4. Miteraka tsy fahitan-tory : Aza mihinana azy amin’ny alina ❗

🔴 5. Mety mampiankin-doha

Arakaraka ny fihinanana matetika sy maro → vao mainka mitady hihinana.

---

🟨 ✨ Fampiasana ara-pahasalamana – Toro-hevitra

⭐ ➡️ Tsy mamparary Raha : Mihinana kely ,Mila hery tampoka vao mihinana azy , Tsy misy tosidrà avo, Tsy manana olana amin’ny fo, Tsy marary vavony na misy ulcère.

⭐ ➡️ Ratsy raha: HTA na tension ✔️ Aretin’ny fo ✔️Ulcère na aretim-bavony ,Mihinana be loatra ✔️Mihinana amin’ny alina ✔️

---

🟦 💡 Ohatra fihinanana tsara

👉 ½ – 1 noix par jour ihany
👉 Aza atao isan’andro
👉 Misotro rano betsaka miaraka aminy

---

🟣 📌 Famintinana

Ny kola dia mety hanasoa fa mety hanimba koa.
Ny zava-dehibe dia ny fihinanana antonony sy ny fahafantarana ny toe-pahasalamanao.
Tsy fanafody izy, fa stimulant misy vokany amin’ny fo, tosidrà, ary kibo.
---

💬 Raha mila fanazavana hafa, soraty eto ambany 👇

SAMIA MIZARA.................. 🩺😊

28/11/2025

⚠️ 𝗧𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗼 ! 𝗜𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗺𝗽𝗶𝘃𝗮𝗱𝘆 𝗶𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗺𝗲𝘁𝘆 𝗵𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗸𝗮 𝘇𝗮𝘇𝗮 𝘃𝗼𝗮𝗻’𝗻𝘆 𝗮𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 ⚠️

💡 Inona ny consultation prénuptiale ?
Fitsaboana atao aloha ny fanambadiana mba hijerena ny fahasalamana sy hisorohana aretina mety hiseho amin’ny zaza 🍼💛.
Mbola tsy zatra atsika ETO Madagascar ny fanaovana azy ity

---

🩸 1️⃣ Drépanocytose (aretina mitaiza ao @ rà )

Inona izany ?

Ny sela mena tsy mitondra oksizena tsara → Areti-mitaiza ( tsy fampian-drà ,reraka foana, marary matetika, matetika tsy ela velona )

Ahoana no mety hiseho ?

Raha samy mitondra ny gène S ny ray sy reny → 25 % ny zaza mety ho SS (marary mafy), 50% AS (tsy marary fa mitondra aretina), 25% AA (Salama tsara)

✅ Vahaolana / fisorohana :

1. Manaova test na analyse alohan’ny fanambadiana

2. Raha samy mitondra → consultation isakin'ny hiteraka ary manaraka fitsaboana sy fitiliana maromaro mba hisafidianana Ilay sela salama ( somary lafolafo sy sarotsarotra izany fa azo hatao)


---

🔴 2️⃣ Incompatibilité Rh (Ra Rh- / Ra Rh+)

Inona izany ?

Raha reny Rh- ary ray Rh+, zaza mety hiteraka anémie na olana amin’ny rà

✅ Fisorohana / vahaolana :

Manaova test sanguin alohan’ny fanambadiana

Raha misy loza → injection anti-D mandritra sy aorian’ny fitondrana vohoka

Vahaolana tsotra, azo antoka ary misoroka olana amin’ny zaza

---

💡 Fehiny

Consultation prénuptiale = fomba tsotra indrindra hiarovana ny zaza ✅

Manao test mialoha = misoroka olana ho an’ny zaza

Tsy mila miandry misy olana → mitsabo sy miomana mialoha

Fianakaviana salama → taranaka salama 🍼💛

---

📌 Hafatra ho an’ny mpivady rehetra :
“Alohan’ny hanambadiana Raha Mbola azo hatao, manao consultation prénuptiale mba hahazoana taranaka salama. Mitsabo mialoha = misoroka olana lehibe amin’ny zaza.”

SAMIA MIZARA.........

27/11/2025

🤱𝐕𝐀𝐕𝐘 𝐒𝐀 𝐋𝐀𝐇𝐘 𝐈𝐋𝐀𝐘 𝐙𝐀𝐙𝐀 𝐃𝐎𝐊𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀 ?🧑‍🍼
𝙸𝚝𝚢 𝚗𝚘 𝚒𝚛𝚊𝚢 @ é𝚌𝚑𝚘𝚐𝚛𝚊𝚙𝚑𝚒𝚎 𝚗𝚊𝚝𝚊𝚘 𝚊𝚗𝚍𝚛𝚘𝚊𝚗𝚢 𝚝@ 𝚟𝚎𝚑𝚒𝚟𝚊𝚟𝚢 𝙱𝙴𝚅𝙾𝙷𝙾𝙺𝙰 𝟽 𝚟𝚘𝚕𝚊𝚗𝚊, 𝚍𝚒𝚊 𝚗𝚊𝚗𝚘𝚗𝚝𝚊𝚗𝚢 𝚗𝚢 𝚛𝚎𝚗𝚒𝚗𝚢 𝚑𝚘𝚎 : 𝚟𝚊𝚟𝚢 𝚜𝚊 𝚕𝚊𝚑𝚢 𝚍𝚘𝚌𝚝𝚎𝚞𝚛 ?
𝙷𝚘 𝚊𝚗'𝚒𝚣𝚊𝚢 𝚎𝚏𝚊 𝚣𝚊𝚝𝚛𝚊 𝚖𝚒𝚝𝚘𝚗𝚍𝚛𝚊 𝚘𝚕𝚘𝚗𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚊𝚘 é𝚌𝚑𝚘𝚐𝚛𝚊𝚙𝚑𝚒𝚎 𝚊𝚗𝚐𝚊𝚖𝚋𝚊 𝚖𝚎𝚝𝚢 𝙰𝚅𝚈 𝚑𝚊𝚝𝚛𝚊𝚗𝚢 𝙴𝙵𝙰 𝚖𝚊𝚑𝚊𝚏𝚊𝚗𝚝𝚊𝚝𝚛𝚊 𝚏𝚊 𝚑𝚘 𝚊𝚗'𝚗𝚢 𝚜𝚊𝚜𝚊𝚗𝚢 , 𝚖𝚎𝚝𝚢 𝚜𝚊𝚛𝚘𝚝𝚛𝚊 𝚋𝚎.
𝙰𝚣𝚘 𝚏𝚊𝚗𝚝𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 𝚝𝚜𝚊𝚛𝚊 𝟷𝟶𝟶 % 𝚗𝚢 𝚜𝚎𝚡𝚎 𝚖𝚒𝚊𝚕𝚘𝚑𝚊𝚗'𝚗𝚢 𝚏𝚒𝚝𝚎𝚛𝚊𝚑𝚊𝚗𝚊.

ᴛꜱʏ ᴍɪꜱʏ Éᴄʜᴏɢʀᴀᴘʜɪᴇ ᴍᴀᴠᴀɴᴅʏ ɪᴢᴀɴʏ ꜰᴀ ᴍɪᴀɴᴋɪɴᴀ ᴀᴍɴ'ɴʏ ꜰᴀʜᴀɪᴢᴀɴ'ɪʟᴀʏ ᴏʟᴏɴᴀ ᴍᴀɴᴀᴏ ᴀᴢʏ ɪᴏ.
ᴀʀʏ ᴍᴇᴛʏ ᴍɪꜱʏ ꜰᴏᴛᴏᴀɴᴀ ᴍᴏʀᴀ ʜɪᴛᴀ, ᴍɪꜱʏ ꜱᴀʀᴏᴛʀᴀ ᴀʀʏ ᴍᴇᴛʏ ᴍɪꜱʏ ᴛꜱʏ ʜɪᴛᴀ ᴍɪɴᴛꜱʏ ᴀʀᴀᴋᴀʀᴀᴋᴀ ɴʏ ᴢᴀᴠᴀ-ᴍɪꜱʏ😊

𝐉𝐞𝐫𝐞𝐨 𝐚𝐨 𝐚𝐦𝐧'𝐧𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐚𝐥𝐨𝐡𝐚𝐧𝐲 𝐧𝐲 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐧𝐲👇👇👇

26/11/2025

🟡 𝗧𝗔𝗭𝗢𝗩𝗢𝗡𝗬 : 𝗧𝘀𝘆 𝗻𝘆 𝘁𝘀𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗻𝗮 𝗻𝗼 𝗺𝗮𝗺𝗼𝗻𝗼 𝗳𝗮 𝗻𝘆 𝗳𝗮𝗵𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻’𝗻𝘆 𝗳𝗶𝘁𝘀𝗮𝗯𝗼𝗮𝗻𝗮. 🏥

Zava-dehibe tsara ho fantatra sy tokony hozaraina!

---

🟡 INONA MARINA NY TAZOVONY ?

👉 Fahamavoan’ny maso sy hoditra matetika miaraka @ tazo.
Tsy aretina tokana no mety ho anton' izy io fa famantarana fa misy olana ao anatiny.

---

🟡 INONA NO MAHATONGA NY TAZOVONY ?

Mety avy amin’ny :

🦠 Aretin’ny aty (hépatite A, B, C…)
🍶 Alikaola tafahoatra
💊 Fanafody be loatra na tsy mifanaraka amin’ny vatana
🧬 Olana amin’ny rà
🚫 Sakana na vato amin’ny làlana ankaiky afero ( , aretina manakana ny ranon'ny afero)

➡️ Samy manana ny fitsaboana ilainy sy mifanaraka aminy ireo. Tsy mitovy ny antony, tsy mitovy ny fitsaboana!

---

🟡 HEVITRA DISO :

❌ “Ny tsindrona ataon-dokotera no mahafaty”
✅ NY TENA MARINA :
👉 Tsy ny tsindrona no mampidi-doza
👉 Ny fahataran’ny fitsaboana no tena mety hahafaty.
👉 Indraindray aza, ilaintsika ny tsindrona mba hanavotra ny aina rehefa tena sarotra ny toe-pahasalaman’ny marary.

---

🟡 INONA NO MAMPIDI-DOZA ?

⚠️ Miandry ela vao mitsabo
⚠️ Misotro tambavy tsy fantatra tsy vita fanadihadihana tsara ny vokany
⚠️ Mihinana fanafody tsy nomen'ny dokotera

Ireo rehetra ireo dia mety hitarika ho amin’ireto :
❗ Fahasimban' ny aty
❗ Mampitombo ny famavoana
❗ Mety hahafaty mihitsy aza

---

🟡👉 Ny dokotera ihany no afaka manavaka ny tena antony sy manome fitsaboana marina.

---

🟡 HAFATRA FARANY

💛 Tsy ny tsindry no mamono
❤️ Fa ny fitsaboana tara no mahafaty
🏥 Ny hopitaly no toerana azo antoka indrindra

---

🔁 ZARAO ITY HAFATRA ITY

Mba hanavotra aina sy hanafoana ny feo tsy marina miparitaka manerana an’i Madagasikara. 🙏🟡

25/11/2025

✅ “𝗧𝗘𝗦𝗧 𝟯𝟬 𝗦𝗘𝗚𝗢𝗡𝗗𝗥𝗔 : 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗠𝗔 𝗩𝗘 𝗡𝗬 𝗙𝗢𝗡𝗔𝗢?” ⏱️❤️

---

⭐ 1️⃣ FA AHOANA NO ILÀNA AN'ITY?

Matetika isika mahatsapa: 😮‍💨 reraka
🤕 fanina kely
💓 fo midobodoka mafy

Dia mieritreritra hoe: “Tsy maninona.”
👉 Nefa mety famantarana olana amin’ny fo!

---

⭐ 2️⃣ AHOANA NY TEST 30 SEGONDY?

⏱️ Dingana 1 : Mipetraha, mangina 5 minitra.
✋ Dingana 2 : Apetraho eo amin’ny hatotanana ( poignet) na tendanao ny rantsan-tànana 2.
🔢 Dingana 3 : Isao ny fidoboky ny fo 30 segondra.
🔁 Dingana 4 : Avereno indray mandeha ( MBA hanamafisana ny fahamarinan' ny isa hita)

---

⭐ 3️⃣ FIRY NY "VALEUR" NORMAL?

✅ Ho an’ny olon-dehibe: 60–100 isan-minitra.
👉 Raha amin’ny 30 segondra: 30–50 eo ho eo.

---

⭐ 4️⃣ REHEFA MISY TOA IRETO… 🚨

⚠️ Miakatra be ny fidoboky ny fo tsy misy antony
⚠️ Ambany loatra
⚠️ Miovaova ary miato ely, tsy mitovy ny gadona
⚠️ Mora sempotra, fanina na malemy
➡️ Mankanesa any amin’ny dokotera haingana.

---

⭐ 5️⃣ INONA NO AVY NO MANIMBA FO?

❌ Sigara
❌ Sira be
❌ Tsy ampody torimaso
❌ Adin-tsaina be

✅ Mandeha an-tongotra sy manao fanatanjahan-tena malefaka ( arakaraky ny taona) = tsara @ fahasalamana✔️

---

⭐ 6️⃣ ZAVA-DEHIBE TSARA HO FANTATRA ❤️

✅ Mety hiovaova arakaraky ny taona sy olona Ilay isa
✅ Manampy @ hahita olana aloha fotsiny Ity test ity.
✅ Dokotera ihany no manapa-kevitra @ fitsaboana

⭐ 7️⃣ HAFATRA FARANY 💡

👉 “Sarotra ny hanolo fo ka arovy . 30 segondra dia efa ampy hiarovana azy.”

---

⭐ 8️⃣ ATAOVY ANIO 💥

⏱️ Andramo ny test.
💬 Soraty ao amin’ny commentaire hoe firy hitanao.
🔁 Zarao amin’ny olona tianao mba ho fampahafantarana ho azy❤️

24/11/2025

📘✨ 𝗔𝘇𝗮 𝗛𝗮𝗱𝗶𝗻𝗼 𝗻𝘆 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁é 𝗔𝗿𝘆 𝗮𝘇𝗮 𝗺𝗶𝗼𝘃𝗮𝗼𝘃𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁— 𝗙𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻𝗮𝗼 𝗻𝗼 𝗮𝗿𝗼𝘃𝗮𝗻𝘆 ! ✨📘

🧑‍⚕️ Nahoana no zava-dehibe be izy io ?

➡️ Maro no manadino na manary.
➡️ Ny sasany mividy vaovao isaky ny dokotera satria matahotra sao “maka-tahaka" ny fitsaboana taloha Ilay dokotera.
❗ DISO TANTERAKA IZANY.

---

📘💡 1. Tantara ara-pahasalamana feno

Aretina efa nandalo t@’ny Ilay marary

Fanafody efa nomena

Allergie & vaksiny
👉 Manampy ny dokotera hisoroka fanafody tsy tokony homena.

---

🩺⚡ 2. Haingana kokoa ny diagnostic

Raha eo ny carnet :
✔ Marina ny fitsaboana
✔ Tsy misy fanafody mifanohitra
✔ Mora hita ny anton’ny aretina miverimberina

---

👶💉 3. Zava-dehibe ho an’ny vaksiny

Ny carnet no porofo.
❌ Raha very → mety hamerina vaksiny na tsy hahalala ny daty marina.

---

📘🔒 4. Torohevitra

Ento foana rehefa handeha hitsabo

Tehirizo tsara, ampidiro anaty kitapo iray

Arovana amin’ny rano sy fahasimbana

---

⭐📘 Ny Carnet de Santé dia fitaovana fiarovana ho an’ny marary. Arovy izy, ento foana.

22/11/2025

🌟 “𝙁𝙞𝙖𝙞𝙣𝙖𝙣𝙖 𝙏𝙨𝙖𝙧𝙖 𝙄𝙨𝙖𝙣’𝙖𝙣𝙙𝙧𝙤: 𝙏𝙤𝙧𝙤𝙝𝙚𝙫𝙞𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙮 𝙁𝙖𝙝𝙖𝙙𝙞𝙨𝙤𝙖𝙣𝙖 𝙩𝙨𝙖𝙧𝙖 𝙝𝙞𝙖𝙡𝙖𝙣𝙖”

---

1️⃣ Mifoha amin’ny ora mitovy isan’andro

⏰ Ny vatana dia miasa tsara amin’ny routine na fahazarana. Mifoha tara = reraka, saina mikorontana, tontolo andro tsy mahomby.
💡 Torohevitra : Ampiasao alarme mitovy ora isan’andro, na koa fomba fampahatsiarovana milamina mba hahatonga ny vatana ho zatra hifohaza tsikelikely @ ora tsy miova.

---

2️⃣ Misakafo maraina ara-pahasalamana

🍽️ Tsy ampy sakafo maraina → tsy misy angovo, te-hihinana be aorian’izay.
✔️ Safidio : proteinina kely, legioma na voankazo.
💡 Vokany : Angovo maharitra, fifantohana tsara @ tontolo andro, tsy mora mitombo lanja.

---

3️⃣ Lanjalanjaina ny fotoana amin’ny finday sy écran

📱 Mijery téléphone be → reraka saina, torimaso ratsy, adin-tsaina.
✅ Torohevitra : Mametra ora fijerena écran, ampiasao fanamarihana izay afaka manampy anao.
💡 Vokany : Saina milamina, asa vita tsara, fihetseham-po voafehy.

---

4️⃣ Misotro rano ampy

💧 Rano no “fanafody” ho an’ny vatana : manampy amin’ny fandrindrana rà, fivoahana, hoditra ary hery fiarovana.
✔️ Torohevitra : rano mahampy isan’andro, ary alohan’ny sakafo.
💡 Vokany : Vatana madio, tsy reraka, hery fiarovana matanjaka.

---

5️⃣ Mitandrina tsara torimaso sy fialan-tsasatra

😴 Torimaso tsy ampy → saina mikorontana, hery fiarovana malemy, mora reraka.
✔️ Torohevitra : Torimaso 7–8 ora ary fialan-tsasatra kely mandritra ny andro.
💡 Vokany : Saina mazava, vatana matanjaka.

---

6️⃣ Sakafo voalanjalanja sy tsy be tavy/siramamy

🍛 Fahadisoana : Sakafo be tavy, siramamy, sira → vatana reraka, hery fiarovana mihena.
✔️ Torohevitra : Legioma, proteinina, vary/ovy, voankazo, ary voafetra ny menaka sy siramamy.
💡 Vokany : voafehy tsara ny lanja, hery fiarovana matanjaka, vatana madio sy salama.

---

7️⃣ Manao fanatanjahan-tena kely isan’andro

🏃‍♂️ Tsy ampy sport →, tavy mitombo.
✔️ Torohevitra : Mandeha, na fanazaran-tena 20–30 minitra isan’andro.
💡 Vokany : Vatana salama, matanjaka ny fo, fanatsarana torimaso, saina milamina.

---

8️⃣ Mitandrina ny fitondran-tena ara-tsaina

🧘‍♂️ Fahadisoana : Mandany fotoana amin’ny zavatra tsy misy vokany tsara → adin-tsaina, sorena lava.
✔️ Torohevitra : Mametra fotoana ho an’ny fianarana, asa, fialam-boly ara-tsaina, sy méditation kely.
💡 Vokany : Saina milamina, tontolo andro mahomby, fiainana milamina.

---

💡 Torohevitra farany :

Manomboha tsikelikely → aza Tonga dia hovaina mafy sy tampoka be.

Ny routine na fahazarana ara-pahasalamana sy fitondran-tena tsara no fototry ny fiainana milamina sy salama.

Hialana amin’ireo fahadisoana 8 ambony → vatana matanjaka, saina milamina 🌟

---

💬
👇 “Iza amin’ireo fahadisoana ireo no ataonao matetika? Zarao eto ambany!”

21/11/2025

⚠️ **“𝗝𝗲𝗿𝗲𝗼 𝗶𝗵𝗮𝗻𝘆 𝗻𝘆 𝘁𝗮𝗻𝘆 𝗵𝗶-𝗷𝗶𝗯𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗿𝘆 𝗿𝗮𝗵𝗮𝗹𝗮𝗵𝘆…

Fa tsy misangy aminao ny CONDYLOME!”** 😳🔥

AZA MAIKAMAIKA HIJIBIKA NA HAMPIDITRA FA JEREO TSARA ALOHA NY FAHASALAMANY

🌺 Condylome : Inona izany?

👉 Aretina kely mitsiritsiry eo amin’ny fivaviana na @ vava ateraky ny virus HPV.
👉 Matetika Tsy marary , fa mitombo sy miparitaka raha tsy tsaboina.

---

🚨 Ahoana no ifindrany?

🔸 Firaisana ara-nofo tsy voaaro
🔸 Fifampikasohana amin’ny faritra voa ( ohatra : fivaviana---> vava )

---

❗ Soritr’aretina mampiahiahy:

🔍 Zavatra mitsiritsiry kely maromaro ( otran'ny sangan'ny akoho lahy)
🔍 Miova endrika / mitombo haingana
🔍 Mahatsapa “toy misy zavatra manelingelina” rehefa misasa ny fivaviana

---

🛑 Tandremo!

➡️ Mety hiteraka HPV maharitra
➡️ Mety hampitombo risika ho an’ny cancer du col (amin’ny vehivavy)

---

🟢 Ahoana no atao?

✔️ Mijery dokotera avy hatrany
✔️ Mampiasà kapoty
✔️ Mila miaraka mitsabo ny mpivady (couple) raha misy

---

⭐ Tsarovy:

Aretina tsy misangy ny condylome. Arovy ny tenanao! 😤🛑💚

21/11/2025

20/11/2025

🔥 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍 : 𝐓𝐬𝐲 𝐡𝐨𝐞 𝐧𝐚𝐡𝐢𝐝𝐲 𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐭𝐲 @ 𝐨𝐥𝐨𝐧𝐚 𝐁𝐄𝐕𝐎𝐇𝐎𝐊𝐀 𝐢𝐳𝐚𝐧𝐲 ! 😅👀

😂 Misy ny finoana manao hoe:
👉 “Raha matity na mahidy @ olona bevohoka, dia mahatonga Ilay fivontosana Kely eo amin’ny maso!”
❌ TSY IZANY AKORY! Chalazion dia tsy misy fifandraisany amin’ny fitiavana na sakafo na fihetsika izany 😄

---

👁️ Inona marina ny Chalazion ?
🔹 Fivontosana kely, tsy mampidi-doza eo amin’ny paupière na hodi-maso
🔹 Vokatry ny fahatsetsenan'izay atao hoe : glande sébacé eo amin’ny hodi-maso (toeram-pamokarana menaka voajanahary eo amin’ny hoditra ka tsy afaka mivoaka)
❌ Tsy avy amin’ny fahidizana, ❌ tsy avy amin’ny toetra

---

⏳ FIVOARANY :
🔹 Matetika miala ho azy farany tara 2–6 herinandro
🔹 Mety mihalehibe kely aloha, fa tsy misy hatahorana

---

💊 Fomba tsotra manampy
🔹 Hametahana lamba mafana 10–15 min, 2–3 isan’andro
🔹 Manampy ny menaka hivoaka ary hanamaivana ny fivontosana

---

🚨 Manatona dokotera raha :
❗ Miverimberina matetika
❗ Tsy mihena > 8 herinandro
❗ Mivonto sy marary mafy
❗ Mitovy amin'ny ireny misy nana ireny
❗ Mampihena ny fahitana

---

✨ Fehiny
🥰 Chalazion = menaka ao amin’ny maso tsy tafavoaka ,mihidy fotsiny, tsy avy amin’ny fahidizana nefa aza mba mahidy e! Mahaiza MIZARA😄

SAMIA MIZARA ..........

19/11/2025

🔥 𝘼𝙎𝙏𝙃𝙈𝙀 ( sohiky) & 𝘿𝙄𝘼𝘽È𝙏𝙀 : 𝘼𝙧𝙚𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙏𝙨𝙮 𝙈𝙞𝙨𝙮 𝙁𝙖𝙣𝙖𝙨𝙞𝙩𝙧𝙖𝙣𝙖𝙣𝙖 𝙏𝙖𝙣𝙩𝙚𝙧𝙖𝙠𝙖… 𝙁𝙖 𝘼𝙯𝙤 𝙁𝙚𝙝𝙚𝙯𝙞𝙣𝙖 𝙩𝙨𝙖𝙧𝙖 !

🌬️🩸 Fampitandremana MBA tsy ho voa-soloky sy Torohevitra Ho Fitsaboana Mahomby

---

💡 Zava-dehibe ho tsara fantatra :
❌ Tsy mbola misy fanafody manasitrana tanteraka ny asthme sy ny diabète.
✅ SAINGA… azo fehezina tsara ireo aretina ireo raha arahana fitsaboana sy fomba fiaina mahasalama.

---

🌱 Inona no tena manampy?

1️⃣ Fisorohana aloha no lakile
✔️ Sakafo mahasalama
✔️ Fampihenana siramamy sy tavy
✔️ Fanatanjahan-tena tsy tapaka
✔️ Fifehezana lanja

2️⃣ Fitsaboana ara-dalàna
💊 Fihinana sy fitandremana ny fanafody araka ny toromarika
🫁 Inhaler / insuline / fanafody hafa — tsy azo atakalo amin’ny “fomba gasy”

3️⃣ Fanaraha-maso tsy tapaka
🩺 Fanaraha-maso ao amin’ny dokotera
📉 Fanaraha-maso ny fahasemporana / fatran-tsira-mamy
🛑 Fialana amin’ny sigara sy entona manorisory

---

🌿 Tadidio:
👉 Ny fahalalana no fiarovana, ary ny fiarovana no fitsaboana mahomby indrindra.
👉 Rehefa fehezina tsara ny aretina, dia afaka miaina fiainana ara-dalàna sy mahavita zavatra daholo ny marary.

Dr Fuselo