Gestalt psihoterapevt Jasmina Jovchevska

Gestalt psihoterapevt Jasmina Jovchevska Индивидуално советување и психотерапија, психодијагностикa

24/04/2026

❓Колку пати сте го одложиле чувството на радост, мир или одмор зашто сте мислеле дека прво морате да ги исполните туѓите очекувања? Познато нели??

❗ЗАПОМНИ: Ако секогаш ги ставаш туѓите потреби пред своите или “трчаш кон совршенство”, наместо реално, си предизвикуваш чувство на вина и незадоволство. Можеби и веќе го имаш она што го сакаш, но недоволно го цениш зашто не е во склад со очекувањата кои твоето внатрешно дете ги формирало пред многу години, но и ти со многуте очекувања и понатаму робуваш и несвесно ги ставаш пред она што си навистина и она што ти е потребно. Чувството на исполнетост и самодоверба не доаѓа од исполнување на очекувањата на другите, туку низ автентичните искуства кои ги храниш за себе.

Луѓето понекогаш ме прашуваат: "Кога е вистинско време да се оди на психотерапија?"А јас им одговарам: "Тогаш кога се чу...
21/04/2026

Луѓето понекогаш ме прашуваат: "Кога е вистинско време да се оди на психотерапија?"
А јас им одговарам: "Тогаш кога се чувствувате заглавено".
- Др. М. С. Пег

Благодарам на поканата на ohridnews.com да зборувам на вака важна тема: Семејно насилство.https://youtu.be/GpN38eqwtso?s...
15/04/2026

Благодарам на поканата на ohridnews.com да зборувам на вака важна тема: Семејно насилство.

https://youtu.be/GpN38eqwtso?si=8P9t2hugbnITjCvj

Насилството не е секогаш видливо преку модринки. Тоа често е во тишината, во стравот, во контролата и во зборовите кои ја убиваат самодовербата.Денеска збору...

12/04/2026
👇👇👇
08/04/2026

👇👇👇

Според анализите на Ipsos за 2025 година, менталното здравје станува #1 здравствена грижа во светот, пред рак и дебелина.

➡️ Раст од 27% (2018) на ~45% денес
➡️ 59% од луѓето доживеале силен стрес во последната година
➡️ Младите се најпогодени

Причини:
• Последици од пандемијата
• Постојан стрес и економска несигурност
• Притисок од социјални мрежи
• Поголема свест и помала стигма

Проблем: системите не се подготвени, недостиг на поддршка и пристап до услуги.

На Светскиот ден на здравјето гласно кажуваме:
Менталното здравје веќе не е табу, туку клучен општествен приоритет.

 #менталноздравје  #страв  #анксиозност #гешталттерапија
03/04/2026

#менталноздравје
#страв #анксиозност
#гешталттерапија

31/03/2026

🌻Не можеме да пронајдеме сигурно и безбедно место во светот се додека не го пронајдеме во себе🌻

#менталноздравје
#саморегулација
#нервенсистем
#психотерапија

👉Во периодот од октомври 2025 година до крајот на овој месец март 2026 беа реализирани циклус на искуствено-едукативни р...
27/03/2026

👉Во периодот од октомври 2025 година до крајот на овој месец март 2026 беа реализирани циклус на искуствено-едукативни работилници за раст и развој според гешталт и когнитивно бихејвиорална терапија од страна на Јасмина Јовчевска психолог/гешталт психотерапевт https://www.instagram.com/jasmina.gestalt_psihoterapevt/и и Марина Томска психолог и когнитивно бихејвиорален терапевт JAS SUM JAS IMAM-Zdruzenie za psiholozi, pedagozi i marketing, распоредени во 5 модули во кои беа обработени теми од областа на психологијата:
✔стрес, анксиозност и панични напади,
✔емоции и регулирање на емоциите,
✔перфекционизам и прокрастинација,
✔нарцизам и токсични врски, ✔асертивност и поставување на здрави граници.

🧠Преку практични вежби за свесност, работа на емоции и регулирање на емоциите, презентации и дискусии, учесниците имаа можност да се запознаат со овие значајни теми и во една безбедна средина да работат на себе преку техники од гешталт и когнитивно-бихејвиорална психотерапија.

👏На завршната работилница беа доделени сертификати за успешно поминати 5 модули за раст и развој. Ви благодариме на сите учесници што со Вашата прекрасна енергија, истрајност, упорност, мотивација, желба за едукација и работа на себе успеавте да го поминете овој пат.

❤️Задоволство беше да се работи со вака убава група и Ви благодариме за довербата што ни ја укажавте.

 #здравственаанксиозност #менталноздравје
24/03/2026

#здравственаанксиозност
#менталноздравје

Address

Ohrid

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gestalt psihoterapevt Jasmina Jovchevska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gestalt psihoterapevt Jasmina Jovchevska:

Share